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1、精选优质文档-倾情为你奉上第14周 心理健康教育教案挫折是一笔财富一、教学目标一、了解挫折是人们都不可避免的。二、了解挫折的的心理防御机制。三、学会把挫折转化为积极的力量。二、教学方法:案例法、游戏法、讨论法三、教学过程一、故事导入(放录像)我校一名初一女生刘冰,活泼向上,各方面能力都不错,各科成绩也一直名列前茅。然而,一次语文课上,李老师正在板书时,刘冰的同桌张浩不停地拉址她,刘冰忍无可忍,对张浩说:“请你别吵,用心听课。”李老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰,并说了句:“你,怎么变了?”一向自尊心很强的刘冰心里极不好受。从此以后,刘冰一看见李老师就远远地躲开了,她怕上语文课,看见语文课本就有
2、一股莫名的火气。渐渐地,刘冰内心的挫折感愈严重,致使语文成绩一落千丈。刘冰因为承受了老师误解的挫折,导致成绩下降,那么我们在日常生活中,是否可以避免挫折,事事顺利呢?引出课题。今天讨论:挫折是一笔财富什么是挫折呢?挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍,遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足,愿望和目标没有实现所造成的。请问:同学们有过类似的心态吗?二、说挫折1、老师设置表格,引导学生谈挫折。(注:这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来、活跃起来,是关键)请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表,自由谈论。谈论方式:可以自言自
3、语,也可以与同桌同学交流或小品表演。我遇到的至今印象深刻的一次挫折是 。我受挫后的心情、表现 。2、学生自由讨论后,举手发言或作小品表演。3、老师归纳:心中愿望不能实现;父母不理解你;与同学相处不好;对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。归结起来我们在求学阶段有四种挫折:1、学习挫折 2、理想挫折 3、交往挫折 4、生活挫折唉!人生可能遇到这么多挫折,可见挫折是普遍存在的,任何人都无法避免,而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素,那我们青少年该怎么办?三、寻求解决挫折的办法遇到这些挫折,“我
4、”该怎么办?请同学们“帮”我出主意?(注:这是本节课的第二个高潮,同学们能否积极出主意,是关键。)我们先回到我刚才放的一段录像:刘冰因被教师误解受挫事例。请问:1、假如你是刘冰的朋友,你会怎样帮助刘冰走出困境。小结:同学们非常聪明,与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法。(放录像)刘冰之所以能走出困境,是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法(防御机制):冷静对待、自我疏导、请求帮助、积累经验其实,战胜挫折的方法有很多很多,这是最常见的、最基本的一些方法,也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。下面就请刚才谈了挫折的同学说一说:2、“
5、我应该怎么战胜自己的挫折呢?并请同学们帮帮忙?”能否提出更好建议?(提示:可以运用刚才四种方法,还可以借鉴其它方法)小结:同学们说得非常好!其实挫折并不可怕,关键看我们如何对待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰,这才是最可怕的。所以我们面对挫折,应该勇敢战胜它,在挫折中磨砺自己的意志,回顾古今中外的名人,无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。四、名人名言比赛请同学们说一说有关“遇挫折,变压力为动力”的名言比赛规则:分成三大组,名言接龙,一个挨一个说,中间如有间断,后面的同学接上。每组时间分别限为1分钟,在这1分钟内比一比看哪一组说得又多又快。老师会发一个小小纪念品作为奖励,先准备
6、两分钟。一组比赛,另两组帮助老师记数。归纳小结:通过今天的学习,我们知道,在人的一生里,挫折是不可避免的。我们应该做的,是掌握战胜挫折的方法,培养承受挫折的健康心理,并且在面对挫折的时候能够迎难而上,勇于开拓进取。五、欣赏一篇与挫折有关的散文。让这堂课在优美的散文中结束。四、课后作业挫折名言真的猛士,敢于直面惨淡的人生。 鲁迅人间没有永恒的夜晚,世界没有永恒的冬天。 艾青天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为也,所以动心忍性,增益其所不能。 孟子每人心中都应有两盏灯光,一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。
7、 罗兰什么叫不简单?就是把简单的事情千百遍都做好,就是不简单;什么叫不容易?就是把大家认为非常容易的事情非常认真地做好,就是不容易。受挫一次,对生活的理解加深一层;失误一次对人生的醒悟增添一阶;不幸一次,对世间的认识成熟一级;磨难一次,对成功的内含(涵)透彻一遍。从这个意义上说,想获得成功和幸福,想过得快乐和欢欣,首先要把失败,不幸,挫折和痛苦读懂。生活对我来说是一次难艰的航行,但我不知道潮水会不会上涨,及至没有过嘴蜃,甚至涨得更高。但是我要前行。即使梵高抱撼而终,我们也有足够的理由相信,他是生活的强者,因为他在生活。人生有多长,故事便有多长,而且更长。有条理的生活需要每天坚持,而不是心血来潮地偶尔为之,这样你才有清醒的头脑,舒畅的心情。专心-专注-专业