运动与健康慕课测试主观题(共2页).docx

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1、精选优质文档-倾情为你奉上运动与健康慕课测试主观题一、简述膝关节周围的韧带,韧带起止点,以及各韧带主要功能。关节周围的韧带有前交叉韧带(ACL)、后交叉韧带(PCL)、腓侧副韧带(外侧副韧带,LCL)、胫侧副韧带(内侧副韧带,MCL)、膝横韧带。1. 前交叉韧带(ACL):起自股骨外侧髁内侧面后部,止于胫骨平台髁间棘前部。具有限制胫骨前移、内旋、内外翻及过伸的多重作用。2. 后交叉韧带(PCL):起自胫骨髁间后窝后部,并掩盖胫骨平台后缘,止于股骨内侧髁外侧面后部。后交叉韧带可防止胫骨向后移动。它是膝关节屈伸及旋转活动的主要稳定结构,相当于膝关节旋转活动轴。3. 腓侧副韧带(外侧副韧带,LCL)

2、:起自股骨外上髁上方,止于腓骨头下方。基本功能是使膝关节内旋,通过凭借关节波状关节面即收缩外侧半月板后侧部分,从而完成膝关节“解扣”。4. 胫侧副韧带(内侧副韧带,MCL):起自股骨内上髁,止于关节面下方7-10cm,胫骨干骺端内侧后半部,鹅足肌腱深面的骨面。前侧5mm在屈曲时保持紧张,并在此位置外旋时对抗外翻压力。胫侧副韧带浅层后2/3在膝关节屈曲时轻度松弛,从而作为后侧对抗外翻及外旋的动力。胫侧副韧带浅层斜形或后侧部分,即Hughton认为的后侧斜形韧带,是膝关节囊后侧增厚的部分,在此部位牢固的接触、附着于内侧半月板。5. 膝横韧带:起点与止点均在半月板上,横行连结内、外侧半月板前端。在运

3、动中起保护外侧半月板的作用。二、简述急性损伤后处理的PRICE(包含每个字幕对应的单词,中文意思,简要解释)PRICE是P(Protection保护)、R(Rest休息)、I(Ice冰敷)、C(Compression加压包扎)、E(Elevation抬高患肢)五个单词的缩写。其主要目的就是使伤者的伤患处进行止血消肿。规避一切可能加重出血肿胀的行动。1. P(Protection保护):保护患处不再受到伤害。2. R(Rest休息):马上停止运动,让伤者进行休息,降低血压,减缓血流速度。3. I(Ice冰敷)冰敷:能够帮助收缩血管,降低血流速度,减少受伤部位的血流,降低内出血,淤血或者积液,一定程度上麻痹神经,并且缓释疼痛。4. C(Compression加压包扎)加压包扎:用绷带缠紧扭伤部位以固定冰袋,冰袋取走后仍应用绷带缠紧该部位,固定脚踝,减少不必要的运动,但不可太紧,以减少肿胀。5. E(Elevation抬高患肢):抬高患肢,使局部血液及时回流,减少瘀血。专心-专注-专业

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