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1、精选优质文档-倾情为你奉上实践课教案 （第 单元第 课时）教学内容单杠（学习跳上成支撑，）；身体素质练习教学重点学生学会跳上成支撑的技术动作，了解动作的技术要领教学难点学生在单杠上身体的控制以及身体姿态的优美性教学场地与器材单杠，垫子，标志器教学程序教师活动学生活动学练观察点与学练提示运动负荷时间强度次数一、课堂常规二、准备部分三、基本部分（单杠复习跳上成支撑，学习后摆下）1、师生问好2、教师宣布课的内容及要求1、教师组织学生围绕操场慢跑2、教师带领学生一起做准备操 踝腕关节运动 肩部运动 体转运动 体侧运动 腹背运动 弓步压腿 跳跃运动1、 教师讲解练习的方法及要求，并做正确示范2、 教师组
2、织学生进行练习1、 体委整队检查人数和服装，并向教师汇报2、 学生认真听教师宣布课的内容及要求1、学生按教师的要求围绕操场慢跑2、学生跟教师一起做准备操1、 学生认真听教师讲解练习的方法及要求2、 学生按要求认真练习 要求：快、静、齐目的：使机体迅速达到运动前状态，各个关节活动开 教学程序教师活动学生活动学练观察点与学练提示运动负荷时间强度次数四、身体素质练习五、结束部分教师将学生分成人数相等的二组进行练习， 3、 教师对学生的练习进行指导4、 教师请同学示范5、 教师组织学生学习保护与帮助1、 教师讲解练习的方法及要求2、 教师组织学生进行练习1、教师带领学生做放松练习2、教师小结课的情况3、师生再见3、 学生虚心接受教师的指导4、 认真观看同学的示范5、学生积极参与保护与帮助1、 学生认真听教师的讲解2、 学生按要求认真练习1、学生跟教师一做放松练习2、学生认真听教师小结课的情况3、收交器材素质练习：1、20米30米的加速2、25米的折返跑目标达成情况分析专心-专注-专业