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1、精选优质文档-倾情为你奉上电气控制项目一体化学习手册 综合实训项目学生学习手册一、 项目任务名称项目任务一 C620普通车床的电气控制柜设计与制作项目任务二 多种液体混合机控制柜设计与制作项目任务三（1） 气力输送电气控制系统项目任务三（2） 五车位升降横移式立体车库控制系统项目任务三（3） 管道加热炉控制系统注：项目三有三个可选任务，学生可以根据自己的已有知识技能、兴趣爱好进行选择。二、 综合实训目的在大一上、下学期分别进行了“电工电子基本技能实训1”和“电工电子基本技能实训2”两个综合实训项目的训练，具备了电气、电子基本理论知识与电气、电子初级产品的线路设计、原理图绘制与产品的组装调试。本
2、电气控制综合实训教学目的是：在大一两学期综合实训项目训练所具备的电气、电子初级产品的线路设计、原理图与安装工艺图绘制与产品的组装调试能力基础上，进一步将本学期已经学过的相关课程及在课程中已初步掌握的电气单项、单元（技能）能力融合在一起，通过一个个典型工业电气产品的电气控制方案的设计、元器件选型与采购、原理图与安装工艺图绘制、产品生产制造工艺文件编制、产品的组装调试、产品质量检测检验分析与项目完成后的评估总结报告的撰写等完整工作过程的训练，培养学生完成一个实际工业电气产品项目的综合职业能力。三、对学生学习的要求每个学生应通过本综合实训项目课程的学习，培养自己系统、完整、具体地完成一个工业电气控制
3、系统项目所需的工作能力，通过信息收集处理、方案比较决策：制定行动计划、实施计划任务和自我检查评价的能力训练，以及团队工作的协作配合，锻炼学生自己今后职场应有的团队工作能力。每个学生经历综合实训项目完整工作过程的训练，将掌握完成电气控制系统实际项目应具备的核心能力和关键能力。具体要求如下：1充分了解本指导手册规定拟填写的项目各阶段的作业文件与作业记录。2充分了解自己的学习能力，针对拟完项目的设计功能要求与工艺规范，查阅资料，了解相关产品或技术情况，主动参与团队各阶段的讨论，表达自己的观点和见解。3在学习过程中，认真负责，在关键问题与环节上下功夫，充分发挥自己的主动性、创造性来解决技术上与工作中的
4、问题，并培养自己在整个工作过程中的团队协作意识。4认真填写与撰写从资讯、方案、计划、实施、检查到评估各阶段按规范要求完成的相关作业文件与工作记录，并学会根据学习与工作过程的作业文件和记录及时反省与总结。四、对学生工作的要求1团队工作遵循规范(1) 实训以35个人一小组为单位进行，每组学生各推荐1名组长，每天任务的分配均由组长组织进行，组员必须服从小组安排。(2) 关心每个小组整体工作的进展，及时配合组内其它成员的工作，做到全组工作协作有序。(3) 注意工作过程的充分交流。 2现场5S管理要求（1）每个学生小组安排轮值担任安全员，负责每天实训室的维修工具检查和关闭电源，以及工作场所中的安全问题。
5、（2）每天学生离开工作场所必须打扫环境卫生，地面、桌面、抽屉里都要打扫干净并保持整洁。工作时间不得吃东西，喝水必须到指定区域。（3）设考勤员每天负责考勤，并报告考勤情况，在告知清楚的前提下无故迟到3次实训成绩最高只能给及格，旷课1次，实训无成绩。（4）按照企业工作现场要求规范学生的言行行为，注重安全、节能、环保和环境整洁，工具、附件、仪器设备摆放规范。五、学生成绩评定标准1过程考核：项目教学每一阶段根据每位学生参与完成任务的工作表现情况和完成的作业文件和记录，综合考核每一阶段学生参与工作的热情、工作的态度、与人沟通、独立思考、勇于发言，综合分析问题和解决问题的能力以及学生安全意识、卫生状态、出
6、勤率等给予每一阶段过程考核成绩。2结果考核：根据学生提交的作业文件、制作产品，按企业产品作业管理规范、产品（作品）性能测试结果、产品完成的质量高低、项目答辩思路是否清晰、语言表达是否准确等给出结果考核成绩。3综合成绩评定：过程考核占70%，结果考核占30%4否定项：旷课一天以上、违纪三次以上且无改正、发生重大责任事故、严重违反校纪校规。关于学生本综合实训项目课程成绩评定标准与打分细则详见电气控制综合实训教学标准。六综合实训项目计划安排参考表（具体计划安排由学生在教师引导下自己通过团队讨论拟定）项目名称完成需要时间开始结束工序项目验收和作业文件备注一、控制柜设计4天1.控制系统整体框图；2.电气
7、控制柜的立体图； 3.电气柜安装工艺图1工艺及技术要求研讨12电气控制方案设计23电气控制草图研讨34草图修改45绘制电气控制图56完成设计方案6，20二、选型与加工采购2天1.电器设备选用过程记录2. 元器件采购清单1电气系统配置和采购7，202控制箱体制作加工83完成选型与采购9三、电气控制线路设计和软件编程5天1.电气控制原理图；2.电器安装接线图；3.控制线路的工作原理；4.控制程序软件。1主电路的设计102控制电路的设计113软件编程12四、电气柜安装4天1. 电机电器安装记录；2元器件检测记录；3电气控制线路接线记录1元器件的检测152电机电器的安装163控制线路的接线 134组装
8、完毕17五、电气控制系统调试8天1电路测试记录2控制电路调试记录3整机通电调试记录4故障检修记录1线路测试142通电调试183故障检修19六、项目文档2天5，1011，201项目报告书（总体方案、工艺流程、控制程序软件、技术参数、图纸、元器件清单）；2使用说明书；3项目验收书。4项目活动有关附表七、项目完毕21专心-专注-专业七、项目产品验收标准1 满足设计功能与性能要求的产品一套；2 相关的作业文件齐全。八、作业文件验收标准1项目设计方案论证报告；2项目产品制作工艺文件 （具体设计方案、元器件选型计算及元器件清单、电路原理图、装配工艺图、技术说明、调试说明、程序清单、测试报告等）；3学习手册
9、规定填写的作业文件与记录；4产品使用说明书；5项目总结报告（含工作体会）。九、学生工作过程作业文件与记录表项目任务一：C620普通车床电气控制柜设计与制作题目1 绘制电气控制柜草图 完成日期：题目2 列出元器件清单 完成日期：名称符号规格型号用途题目3 写出元器件检测报告 完成日期：名称检测过程结论题目4 绘制基本单元电气控制线路原理草图 完成日期：题目5 绘制基本单元电气控制线路安装接线草图 完成日期：题目6 编制基本单元电气控制线路工艺流程 完成日期：题目7 基本单元电气控制线路元器件清单 完成日期：序号名称型号、规格数量备注12345678910题目 8 请列出安装电气控制线路需使用的工
10、具和仪表 完成日期：序号工具描述规格数量123456题目9 请写出基本电气控制线路调试的步骤 完成日期：序号内容题目10 请写出基本电气控制线路调试中出现的问题 完成日期：故障现象引起故障可能的原因解决办法题目11 绘制复杂电气控制线路原理草图 完成日期：题目12 绘制复杂电气控制线路安装接线草图 完成日期：题目13 编制复杂电气控制线路工艺流程 完成日期：题目14 请完成复杂电气控制线路元器件清单 完成日期：序号名称型号、规格数量备注12345678910题目 15 请写出复杂电气控制线路调试的步骤 完成日期：序号内容题目16 请写出复杂电气控制线路调试中出现的问题 完成日期：故障现象引起故
11、障可能的原因解决办法题目17 绘制C620车床电气控制线路原理草图 完成日期：题目18 绘制C620车床电气控制线路安装接线草图 完成日期：题目19 编制C620车床电气控制线路工艺流程 完成日期：题目20 请完成C620车床电气控制线路元器件清单 完成日期：序号名称型号、规格数量备注12345678910题目 21 请写出C620车床电气控制线路调试的步骤 完成日期：序号内容题目22 请写出C620车床电气控制线路调试中出现的问题 完成日期：故障现象引起故障可能的原因解决办法题目22 请写出C620车床电气控制线路使用说明书 完成日期：项目任务二 多种液体混合机控制柜设计与制作题目1 PLC
12、控制系统整体框图 完成日期：题目2 电气柜安装工艺图 完成日期：题目3 请填写元器件识别记录表 完成日期：序号名称型号规格数量用途4.请填写元器件检测记录表 完成日期：序号名称数量检测项目检测结果题目5： 实训小组讨论记录表 完成日期：讨论主题PLC控制接线方式确定班级时间组长组员指导老师讨论内容：讨论结果：题目6：编写电动机 PLC控制程序 完成日期：题目7：请列出安装需使用的工具和仪表 完成日期：序号工具描述规格数量123456题目8： 请写出电动机PLC控制调试的步骤 完成日期：序号内容题目9：请写出电动机PLC控制调试中出现的问题以及解决办法 完成日期：故障现象引起故障可能的原因解决办
13、法题目10：讨论多种液体混合机PLC控制方案 完成日期：讨论主题多种液体混合机PLC控制方案班级时间组长组员指导老师题目11：编制多种液体混合机PLC控制工艺流程 完成日期：题目12 绘制多种液体混合机PLC控制原理图草图 完成日期：题目13 填写所用标准件、外购件汇总表 完成日期：序号名称型号、规格数量特性（电压等级 输出电量 电路设计）12345678910题目14 请填写控制器I/O地址分配表 完成日期：名称地址功能题目15 绘制多种液体混合机PLC控制安装接线图 完成日期：题目16 编写多种液体混合机PLC控制程序 完成日期：题目17 请写出多种液体混合机PLC控制调试的步骤 完成日期
14、： 序号内容题目18 请写出多种液体混合机PLC控制调试中出现的问题以及解决办法 完成日期：故障现象引起故障可能的原因解决办法题目19 请写出多种液体混合机PLC控制系统使用说明书 完成日期：项目任务三（1） 气力输送电气控制系统题目1 请绘制气力输送控制系统电气布置图 完成日期：题目2 电气控制台接线图 完成日期：题目3 请填写元器件识别记录表 完成日期：序号名称型号规格数量用途题目4 请填写元器件检测记录表 完成日期：序号名称数量检测项目检测结果题目5 请填写模块式PLC组成表 完成日期：序号名称型号、规格数量备注12345678910题目6 请填写模块式PLC硬件组态表 完成日期：序号模
15、块名称模块作用地址备注12345678910题目7 请填写PLC与触摸屏软元件对照表 完成日期：序号PLC地址触摸屏软元件作用备注12345678910题目8 请绘制触摸屏画面图 完成日期：题目9 请绘制气力输送系统电气控制原理图 完成日期：题目10 请列出气力输送系统元器件清单 完成日期：序号名称型号、规格数量特性（电压等级 输出电量 电路设计）12345678910题目11 请写出气力输送系统工艺流程图 完成日期：题目12 请列出I/O地址表 完成日期：名称地址功能题目13 请制作触摸屏界面 完成日期：题目14 请绘制电气控制线路安装接线图 完成日期：题目15 请编制PLC控制程序 完成日
16、期：题目16 请编制PLC与触摸屏通信参数表 完成日期：参数内容/路径参数设置备注题目17 请编制调试流程图 完成日期：题目18 请记录调试中出现问题及解决方法 完成日期：故障现象引起故障可能的原因解决办法题目19 请编制气力输送系统的使用说明书 完成日期：项目任务三（2） 五车位升降横移式立体车库控制系统项目任务三（3） 管道加热炉控制系统上述两个可选项目任务，学生工作过程应完成的记录表参照项目任务三（1）执行- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广
17、西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062
18、林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，1
19、0（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-2
20、04.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及
21、附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少
22、，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有
23、以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过
24、韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13
25、.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动
26、性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由
27、此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说
28、来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消
29、耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳
30、伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，
31、是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动
32、聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理