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1、精选优质文档-倾情为你奉上一、兴趣测试以下是加拿大职业分类词典中各种职业兴趣类型的特点与相应的职业，同学们可以参考这个兴趣类型划分，帮助自己找到合适的职业。（1）愿与事物打交道 这类人喜欢同事物打交道（比如：工具、器具或数字），而不喜欢从事与人和动物打交道的职业。相应的职业有：制图员、修理工、裁缝、木匠、建筑工、出纳员、记账员、会计等。 （2）愿与人打交道 这类人喜欢与他人接触的工作，他们喜欢销售、采访、传递信息一类的活动。相应的职业有：记者、营业员、服务员、推销员等。 （3）愿干有规律的工作 这类人喜欢常规的、有规律的活动，在预先安排的条件下做细致工作。相应的职业有：邮件分捡员、图书馆管理员
2、、办公室职员、档案管理员、打字员、统计员等。 （4）愿从事社会福利和助人的工作。 这类人乐意帮助别人，试图改善他人的状况，喜欢独自与人接触。相应的职业有：医生、律师、护士、咨询人员等。 （5）愿做领导和组织工作 这类人喜欢管理工作，爱好掌握一些事情，他们在企事业单位中起着重要的作用。相应的职业有辅导员、行政人员、管理人员等。 （6）愿研究人的行为 这类人喜欢谈论涉及到人的主题，他们爱研究人的行为举止和心理动态。相应的专业有：心理学、政治学、人类学等。 （7）愿从事科学技术事业 这类人喜欢分析的、推理的、测试的活动，长于理论分析，喜欢独立解决问题，也喜欢通过实验获得新发现。相应的专业有：生物、化
3、学、工程学、物理学等。 （8）愿从事抽象性和创造性的工作 这类人喜爱需要有想象力和创造力的工作，爱创造新的式样和概念。相应的职业有：演员、创作人员、设计人员、画家等。 （9）愿做操纵机器的技术工作 这些人喜欢运用一定的技术，操纵各种机械，制造产品或完成其他任务。相应的职业有：机床工、驾驶员、飞行员等。 （10）愿从事具体的工作 这类人喜欢制作看得见、摸得着的产品，希望很快看到自己的劳动成果，他们从完成的产品中得到自我满足。相应的职业有：厨师、园林工、理发师、美容师、室内装饰工、农民、工人等。二、性格类型测试下面是英国顾问处的心理学家们根据一项为期三年的研究，制订出了一套衡量个性的试题以求科学地
4、解答每个人所能适应的工作。这种测试将现代职业分为四大类人、程序与系统、交际与艺术、科学与工程，每一大类又可进一步分为若干项。请按自己的真实情况，在写“是”或“否”相对的字母上画圈，每题只能画一个圈，不能多圈，也不能漏圈。 第一类：人 选择“是”与“否” 是 否 1你在作出决定前常考虑别人的意见 A C 2你愿意处理统计数据 C A 3你总是毫不犹豫地帮助别人解决问题 A C 4你常常忘记东西放在哪儿 B C 5你很少能通过讨论说服别人 C B 6大多数人认为你可以忍辱负重 C A 7在陌生人中你常感到不安 C B 8你很少吹嘘自己的成就 A C 9你对世事感到厌倦 B C 10你参加一项活动的
5、主要目的是取胜 C A 11你容易被大多数人所动摇 C B 12你作出选择后就会按照你的办法去做 C A 13你的工作成功对你很重要 B C 14你喜欢既需要大量体力又需要脑力的工作 B C 15你常问自己真正的感受如何 A C 16你相信那些使你心烦意乱的人他们心里有数 C B 计数（不计算答案C），每选择一个得1分。 A得分（ ），照顾人；B得分（ ），影响于人；A和B总分（ ）。 第二类：程序与系统选择“是”与“否” 是 否 1你喜欢清洁 A C 2你对大多数事情都能迅速作出结论 C A 3经过检验和运用过的决议最值得遵循 A C 4你对别人的问题不感兴趣 B C 5你很少对别人的话提出
6、疑问 C B 6你并不总是能遵守时间 C A 7你在各种社交场合下都感到坦然 C B 8你做事总愿意先考虑后果 A C 9你觉得在限定的时间内迅速地完成一件事很有趣 B C 10你喜欢接受紧张的新任务 C A 11你的论点通常可信 C B 12你不善于查对细节 C A 13明确、独到的见解对你是很重要的 B C 14人多的话会约束你的自我表达 B C 15总是努力完成开始的事情 A C 16大自然的美常使你震惊 C B 计数（不计算答案C），每选择一个得1分。 A得分（ ），言语；B得分（ ），财政金融数据处理；A和B总分（ ）。 第三类：交际与艺术 选择“是”与“否” 是 否 1你喜欢在电视
7、节目中扮演角色 A C 2你有时难以表达自己的意思 C A 3你觉得你能写短篇故事 A C 4你能为新的设计提供蓝图 B C 5关于艺术你所知甚少 C B 6你愿意做实际工作，而不愿读书或写作 C A 7很少留意服装设计 C B 8你喜欢同别人谈他们的见解 A C 9你满脑子独创思想 B C 10你发现大多数小说很无聊 C A 11你特别不具备创造力 C B 12你是个实实在在的人 C A 13你愿意将你的照片、图画拿给别人看 B C 14你能设计有直观效果的东西 B C 15你喜欢翻译外文 A C 16不落俗套的人使你感到很不舒适 C B 计数（不包括答案C），每选择一个得1分。 A得分（
8、），文学、语言、传播；B得分（ ），可视艺术与设计；A和B总分（ ）。 第四类：科学与工程 选择“是”或者“否” 是 否 1辩论中，你善于抓别人的弱点 A C 2你几乎总是自由地作出决定 C A 3想个新主意对你来说不成问题 A C 4你不善于令别人相信 B C 5你喜欢事前将事情准备好 C B 6抽象地想象有助于解决问题 C A 7你不善于修修补补 C B 8你喜欢谈不可能发生的事 A C 9别人对你的谈论不会使你难受 B C l0你主要靠直觉和个人感情解决问题 C A 11你办事有时会半途而废 A C 12你不隐藏自己的情绪 C A 13你发现解决实际问题很容易 B C 14传统方法通常是
9、最好的 B C 15你珍惜你的独立 A C 16你喜欢读古典文学 C B 计数（不计算答案C），每选择一个得1分。 A得分（ ），研究；B得分（ ），实际；A和B总分（ ） 请计算出各部分的A得分、B得分与A和B的总分。 总分在04分表明这一工作不能满足你的性格所求；510分表明一般；10分以上表明这一类型的工作最适合你，能满足你的性格需求。最后，根据A和B的得分多少，来确定工作范围内的具体职业。 第一类：人 在这一大类中，如果A得分高于B，则说明你更善于照顾人，应该在医务工作、福利事业或教育事业中寻找职业，如医生、健康顾问、社会工作者、教师等。如果B得分高于A，则表明你更能影响他人，对军事、
10、商业或者管理方面会感到得心应手，例如警察、军人、安全警卫、市场经理、贸易代理、市场研究者等。 第二类：程序与系统 在这一大类中，如果A得分高于B，表明你适合做行政管理、法律或宗教业工作，例如，办公室主任、人事管理、公司秘书、律师、图书馆员、档案员、书记员等。如果B得分高于A，那么你更适合做金融和资料处理工作，包括会计、银行、出纳、经济、保险、计算机程序和系统分析方面的工作。 第三类：交际与艺术 在这一大类中，如果A得分高于B，表明你适合做新闻、文学和语言工作，如记者、翻译、电台或电视台工作人员、公共事业管理员。如果B得分高于A，表明你更适宜于从事设计和艺术工作，如图案设计员、制图员、建筑师、室
11、内装修设计师、剧场设计、时装设计、摄影师等。 第四类：科学与工程 这一大类的工作可分为研究与实际工作。如果A得分高，则适于从事研究工作，如生物学家、物理学家、化学家等。如果B得分高则适于从事实际工作，如机械工程师和土木工程师等。A和B 不能绝对分开。 每个人的性格都有积极和消极两个方面，通过测量、分析，有利于克服消极的性格品质，发扬积极的性格品质。例如，有的人在工作中积极热情、乐于助人、好出头露面，但做事持久性不长，常常表现得虎头蛇尾，这种人就应该注意培养自己克服困难的决心和信心，锻炼自己的坚持性和持久性的品格意志；又如，有的人办事热情高、拼劲足、速度快，但有时马马虎虎，甚至遇事就着急，性情暴
12、烈，这种人就应该在发扬其性格长处的同时注意培养认真细致的精神，防止急躁情绪，要随时“制怒”；有的人做事深沉、认真、严谨，但有时优柔寡断、办事拖拉，这种人必须经常提醒自己“今天的事今天完成”，并逐步养成当机立断的性格。性格在很大程度上是来源于后天的培养，并不是无法改变的，每个人在社会中都会因为种种外界原因而改变原先的性格，也许这种改变会让你意外的发现自己的潜力。另外，人的个性并不能决定他的社会价值与成就水平。当你发现你的个性与职业的匹配度不高时，可以通过个人努力来弥补自身不足。同样，一个人在自己适宜的职业中不努力也不会成功。三、气质测试我们学者刘仲仁等根据多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质的特点，参
13、照国内外各种测试方法，设计了一套测量表，有四个量表组成。如果想了解自己的气质，可对这四组测试题认真回答。本着实事求是的原则，平时怎么想怎么做就怎么填。读完一道题后，如果认为该题与你平时所想和所做的事情“完全符合”，则可为该题计3分；如果处于模棱两可之间，则计2分；如果大部分“不符合”则计1分；如果差之千里则计0分。多血质因素测量表1假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落2反应敏捷，大脑机智3在人群中不觉得过分拘束4在多数情况下是乐观的5希望做变化大、花样多的工作6能够很快忘记那些不愉快的事情7疲倦是只要短暂的休息，就能精神抖擞地投入工作8能够同时注意几件事物9讨厌做那些需要耐心、细致的工作10符合
14、兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干11接受一件任务后，就希望把它迅速解决12工作和学习时间长了，常常感到很厌倦13理解问题比别人快14善于和人交往15到一个新的环境很快就能适应统计的最后得分超过30分的是典型的多血质类型的人。胆汁质因素测试表1做事有些莽撞，常常不考虑后果2兴奋的事情常常使自己失眠3做事总有旺盛的精力4羡慕那些能够克制自己感情的人5宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语6别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样7喜欢运动量大的剧烈运动，或参加各种文体活动8情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思9认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休10遇到可气的事情就
15、怒不可遏，想把心里的话一吐为快11喜欢参加气氛热烈的活动12爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说或文学作品13和周围人们的关系总是相处不好14对学习、工作、事业怀有很高的热情15和别人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅总分超过30分，则为典型的胆汁质；如果该得分介于15-30分之间，则为一般型的胆汁质。黏液质因素测试表1喜欢安静的环境2做事力求稳妥、不做无把握的事3理解问题时常比别人慢4遇到令人气愤的事，能很好地自我控制5当注意力集中于一事物时，别的事情就难以使自己分心6能够长时间做枯燥、单调的工作7与人交往不卑不亢8喜欢有条理而不甚麻烦的工作9喜欢有规律，很少违反制度10别人讲授新知识，新技术时，总
16、希望他讲慢些，并且多重复几遍11不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上去12在学习和生活中，常常因为反应慢而落后别人13认为墨守成规比冒风险强些14对工作报以认真、严谨、始终如一的态度15不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干总分超过30分，则为典型的黏液质抑郁质因素测试表1别人说我总是闷闷不乐2别人讲新概念，我常常听不懂，但是听懂后就很难忘记3碰到陌生人觉得很拘束4遇到问题时常常举棋不定，优柔寡断5小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚6爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品7宁可一个人干事，不愿很多人在一起8心里有事，宁愿自己想，也不愿说出来9同样和别人学习、工作一段时间后，长
17、比别人更疲劳10喜欢复习学习过的知识，重复做已经做过的工作11做作业或完成一件工作总比别人花费更多的时间12当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来13一点小事情就能引起情绪波动14碰到危险情况时，常常有一种极度恐惧感15厌恶那些强烈的刺激，如尖叫。噪音、危险镜头总分超过30分则为典型的抑郁质。答完全部问题后，如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可以确定你就是该种气质类型；如果两种气质类型的总分十分接近，两者之间的差数小于3，而又明显高于其他两种类型，其高出部分超过4分，则可定为两种气质的混合型；如果有三种气质的总分相差无几，但又明显高于第四者，那么你的气质属于三种气质的混合型。四
18、、能力的评量从前面的分析过程看，你是否已发现了其实你本身已具备了许多能力，可是很多时候常忽略了它的存在及价值。接着，请更仔细思考自己各方面能力的发展情形，并评量所具备的程度水准，给予自己最正确的评量。以5表示“非常好”的能力，大约好过90%的人；以4表示“很好”的能力，大约好过70%的人；以3表示“还可以”的能力，大约好过50%的人；以2表示“不好”的能力，大约好过30%的人；以1表示“很不好”的能力，大约好过5%的人。请依照自己各项能力的实际表现情形，给每项能力一个适当的数字。1用语言或文字影响别人（说服能力）2领导或指挥别人（领导能力）3帮助别人解决问题（助人能力）4设计各种图案（艺术能力
19、）5唱歌、演奏或欣赏乐曲（音乐能力）6发明或制造新的事物（创造能力）7鼓吹同学买自己或亲戚朋友家里所买的物品（销售能力）8和同学的相处情形（社交能力）9操作或修理机器（机械能力）10看房子的蓝图，脑中就浮现出这栋房子盖好后的形状（空间能力）11和他人沟通思想，交换意见（沟通能力）12缝制或编制衣物（手巧能力）13快速精确地处理数字（算数能力）14快速正确地阅读文章（阅读能力）15利用图书馆或书店的书解答疑问（研究能力）16在运动上的表现（运动能力）17把自己所具备的知识和技能传授给别人（教导能力）18将资料加以整理、分类、存档（文书能力）19用文字表达自己的方法（书写能力）20表演戏剧（表演能
20、力）21适当地安排每天的生活（规划能力）22正确地区分事物间差异（分辨能力）23处理突发事件（应变能力）24注意周围的事物（观察能力）25分析事件中的因果关系（逻辑思维能力）26策划迎新送旧活动（企划能力）（二）职业价值观测试工作价值观测试下面我们主要集中于辨别个人的工作价值观并给她们排序。你需要指出哪些工作价值观对你来说很重要，并且还要根据对你的重要程度对它们进行排序。1、工作价值观量表唐纳德E舒伯制定的工作价值观量表是用来衡量价值观工作中和工作以外的。圈出3-5种最重要的价值。利他主义让你能为了他人的福利作贡献的职业，社会服务方面的兴趣。审美使你能够制作美丽的物品并将美带给世界的职业。创造
21、力能使你发明新事物、设计新产品或产生新思想的工作。对智力的激励（心理挑战）能让你独立思考、了解事物是怎样运行和作用的工作。成就能让你有一种做好工作的成功感。重视成就的人喜欢能给人以现实可见的结果的工作。独立能让你以自己的方式去做事，或快或慢随你所愿的工作。声望让你在别人眼里有地位、受尊重、能引发敬意的工作。管理允许你计划并给别人安排任务的工作。经济回报报酬高、能使你拥有想要的事物的工作。保障不太可能失业，即使在经济困难的时候也有工作。环境（工作环境）在怡人的环境里工作（不太冷也不太热，不吵也不脏），环境或工作的物质环境对某些工作者来说是很重要的，他们对于相应的工作条件比工作本身更加感兴趣。上下
22、级关系（监督）在一个公平并且能与之相处融洽的管理者手下工作；和老板相处融合。同事（合作者）能与你喜欢的人接触并共事。对某些人来说，工作的社交生活比工作本身要重要得多。生活方式（生活风格）工作能让你按照自己所选择的生活方式生活并成为自己所希望成为的人。多样性在同一份工作中有机会尝试不同种类的职能。2、价值观量表唐纳德E舒伯和多罗西内维尔制定的价值观量表拓展了工作价值观量表中所涉及的价值范围。1、能力的使用：能够运用技巧与知识。2、成就：拥有成就，能够展示你的工作效果。3、晋升：有前进、获得提升的机会。4、审美：使生活更美好并欣赏生活。5、利他：能够参与助人的活动，改善别人的生活。6、权威：在别人
23、做事情的时候，领导和管理他们。7、自主：自己做主；自己做决定。8、创造性：发现，发明，构筑新思想，设计新东西。9、经济回报：有很高的报酬；有很高的生活水准。10、生活方式：按照自己的打算规划生活和工作。11、个人的发展：个人的发展进步以及在生活中的满足。12、体力活动：进行大量的锻炼，多运动。13、声望：因为已经完成的工作而得到赏识；被给予很高的评价。14、冒险：当能获得利益时，愿意迎接带有危险的活动的挑战。15、社交：与很多人一起工作。而不是独自一人。16、社会关系：和朋友或者与自己一样的人在一起。17、多样性：每天做不同的事情；频繁地变换活动。18、工作环境：在一个舒适的环境里工作：有干净
24、的设施，对坏天气的防护等等。19、文化认同：被接纳为民族或种族中的一员；与同自己有一样背景的人一起工作。20、身体强健：使用力气；移动重物；操作马力强劲的机器。21、经济保障：有正式稳定的职业。3、活动 工作价值标购在下面表格中，列有15个工作价值项目，假如你有500个生命单位（即一生中可用以投注工作所有时间与精力的总和），请对各个工作价值将你愿意出价的单位写在“出价单位”方格内。出价时请注意以下原则：（1）不必对每个项目都出价（若你觉得该项目不重要，可以不出价）；（2）每一项的出价单位不得低于10单位；（3）出价总数不得超过500单位。工作价值项目1、我的工作能增进他人福利。2、借由工作我能
25、使这个世界更美好，增加艺术气氛。3、我的工作在发明新事物，设计新产品，发展新概念。4、在工作中我能独立思考、学习与分析整理。5、我能以自己的方式来做事，不受太多牵制。6、我能受到他人的推崇和尊重。7、我能策划工作，管理属下。8、我能全力以赴把工作做好，并看到具体成果。9、我有丰厚的工作收入，并因此能购置我想要的东西。10、我的工作能提供安定的生活保障，不受外界环境影响。11、我和良好舒适的工作环境。12、我能与上司和谐相处。13、我能与志同道合的伙伴一起愉快的工作。14、工作富于变化，能尝试不同的工作内容。15、我能选择自己的生活方式，实现自己的理想。请找出5个出价单位最多的项目，并将它们的大
26、小顺序写出来。活动B 工作价值观与职业从前面的活动，你已可约略明了了自己所珍视的工作价值观。现在则请你进一步去思考与这些价值观有关的职业有哪些？并试着将它们写在下面表格中。工作价值 有关的职业或活动1、2、3、4、5、4、我的职业价值观排序首先填上你认为最重要的职业价值观，然后依次写下去，直到最不重要的工作价值；右边与此一一相对的是工作价值的定义。工作价值的名称 工作价值的含义独立家庭生活钱（充足的收入）利他/关心别人个人影响与人接触工作保障成就对道德和宗教的关注良好的健康状况被认可/欣赏工作的挑战职业价值观与相应的职业类型职业价值观特点相应的职业类型自由型不受别人指使，凭自己的能力拥有自己的
27、小“城堡”，不愿受人干涉，想充分施展本领。室内装饰专家、图书管理员、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家等艺术性职业。小康型追求虚荣、优越感强、很渴望能有社会地位和名誉，希望常常受到众人的尊重，欲望得不到满足时，由于过分强烈的自我意识，有时反而很自卑。记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、计算机操作员、统计员、秘书等。志愿型富于同情心，把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视为无比快乐。社会学家、福利机构工作者、导游、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、护士等。技术型认为立足社会的
28、根本在于一技之长，因此钻研一门技术，认为靠本事吃饭可靠、稳当。木匠、农民、工程师、飞机机械师、自动化技师、野生动物专家、机械工、电工、司机、机械制图等相应职业类型。支配型想当上组织的一把手，飞扬跋扈，无视他人的想法，为所欲为，且视此为无比快乐。推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商等。自我实现型不关心平常的幸福，一心一意想发挥个性，追求真理，不考虑收入、地位及他人对自己的看法，尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，并视此为有意义的生活。气象学家、生物学家、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技工作者等。专心-专注-专业