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1、精选优质文档-倾情为你奉上篮球教学大纲课程简介 篮球运动的本质就是在特定的规则，特定的时间与空间限制下所进行的投篮比准游戏，其属性是文化，其表现形式是特殊的社会人文现象。进入21世纪以来，随着社会进步和学校体育的发展，篮球运动目前已成为各高校中最为普及且最受欢迎的球类运动。课程类别：公共课程、大专段必修课程适用层次：本大纲适用于大专体育教育专业篮球技能课一、教学目的篮球运动能够有效锻炼学生的力量、速度、灵敏等方面的素质，同时由于篮球运动具有的趣味性和竞技性，目前已成为各高校校园文化的重要组成部分。因此通过篮球运动的教学，可以培养学生忠诚党的教学事业，使他们拥有良好的身体素质。通过不同形式的教学
2、，使学生掌握并能够运用篮球基本技术和战术知识，对培养学生团结协作、 坚忍不拔的意志品质有着巨大帮助。同时学生通过在校学习篮球技术，体验篮球文化，养成长期锻炼的良好习惯，对于将来走出校园实现终身体育锻炼的目标实现起到非常好的促进作用。二、教学要求1.教师根据教学计划和培养目标，向学生传授知识、技术和技能。按照国家和省上的相关规定，培养学生终生体育锻炼意识，增强体质促进健康。并通过篮球运动教学，培养学生的主动性、自觉性和调动学生积极参与教学活动的热情，并培养学生发现问题和解决问题的能力。 2.在教学中要从学情实际出发。着重介绍基本技术和战术的掌握。根据学生基础薄弱的特点通过强化练习法和分解与完整练
3、习法等手段，加强其对技术的掌握。同时针对未来学生就业的需要。适当增加如（小篮球运动和篮球游戏的组织编排）等适宜在幼儿园和小学中开展的篮球项目。3.学校各有关部门应定期检查保养篮球场地与篮球器材。由于篮球运动的对抗性和运动强度较大，教师在教学时还应注意学生的人身安全。三、教学内容及学时分配授课总学时：222学时序号章节名称学时分配理论学时实践学时总学时1一、基本移动技术（变速、变向、侧身跑）044二、基本移动技术（双脚起跳、单脚起跳）022三、球感练习（拨、拉、环绕、滚）0222四、原地运球技术（高运球）0223五、原地运球技术（低运球）0224六、运球急停急起技术044七、原地投篮技术0226
4、八、行进间运球技术0227九、行进间单手肩上投篮技术（高手投篮）044十、行进间单手肩上投篮技术（低手投篮）022十一、行进间单手肩上投篮技术（勾手、反手投篮）0228十二、进攻移动技术（跨步急停、跳步急停）044十三、进攻移动技术（压缩弹出、晃动摆脱）022十四、防守移动技术（侧滑步、后滑步）022十五、防守移动技术（后撤步、攻击步）0229十六、传接球技术（双手胸前、单手肩上）04410十七、传接球技术（头上、背后）04411十八、行进间传接球04412十九、篮球技术理论学习40413二、行进间体前换手变向技术02214二十一、行进间突破技术（同侧步、胯下）02215二十二、行进间突破技术
5、（转身、背后）02216二十三、行进间突破技术（综合练习）02217二十四、衔接技术（运、传、接、投技术衔接）04415二十五、持球突破技术（交叉步持球突破）04416二十六、持球突破技术（同侧步持球突破）04416二十七、原地跳起投篮技术04418二十八、行进间急停跳起投篮技术（跳步）022二十九、行进间急停跳起投篮技术（跨步）022三、防守技术（防守无球队员）044三十一、防守技术（防守有球队员）044三十二、抢篮板球技术（抢进攻篮板、抢防守篮板）022三十三、进攻基本战术（传切、突分）044三十四、进攻基本战术（侧掩护、前掩护、反掩护）044三十五、进攻基本战术（高位策应、低位策应）02
6、2三十六、防守基本战术（防掩护配合）044三十七、防守基本战术（关门、夹击）022三十八、防守基本战术（补防、少防多练习）022三十九、快攻战术044四、防守快攻战术022四十一、半场人盯人战术022四十二、进攻人盯人战术022四十三、区域联防战术022四十四、进攻区域联防战术022四十五、全场紧逼战术022四十六、进攻全场紧逼战术022四十七、篮球战术理论教学02217四十八、小篮球运动022四十九、三人制篮球运动022五、篮球裁判法及篮球竞赛编排044五十一、篮球教学比赛088五十二、篮球教学理论与课程组织202五十三、篮球学生试讲044五十四、篮球游戏理论与方法022五十七、期末复习01
7、01018五十八、期末考试0101019机动404合计学时数180四、实践教学内容及要求（一）基本移动技术1.变向跑2.变速跑3.侧身跑要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生根据教师要求认真完成练习，变速跑速度起伏变化明显，变向跑注意前脚掌蹬地用力，重心转移快，异侧脚上步快。（二）基本移动技术1、双脚起跳2、单脚起跳要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生根据教师要求认真完成练习，掌握单脚与双脚起跳的时机，学会在起跳后的最高点摸高。（三）球感练习1、拉球2、拨球3、环绕球4、滚球要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生根据教师要求认真完成
8、练习，通过各种球感练习，加强学生对球的感觉。（四）原地运球技术（高运球）1.身体姿势2.原地高运球要求;教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。要求身体姿势，前后开立，两膝微曲，上体稍向前倾。高运球时，身体以肩关节为肘，手指，手腕运球，屈肘伸腕，掌握好球的高度及速度。（五）原地运球技术（低运球）要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生身体姿势正确，弯腰曲腿，屈腕用手指短促的拍球后上部。（六）运球急停急起要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。要求学生在快速运球中，速度突然急停，使重心下降，急起时，两脚用力蹬地，上体迅速前倾启动，人、球同步。（七）原地投篮
9、技术1.原地单手肩上投篮2.原地双手胸前投篮技术要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。要求学生上下肢协调用力，蹬伸、展腰、屈腕，手指柔和的拨球。女生可以只掌握双手胸前投篮技术。 （八）、行进间运球技术要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生按照运球技术要领完成动作，同时教师在安排练习时要求高低运球交替练习。（九）、行进间单手肩上投篮（高手）1.行进间单手肩上高手投篮要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。行进间单手肩上高手投篮时，要求学生掌握好步伐节奏，充分起跳，球在高手肩上方投出。（十）、行进间单手肩上投篮（低手）1.行进间单手肩上低手投篮要求
10、：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。行进间单手肩上低手投篮，要求学生起步距离合适，手指挑拨球柔和（十一）、行进间单手肩上投篮（勾手、反手投篮）。 1、行进间单手肩上勾手投篮2、行进间单手肩上反手投篮要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。勾手投篮时，将球举到身体最高点，通过压腕拨指动作在侧面将球投出。反手投篮时，通过身体掩护在反面将球投出。 （十二）、进攻移动技术（急停、转身、滑步）1.跳步急停2.跨步急停要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生先学会跳步急停的基础上，再学习跨步急停。要求学生在移动技术的练习时，重心下降。（十三）、进攻移动技术（压
11、缩弹出、晃动摆脱）1. 压缩弹出2. 晃动摆脱要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。要求学生掌握好压缩弹出与摆脱的时机。通过快速的速度变化以实现摆脱对手的目的。（十四）防守移动技术（侧滑步、后滑步）要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生在掌握防守基本姿势的前提下，降低重心以较快的速度滑动。（十五）防守移动技术（后撤步、攻击步）要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生在掌握防守基本姿势的前提下，降低重心以较快的速度移动。 （十六）、传接球技术（双手胸前、单手肩上）1.双手胸前传接球2.单手肩上传接球要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类
12、技术动作。要求学生持球方法正确，手腕前屈，通过食指、中指将球传出。 （十七）、传接球技术（头上、背后）1.双手头上传接球2.单手背后传接球要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生双手头上传球时，两脚呈弓箭步，双手持球两侧，肘尖向前传球时蹬地，手腕抖腕拨指发力。背后传球时，手腕拨指控制好方向。（十八）、行进间传接球、要求; 教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生传球时，身体侧转将球传到同伴的胸前侧，把握好传奇的提前量与高度。（十九）篮球技术理论教学要求：教师通过课件等电教手段，系统向学生讲解篮球的各项技术及其要领，使学生对篮球技术有系统性的理论掌握。（二）行进间体
13、前换手变向技术要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生做练习时，重心下降。先做变向运球假动作，侧肩贴近防守者，球反弹至腹部即可。（二十一）行进间突破技术1、 同侧步突破技术2、 胯下突破技术要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生做练习时，重心下降。通过同侧步和胯下换手方式，晃动摆脱防守。（二十二）行进间突破技术1、 转身突破技术2、 背后换手突破技术要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生做练习时，重心下降。通过转身和背后换手技术，晃动摆脱防守。（二十三）行进间突破技术要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生做强化练习时
14、，重心下降。通过各项突破技术，晃动摆脱防守。（二十四）衔接技术要求：学生通过练习传接球与运球、投篮技术的组合，以实现快速转化技术的目的。锻炼身体的协调性与灵活性。 (二十五)、持球突破技术交叉步持球突破要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生蹬跨、转体侧身、探肩、推放球和加速动作标准、连贯。(二十六)、持球突破技术同侧步持球突破要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生蹬跨、转体侧身、探肩、推放球和加速动作标准、连贯。（二十七）、原地跳起投篮技术要求：教师通过讲解示范法，分别讲解和示范各类技术动作。学生动作要求，蹬地起跳要快速突然，身体接近最高点时出手。（二十
15、八）、行进间急停跳起投篮技术（跳步）跳步急停跳起投篮技术要求：教师通过，讲解示范法与完整与分解练习法，演示技术动作。学生可以通过分解练习跳步急停、接球与跳起投篮技术，以实现熟练掌握的目的。（二十九）、行进间急停跳起投篮技术（跨步）跨步急停跳起投篮技术要求：教师通过，讲解示范法与完整与分解练习法，演示技术动作。学生可以通过分解练习跨步急停、接球与跳起投篮技术，以实现熟练掌握的目的。（三）防守技术（防守无球队员）1、 防溜底线2、 防摆脱3、 断球4、 防横切5、 防纵切要求：教师通过讲解示范法，分别演示上述各项技术。配合练习者需要晃动逼真，以实现演练防守技术的目的。（三十一）防守技术（防守有球队
16、员）1、 抢、打、断球2、 盖帽要求：教师通过讲解示范法，分别演示上述各项技术。配合练习者需要晃动逼真，以实现演练防守技术的目的。（三十二）抢篮板球技术1、抢进攻篮板球技术2、抢防守篮板球技术要求：教师通过讲解示范法的手段，演示上述技术。抢篮板球时要掌握好起跳时机和方法。防守篮板要抢位，进攻篮板要求冲抢。（三十三）进攻基础配合（传切、突分）1、 一传一切配合2、 空切配合3、 突分配合要求：教师通过讲解示范法的手段，演示上述战术。切入时，掌握好切入的时机和身体姿势。突分时，要把握好传球时机。（三十四）进攻基础配合（掩护配合）1、 侧掩护2、 前掩护3、 反掩护要求：教师通过讲解示范法的手段，演
17、示上述战术。掩护时掌握好掩护的插上的时机，以及与防守人的距离。以实现掩护的隐蔽性。（三十五）进攻基础配合（策应配合）1、 高位策应2、 低位策应要求：教师通过讲解示范法的手段，演示上述战术。策应时要求学生站在合理、正确的位置以实现战术意图。（三十六）防守基础配合（防掩护配合）1、 抢过2、 挤过3、 穿过4、 绕过要求：教师通过讲解示范法的手段，演示上述战术。配合时要求学生站在合理、正确的位置以实现战术意图。（三十七）防守基础配合（关门、夹击）1、 关门配合2、 夹击配合要求：教师通过讲解示范法的手段，演示上述战术。配合时要求学生站在合理、正确的位置以实现战术意图。（三十八）、防守基本战术（补
18、防、少防多练习）1、 补防练习2、 少防多练习要求：教师通过讲解示范法的手段，演示上述战术。配合时要求学生站在合理、正确的位置以实现战术意图。（三十九）快攻练习1、 长传快攻2、 短传快攻要求：教师通过讲解示范法的手段，演示上述战术。配合时要求学生站在合理、正确的位置以实现战术意图。（四）防快攻练习1、垂直站位配合2、平行站位配合3、斜站位配合要求：教师通过讲解示范法的手段，演示上述战术。配合时要求学生站在合理、正确的位置以实现战术意图。（四十一）半场人盯人战术要求：教师通过讲解示范法的手段，演示上述战术。配合时要求学生站在合理、正确的位置以实现战术意图。（四十二）进攻半场人盯人战术要求：教师
19、通过讲解示范法的手段，演示上述战术。配合时要求学生站在合理、正确的位置以实现战术意图。（四十三）区域联防战术要求：教师通过讲解示范法的手段，演示上述战术。配合时要求学生站在合理、正确的位置以实现战术意图。（四十四）进攻区域联防战术要求：教师通过讲解示范法的手段，演示上述战术。配合时要求学生站在合理、正确的位置以实现战术意图。（四十五）全场紧逼战术要求：教师通过讲解示范法的手段，演示上述战术。配合时要求学生站在合理、正确的位置以实现战术意图。（四十六）进攻全场紧逼战术要求：教师通过讲解示范法的手段，演示上述战术。配合时要求学生站在合理、正确的位置以实现战术意图。（四十七）篮球战术理论教学要求：教
20、师通过课件等电教手段，系统向学生讲解篮球的各项战术及其要领，使学生对篮球战术有系统性的理论掌握。（四十八）小篮球运动要求：教师通过外堂讲解和组织的形式，介绍目前在国内流行的适宜13岁以下儿童的小篮球运动。着重讲解在场地、设施以及规则上的不同。（四十九）三人制篮球赛要求：教师以组织三人制篮球赛的形式，介绍三人制篮球赛在组织和比赛规则上的特殊，为今后学生组织该类比赛打下基础。（五）篮球裁判法与篮球竞赛编排1、 篮球裁判法2、 篮球竞赛编排要求：教师以FIBA所规定的裁判法和竞赛法为依据，具体向学生讲解各种裁判规则、手势及编排方法。（五十一）篮球教学比赛要求：教师根据所授班级学生的技战术水平，将其分
21、为若干队伍进行教学比赛，以达到提高学生实战水平的目标。（五十二）篮球教学理论与课程组织要求：教师对学生讲解各种篮球教学法和课程教案、及组织方法，以达到教学学生组织篮球课的目的。（五十三）篮球学生试讲要求：在第五学期组织学生试讲各类技战术课，以提高学生的教学能力。（五十四）篮球游戏编排要求：组织学生实践各种与篮球相关的游戏运动，为以后从事幼师打下基础。五、考核方式根据教学计划规定本门课程考核方式分为技术测试表1 游泳课成绩考核权重表内容运动技术与技能评价平时表现权重70%30%六、教材及教参【教学参考书目】1.孙民治.篮球运动教程.北京：人民体育出版社，20072.朱国权等.篮球：北京师范大学出版社，20123、克林顿.阿德金斯。篮球基本技战术与训练：北京体育大学出版社，20104.孙民治.球类运动-篮球：高等教育出版社.20125孙欢译.NBA体能训练：人民体育出版社专心-专注-专业