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1、首师大附属实验学校一、孩子与我无话可说，我不知道怎么做一、孩子与我无话可说，我不知道怎么做二、全家的希望都集中在孩子身上了二、全家的希望都集中在孩子身上了. .三、我不希望孩子有多大成就，差不多就行了三、我不希望孩子有多大成就，差不多就行了四、工作太忙实在没有时间四、工作太忙实在没有时间. . “ “我从不舍得打儿子，有时真想打，但不能打，我从不舍得打儿子，有时真想打，但不能打，劝说，我们吓唬一下。还没有打，自己的眼泪先劝说，我们吓唬一下。还没有打，自己的眼泪先掉下来了。作为父母希望孩子上进，但玩是孩子掉下来了。作为父母希望孩子上进，但玩是孩子的天性，没有办法。我们希望给孩子们创造良好的天性，
2、没有办法。我们希望给孩子们创造良好的条件和环境，希望他们将来有快乐的收获，希的条件和环境，希望他们将来有快乐的收获，希望他们快乐地成长望他们快乐地成长” 一个一个“儿子儿子“的父亲的父亲 理解我，尊重我，支持我，适时的理解我，尊重我，支持我，适时的帮助引导。帮助引导。Copyright 2004-2009 版权所有 盗版必究初三学生部分心理特点：初三学生部分心理特点：初三阶段学生生理逐渐趋向成熟，大部分学初三阶段学生生理逐渐趋向成熟，大部分学生已进入青春期，他们自我意识在增强，开生已进入青春期，他们自我意识在增强，开始要自由不受约束，嫌唠叨，脾气暴躁，不始要自由不受约束，嫌唠叨，脾气暴躁，不愿
3、与家长沟通。愿与家长沟通。有部分学生脑子很聪明，但总与好成绩失之有部分学生脑子很聪明，但总与好成绩失之交臂。他们有共同缺点，想要好成绩，但又交臂。他们有共同缺点，想要好成绩，但又怕苦怕累；想认真读书，但又不能静下心来；怕苦怕累；想认真读书，但又不能静下心来；想认真作业，但又不能坚持长久。想认真作业，但又不能坚持长久。1 目标目标。2 2 准备（心态）。准备（心态）。 3 3 行动。行动。4 4 方法。方法。 生涯规划生涯规划 心态方面心态方面学习方面学习方面 人际关系方面人际关系方面 后勤方面后勤方面很多学生不能发现自己的价值，很多学生不能发现自己的价值，没有动力没有动力（视频）（视频） 生涯
4、规划就是充分激发自己生涯规划就是充分激发自己的潜能，做最好的自己！的潜能，做最好的自己！ 你了解自己的优势吗？你你了解自己的优势吗？你知道自己适合做什么吗！知道自己适合做什么吗！职业生涯规划：人生必修课职业生涯规划：人生必修课一米远的天堂一米远的天堂 张子轩（北京四中）张子轩（北京四中）n中科院心理研究所王极盛教授连续中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发现年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的在影响高考成功的20因素中，最重因素中，最重要的因素是要的因素是“考试中间的心态考试中间的心态”，其次是考试前的心理状态，第三位其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第
5、四位是学习基础。是学习方法，第四位是学习基础。一项对高考一项对高考“状元状元”的研究的研究我们如何具备良好的应考心态我们如何具备良好的应考心态中考成功的根本在哪里？中考成功的根本在哪里？学习方法学习方法 学习基础学习基础中考成功的关键在哪里？中考成功的关键在哪里？心态心态哪一个最重要？哪一个最重要？ 中考生压力来源中考生压力来源u 孩子的心态与家长的心态成正相关 视频视频妈妈之歌妈妈之歌给我们的启示给我们的启示 父母 是要有承载的容器而不是要向孩子宣泄焦虑。思考：思考： 你有正向的思维习惯吗？你有正向的思维习惯吗？ 妈妈如何对闯祸的女儿？妈妈如何对闯祸的女儿？ ”我也不是不让他们管，但是我希望
6、我也不是不让他们管，但是我希望他们能够真正的了解我，尊重我，支他们能够真正的了解我，尊重我，支持我，能够看到我的优点，在我遇到持我，能够看到我的优点，在我遇到困难时多听我说，让我自己去做选择，困难时多听我说，让我自己去做选择，而不是一味的否定我，批评我。而不是一味的否定我，批评我。孩子渴望得到肯定，尤其是家长的肯孩子渴望得到肯定，尤其是家长的肯定，这让他们感到存在的价值。定，这让他们感到存在的价值。你会说什么？你会说什么？可不可以换一种语气？可不可以换一种语气？ 先让孩子和你说话先让孩子和你说话 建立关系比解决问题更重要改变，是一扇只能从里面打开的门，当他觉得安全，才能打开。（时间）打压只能让
7、他越关越紧。奇妙的句式转换（奇妙的句式转换（1） 犀利的祈使句犀利的祈使句常用于提醒常用于提醒/指示孩子去做事等。指示孩子去做事等。 你该你该.了！（情感杀伤力了！（情感杀伤力50%） 你不该你不该！ （情感杀伤力（情感杀伤力80%） 中肯的陈述句中肯的陈述句 我觉得你可以我觉得你可以了！了！例如：我觉得你从现在到例如：我觉得你从现在到21:00可以做完作业可以做完作业与预习新课哦！与预习新课哦！（尽量交代清楚时间、地点、事件等要素）（尽量交代清楚时间、地点、事件等要素）奇妙的句式转换（奇妙的句式转换（2） 震撼的感叹句震撼的感叹句常用夸奖或批评等。常用夸奖或批评等。 你真你真！（情感震撼力！
8、（情感震撼力-120+120） 中肯的陈述句中肯的陈述句 我认为我认为+事件事件+感受！感受！例如：我觉得这次考试中语文成绩提高了那例如：我觉得这次考试中语文成绩提高了那么多，儿子（女儿）真厉害！么多，儿子（女儿）真厉害！*夸奖或批评都需要态度中肯，实事求是。夸奖或批评都需要态度中肯，实事求是。 我一定能发挥出自己的最佳我一定能发挥出自己的最佳（厨艺）（厨艺）水平。水平。 I will surely do the best I can. 我一定会比我一定会比某某人做得更好。人做得更好。 I will surely do better than others. 只要我尽了最大努力只要我尽了最大努
9、力,就对得起自己。就对得起自己。 I will honor myself as long as I try my very best.a. 考试中少想自己沒有作出的題有多少考试中少想自己沒有作出的題有多少, 多多想自己已作出的題有多少。想自己已作出的題有多少。b. 考试中少想自己比別人作題慢考试中少想自己比別人作題慢, 多想自己多想自己比別人作題更仔細。比別人作題更仔細。c. 考试中少想自己考不上該怎么办考试中少想自己考不上該怎么办, 多想自多想自己有沒有尽最大努力。己有沒有尽最大努力。d. 考试中少東张西望考试中少東张西望, 多默誦自我暗示语。多默誦自我暗示语。阳光阳光de孩子孩子 是我们是
10、我们“夸夸”出来的出来的每个父母都是会夸孩子的每个父母都是会夸孩子的“老手老手” 本次活动结语本次活动结语心存信念，登天有路心存信念，登天有路针对性问题针对性问题 越是临近中考，越是不知道该怎么做了！越是临近中考，越是不知道该怎么做了！ 能否批评孩子？能否批评孩子？ 能否责打孩子？能否责打孩子？ 能否辅导或给孩子请家教？能否辅导或给孩子请家教？ 能否与孩子谈与学习不相关的话题？能否与孩子谈与学习不相关的话题？ 不管不问，放任自由可以吗？不管不问，放任自由可以吗？ 只需做给孩子们看只需做给孩子们看家长唠叨十大常用语句 “作业做完了吗？” “别看电视了，赶紧写作业去。” “上课要认真听讲。” “你
11、就是不刻苦，老惦记着玩。” “这回考了多少分？” “现在是竞争社会，没学历行吗？” “我们辛辛苦苦，还不都是为了你？” “听老师的话。” “这么好的条件，你还不好好念”办法办法A关键关键秘诀秘诀办法办法C办法办法B我要中考我要中考测试：你的焦虑有几分？测试：你的焦虑有几分？觉得比以往变得更容易着急。觉得比以往变得更容易着急。经常无缘无故地害怕。经常无缘无故地害怕。心理容易烦乱或感到惊慌。心理容易烦乱或感到惊慌。觉得自己可能要发病。觉得自己可能要发病。总担心有什么不幸就要来临。总担心有什么不幸就要来临。手脚发凉有时打颤。手脚发凉有时打颤。因头痛、背痛和脖子痛而苦恼。因头痛、背痛和脖子痛而苦恼。容
12、易疲乏。容易疲乏。经常坐立不安经常坐立不安觉得心脏跳得很快。觉得心脏跳得很快。各种因素在考试成功中的作用各种因素在考试成功中的作用影响因素影响因素 重要性排序重要性排序考场心态考场心态 1考前心态考前心态 2学习方法学习方法 3学习基础学习基础 4思维能力思维能力 8复习方法复习方法 8临场发挥临场发挥 7 老师指导老师指导 10家长教育家长教育 12考试技巧考试技巧 13自学能力自学能力 11记忆力记忆力 17 训练步驟训练步驟閉上双眼閉上双眼, 四肢放松四肢放松, 呼吸放緩呼吸放緩, 排除杂念排除杂念a. 在大海边暢遊在大海边暢遊b. 在天空中飛翔在天空中飛翔c. 在在春天春天中漫步中漫步
13、 著名心理学家罗森塔尔随意抽著名心理学家罗森塔尔随意抽18名学生，把名字写在一张表格上交给名学生，把名字写在一张表格上交给校长，极为认真地说：校长，极为认真地说：“这这18名学生名学生经过科学测定智商很高。经过科学测定智商很高。” 事过半年，发现这事过半年，发现这18名学生的确名学生的确表现超常。罗森塔尔效应就是期望心表现超常。罗森塔尔效应就是期望心理中的共鸣现象。我们只要投入理中的共鸣现象。我们只要投入感情、感情、希望希望和特别的和特别的诱导诱导，使其发挥自身的，使其发挥自身的主动性和创造性。这样他们就会朝你主动性和创造性。这样他们就会朝你期待的方向发展，人才也就在期待之期待的方向发展，人才
14、也就在期待之中得以产生。中得以产生。 罗森塔尔效罗森塔尔效应应 1966年设计了年设计了一些实验，试一些实验，试图证明实验者图证明实验者的的偏见偏见会影会影响研究结果。响研究结果。 我们善用我们善用“权威性谎言权威性谎言” 吗？吗？ 家长的权威建立不单靠家长的权威建立不单靠家长身份家长身份，更重要的是家，更重要的是家庭成员之间的庭成员之间的角色关系角色关系！其次，依靠！其次，依靠家规家规！“小人穿大鞋小人穿大鞋”或者或者“大人穿小鞋大人穿小鞋”是需要避免的两个极端。是需要避免的两个极端。奇妙的句式转换（奇妙的句式转换（1） 犀利的祈使句犀利的祈使句常用于提醒常用于提醒/指示孩子去做事等。指示孩
15、子去做事等。 你该你该.了！（情感杀伤力了！（情感杀伤力50%） 你不该你不该！ （情感杀伤力（情感杀伤力80%） 中肯的陈述句中肯的陈述句 我觉得你可以我觉得你可以了！了！例如：我觉得你从现在到例如：我觉得你从现在到21:00可以做完作业可以做完作业与预习新课哦！与预习新课哦！（尽量交代清楚时间、地点、事件等要素）（尽量交代清楚时间、地点、事件等要素）奇妙的句式转换（奇妙的句式转换（2） 震撼的感叹句震撼的感叹句常用夸奖或批评等。常用夸奖或批评等。 你真你真！（情感震撼力！（情感震撼力-120+120） 中肯的陈述句中肯的陈述句 我认为我认为+事件事件+感受！感受！例如：我觉得这次考试中语文成绩提高了那例如：我觉得这次考试中语文成绩提高了那么多，儿子（女儿）真厉害！么多，儿子（女儿）真厉害！*夸奖或批评都需要态度中肯，实事求是。夸奖或批评都需要态度中肯，实事求是。 父母主效应模型父母主效应模型儿童主效应模型儿童主效应模型相互作用模型相互作用模型父母效应父母效应 儿童效应儿童效应