体育测量与评价课件-第四章-身体形态的测量与评价.ppt

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1、 第四章第四章 身体形态的测量与评价身体形态的测量与评价 身体形态，是指身体的概观性特征，包括器官的身体形态，是指身体的概观性特征，包括器官的外形结构、体格、体型和姿势。外形结构、体格、体型和姿势。体格：身体各环节的长度、宽度、围度和厚度体格：身体各环节的长度、宽度、围度和厚度体型：对人体某个阶段形态结构及组成成分的整体型：对人体某个阶段形态结构及组成成分的整体性描述体性描述身体成分：身体中的脂肪含量身体成分：身体中的脂肪含量体姿：身体各部在空间的相对位置体姿：身体各部在空间的相对位置 年龄、性别、发育状况、遗传、疾病、外伤年龄、性别、发育状况、遗传、疾病、外伤影响身体形态的因素有哪些？影响身

2、体形态的因素有哪些？ 回忆标准解回忆标准解剖学姿势：剖学姿势： 身体直立、身体直立、两眼平视、两眼平视、两脚并拢、两脚并拢、足尖向前、足尖向前、两上肢自然两上肢自然下垂于躯干下垂于躯干两侧、手掌两侧、手掌向前、两下向前、两下肢自然并拢。肢自然并拢。第一节第一节 身体形态测量概述身体形态测量概述人体定位平人体定位平面由三个面由三个互相垂直互相垂直的轴决定的轴决定人体定位平面人体定位平面方位术语方位术语1 上（上（superior)和下（和下（inferior):近颅者为上，近足近颅者为上，近足者为下者为下前（前（anterior)和后（和后（posterior)：内（内（internal)和外（

3、和外（external):内侧（内侧（medial)和外侧和外侧(lateral)近侧（近侧（proximal)和远侧和远侧(distal)尺侧尺侧(ulnar)和桡侧和桡侧(radial)胫侧胫侧(tibial)和腓侧和腓侧(fibular)浅（浅（superficial)和深和深(profundal)二、体表划线二、体表划线（一）胸部体表划线（一）胸部体表划线1、前胸部、前胸部（1）前正中线）前正中线（2）锁骨中线（左、右）锁骨中线（左、右）（3）胸骨旁线（左、右）胸骨旁线（左、右）2、侧胸壁、侧胸壁（1）腋前线）腋前线（2）腋中线）腋中线（3）腋后线）腋后线3、后胸壁、后胸壁后正中线后正

4、中线脊柱旁线脊柱旁线肩胛线肩胛线腹部的范围腹部的范围 上起：横膈上起：横膈 下至：骨盆下至：骨盆 前面：腹壁前面：腹壁 侧面：腹壁侧面：腹壁 后面：脊柱及腰肌后面：脊柱及腰肌其内有消化系统、泌尿其内有消化系统、泌尿系统、部分生殖系系统、部分生殖系统及脾和肾上腺等。统及脾和肾上腺等。腹部的体表分区腹部的体表分区四个区：四个区： 能过脐水平线与垂直能过脐水平线与垂直线，将腹部分为右上、线，将腹部分为右上、右下、左上、左下四右下、左上、左下四个区。个区。腹中线：腹中线：是胸骨中线的延是胸骨中线的延续，是腹部四区分法的续，是腹部四区分法的垂直线。垂直线。脐：位于腹部中心脐：位于腹部中心, ,向后投向后

5、投影相当于第影相当于第3 34 4腰椎之腰椎之间间, ,是腹部四区分法的是腹部四区分法的标志。标志。 九个区九个区 两条水平线和两条垂直两条水平线和两条垂直线将腹部分为井字形的九个区。线将腹部分为井字形的九个区。水平线：水平线： 肋弓线：即两侧肋弓下缘肋弓线：即两侧肋弓下缘的连线的连线(第十肋骨下缘的水平线第十肋骨下缘的水平线) 髂棘线：即两侧髂前上棘髂棘线：即两侧髂前上棘的连线的连线垂直线：垂直线： 在左右髂前上棘至腹正中线在左右髂前上棘至腹正中线的连线中点上所作的左右两条的连线中点上所作的左右两条垂直线。垂直线。三、人体主要测量点三、人体主要测量点（1）头顶点：）头顶点：（2）头后点）头后

6、点（3）头侧点）头侧点（4）枕外隆）枕外隆凸点。凸点。（5）眉间点。）眉间点。（6） 耳屏点耳屏点（7） 颏下点颏下点头顶点头顶点眉间点眉间点眶下点眶下点颏下点颏下点耳屏点耳屏点颞点颞点枕外隆凸点枕外隆凸点（8）颈点）颈点: 第七颈椎棘突尖第七颈椎棘突尖端，低头时颈部最高出的端，低头时颈部最高出的一点。一点。 （9）喉结节点：正中矢状）喉结节点：正中矢状面上，喉结节最向前突出面上，喉结节最向前突出的一点。的一点。喉结节点喉结节点颈点颈点回忆胸骨：回忆胸骨：（10） 胸上点：胸上点：（11） 胸中点胸中点（12）胸下点）胸下点（13）乳头点）乳头点（14）脐点）脐点（15）耻骨联合点）耻骨联合点

7、（16）髂棘点）髂棘点（17）髂前上棘点）髂前上棘点（18）肩峰点）肩峰点（20）桡骨点）桡骨点（21）桡骨茎突点）桡骨茎突点（22） 尺骨茎突点尺骨茎突点（23） 桡侧掌骨点桡侧掌骨点（24）尺侧掌骨点）尺侧掌骨点（25） 指尖点指尖点尺骨茎突点尺骨茎突点桡骨茎突点桡骨茎突点桡侧掌骨点桡侧掌骨点尺侧掌骨点尺侧掌骨点（26）大转子点）大转子点（27）髌骨中点）髌骨中点 （28）胫骨点）胫骨点 （29）内踝点）内踝点 （30）外踝点）外踝点 （31）跟点）跟点 （32）外侧跖骨点：）外侧跖骨点： （33）内例跖骨点）内例跖骨点 （34）趾尖点）趾尖点2 测量的基本姿势及测点测量的基本姿势及测点

8、基本姿势基本姿势 直立位直立位 正确的直立位正确的直立位 前面观前面观:耳屏前耳屏前 肩峰肩峰 大转子大转子 膝膝 踝踝 侧面观侧面观:左右髂前上肌的连线与长左右髂前上肌的连线与长 轴互成直角轴互成直角 后面观后面观:棘突成一直线两肩齐平棘突成一直线两肩齐平3 测点测点 指人体的表面标志指人体的表面标志.即活体测量试点简称测点即活体测量试点简称测点4 常用测点常用测点三三 形态测量的注意事项形态测量的注意事项受使者应注意受使者应注意1 身体测量时应保持标准的直立位姿势身体测量时应保持标准的直立位姿势2 着装尽量减少着装尽量减少.3 测试前应排便测试前应排便测试者应注意测试者应注意1 测试者一般

9、测量受使者的右侧肢体测试者一般测量受使者的右侧肢体2 测量仪器应保持清洁测量仪器应保持清洁,定量检验校准定量检验校准3 熟练掌握测试方法和测点熟练掌握测试方法和测点4 测量仪器读数时测量仪器读数时,视线应垂直与测量仪器上的标度部分视线应垂直与测量仪器上的标度部分.5 测量的计量单位和取值测量的计量单位和取值6 尽量减少误差尽量减少误差第二节第二节 体格测量体格测量体格测量是对人体整体及各部位的长度、体格测量是对人体整体及各部位的长度、 围度、围度、 宽度、厚度所进行的测量宽度、厚度所进行的测量.常用指标及方法常用指标及方法 量度指标量度指标 长度指标长度指标 宽度指标宽度指标 围度指标围度指标

10、体格评价体格评价（三）宽度测量（三）宽度测量1 肩宽肩宽 使用仪器：测径规。使用仪器：测径规。 测量方法：两足分立与肩同宽，自然站立，两肩放松。测量方法：两足分立与肩同宽，自然站立，两肩放松。测试者用测径规测量测试者用测径规测量左右肩峰左右肩峰之间的距离。之间的距离。 测量误差：不得超过测量误差：不得超过0.5cm。2 胸廓的横径胸廓的横径 所选指标的意义：评价胸廓的形态特征及发育程度。所选指标的意义：评价胸廓的形态特征及发育程度。 使用仪器：测径规。使用仪器：测径规。 测量方法：受试者取立位姿势，两臂外展测量方法：受试者取立位姿势，两臂外展60度，将测径度，将测径规的两端置于规的两端置于腋窝

11、腋中线与第四肋或乳头水平线交点的位腋窝腋中线与第四肋或乳头水平线交点的位置置，在平和的呼气之末读数。，在平和的呼气之末读数。 测量误差：不得超过测量误差：不得超过0.5cm。 注意：测径规则两触角一定要位于同一水平面上。注意：测径规则两触角一定要位于同一水平面上。3 胸廓的前后径胸廓的前后径 所选指标的意义：评价胸廓的形态特征及发育程度。所选指标的意义：评价胸廓的形态特征及发育程度。 使用仪器：测径规。使用仪器：测径规。 测量方法：测试者站在受试者左侧面，令受试者自然站测量方法：测试者站在受试者左侧面，令受试者自然站立，两臂放松下垂。测试者将测径规一端置于立，两臂放松下垂。测试者将测径规一端置

12、于胸骨与第四胸骨与第四胸肋关节水平处胸肋关节水平处，另一端水平置于，另一端水平置于背侧后正中线的对应棘背侧后正中线的对应棘突上突上，测量前后两点间的距离。，测量前后两点间的距离。 测量误差：不得超过测量误差：不得超过0.5cm。正常胸廓两侧大致对称，呈椭圆形。成年人胸廓前后径较左右径为正常胸廓两侧大致对称，呈椭圆形。成年人胸廓前后径较左右径为短，两者比例约为短，两者比例约为 1:1.5。 （二）异常胸廓（二）异常胸廓 1、扁平胸、扁平胸 为胸廓呈扁平状，其前后径不及左右径的一半。见于慢为胸廓呈扁平状，其前后径不及左右径的一半。见于慢性消耗性疾病及瘦长体型者。性消耗性疾病及瘦长体型者。 2、桶状

13、胸、桶状胸 为胸廓前后径增加，等于或超过左右径，见于严重肺气为胸廓前后径增加，等于或超过左右径，见于严重肺气肿，老年或矮胖体型者。肿，老年或矮胖体型者。 3、佝偻病胸、佝偻病胸 为佝偻病所郅的胸廓改变。为佝偻病所郅的胸廓改变。 多见于儿童，它包括佝偻多见于儿童，它包括佝偻病串珠，肋膈沟，漏斗胸，鸡胸。病串珠，肋膈沟，漏斗胸，鸡胸。 、胸廓一侧变形、胸廓一侧变形 胸廓一侧膨隆多见于大量胸腔积液，气胸或一侧胸廓一侧膨隆多见于大量胸腔积液，气胸或一侧严重代偿性肺气肿。一侧平坦或下陷常见于肺不张，肺纤维化。广严重代偿性肺气肿。一侧平坦或下陷常见于肺不张，肺纤维化。广泛性胸膜增厚和拈连等。泛性胸膜增厚和

14、拈连等。 、胸廓局部隆起、胸廓局部隆起 多见于心脏明显肿大，心包大量积液，主动脉瘤多见于心脏明显肿大，心包大量积液，主动脉瘤及胸内或胸壁肿瘤，肋软骨炎和肋骨骨折等。及胸内或胸壁肿瘤，肋软骨炎和肋骨骨折等。 、脊柱畸形引起的胸廓变形、脊柱畸形引起的胸廓变形 严重的严重的 脊柱前凸，后凸或脊柱前凸，后凸或 侧凸均能侧凸均能导致胸部两侧不对称，肋间隙增宽或变窄。常见于脊柱结核等。导致胸部两侧不对称，肋间隙增宽或变窄。常见于脊柱结核等。 4、骨盆宽、骨盆宽 所选指标的意义：监测儿童少年生长发育的成熟程度。所选指标的意义：监测儿童少年生长发育的成熟程度。 使用仪器：测径规。使用仪器：测径规。 测量方法：

15、受试者两脚分开与肩同宽，自然站立，测试测量方法：受试者两脚分开与肩同宽，自然站立，测试人员用两手食指摸其髂嵴外缘最宽处，用测径规量人员用两手食指摸其髂嵴外缘最宽处，用测径规量左右两左右两髂嵴点间的直线距离髂嵴点间的直线距离。记录时，以厘米为单位，精确到一。记录时，以厘米为单位，精确到一位小数。位小数。 5、手宽、手宽 所选指标的意义：形态测量的常用指标。所选指标的意义：形态测量的常用指标。 使用仪器：测径规或带游标的直尺。使用仪器：测径规或带游标的直尺。 测量方法：令受试者将手平置于桌面上，测量测量方法：令受试者将手平置于桌面上，测量第五掌骨第五掌骨小头和第二掌骨小头小头和第二掌骨小头之间的距

16、离。之间的距离。 6、足宽、足宽 所选指标的意义：形态测量的常用指标。所选指标的意义：形态测量的常用指标。 使用仪器：测径规或带游标的直尺。使用仪器：测径规或带游标的直尺。 测量方法：令受试者全足掌踏在凳面上，测量测量方法：令受试者全足掌踏在凳面上，测量第五跖骨第五跖骨小头至第一跖骨小头小头至第一跖骨小头之间的距离。测试误差不得超过之间的距离。测试误差不得超过0.2cm。 1、胸围、胸围 所选指标的意义：反映呼吸器官、胸部肌肉和脂肪的发所选指标的意义：反映呼吸器官、胸部肌肉和脂肪的发育情况。育情况。 使用仪器：带状皮尺。使用仪器：带状皮尺。 测量方法：受试者两足分立与肩同宽，两上肢自然下垂。测

17、量方法：受试者两足分立与肩同宽，两上肢自然下垂。测试者面对受试者，将带尺测试者面对受试者，将带尺上缘经肩胛下角下缘绕至胸前上缘经肩胛下角下缘绕至胸前。带尺带尺下缘经乳头点下缘经乳头点测量。测试误差不得超过测量。测试误差不得超过1cm。 2、呼吸差、呼吸差 为为最大吸气时胸围值与最大呼气时胸围值的差数。最大吸气时胸围值与最大呼气时胸围值的差数。 使用仪器：带状皮尺。使用仪器：带状皮尺。 测量方法：同上。吸气时胸围值减去呼气时胸围值。测量方法：同上。吸气时胸围值减去呼气时胸围值。 3、臂围、臂围 所选指标的意义：反映上臂肌肉发达的程度。所选指标的意义：反映上臂肌肉发达的程度。 使用仪器：带状皮尺。

18、使用仪器：带状皮尺。（1）上臂紧张围和上臂放松围：）上臂紧张围和上臂放松围： 测量方法：令受试者将左上臂斜向前方平举约测量方法：令受试者将左上臂斜向前方平举约45度，掌度，掌心向上握拳并用力屈肘。测试者站在受试者的对面，将带心向上握拳并用力屈肘。测试者站在受试者的对面，将带尺绕尺绕肱二头肌肌腹最粗处肱二头肌肌腹最粗处量取上臂紧张围；带尺的位置不量取上臂紧张围；带尺的位置不变，令受试者将肘关节伸直，臂下垂，再测量上臂放松围，变，令受试者将肘关节伸直，臂下垂，再测量上臂放松围，分别记录。分别记录。 3、臂围、臂围 所选指标的意义：反映上臂肌肉发达的程度。所选指标的意义：反映上臂肌肉发达的程度。 使

19、用仪器：带状皮尺。使用仪器：带状皮尺。（2）前臂围）前臂围 测量方法：前臂伸直下垂，用带尺在测量方法：前臂伸直下垂，用带尺在前臂最粗前臂最粗的位置测的位置测量。量。 4、腰围、腰围 所选指标的意义：反映腹臂肌和腹部脂肪的情况。所选指标的意义：反映腹臂肌和腹部脂肪的情况。 使用仪器：带状皮尺。使用仪器：带状皮尺。 测量方法：测试者站在受试者的右侧或对面，将带状尺测量方法：测试者站在受试者的右侧或对面，将带状尺水平放在水平放在髂嵴上方髂嵴上方3-4横指的位置横指的位置（相当于腰部最细处）（相当于腰部最细处）测量。测量。 5、腿围、腿围 所选指标的意义：形态测量的常用指标所选指标的意义：形态测量的常

20、用指标 使用仪器：带状皮尺。使用仪器：带状皮尺。 （1）大腿围）大腿围 测量方法：受试者两足分立与肩同宽，体重平稳的落在测量方法：受试者两足分立与肩同宽，体重平稳的落在两足，两肩放松，测试者站在受试者的侧方，两足，两肩放松，测试者站在受试者的侧方，将带状尺置将带状尺置于大腿臀大肌皱纹（臀纹点）处水平绕一周于大腿臀大肌皱纹（臀纹点）处水平绕一周，测其围度。，测其围度。 5、腿围、腿围 所选指标的意义：形态测量的常用指标所选指标的意义：形态测量的常用指标 使用仪器：带状皮尺。使用仪器：带状皮尺。 （2）小腿围）小腿围 测量方法：受试者两足分立与肩同宽，体重平稳的落在测量方法：受试者两足分立与肩同宽

21、，体重平稳的落在两足，两肩放松，测试者站在受试者的侧方，将带尺经过两足，两肩放松，测试者站在受试者的侧方，将带尺经过腓肠肌最粗处腓肠肌最粗处水平环绕一周。水平环绕一周。 （3）小腿最小围：又称踝围。）小腿最小围：又称踝围。 受试者两脚分开与肩同宽，自然站立。将带尺经受试者两脚分开与肩同宽，自然站立。将带尺经胫骨内踝胫骨内踝上方上方，量小腿最细处围长。记录时，以厘米为单位，精确，量小腿最细处围长。记录时，以厘米为单位，精确到一位小数。到一位小数。 学习了长度、宽度、围度的测量方法。学习了长度、宽度、围度的测量方法。长度测量包括身高，坐高，颈长，项长，上肢长，上臂长，长度测量包括身高，坐高，颈长，

22、项长，上肢长，上臂长，前臂长，手长，中指间距，手足间距，下肢长，小腿长前臂长，手长，中指间距，手足间距，下肢长，小腿长+足高，小腿长，跟腱长，足长。足高，小腿长，跟腱长，足长。宽度测量有肩宽，胸廓横径，胸廓前后径，骨盆宽，手宽，宽度测量有肩宽，胸廓横径，胸廓前后径，骨盆宽，手宽，足宽。足宽。围度测量包括胸围，呼吸差，臂围，腰围，腿围等。围度测量包括胸围，呼吸差，臂围，腰围，腿围等。第三节第三节 身体成分测量与评价身体成分测量与评价 人体主要由水、脂肪、蛋白质和碳水化合物等物质人体主要由水、脂肪、蛋白质和碳水化合物等物质组成。组成。 身体成分是组成人体各组织、器官的总成分，以重身体成分是组成人体

23、各组织、器官的总成分，以重量总和这些成分即为体重，根据人体各组成成分的生理量总和这些成分即为体重，根据人体各组成成分的生理功效不同，功效不同， 常把常把体重分为脂肪重和去脂体重（瘦体重）体重分为脂肪重和去脂体重（瘦体重）。 身体成分常用身体成分常用体脂百分比体脂百分比来表示。来表示。 身体成分的测量与评价主要是对人体脂肪成分进行身体成分的测量与评价主要是对人体脂肪成分进行测量与评价。通过对人体的身体成分的测量评价，对了测量与评价。通过对人体的身体成分的测量评价，对了解人体的营养状况、科学指导膳食和预防某些疾病有重解人体的营养状况、科学指导膳食和预防某些疾病有重要的作用。要的作用。一、身体成分测

24、量一、身体成分测量 身体成分的测量方法可分为直接测量法和间身体成分的测量方法可分为直接测量法和间接测量法。接测量法。 直接测量法主要是尸体解剖直接测量法主要是尸体解剖. 活体脂肪只能通过间接测量法，间接测量法活体脂肪只能通过间接测量法，间接测量法有有人体测量法人体测量法（皮褶厚度法、围度法、双能（皮褶厚度法、围度法、双能X射线吸收法等）；射线吸收法等）；身体密度法身体密度法（水下称重法、（水下称重法、空气置换法）；空气置换法）；生物电阻抗法生物电阻抗法；生化方法生化方法（如总体钾法、同位素稀释法等）。（如总体钾法、同位素稀释法等）。（一）皮褶厚度法（一）皮褶厚度法 皮褶厚度法是用皮褶厚度计测量

25、身体某些部位的皮褶厚度法是用皮褶厚度计测量身体某些部位的皮褶厚度，再计算体密度、体脂百分比、体脂重和皮褶厚度，再计算体密度、体脂百分比、体脂重和瘦体重的方法。瘦体重的方法。1 皮褶厚度测量法皮褶厚度测量法 a)测量仪器：测量仪器：皮褶厚度计皮褶厚度计 b)测量部位：臂部、肩胛部、腹部、测量部位：臂部、肩胛部、腹部、髂部、髂部、大腿部大腿部等等5大部位。大部位。 c)测量要求：测量要求：1）受试者自然站立，暴露测试部位）受试者自然站立，暴露测试部位 2）测试者选准测量点，用左手拇指和食指、中）测试者选准测量点，用左手拇指和食指、中指将指将皮褶捏起，右手持皮褶捏起，右手持皮褶厚度计将卡钳张开，卡在

26、捏起部位下方约1厘米处，待指针停稳，立即读数并做记录。 3）测量三次，取中间值或其中）测量三次，取中间值或其中2次相同的值次相同的值4）测量误差不得超过）测量误差不得超过0.055) 以毫米为单位，取小数点后一位记录。以毫米为单位，取小数点后一位记录。测量部位：测量部位：（1）臂部：肩峰与上臂后面鹰嘴连线的中点，）臂部：肩峰与上臂后面鹰嘴连线的中点，皮褶走向与肱骨平行。成年男性大于皮褶走向与肱骨平行。成年男性大于10.4，女，女性大于性大于17.5为肥胖为肥胖。（2）肩胛部：）肩胛部：肩胛骨下角点肩胛骨下角点下约下约1cm处处，皮褶走向与脊，皮褶走向与脊柱成柱成450,方向斜下。正常人方向斜下

27、。正常人厚度为厚度为12.5，若大于，若大于14.5则则为肥胖。为肥胖。（3）腹部：）腹部：脐水平线与锁骨中线相脐水平线与锁骨中线相交处，交处，皮褶走向水平。皮褶走向水平。（4）髂部：）髂部：髂嵴上缘与腋中线相交髂嵴上缘与腋中线相交处上方处上方1cm处，处，皮褶走向稍向前下皮褶走向稍向前下方。方。（5）大腿部：）大腿部：大腿前部股骨中点处大腿前部股骨中点处，皮褶厚度，皮褶厚度走向与股骨平行。走向与股骨平行。2 计算方法计算方法（1）计算身体密度（）计算身体密度（D）：将皮褶厚度数值代）：将皮褶厚度数值代入体密度推算回归方程式入体密度推算回归方程式 根据日本体育学会由皮褶厚度根据日本体育学会由皮

28、褶厚度 T1 （肩胛部与（肩胛部与臂部皮褶厚度之和）臂部皮褶厚度之和）推测身体密度（推测身体密度（D）的公）的公式：式： 男性男性 D1.09130.00116 T1 女性女性 D1.08970.00133 T1 （2）计算体脂百分比）计算体脂百分比: 根据根据 J.Brozek 算体脂含量的改良公式：算体脂含量的改良公式： 体脂（体脂（4.57/D4.142）100 计算体脂重计算体脂重(F) F=W体脂体脂W表示空气中的体重表示空气中的体重 瘦体重（瘦体重（LBW）=WF3.身体成分评价方法身体成分评价方法一般青年男子体脂百分比一般在一般青年男子体脂百分比一般在1015%；女子为；女子为2

29、0 25%随堂作业题：随堂作业题：（二）围度法（二）围度法 测量部位有上臂围、前臂围、腰围、臀围等。测量部位有上臂围、前臂围、腰围、臀围等。LWW。COM/go/mcardle. 体脂体脂 % （男性）（男性） = 上臂围常数腰围常数上臂围常数腰围常数前臂围常数前臂围常数 10.2 体脂体脂 % （女性）（女性） = 腰围常数大腿围常数腰围常数大腿围常数前臂围常数前臂围常数 10.2 (三）水下称重法 水下称重法是传统的、经典的体成分估算方水下称重法是传统的、经典的体成分估算方法。根据尸体研究，体脂和去脂体质密度分别为法。根据尸体研究，体脂和去脂体质密度分别为1.100g/cm3 和和0.90

30、0g/cm3。身体内脂肪和非脂身体内脂肪和非脂肪组织量的不同使身体密度也不同，如胖人易于肪组织量的不同使身体密度也不同，如胖人易于漂浮在水中。通过人体在水中和陆上的体重变化漂浮在水中。通过人体在水中和陆上的体重变化来测量人体体积、身体密度，从而推算出体脂重来测量人体体积、身体密度，从而推算出体脂重和去脂重。和去脂重。3.1 测量仪器测量仪器 水箱、称重仪、衡温器、水温计、肺活量计、体重计水箱、称重仪、衡温器、水温计、肺活量计、体重计3.2 测量方法测量方法 1）测量前）测量前2小时之内不得进食，须排空大小便小时之内不得进食，须排空大小便2）令受试者着游泳装，测量空气中体重）令受试者着游泳装，测

31、量空气中体重3）测量肺活量，换算成标准状态下肺活量（表）测量肺活量，换算成标准状态下肺活量（表4-1见见P97）4）腰系重物淋浴，使全身及头发全部湿透）腰系重物淋浴，使全身及头发全部湿透5）进入水下称重器水箱，坐于称重器座位，排出身体表面）进入水下称重器水箱，坐于称重器座位，排出身体表面及衣裤中的气体。及衣裤中的气体。6）深吸气后将肺内气体尽量呼出，然后闭气将头浸没在水）深吸气后将肺内气体尽量呼出，然后闭气将头浸没在水中，至水中空气全部排出，身体保持稳定，当初中以上的中，至水中空气全部排出，身体保持稳定，当初中以上的指针稳定后立刻读数并记录。指针稳定后立刻读数并记录。（四）空气置换法四）空气置

32、换法 通过人进入测试舱（通过人进入测试舱（ BOB POD ）前后舱内空气体积变）前后舱内空气体积变化来计算人体体积（见图化来计算人体体积（见图 13-3 ），结合精确测量的体），结合精确测量的体重（精确度重（精确度 0.01kg ）即可）即可计算身体密度，根据身体密计算身体密度，根据身体密度估算体成分。该方法简单、度估算体成分。该方法简单、有效、适合国人使用有效、适合国人使用 。整个。整个测量过程只需要测量过程只需要 5 分钟，不分钟，不足之处是价格昂贵。在测量足之处是价格昂贵。在测量不同年龄、种族和运动员时，不同年龄、种族和运动员时，为了达到测量的准确性，有为了达到测量的准确性，有必要深入

33、研究。必要深入研究。 （5）生物电阻抗法 这种方法的基本原理是利用非脂肪组织比脂肪组织有更高这种方法的基本原理是利用非脂肪组织比脂肪组织有更高的电荷容量，更易于导电，电流传导速度越快，表示身体所的电荷容量，更易于导电，电流传导速度越快，表示身体所含脂肪越少，因此测量电流通过身体脂肪和非脂肪组织时的含脂肪越少，因此测量电流通过身体脂肪和非脂肪组织时的差别来估算体成分。测量时差别来估算体成分。测量时 在腕部和踝部放置体表电极，使在腕部和踝部放置体表电极，使用无痛电流，测定身体对电流的阻抗，从而间接用无痛电流，测定身体对电流的阻抗，从而间接 估算出估算出 体脂体脂量量 、去脂体重以及身体含水量、去脂

34、体重以及身体含水量 （见图（见图 13-2 ）。该法方便快）。该法方便快捷，无痛操作，易被接受，但生物电阻抗法测得的体脂含量捷，无痛操作，易被接受，但生物电阻抗法测得的体脂含量准确性仍需深入研究。准确性仍需深入研究。 第四节第四节 体型的测量体型的测量一、体型测量评价一、体型测量评价（一）测量体型的意义（一）测量体型的意义（二）体型的分类（二）体型的分类 体型分类的依据是人体脂肪、肌肉、骨骼发育体型分类的依据是人体脂肪、肌肉、骨骼发育发达的程度。发达的程度。 1 内胚层型：肥胖型内胚层型：肥胖型 中等身高，身体呈圆柱形，营养良好，头大中等身高，身体呈圆柱形，营养良好，头大面红，颈短肩宽，胸宽腹

35、大，四肢短粗，肌肉面红，颈短肩宽，胸宽腹大，四肢短粗，肌肉无力，脂肪成分占优势。无力，脂肪成分占优势。2 外胚层型外胚层型细长型：细长型： 身材细长，头小面白，胸部扁平，四肢细长，身材细长，头小面白，胸部扁平，四肢细长，肌肉纤细，皮下脂肪沉积不多，皮肤和神经组肌肉纤细，皮下脂肪沉积不多，皮肤和神经组织占相对优势。织占相对优势。3 中胚层型中胚层型匀称型匀称型 身高超过平均身高以上，全身发育匀称，颈长身高超过平均身高以上，全身发育匀称，颈长而粗，肩部丰满，胸廓发育良好，四肢粗壮，而粗，肩部丰满，胸廓发育良好，四肢粗壮，骨骼粗大，肌肉发达，运动成绩良好，骨骼与骨骼粗大，肌肉发达，运动成绩良好，骨骼

36、与肌肉占相对优势。肌肉占相对优势。二、体型测量方法二、体型测量方法（一）柯里顿分类法（一）柯里顿分类法 将人的身体从头部至脚部分为五大部分，分别对五将人的身体从头部至脚部分为五大部分，分别对五个部分进行评分，最后以每个成分五个部分得分均值个部分进行评分，最后以每个成分五个部分得分均值来进行评价。来进行评价。（1） 以表以表4-8胚叶因子评定标准为依据。胚叶因子评定标准为依据。内胚内胚叶因子叶因子代表皮下代表皮下脂肪发育脂肪发育程度，中胚叶因子代表程度，中胚叶因子代表肌肉发育肌肉发育程程度，度，外胚叶外胚叶因子评定因子评定骨骼骨骼发育程度。分别对五个部分发育程度。分别对五个部分进行评分。进行评分

37、。（2）分别计算各胚叶估价值的平均值。）分别计算各胚叶估价值的平均值。（3）在体型评价三联数后填写分值）在体型评价三联数后填写分值（4）体型分类命名，选两种占优势的成分。）体型分类命名，选两种占优势的成分。见书见书P106（二）希思（二）希思卡特分类法卡特分类法1 体格测量体格测量 （1）身高）身高 （2）体重）体重 （3）皮褶厚度。上臂部、肩胛部、髂部。）皮褶厚度。上臂部、肩胛部、髂部。 （4）肌肉围度）肌肉围度 上臂围：上臂皮褶厚度上臂围：上臂皮褶厚度 小腿围：小腿腓肠肌部皮褶厚度小腿围：小腿腓肠肌部皮褶厚度 （5）骨径）骨径 肱骨：肱骨远端内外上髁之间水平距离。肱骨：肱骨远端内外上髁之间

38、水平距离。 股骨：肌骨远端内外髁之间水平距离。股骨：肌骨远端内外髁之间水平距离。2.依表根据测量结果查找各胚叶对应分值（见依表根据测量结果查找各胚叶对应分值（见P105表表4-10希思希思卡特评分表卡特评分表）。该表遵循的）。该表遵循的原则：第一个大于测量值对应的分值就是该量值的得分原则：第一个大于测量值对应的分值就是该量值的得分 3.具体方法与例举具体方法与例举 如某受试者身高（如某受试者身高（cm）：）：170.4 ；体重（；体重（Kg）：）：66.6 皮褶厚度（皮褶厚度（mm）:上臂部上臂部13.0、肩胛部、肩胛部15.3，髂，髂,9,9 围度（围度（mm）：小腿围）：小腿围31.7，小

39、腿围，小腿围34.1 骨径（骨径（mm）：肱骨）：肱骨6.84，股骨，股骨9.27 第一成分（内胚叶）分值第一成分（内胚叶）分值 （皮褶厚度皮褶厚度） 将三部位将三部位皮褶厚度相加得皮褶厚度相加得38.2mm，按照原则，得，按照原则，得4分分 第二成分（中胚叶）分值第二成分（中胚叶）分值 骨径家肌围各指标对应分值之和的一半与身高对应分值之骨径家肌围各指标对应分值之和的一半与身高对应分值之差得差得5分。最后依据公式身高与体重的立方根的商得的值分。最后依据公式身高与体重的立方根的商得的值所对应的得分所对应的得分4.绘制体型分布图绘制体型分布图绘制坐标图，X轴与Y轴的比例为1:3-1/2然后依据下列

40、公式求出X和Y的坐标值X=第三成分（外胚叶）分值-1Y =2第二成分（外胚叶）分值-（第三成分（外胚叶）分值+1 ）根据测量结果查找各胚叶对应分值根据测量结果查找各胚叶对应分值 见表见表3-103 绘制体型分布图绘制体型分布图第五节第五节 身体姿势的测量与评价身体姿势的测量与评价姿势姿势：人体的姿态，是骨骼、肌肉、内脏各器官：人体的姿态，是骨骼、肌肉、内脏各器官等身体结构的机械关系。等身体结构的机械关系。一、局部姿势测评一、局部姿势测评（一）脊柱测评（一）脊柱测评 1 脊柱前后弯曲测量与评价脊柱前后弯曲测量与评价测量仪器：脊弯测量计测量仪器：脊弯测量计测量方法：令受试者身穿短裤立于测量测量方法

41、：令受试者身穿短裤立于测量计底板，足跟、骶骨及背部紧靠立柱。计底板，足跟、骶骨及背部紧靠立柱。测试者立于侧方，首先观察受试者耳测试者立于侧方，首先观察受试者耳屏、肩峰、大转子三点是否在同一垂屏、肩峰、大转子三点是否在同一垂线上，线上，n4个生理性弯曲个生理性弯曲：即颈曲、胸曲、：即颈曲、胸曲、腰曲及骶曲，呈轻度的腰曲及骶曲，呈轻度的S型弯曲。型弯曲。n颈曲的正常范围为颈曲的正常范围为34 cm，腰，腰曲为曲为23.5 cm，通过脊柱前后弯，通过脊柱前后弯曲测量仪测定曲测量仪测定。n脊柱畸形可分前后凸及侧弯，脊柱畸形可分前后凸及侧弯，儿童青少年脊柱发育畸形多为侧儿童青少年脊柱发育畸形多为侧弯弯。

42、 首先观察受试者首先观察受试者耳屏、肩峰、大转子耳屏、肩峰、大转子三点是否在同一三点是否在同一垂线上，然后将测量计上的小棍前推，使其密切接垂线上，然后将测量计上的小棍前推，使其密切接触受试者脊柱部位，根据棍棒在腰曲的最大距离，触受试者脊柱部位，根据棍棒在腰曲的最大距离，以及上述三点的相互位置作出躯干背部姿势判断。以及上述三点的相互位置作出躯干背部姿势判断。 正常：正常：腰曲腰曲2-3cm,耳屏、肩峰、大转子点在同一垂线。耳屏、肩峰、大转子点在同一垂线。 驼背：驼背：腰曲小于腰曲小于2cm,耳屏点落于肩峰及大转子点前方。耳屏点落于肩峰及大转子点前方。头部前倾，颈曲深超过头部前倾，颈曲深超过5cm

43、以上。以上。 鞍背：鞍背：腰曲大于腰曲大于5cm,背及臀部后突，耳屏点与肩峰点背及臀部后突，耳屏点与肩峰点落于大转子的前方。落于大转子的前方。 直背：直背：缺乏生理性弯曲及腰曲，整个背部水平。颈曲缺乏生理性弯曲及腰曲，整个背部水平。颈曲与腰曲小于与腰曲小于2-3cm.2 脊柱侧弯测量与评价脊柱侧弯测量与评价（1）令受试者身着短裤，取自）令受试者身着短裤，取自然立正姿势。测试者立于受试然立正姿势。测试者立于受试者的正后方，观察受试者两肩者的正后方，观察受试者两肩是否等高；两肩胛骨下角是否是否等高；两肩胛骨下角是否在同一平面，与脊柱的间距是在同一平面，与脊柱的间距是否相等；脊柱各棘突是否在同否相等

44、；脊柱各棘突是否在同一直线并重直于地面。一直线并重直于地面。（2）重锤法：）重锤法： 测量仪器：重锤线、测量尺测量仪器：重锤线、测量尺 测量方法：受试者自然站立，足测量方法：受试者自然站立，足跟靠拢，使悬垂的重锤线通过第跟靠拢，使悬垂的重锤线通过第七颈椎棘突，测试者立于其后，七颈椎棘突，测试者立于其后，观察各棘突是否偏离垂线，然后观察各棘突是否偏离垂线，然后测量偏离距离（方向分左偏离、测量偏离距离（方向分左偏离、右偏离；部位分颈、胸、腰部）右偏离；部位分颈、胸、腰部）来判定侧弯程度。偏离距离小于来判定侧弯程度。偏离距离小于1.0cm为正常；为正常；1.0-2.0cm者为者为轻度侧弯；轻度侧弯；

45、2.1cm以上为重度侧以上为重度侧弯。弯。脊柱后凸脊柱后凸脊柱侧弯检查法脊柱侧弯检查法（二）胸廓形状测评（二）胸廓形状测评正常胸廓两侧大致对称，呈椭圆形。成年人胸廓前后径较左右径为短，两正常胸廓两侧大致对称，呈椭圆形。成年人胸廓前后径较左右径为短，两者比例约为者比例约为 1:1.5。 （二）异常胸廓（二）异常胸廓 1、扁平胸、扁平胸 为胸廓呈扁平状，其前后径不及左右径的一半。见于慢性消耗为胸廓呈扁平状，其前后径不及左右径的一半。见于慢性消耗性疾病及瘦长体型者。性疾病及瘦长体型者。 2、桶状胸、桶状胸 为胸廓前后径增加，等于或超过左右径，见于严重肺气肿，老为胸廓前后径增加，等于或超过左右径，见于

46、严重肺气肿，老年或矮胖体型者。年或矮胖体型者。 3、佝偻病胸、佝偻病胸 为佝偻病所郅的胸廓改变。为佝偻病所郅的胸廓改变。 多见于儿童，它包括佝偻病串多见于儿童，它包括佝偻病串珠，肋膈沟，漏斗胸，鸡胸。珠，肋膈沟，漏斗胸，鸡胸。 、胸廓一侧变形、胸廓一侧变形 胸廓一侧膨隆多见于大量胸腔积液，气胸或一侧严重胸廓一侧膨隆多见于大量胸腔积液，气胸或一侧严重代偿性肺气肿。一侧平坦或下陷常见于肺不张，肺纤维化。广泛性胸代偿性肺气肿。一侧平坦或下陷常见于肺不张，肺纤维化。广泛性胸膜增厚和拈连等。膜增厚和拈连等。 、胸廓局部隆起、胸廓局部隆起 多见于心脏明显肿大，心包大量积液，主动脉瘤及胸多见于心脏明显肿大，

47、心包大量积液，主动脉瘤及胸内或胸壁肿瘤，肋软骨炎和肋骨骨折等。内或胸壁肿瘤，肋软骨炎和肋骨骨折等。 、脊柱畸形引起的胸廓变形、脊柱畸形引起的胸廓变形 严重的严重的 脊柱前凸，后凸或脊柱前凸，后凸或 侧凸均能导致胸侧凸均能导致胸部两侧不对称，肋间隙增宽或变窄。常见于脊柱结核等。部两侧不对称，肋间隙增宽或变窄。常见于脊柱结核等。 鸡胸鸡胸（三）腿的形状检查（三）腿的形状检查 测试者令受试者向前或向后走步，然后令其测试者令受试者向前或向后走步，然后令其“立正立正”，当受试者两腿并拢时，足跟及膝部，当受试者两腿并拢时，足跟及膝部都能并拢者为正常腿形，如果两足跟并拢时，都能并拢者为正常腿形，如果两足跟并

48、拢时，两膝不能并拢，其间距在两膝不能并拢，其间距在1.5-2.0cm以上为以上为“O”型腿；如果两膝并拢时，两足跟间距在型腿；如果两膝并拢时，两足跟间距在1.5-2.0cm以上者为以上者为“X”型腿。型腿。O O型腿和型腿和X X型腿型腿 人体在直立的状态人体在直立的状态下，两足跟靠拢，如下，两足跟靠拢，如果两膝关节不能靠拢，果两膝关节不能靠拢，相距厘米以下为轻相距厘米以下为轻度度 “ ” 形 畸 形 ；形 畸 形 ；厘米的间距为厘米的间距为中度中度“”形畸形；形畸形；两膝间距大于厘米，两膝间距大于厘米，为重度为重度“”形畸形。形畸形。两膝关节可靠拢，而踝两膝关节可靠拢，而踝关节之间相距厘米以

49、关节之间相距厘米以下为轻度下为轻度“”形畸形；形畸形；厘米的间距为中厘米的间距为中度度“”形畸形；大于形畸形；大于厘米为重度厘米为重度“”形形畸形。畸形。（四）足的形状检查（四）足的形状检查足型可分为正常足及扁平足。扁平足又分为轻、足型可分为正常足及扁平足。扁平足又分为轻、中、重度扁平足。中、重度扁平足。1 比例法：比例法： 受试者脱去鞋袜，用双足先在滑石粉上踩上滑受试者脱去鞋袜，用双足先在滑石粉上踩上滑石粉，随即双足一起踩在特制的小黑板或橡皮石粉，随即双足一起踩在特制的小黑板或橡皮垫上。离去后上面留有一对足印，测试者在足垫上。离去后上面留有一对足印，测试者在足印的拇趾内侧缘至足跟内缘用粉笔画

50、一切线。印的拇趾内侧缘至足跟内缘用粉笔画一切线。正常足印的足弓空白区宽度与足印最窄区宽度正常足印的足弓空白区宽度与足印最窄区宽度（实心）之比是（实心）之比是2:1；轻度扁平足的比值是；轻度扁平足的比值是1:1；中度扁平足之比为中度扁平足之比为1:2；重度扁平足无空白区。；重度扁平足无空白区。（二）划线法（二）划线法 预先用预先用10%亚铁氰化钾溶液（或者亚铁氰化钾溶液（或者10%鞣酸酒鞣酸酒精）浸湿精）浸湿8K纸晾干备用。用棉花或海绵做成纸晾干备用。用棉花或海绵做成与纸差不多大小的棉垫放在搪瓷盘内（或木盆）与纸差不多大小的棉垫放在搪瓷盘内（或木盆）内，以内，以10%三氯化铁溶液（氯化高铁）浸泡