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1、精选优质文档-倾情为你奉上小班幼儿体能测查项目及标准(1)30米快跑测查方法:幼儿站立在起跑线后,听口令起跑,测查员同时按秒表,测查跑的速度,记录幼儿30米跑的时间,以秒为单位,幼儿连续跑两次取最好成绩。通过标准:小班:男:7.77秒;女:8.12秒(2)立定跳远测查方法:主试先示范一次:双脚并拢站立在白线后面,摆动双臂,同时屈膝,双脚向前起跳,双脚落地,用软尺测量白线至落地脚跟的距离。让幼儿连续跳两次,取最好成绩。记录精确到小数点后两位,以厘米为单位。通过标准:小班:男:68.38厘米;女:61.69厘米(3)投掷测查方法:幼儿站立在白线后,用右手或左手握住网球沾上白粉后,向前方投掷,用软尺
2、测量白线至沙包着地点的长度,幼儿连续投掷两次,取最好成绩,记录精确到小数点后两位,以厘米为单位。通过标准:小班:男:316.32厘米;女:266.77厘米(4)单足立测查方法:幼儿站立,两手插腰,一脚着地,另一脚离开地面,以秒表记录单足离开地面起始时间。连续测查两次,左右脚任意,取最好成绩,记录精确到小数点后两位,以秒为单位。通过标准:小班:男:12.97秒;女:16.11秒(5)拍球(1分钟)测查方法:幼儿持球站立,听信号任意用左手或右手拍球一分钟,记录累计拍球数,连续测两次,取最好成绩。通过标准:小班:男:44次;女:41次动作基本要领:跑步:步子迈开,落地轻柔,躯干正直稍前倾,两臂握拳屈肘前后自然摆动。投掷:预备时能侧向站立,重心落于后腿,引臂向后,投时能全身协调用力用沙包向前上方投出,能控制出手的方向和角度。拍球:手臂自然弯曲,腕指放松,五指自然分开,手心向下,两脚自然站立,腿稍屈膝,上体稍前倾,用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。单足立:重心落在支撑脚上,上体要收紧(挺胸收腹头要正,眼看前方),两手侧平举,控制身体平衡。立定跳远:预备腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,也可弹动一次;起跳腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前上方跳出;落地屈膝全蹲请家长根据孩子的情况,有针对性地配合训练孩子。让我们一起为孩子的体能更棒一起努力吧!专心-专注-专业