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1、精选优质文档-倾情为你奉上团体辅导方案设计“人际关系改善”团体辅导设计 项目 内容备注方案的名称人际关系改善团体 活动地点 学校礼堂或活动教室 活动时间 约8个小时 参加对象 需要改善人际关系的学生在全校范围内,由学生自愿报名参加参加人数 30人男、女各半活动方式 问卷测查、游戏、讨论、活动等。 设计动机 为存在人际交往困扰的学生提供帮助。 设计目标(活动目标、团体目标、阶段目标) 通过系统的活动和游戏设计,让学生对自己的人际风格有逐步深入的认识和思考;对人际关系和团体合作有逐步深入的认识和体会,最终实现改善其人际关系的目的。阶段目标请见详细设计。活动资源 人力资源:1名指导者,3名协同指导者
2、 物力资源:活动场所和现成的道具 财力资源:活动经费(用于购买道具、提供小纪念品、提供午餐和其他事项) 活动内容 见详细设计 时间配置 见详细设计 方案评估 略。 一、热身(一)进场热身兔子舞(10分钟)目的:消除大家的紧张感和生疏感,为大家开放自己打开一个缺口。描述:在学生们到达活动场所,但还没有正式开始活动前。由协同指导者播放兔子舞音乐,并组织和带动大家一起跳起来。团体开始状态:彼此陌生,成员感到紧张、生疏、不自在。团体过程状态:由羞涩、不好意思(甚至觉得无聊)到被动参与,再到不同程度的主动参与。团体结束状态:成员彼此间或许已经面带微笑,但是有些人又为自己刚才的行为觉得不好意思。又恢复了紧
3、张状态,但是已经没有开始时强烈。注意事项:1、协同指导者应该开放自己,热情地邀请和带动成员参加,看到有些人仍无参加意向时,可以微笑地把他(她)拉进来,并进行适当带领。2、音乐的音量可以适当大一点,但是不能太大。3、如果有坚持不参加,则不必勉强,但应该注意观察他(她)在后面活动中的表现。如果有人因邀请而采取强烈的反抗方式,那指导者应该重新评估是否应该让此人参加这次活动。所需道具:兔子舞音乐(二)活动热身乌鸦与乌贼(15分钟)目的:调动大家参与活动的积极性,让成员“热”起来。同时消除团体的紧张感。描述:分两排站好,双手竖放,但是两人中每个人的两只手中间都要夹着对方的一只手。读“乌鸦与乌龟”的故事,
4、一边代表乌鸦,一边代表乌贼。读到乌鸦时,代表乌鸦的人要拍,而代表乌贼的人跑。反之同理。从前有座森林,森林里住着一只乌鸦。它觉得生活很无聊,于是打算到外面的世界去看看。于是它飞到了海边,碰到一只乌贼。很快它们就成了好朋友。乌鸦和它的朋友聊了很久之后就回家了。过了几天,乌鸦又觉得无聊了,想再去找乌贼。于是它就飞出了森林,飞到了海边,但是并没有看到它的朋友。它就继续飞,飞到了海边,看到了一只乌龟。它就问我的朋友乌贼在哪里啊?乌龟说你继续往前飞就可以看到了。于是乌鸦又飞了很久,终于看到它的朋友躺在海里晒太阳。乌鸦和乌贼又在一起了。 团体开始状态:同上一步骤结束状态团体过程状态:在听时注意力集中于指导者
5、,紧张状态被转移。在拍和逃后放松,开心。团体结束状态:消除了羞涩感,觉得活动有意思,开始跃跃欲试。注意事项:1. 指导者要说清楚规则。 2. 指导者要能够控制好场面。 3. 在活动结束后,可进行简单引导。在“拍”和“逃”之间,体现了有些人处理人际关系的方式。一直在“拍”的人在处理人际关系时往往太主动;而一直在“逃”的人处理人际关系则太退缩。(不一定有科学道理,但是可以进一步吸引大家的兴趣。) 所需道具:无。二、组建团队(45分钟)(一)拼图分组(10分钟)目的:通过比较新颖的方式,来达到分组的目的。描述:取3张有一定厚度的图片(最好大一点的),每张剪成不规则的十块,将30块图片进行混合。每位成
6、员发一块,让他们在最短的时间内找到能够与他们组成一幅完整图片的其他人。在找到后,十个人将图片拼好,放在地上,然后手拉手举过头顶,并告诉指导者。团体开始状态:同上一步骤结束状态团体过程状态:在寻找过程中,紧张。团体结束状态:找到团体后,激动,有归属感。对其他成员有初步好感。注意事项:1、图片的差异不能太明显,要有一定的类似度。2、在活动时,可进行适当引导。人是社会性的动物,都希望找到属于自己的群体,单独的一个人是很难生存的。因此在不同的环境中,我们都要善于找到自己的团体,善于依靠群体的力量,活动生存和发展的权力。在参加今天这个活动之前,我们中的每个人都是互不认识的,而现在,“上帝之手”到我们放在
7、了一起,把你和你的组员们放在了一起,请珍惜你们的缘分,并善待你们的朋友。所需道具:3张有一定厚度的图片。建议大小为100CM*50CM。剪刀或裁纸刀。较为动感的音乐。(二)旗人奇事(35分钟)目的:组成团队,让成员以团体为单位进行思考和体验。描述:略。团体开始状态:同上一步骤结束状态团体过程状态:比较紧张,因为要在规定时间内完成任务。在选组长或提意见的时候可能会有冲突。有些人对团体产生较大的推动作用。团体结束状态:有成就感,形成一定的向心力,团体有一定的凝聚力。注意事项:略。所需道具:略。三、体验冲突抓坏人游戏(70分钟)目的:略。描述:略。团体开始状态:同上一步骤结束状态团体过程状态:怀疑、
8、冲突、不信任,团体凝聚力下降。团体结束状态:团体成员认识到团结的重要性,同时希望当团体中的“好人”。团体凝聚力仍然涣散,但是已经为以后活动提高凝聚力做了良好的铺垫。注意事项:略。所需道具:略。四、认识自己人际风格测试(50分钟)目的:略。描述:略。团体开始状态:同上一步骤结束状态团体过程状态:团体成员处于认识和领悟阶段,团体动力缓慢发展。团体结束状态:团体成员认识和肯定到自己与他人的价值,认识到团体工作的重要性,团体动力获得阶段性发展。注意事项:略。所需道具:略。五、众志成城小组才艺演练和展示(演练利用午饭后时间,展示30分钟)目的:当大家有一个更随意的交流平台,通过大家的努力,共同完成任务,
9、进一步提升团体凝聚力和成员的归属感。描述:让团体成员利用午饭后的时间排练一个节目(指导者布置完任务后,不进行干涉。但可以接受成员邀请为他们的节目提供意见或给予点评和指导。),在下午活动时进行展示。团体开始状态:同上一步骤结束状态团体过程状态:与日常生活中的情境一致,团体成员在轻松的气氛中进行交流和完成任务。团体动力持续发展。团体结束状态:团体成员有较强烈的归属感和团体荣誉感,许多人已经完全把自己当做团体的人。团体动力和团体凝聚力获得新的提升。注意事项:1、指导者可以给不同的小组划分“地盘”,可以减少不同小组成员之间的私下交流。2、在进行节目策划和排练时,应该鼓励所有成员参加,避免少数成员“放羊
10、”的情况出现。所需道具:根据小组的需要适当提供帮助,如纸和笔,音乐等。六、梦想成真价值大拍卖(50分钟)目的:帮助团体成员澄清价值观,通过对其价值观的分析,帮助成员发展自己沟通障碍的根源。描述:1. 给每位成员一万元(假钞票),作为参加拍卖之用。 2. 指导者发放拍卖单(上面列出所要拍卖的50项价值,可以参照国内学者或徐西森的设计,也可以由指导者自行设计。如,健康、财富、责任、信仰、勇气、幽默、智慧、恒心、纯真、奇迹、婚姻、国家安全、运气、创造力等等),每物的底价为一千元,叫价以千元为单位。 3. 成员根据拍卖单圈选最想买的东西,并列出优先顺序。 4. 拍卖员开始一一提出,请成员叫价。每件东西
11、叫价经三次确认后,由最高喊价者获得。 团体开始状态:同上一步骤结束状态团体过程状态:成员紧张、激动,或欢喜或遗憾,团体动力无发展。团体结束状态:成员明白自己的真正需求,对自己进行反思。以更积极的态度对待自己和团体。注意事项:1、拍卖完进行讨论,指导者可以提如下问题:(1)你最想买的“价值观”有没有买到?没有买到的话,为什么?与你的个性是否有关?(2)哪一项是你最想买的?为什么?(3)有没有买到你不想要的?为什么?(4)为什么你买到的,自己都不喜欢?(5)为什么你要花所有的钱买那一样?2、在进行适当总结后,可进一步提问如下问题:(1)在此之前,是否曾想过自己原来最在乎的是那一样东西?(2)有些东
12、西是否真的能用钱买到?如果不行,如何获得?(3)在后面的活动中,你是否愿意为团体做更多,以获得你希望得到的东西?所需道具:假钞票(可用扑克牌等代替),印有拍卖内容的纸张。七、同舟共济迷失丛林(60分钟)目的:略。描述:略。团体开始状态:同上一步骤结束状态团体过程状态:团体动力发展,较高效地完成任务。第二步骤时,因涉及利益冲突,团体凝聚力又出现阻碍,甚至倒退。团体结束状态:团体成员对责任感,“牺牲”精神有更深刻理解。对自己的反思更加深入。团体动力发展进入新的阶段,团体凝聚力增强。注意事项:略。所需道具:略。八、一诺千金信任背摔(90分钟)目的:让团体成员通过体验式的活动,切身体会团体的力量。让成
13、员挑战自己,并敢于信任别人。让成员感觉自己可以被信任,并愿意承担责任。描述:略。团体开始状态:同上一步骤结束状态团体过程状态:成员克服自己的恐惧和不安,实现自我挑战和自我成长。团体成员协同努力,共同完成任务。团体结束状态:团体成员体验到信任与被信任的良好感觉,成员自信心增强。团体动力实现层次性的提升,团体凝聚力极大增强。注意事项:可以使用红色的小绸带作为挑战成功的标记。所需道具:略。九、真情流露AB组对话(30分钟)目的:让团体成员通过面对面的交流表达自己深层的想法和思考,让团体成员模拟和适应在真实情况下的人与人之间的沟通。促进团体成员之间的经验分享,进一步巩固团体辅导的效果。描述:让所有成员
14、随机找个不认识的其他成员面对面坐好,根据指导者的指导进行对话。团体开始状态:同上一步骤结束状态团体过程状态:团体被分解为小块,个人体验与他人亲密交流的各种感受。团体结束状态:团体成员实现自我的成长,认识到沟通和交流的重要性,学会与他人深入交流的技巧。注意事项:1. 指导者应该具备良好的引导技巧,对氛围的控制恰到好处。 2. 应该根据指导者引导内容的变化,配以适当的音乐,以烘托气氛。 3. 指导者可以使用以下问题和音乐: (1)请用3分钟告诉对方自己觉得最快乐的一件事情。(可配“外婆的澎湖湾”,“童年”等轻松愉快的音乐)(2)请用3分钟向对方描述自己最想实现的一个梦想。(可配“有梦好甜”,“我的
15、未来不是梦”,“When you believe”等关于梦想或未来的音乐)(3)请用3分钟向对方描述自己觉得最难受的一件事情。(可配较抒情的轻音乐)(4)请用3分钟时间真诚地赞美对方,感谢对方给你的支持和肯定。(可配“朋友”,“相亲相爱的一家人”等。)所需道具:无。十、依依惜别请接受我的礼物和祝福(10分钟)目的:描述:每人发四张扑克牌,两张红的,两张黑的。让团体成员在红的纸牌上,写上赞美的话,并将它们分别送给两个他认为值得赞美的人;让团体成员在黑的纸牌上,写上客观的建议和真诚的祝福,并将它们送给两个他们认为需要改进的人。团体开始状态:同上一步骤结束状态团体过程状态:成员犹豫,在得到别人肯定时高兴,在得到别人的建议时也许会难过,也许会高兴。团体结束状态:成员不管得到的是红牌还是黑牌,均觉得自己有收获,感谢送牌者。成员觉得团体辅导有效果,感谢组织者。注意事项:1、指导者应该进行适当的指导,让得到黑牌的人既认识到自己的问题,又不妄自菲薄,让他们明白对方给他黑牌是为他好,并无恶意。2、应该提醒成员,不能两个人互相赠送纸牌,也不能送给指导者或协同指导者,也不能将牌留着不送人。所需道具:扑克牌,笔,“感恩的心”音乐。十一、总结专心-专注-专业