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1、精选优质文档-倾情为你奉上健美操教学设计一、指导思想本节课以体育与健康课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感 ,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。二、学情分析多年来，我校探索并构建了具有新元高中自身特色的体育与健康课程。课程内容提倡个性发展，
2、引导学生根据自己的具体情况选择自身喜爱的运动项目，进行较系统的学习，促进学生形成自己的运动爱好和专长。我校目前共开设4项专选课程，有篮球、排球、足球、健美操。本课为健美操专选课程，经过健美操课的学习，使学生掌握了健美操的基本动作特点，能够按照音乐的节奏和速度，协调、规范、优美地完成组合动作，并且能够结合所学的健美操理论知识，进行动作、造型的创编，为本学期的自主学习动作和队形创编打下扎实的基础。三、教材分析高中学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。健康活力健身操黄
3、金级套路是现代中学生非常喜欢的一套动作组合，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。四、教学教学目标： 1、运动参与：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，掌握动作并能经常参与锻炼； 2、运动技能：健美操组合动作（大众健美操一级），发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高自编能力（自编动作和自创队形），发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；3、心理健康：体验自编操的成功与乐趣，树立自信心，对生活充满自信。4、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素
4、质，达到锻炼的功效；5、社会适应：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。五、教学重点、难点重点：动作的协调性及弹性。难点：动作的发力点与音乐的重拍完美结合。健美操教案年级：高二年级（水平五） 人数：43 授课教师：王 星 教学内容学习大众健美操组合四 复习整套大众健美操教学目标1、运动参与：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，掌握并能经常锻炼； 2、运动技能：健美操组合动作（大众健美操一级），发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高自编能力（自编动作和自创队形），发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；3、心理健康：
5、体验自编操的成功与乐趣，树立自信心，对生活充满自信。4、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，达到锻炼的功效；5、社会适应：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。教学重难点教学重点：动作的协调性及弹性。教学难点：动作的发力点与音乐的节奏完美结合。教学准备录音机一台， 场地一块安全措施1 检查场地和器材；2 进行安全教育，使学生有自我保护意识；结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数导入与热身实践与提高调节与放松一、教学常规1体育委员集合，整队，报告出勤人数2师生问好3宣布本课内容，安排好见习生二、健美操的基本步伐：踏
6、步march弹踢腿flick吸腿 knee lift踢腿kick小马跳 pony跑步 joy左右侧并步step touch左右侧交叉步grapevine迈步后屈腿step curl三、大众健身操一级的第四组合：（4*8*2）（一）8次跑步（二）2次开合跳（三）2次迈步吸腿（四）14 2次前点地， 58 连续两次侧点地（五）至（八）动作同（一）至（四），但方向相反 教学重点：动作的协调性及弹性。教学难点：动作的发力点与音乐的重拍完美结合。四、复习：大众健身操一级套路的全部组合即一、二、三、四组合。五、展示大众健美操二级套路六、学生自创健美操动作七、伸展性放松活动1、深呼吸2、上肢拉伸运动3、体侧
7、拉伸运动4、全身拉伸运动5、下肢拉伸运动八、集合，整队九、教师总结。十、收还器材， 宣布下课。1教师用激励性语言导入教学。2学生注意力要集中。1、教师讲解基本步伐的动作要领及技术。2、教师喊节奏，体育骨干领操，学生跟着练习。3、跟着音乐节奏，学生练习。4、 踏步放松并调整呼吸。1、教师讲解并示范大众一级第四组合的动作过程。2、分别对八个八拍的动作进行教学。3、教师边领操边用口令指挥学生进行练习。4、分组练习，由健美操骨干（健将）领操进行练习。5、教师巡回指导，发现错误动作及时纠正。6、小组展示，教师和学生评价7、在音乐的伴奏和教师的口令提示下学生进行练习。8、在音乐的伴奏下学生进行练习。1、教
8、师强调重点，提出复习要求。2、分组练习，由组长负责。3、教师领操，学生跟着练习；4、教师用语言或手势提示，跟音乐进行练习。5、健美操健将领操，跟上音乐节奏进行练习。 6、在练习中变换方位。由教师和健美操骨干（健将）一起展示动作，激发学生的学习兴趣和创作灵感。1、发挥学生的主体地位，进行自主、合作学习。2、鼓励学生有创意地编排动作。3、以小组形式进行排练、展示。4、教师进行评价。1、教师讲解示范动作。2、听着音乐，教师领着学生进行放松性练习。3、学生在教师的指导下有步骤、有节奏地进行放松。1、讲评本次课，提出课后要求。2、安排值日生整理器材，宣布下课。队形：成四列横队 要求：精神饱满，注意力集中
9、。组织： X X X X X X X X X X X XX X X X X XX X X X X X 要求：动作到位、步伐准确。组织：X X X X X X X X X X X XX X X X X XX X X X X X* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X X X X X X X X X X X XX X X X X XX X X X X X 要求：1、 学生积极认真参与练习；2、 分组练习时，学生互相帮助与配合；3、 动作规范、正确，有力度，有活力。组织：同上要求：动作熟练、到位、有力度且表情丰富组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：学生积极参与，动作协调。组织：X X X X X X X X X X X XX X X X X XX X X X X X 要求：1、 呼吸慢、深、均匀。2、 动作到位准确且动作的幅度尽可能大。3、 动作舒展到位，充分放松身心。1分钟5分钟12分钟8分钟3分钟6分钟3分钟1分钟预 计运 动负 荷练习密度：75%练习强度：中等教学反思：专心-专注-专业