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1、精选优质文档-倾情为你奉上 2017足球社团工作计划导语：足球社团工作计划怎么开展？下面小编带来2017足球社团工作计划分享给大家，希望大家会喜欢。足球社团活动计划一：2017足球社团工作计划一、指导思想：落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素，理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，对学生进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平。二、训练目的科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
2、学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。三、训练任务：1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。4、教会队员进行专项运
3、动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。四、活动训练方案1、活动训练时间:周一至周五上午大课间和中午上课前半小时。2、指导教师高明3、社团队员名单:团长：钱晶玲一队：胡多多葛华钱晶玲朱婉婷许双颜倩倩陆子琦二队：孙妍王雨晴沈梦云朱娣谷子薇纪晓雯王依婷王子瑄4、活动训练措施:1、提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性.培养良好体育道德作风，严格训练质量.2、提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.，学习掌握跑的正确技术，.提高速度所需要的肌肉力量.，.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.3、全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生
4、个人技术特长.，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术.，提高技术运用能力，注意发现学生特点加以培养.4、提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力.3.确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.5、训练内容、方法及课时安排:12周熟悉球性颠球练习1单脚自抛正脚面颠球练习2双脚交替正脚面颠球练习3多部位颠球练习4两人或多人交替多部位颠球练习34周踢球练习1各种踢球动作的模仿练习。2二人一球，一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米)，另一人做助跑踢球练习。3学习踢球动作应先从踢静止球开始，
5、并以踢静止球、地滚球为主。4当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。5在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。6二人一球，一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米)，另一人做助跑踢球练习。7踢准练习。二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。向划有标志的墙踢准。8踢远练习。在角球区向罚球区内大力踢球。在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。向划有标志的墙踢准。队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各
6、组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。56周传接球练习1两人静止各种踢球动作对传接练习2多人多角度各种踢球动作传接球练习3行进间传接球练习78周带球、运球球练习1单人直线带球跑练习2单人变向带球跑练习910周带球、运球射门练习1原地静止球射门练习2助跑静止球射门练习3带球绕杆儿射门练习4接球射门练习1112周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习3050米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑;5060米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的
7、站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后)，起跑抢球(或跑到制定区域)。1314周发展灵敏速度以及动作速度的练习。运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内射门练习。1010m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。穿插进行各种球熟性。动作技术练习1516周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。身体练习的主要内容发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸
8、;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习1718周发展学生耐力的活动练习发展有氧耐力的练习。12min计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。发展无氧耐力的练习。525m5折返跑;3050m全速冲刺反复跑。穿插进行各种球熟性。动作技术练习1920周简单的技战术活动训练1.技术训练:各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等.2.战术训练:2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛.备注：3.教学比赛五：训练注意事项及备注：1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。专心-专注-专业