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1、精选优质文档-倾情为你奉上北京 雾灵山森林公园 登山寻宝方案我们可以让大家做到的：1、 呼吸清新的空气，在青山翠竹中享受纯正自然的生活；2、 体验极度体验特有的户外文化，在大自然的博大和自己的气喘吁吁中，体验快乐，体验在城市中丢失的相互关心和支持，重新思考和感悟自己的生命价值；3、 这里有啤酒、老歌，有携手共度难关的感悟，有分享成功的喜悦，也有对团队力量的深切感受这也是大自然给予大家的力量，通过总结我们可以把这些宝贵的财富带到城市中去，更好地完成自己的人生目标；极 度 体 验 对于中国的户外探险运动事业有着里程碑式的意义，不但从初创开始他就具有了行业领先者的地位，而且相信在多少年以后，人们回顾
2、中国户外探险运动的发展史，极度体验将成为其中重要的一笔。北京极度体验户外探险运动有限公司是由中国登山协会和今典集团斥资亿元共同打造的公司。从初创时期他就获得了一个坚实的基础。2004年极度体验成立以后，经过两年的基础建设、资源积累和业务整合，公司开始以户外用品、俱乐部和酒吧为基础，着眼于产业链，以“大户外”的概念进军户外传媒和高山救援基金等领域。极度体验户外运动俱乐部是体验文化的摇篮，作为体验文化和户外文化的倡导者，每周俱乐部都会为会员举办各种丰富多彩的活动，包括户外运动：徒步、穿越，低海拔登山，攀岩，涉溪等项目体育运动：足球队、篮球队、羽毛球、游泳、滑雪等项目文化活动：电影、音乐、读书、讲座
3、、沙龙等项目公益活动：环保、苹果基金救援活动、水资源保护等项目同时俱乐部还会定期组织高海拔登山活动，为您提供专业的个性化服务。俱乐部VIP会员面向各行业优秀的成功人士，在户外广阔的世界搭建会员的沟通平台，关注会员的需求，提供精益求精的服务。同时您也可以登录我们的网站注册，参与我们的网上互动交流。雾灵山简介雾灵山是燕山山脉主峰，海拔2118米，为京东第一峰，位于北京、天津、唐山、承德四城市之间，总面积202.1平方公里，森林覆盖率93%。现为国家级自然保护区，主要保护对象为“温带森林生态系和猕猴分布北限”。雾灵山以秀丽的山水景观，险峻的峡谷地貌，绚丽的草甸风光，浩瀚的森林海洋，丰富的动植物资源，
4、多条发源于此的溪流，相互映衬，浑然一体，具有极高的生态、科研和美学价值，雾灵山空气清新、凉爽宜人、负氧离子含量高，最热月平均气温只有17.6，最高气温不超过28，拥有燕山最大的峡谷龙潭大峡谷、最罕见的天然石塔仙人塔、最大的石碑清凉界碑等七大绝世景观，拥有京东第一瀑龙潭瀑布、京东第一树千年古香杨等六个“京东第一”，曾被百万搜狐网民评为“京郊最美的山色”第一名。雾灵山旅游示意图雾灵山主要为四大景区：五龙头景区因主峰东南侧矗立着五个状似龙头的巨型石砬而得名。主峰海拔2118米，为燕山山脉的主峰，京东第一高峰。登临峰顶，脚下群山拱列，向四周延伸的五条山脊分别被命名为青龙岭、黑龙岭、白龙岭、黄龙岭、赤龙
5、岭。因其高大雄伟，峰岭纵横交错，龙盘凤舞，被清王朝封为清东陵的“太祖山”和“后龙风水禁地”，从五条龙脉中可以解读清东陵安葬的五位皇帝一生的成败荣辱。景区内的景点大部分处于云雾线以上，形成了亚高山的独特景观。仙人塔景区以像剑、像人又像塔的京东第一塔仙人塔而命名。森林植被景观垂直分布明显，界限清晰，四季变换奇特，色彩斑斓。仙人塔位于海拔1400米的V型山谷中，塔高48米，它是由岩石天然节理发育而成，岩壁自然裂缝较多，形成大小不等的石块外观，峰体左无毗连，右无依托，拔地而起，形如仙人，状似石塔。这里山清水秀，瀑飞泉涌，潭幽溪清。可以欣赏到香泉、乾坤瀑、八音瀑、浴潭等50多个景点。龙潭景区位于主峰西侧
6、，纵深10公里，是燕山最大的峡谷。以落差56米的京东第一瀑龙潭瀑布而得名。景区内，崖悬壁陡、奇峰林立、森林茂密、景色秀美、环境幽深，构成一幅动中有静、静中有动的优美画卷。穿行于峡谷中，游人可观奇峰、赏奇树、闻鸟鸣、听水声，给人以最高的享受。此景区自西门检票处步行而上，沿途可游览泼墨峰、小壶口瀑布、观音送子崖、龙潭瀑布、金雕崖、羚羊界、雾灵石海等40多个景点。清凉界景区位于雾灵山北麓，因京东第一碑雾灵山清凉界碑而得名，以人文、历史、动植物景观为主要看点。历史上，雾灵山曾为边关重地，周围筑有近百公里长城，现在仍可以看到许多烽火台的断壁残垣。在明代，这里重兵把守，名将辈出。因地处阴坡，雨量充沛，动植
7、物资源极其丰富，本景区森林覆盖率达99%以上。景区内奇峰怪石层出不穷，景观资源奇特，有状如金字塔的雾灵金山、栩栩如生的三像石、惟妙惟肖的鹰嘴峰、六人合抱的千年古香杨、具有传奇色彩的天鼓峰、五将峰、天吼峰等30多个景点。线路难度： 一星级（娱乐休闲级）登山寻宝线路简介：此次登山寻宝线路设在雾灵山龙潭景区内！具体线路如下：从西门进入，沿登山步道一路前行，山水相伴，经松云峰、小壶口瀑布、将军峰、神牛潭、观音送子崖、怪树群等景点，到达龙潭瀑布，结束登山寻宝活动！行进距离约2.5KM，加上寻宝、游戏等环节，预计用时2.53小时！红色虚线部分为本次活动路线活动过程中基本上都在树荫下行进，且伴有溪水、瀑布，
8、比较凉爽舒适！但登山步道相对较窄，“壶口栈道”部分较陡，另外神牛潭处存在落石危险，需提醒队员行进时，不要拥挤推搡，前后保持一定的距离，危险提示处尽量有序前进！线路图解：雾灵山自然保护区西门入口 进山路况壶口栈道小桥流水 8月13日活动安排时间内容负责人备注09：45雾灵山西门停车场，集合队伍Hillhousecap10：00交接队伍，领队介绍教练、介绍活动流程及整体安排、注意事项极度领队10：1010：30队伍热身活动，之后队伍出发极度教练10：45到达雾灵山西门，购票进入景区Hillhousecap11：0011：30到达松云峰，小游戏，队伍分组，开始寻宝之旅极度教练见附一11：3012：1
9、0登山寻宝全过程极度教练见附二12：1012：30宣布结果、整体总结、团队游戏极度教练见附三12：30登山寻宝活动结束，队伍继续前进，坐索道前往停车场！ Hillhousecap安排说明：1、时间安排可由领队根据实际情况以及Hillhousecap需求进行调整！2、因队伍过于庞大，步道较窄，安全及操作性上考虑不宜整体寻宝，故采取分组形式。3、关于最后的奖品（传说中的“宝”）的形式，物质还是精神上的，可由Hillhousecap 来决定，目前待定！4、游戏以及寻宝环节方案为初步方案，可根据需求调整！附一：项目名称：破冰+分组小游戏热身 项目性质：团体合作项目 项目任务：在规定时间内教练进行破冰成
10、功，并分成两组进行游戏，使其增强团队意识和合作意识。 项目时间：30分钟 附二：项目名称：快乐寻宝 项目性质：团体合作竞争项目 项目任务：在规定时间内，每小组按照给定的宝图提示寻找到锦囊最多的队为赢，相同数量以最快到达终点的队为赢。奖品（暂时保密）。 项目时间：40分钟 快乐寻宝活动具体方案（需对队员保密） 一、活动名称：快乐寻宝二、活动主题：锻炼身体、团结协作、发挥智慧、体验欢乐。三、活动规则：本次活动由三个环节组成：a、分组登山竞技赛；b、分组寻宝智慧赛；c、总结和颁奖具体规则如下：1、藏宝人（不参与本次寻宝活动者）事先将5个锦囊藏在本次登山活动的某处，并把藏宝地点实拍多张照片。活动当日，
11、活动领队根据参与人员的体能状况，把实际参加人员均衡分成2个组。之后，由裁判当众给每组组长一张藏宝图。2、为活动过程中人身安全起见，每组由活动领队指定随队教练一名，组员一切活动听从教练和组长指挥。3、活动开始后，要求每个队员必须登上山顶，到达本次活动开始之前教练指定的标志处。4、胜负判定规则：活动开始前，教练宣布登山寻宝的开始时间和结束时间。 5、寻宝冠军的判定：自裁判发出活动开始的命令起，至活动结束时间止，找到最多锦囊的队并全组队员都到达终点为赢，如果锦囊一样多以最先全组队员到达终点为赢。（注意时间的合理安排）6、藏宝地点的说明：为避免在寻宝过程中寻宝人可能毁坏农田、农作物、果树和其它农、林保
12、护设施，藏宝地点将会避开这些地方。同时，为防止发生寻宝人的人身意外伤害，藏宝地点也会避开陡壁、深坑和可能有蛇、毒虫出没的阴暗地点。藏宝地点采取悬挂、用自然物遮盖等方式，而不会用土去掩埋。7、活动过程中的放弃原则：为各队员人身安全起见，登山环节要求各组内成员相对集中在一起攀登。任一队员在登山过程中因故放弃，应立即报告教练，说明情况后再由教练确认其是否可单独返回，如不能单独返回，由教练指定某人陪同返回。8、着装要求：本次活动包括登山和寻宝两个过程，均属于户外运动，在登山和寻宝过程中，将可能遇到灌木丛、荆棘、深草丛、沟坎、滑沙山坡、陡坎，因此，为防止意外，建议参加的队员着装如下：1）、具有防滑底的登
13、山鞋或徒步鞋2）、宽松长裤（最好是紧腿裤脚，或者用松紧带扎紧裤脚）3）、宽松长袖上衣（避免蚊虫叮咬和荆棘划伤）9、寻宝线路：由小壶口瀑布至怪树群， 共藏锦囊5处， 每处锦囊都有一句诗作为找到锦囊的提示，队员们需要根据藏宝图的标示，开动脑筋寻找锦囊并成功完成锦囊中要求的任务，才算找到锦囊。布点位置示意图如下，A、B、C、D、E五个藏宝点！附三：项目名称：总结及颁奖 集合地点： 龙潭瀑布 任务名称： 寻宝活动总结及为获胜队颁奖 项目任务：分享经验，分享快乐 项目时间：20分钟 具体内容：两队在寻宝结束后，集合到龙潭瀑布的空地，（视队员的体力而定）先做一个纯娱小游戏，活跃气氛，将大家的注意力集中在教
14、练身上。然后进行几分钟的寻宝总结，分享快乐和喜悦。并让领导颁奖（奖品待定）。最后教练答谢各位的合作，结束。 友情提示：、景区内温差较大，山区小气候明显，应此建议进入景区时带一件长袖衬衣和雨具。、雾灵山节假日游客众多，登山过程中注意安全！、请爱护环境，注意山区防火，不要乱扔垃圾，不要进入核心风景保护区，内有野兽。、景区内没有手机信号，主峰顶只有中国电信的信号。活动报价：活动打包报价300元/人！费用包括：活动的前期线路勘察，方案制定（及修改）；活动执行前的布点、道具准备、人员准备；活动执行中，领队和教练对于活动的指导、人员的安全保障、过程中的户外问题知识交流答疑以及活动全程的摄影摄像！活动结束后
15、的资料反馈！本活动方案只是初步方案，时间方面、教练方面、需求方面都可以调整！如有其他任何疑问，还希望能够一步的交流与沟通！极度体验户外运动俱乐部 姚元华地址： 北京市朝阳区百子湾路32号苹果社区12号楼邮编： 电话： 010-517手机：传真： 010-E-mail：极度体验 EXTREME EXPERIENCE 2011行前准备 更详细内容请看附件中的“行前物品检查表”n 我们来自于自然，现在到回到自然中去体验健康的生活，因此首先要准备的是放松自然的心情；建议上车前把自己的工作牌、工作、职位都锁在办公室里，全心融入到我们快乐的团队和活动中去：）n 安全准则：1、 一切行动听从指挥，不做能力和
16、知识所不及的事情，请勿品尝野外植物，不和当地人争执；2、 单独行动请告知领队；3、 不要进入野外水域，包括各种水上的船舶和游乐设施；n 环保准则：1、 我们崇尚与自然的和谐相处，我们是自然的一部分；在野外，请除了脚印，什么都别留下，除了照片，什么都不带走；每个人必须准备垃圾袋，带走所有的垃圾；2、 不捕捉和伤害野生动植物；3、 环保从力所能及的小事做起，如果你帮忙检拾垃圾，将得到极度体验和所有伙伴更高的尊敬；4、 野营注意营地环保，极度体验的野营活动一般不生篝火，不在水源使用化学用品；吃n 请准备少许爬山时的小食品，牛肉干和水果糖是迅速补充能量的好选择；n 那里多的是清新的空气和健康的事物，但
17、请勿暴饮暴食，山野活动前禁止饮酒； n 我们会为您准备矿泉水，水果来满足水分的补充；n 野外干净的溪水可以饮用，但考虑到天气和习惯问题，尽量避免；n 建议不要带饮料，特别是碳酸饮料，可以准备些维生素泡腾片随时补充味道和电解质；穿n 登山穿越活动请穿着厚实的登山鞋或旅游鞋，宽松舒适的服装；n 冬季活动最好穿排汗功能较好的内衣，不建议穿纯棉的；可准备替换的衣服，防止休息时着凉感冒；n 山野活动请穿着长衣长裤，女士请勿着裙装；n 请做好防晒和防雨措施，我们会为您准备一次性雨衣，也可自备休闲雨衣，雨伞也可，但携带不便；行n 如果你可能晕车，请在行前或车上向领队索取晕车药品；n 极度体验的领队在户外活动
18、方面有着非常丰富的经验，如果你有兴趣，可以向领队请教户外基本知识和技巧，极度体验的领队将非常乐意向你传授；n 建议准备一个小背包（30升左右），携带户外活动常用的物品；附：行前物品检查表项目数量说明OK？小背包（30升左右）1放置户外活动常用品保温水壶1一壶热水会比一桶碳酸饮料效果更好小食品若干牛肉干、巧克力或者水果糖手帕（毛巾）1-2块擦汗、洗脸雨具1个简单的雨衣或者伞垃圾袋3个普通塑料袋个人特别药品按需要备用登山杖2支最好带上两支墨镜1副眼睛防护防晒霜1支防晒工作不可懈怠，皮肤晒伤可不是闹着玩的服 装 建 议：登山鞋1双底厚实的为佳，具有防水性能更好帽子1顶夏 季准备遮阳帽冬 季准备保暖的抓绒帽衣服若干夏 季长袖速干衣，速干裤，速干T恤春秋季排汗内衣，抓绒衣，冲锋衣，冲锋裤，抓绒手套冬 季保暖排汗内衣，抓绒衣，抓绒裤，冲锋衣，冲锋裤，羽绒服手套1副春秋季抓绒手套冬 季厚抓绒手套专心-专注-专业