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1、精选优质文档-倾情为你奉上体育第1课时计划课的内容:1、队列练习2、100米跑学习目标:培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神教学内容:课的开始(2分钟):1、体育委员整队查点人数。2、师生问好,并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分(7分钟):1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数,学生根据数目来做数目组合游戏。3、师生共同活动身体各关节(圆形队)基本部分(27分钟):(一)队列练习(12分钟):整队、看齐(向前看齐,左右看齐)、报数、原地转法教师提出要求2、学生安要求做出正确动作3、练习中严格组织纪律性4、学生自我巩固练习5、游戏法练习原地转法6、练习6至8次(二)10
2、0米跑(15分钟):教师活动1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题2、教师指挥学生分4组练习学生活动3、学生依据自己身体条件确定自己在跑动中的速度4、每组跑完后慢走200米放松5、集合讲出自己在跑时的感觉6、评价自己的表现7、给自己制定一个下期目标,今后的锻炼计划队行变换: 结束部分(4分钟):1、教师领学生走成一圆形,手拉手,四步放松腿部。(音乐,四步节奏)2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标3、师生互道再见,下课。体育器械:录音机一台第2课时计划课的内容:1、单脚跳2、仰卧起坐学习目标:锻炼学生的弹跳能力;发展学生腹部力量课的开始(2分钟):1、体育委员整队查点人数。2、师生问好,
3、并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分(7分钟):1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数,学生根据数目来做数目组合游戏。3、师生共同活动身体各关节(圆形队)基本部分(27分钟):(一)单脚跳练习(15分钟)要领:一只脚着地,全身协调用力向上(前)跳起,全身离地,然后落地屈膝缓冲教师活动:1、提出要求,并讲解动作要领,示范正确动作2、组织学生练习3、评价学生表现学生活动:4、学生模仿练习,原地跳起5、找学生示做,讲评优缺点6、学生自我巩固练习7、游戏法练习:往返10米跳接力(二)仰卧起坐(12分钟):教师活动1、教师示范动作2、教师指挥学生分2人一组练习学生活动3、学生2人相互帮助
4、下练习4、每组轮换做20个/人5、集合讲出自己的感觉6、评价自己的表现队行变换: 结束部分(4分钟):1、教师领学生走成一圆形,手拉手,四步放松腿部。(音乐,四步节奏)2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标3、师生互道再见,下课。体育器械:录音机一台,小垫子若干第3课时计划课的内容:1、200米跑2、游戏:贴膏药学习目标:锻炼学生灵活的奔跑能力;培养学生坚忍不拔的毅力课的开始(时间2分):1、体育委员整队查点人数。2、师生问好,并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分(时间7分):1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物形象。3、师生共同活动身体各关节(圆形队
5、)基本部分:(一)200米跑(时间15分)教师活动:1、跑前动员,讲解练习的作用2、组织学生练习3、在学生练习时及时评价学生表现学生活动:4、学生在小组长带领下练习5、学生之间相互鼓励加油6、跑完后放松走200米7、相互交流练习中的感觉(二)游戏贴膏药(时间12分):教师活动1、教师找一组学生示范动作并讲解规则要求2、教师指挥学生分4组练习学生活动3、学生在小组长的带领下走成圆形队,自动2人前后站位4、由2人开始游戏,注意游戏安全5、集合讲出自己的快乐6、评价自己在游戏时的的表现队行变换:结束部分(4分钟):1、教师领学生走成一圆形,手拉手,四步放松腿部。(音乐,四步节奏)2、师生共同总结本课
6、学习内容,预定下节课目标3、师生互道再见下课。体育器械:录音机一台第4课时计划课的内容:1、双脚跳2、集体性游戏:击鼓传球学习目标:锻炼学生双脚的弹跳能力;培养学生和谐的集体精神课的开始(时间2分):1、体育委员整队查点人数。2、师生问好,并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分(时间7分):1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐做跑跳步、小跑步等。3、师生共同活动身体各关节(圆形队)基本部分:(一)双脚跳(时间15分)教师活动:1、提示学生哪些动物用双脚跳?引导学生模仿练习2、示范正确动作,讲解练习的作用3、组织学生练习4、在学生练习时及时评价学生表现,组织学生观摩学习
7、学生的优秀表现学生活动:5、学生在小组长带领下练习6、学生之间相互鼓励加油7、相互比一比,跳一跳8、相互交流怎样才能跳的更远(二)集体性游戏击鼓传球(时间12分):教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求2、教师指挥学生围成圆形队行学生活动3、学生在教师的带领下走成圆形队,4、找一人在中间击鼓5、学生将球传给相邻同学,鼓停球停6、学生之间配合协调,传接稳妥,体现集体精神7、按规则,换人击鼓练习队行变换:结束部分(4分钟):1、教师领学生走成一圆形,音乐找朋友,跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标3、师生互道再见下课。体育器械:录音机一台,一篮球和鼓第5课时计划课的内容
8、:1、800米走跑交替2、奔跑游戏:切西瓜学习目标:锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质;培养学生坚韧不拔的精神课的开始(时间2分):1、体育委员整队查点人数。2、师生问好,并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分(时间7分):1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节(圆形队)基本部分:(一)800米走跑交替(时间15分)教师活动:1、提出练习的要求:跑100米走100米2、提示练习时要注意调整呼吸,合理应用体力3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、组织学生放松调整学生活动:6、学生在小组长带领下练习7、学生之间相互鼓励加油,坚持
9、完成任务8、放松走200米(二)游戏切西瓜(时间12分):教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求2、教师指挥学生围成圆形队3、巡查学生练习情况,处理突发事件学生活动4、学生在组长的带领下走成圆形队,5、找一人来开始,同学齐说歌谣6、先到者再继续游戏7、游戏跑动中学生要注意躲闪队行变换:结束部分(4分钟):1、教师领学生走成一圆形,音乐找朋友,跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标3、师生互道再见下课。体育器械:录音机一台第6课时计划课的内容:1、立定跳远2、集体性游戏:击鼓传球学习目标:锻炼学生跳跃能力;培养学生集体主义精神课的开始(时间2分):1、体育委员整队查点人
10、数。2、师生问好,并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分(时间7分):1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节(圆形队)基本部分:(一)立定跳远(时间15分)教师活动:1、提出练习的要求2、提示练习时要注意上肢的协同作用3、组织学生练习4、在学生练习时及时提醒学生注意正确动作5、组织学生观摩跳的协调的同学动作学生活动:6、学生在教师指导下练习7、学生观摩练习,比较自己的不足,相互学习8、集体在教师口令下练习(二)集体游戏击鼓传球(时间12分):教师活动1、教师讲解规则要求2、教师指挥学生围成圆形队3、指导学生游戏,据规则要求处理动作
11、慢者(表演节目)学生活动4、学生在体委的带领下走成圆形队,5、找一人来开始,同学依次传接球6、表演完节目再继续游戏队行变换:结束部分(4分钟):1、教师领学生走成一圆形,音乐找朋友,跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标3、师生互道再见下课。体育器械:录音机一台,一篮球、鼓第7课时计划课的内容:1、400米跑2、游戏:单脚跳接力学习目标:锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质;培养学生的合作意识课的开始(时间2分):1、体育委员整队查点人数。2、师生问好,并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分(时间7分):1、教师领学生一起根据音乐走跑成方形。2、根据音乐做各种步伐的练习。
12、3、师生共同活动身体各关节(散点队)基本部分:(一)400米跑(时间15分)教师活动:1、提出跑步时的要求2、提示练习时要注意调整呼吸,合理应用体力3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、组织学生放松调整学生活动:6、学生在小组长带领下练习7、学生之间相互鼓励加油,坚持完成任务8、放松走200米(二)游戏单脚跳接力(时间12分):教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求2、教师指挥学生站成4路纵队3、及时提醒学生注意遵守规则和鼓励学生加油奋进学生活动4、学生在组长的带领下站好4路纵队,5、游戏时相互鼓励提醒6、用集体力量战胜对手7、评价自己组在游戏中的长处和不足,第二次游戏时改
13、进队行变换:结束部分(4分钟):1、教师领学生走成一圆形,音乐草原就是我的家,放松2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标3、师生互道再见下课。体育器械:录音机一台第8课时计划课的内容:1、立定跳远2、立卧撑学习目标:发展学生弹跳力、灵敏协调素质;学会简单动作课的开始(时间2分):1、体育委员整队查点人数。2、师生问好,并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分(时间7分):1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节(圆形队)课的开始(时间2分):1、体育委员整队查点人数。2、师生问好,并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部
14、分(时间7分):1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节(圆形队)结束部分(4分钟):1、教师领学生走成一圆形,音乐找朋友,跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标3、师生互道再见下课。基本部分:(一)立定跳远(时间15分)教师活动:1、提出练习的要求2、提示练习时蹬地和摆臂的协调用力3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、找学生示做,学生观摩学习学生活动:6、学生在教师指导下练习7、学生之间相互鼓励加油8、学习他人长处,自己练习9、集体再练习4到6次(二)立卧撑(时间12分):教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解2、
15、教师指挥学生围成圆形队3、巡查学生练习情况学生活动4、学生在组长的带领下走成圆形队,5、集体喊数字练习20个6、组长找学生检查动作,其余学生评价7、30秒钟练习,自己数练习次数,相互比较优胜队行变换: 结束部分(4分钟):1、教师领学生走成一圆形,音乐找朋友,跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标3、师生互道再见下课。体育器械:录音机一台第9课时计划课的内容:1、30米快速跑2、灵敏游戏:贴膏药学习目标:发展学生速度素质、灵敏协调素质;培养学生灵活的反应能力课的开始(时间2分):1、体育委员整队查点人数。2、师生问好,并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分(时间7分
16、):1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节(圆形队)基本部分:(一)30米快速跑(时间15分)教师活动:1、提出练习时的安全要求2、带领学生到练习场地站好位,指出跑步的距离3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、组织学生再练习一次学生活动:6、学生听清要求,遵守好课堂纪律,在教师指导下练习7、学生之间相互鼓励加油8、自觉回到队尾再进行练习(二)游戏贴膏药(时间12分):教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题2、教师指挥学生分4组游戏3、巡查学生练习情况,处理突发事件学生活动4、学生听清要求,在组长的带领下走成圆形队,5、找2人来
17、开始6、被捉到者换位继续游戏7、游戏跑动中学生要注意躲闪,贴的及时,尽量全组和谐游戏队行变换: 结束部分(4分钟):1、教师和学生散点队,音乐草原就是我的家放松2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标3、师生互道再见下课。体育器械:录音机一台第10课时计划课的内容:1、单脚跳2、立卧撑学习目标:发展学生腿部力量及全身协调用力;培养学生吃苦耐劳精神课的开始(时间2分):1、体育委员整队查点人数。2、师生问好,并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分(时间7分):1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、游戏数目组合3、师生共同活动身体各关节(圆形队)基本部分:(一)单脚跳(时间15
18、分)教师活动:1、提出练习时要上下肢配合协调2、提出原地向上跳20次,两腿交换3、指导学生练习4、鼓励评价学生5、组织学生向前跳学生活动:6、学生原地练习7、学生之间你数我练,我数你练8、4人一组向前跳9、练习完自动回队尾站齐(二)立卧撑(时间12分):教师活动1、教师提出练习次数2、教师指挥学生成练习队行3、巡查学生练习情况学生活动4、学生成圆形队散开5教师统一口令开始6、学生自己记数7、同学之间比较练习,看谁最协调队行变换:结束部分(4分钟):1、教师领学生走成一圆形,音乐找朋友,跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标3、师生互道再见下课。体育器械:录音机一台专心-专注-专业