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1、 早餐是人一天中最重要的一餐，营养的早餐能给我们提供足够能量，让我们的身体吸收营养，头脑清晰，健康成长。 一般是指稻米、小麦、玉米、土豆、薯类等碳水化合物。是人类能量的主要来源。包子饺子面包面条吃的（主食）形状 补充水分，牛奶、豆浆等饮品补充蛋白质，果汁添加维生素。牛奶酸奶茶水橙汁喝的形状富含维生素苹果梨子西红柿萝卜蔬 果的形状富含蛋白质，蛋白质是构成人体皮肤、肌肉、内脏、头发、血液和指甲的主要成分，让小朋友长得更高。 营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，补脑益智，促进大脑发育。煎蛋鸡腿薯条冰淇淋其他的形状根据图片外形猜一猜，这是什么食物？为什么？其他类根据图片外形猜一猜，这是什么食
2、物？为什么？主食类根据图片上的食物细节图猜一猜，这是什么食物？为什么？主食类根据图片上的食物细节图猜一猜，这是什么食物？为什么？主食类 小朋友们一定要仔细观察哦，通过物体的外形和内部细节、内部结构来抓住物体特征。 找一找，这两碗“面条”哪里不同？你更喜欢哪一碗？为什么？ 说一说，哪一盘白菜的特征更明显？ 说一说，哪一个面包的颜色让你更有食欲，更接近实物呢？1.1.大胆地画出流畅连续的线条吧。2.2.画出完整的外形，更有利于图形的识别哦，要找到最能表现出物体的特征的样子。3.3.涂上合适的颜色，让你的食物既好吃又好看。 横构图横构图 画一个画一个巴掌大巴掌大的食物。先用的食物。先用铅笔铅笔画，画，在用在用 勾线笔勾线笔，最后涂上漂亮的，最后涂上漂亮的颜色颜色。 多吃：全多吃：全麦面包、馒头、麦面包、馒头、粥类、杂粮、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、水奶、鸡蛋、水果、蔬菜。果、蔬菜。 少吃：油少吃：油条、汉堡、蛋条、汉堡、蛋糕、饼干、薯糕、饼干、薯条、火腿、方条、火腿、方便面、碳酸饮便面、碳酸饮料、汽水等。料、汽水等。少少 吃吃多多 吃吃