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1、精选优质文档-倾情为你奉上 体 育 课 教 案 周次 1 课次 1 教 材1课堂常规教育体育与保健 2体育锻炼对身体的益处教学目标1加强课堂常规教育，提高课堂教学秩序和课堂教学质量。2培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。教学步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1师生问好 二、出示课题： （一）体育课堂课堂常规 板书：体育课课堂常规 1有事要请假2上体育课服装要适宜 教学方法：教师提问，学生回答3身体不适要事先跟教师说明 教师讲解，学生听讲4遵守课堂纪律5课中严禁私自离开操场 教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）参加体育锻炼的好处 教学方法：1肌肉的发展 教师提问，学生回答2骨骼的生长
2、学生相互讨论3心血管循环 教师讲解，学生听讲 教学要求：积极思考，发言踊跃听讲认真三、课堂总结 教学方法：教师评价，学生认真听讲四、布置下节课内容：1 广播操 2 快速跑五、下课师生呼别课后小结 体 育 课 教 案 周次 1 课次 2 教 材1复习广播操“七彩阳光” 6（1）2游戏：结伴赛跑 20（1） 教学目标1、复习“七彩阳光”广播操动作，提高做操质量。2、学习结伴赛跑游戏的方法和规则要求步调一致动作敏捷。3、发展学生的反应灵敏能力，培养学生认真自觉的学风。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴练习，师生同练。学：自主学习法要求
3、：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲认真 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14复习：“七彩阳光”教：1、教师示范、讲解2、学生练习，师纠正、评讲3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四12游戏：结伴赛跑教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：
4、良好课后小结 体 育 课 教 案 周次 2 课次 3 教 材1走和跑：各种姿势的走和跑4（1） 2游戏：你追我赶20（2） 教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。2、学习游戏“你追我赶”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14走和跑： 沿虚线走和跑教：1、教师先边示范，边讲
5、解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四12游戏：你追我赶教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生对走兴趣不高，对游戏兴趣盎然。 体 育 课 教 案 周次 2 课次 4教 材1游戏：传球比快 20（3）2游戏：
6、冲过火力网20（4） 教学目标1、 学习游戏“传球比快”的方法与规则要求动作快反应灵敏。2、 学习游戏“冲过火力网”的方法和规则，要求速度快机智勇敢。3、 发展学生反应、灵敏，奔跑速度，提高学生的身体素质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14游戏：传球比快教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、学生比赛。学：观察、模仿学习法结伴练习-比赛开始要求：练习积极，动作迅速
7、做操队形5中四12游戏：冲过火力网教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生上课认真，并且练习也十分投入。 体 育 课 教 案 周次 3 课次5教 材1、 立定跳远（沙坑）2（1）2、 游戏：穿山洞20（5）教学目标1、 初步学习双脚跳起双脚落地，要求向上跳起，落地缓冲。2、 学习游戏“穿山
8、洞”的方法和规则，动作快反应灵敏。3、 发展学生弹跳能力，培养从小锻炼身体的好习惯。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14立定跳远（沙坑） 教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四12游戏：穿山洞教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求
9、：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：跳远动作双跳双落 ，由于学生速度太快，存在动作走样，需教师注意与改进。 体 育 课 教 案 周次 3 课次6教 材1、 投掷：海绵球2（1）2、 游戏：叫号接球20（6）教学目标1、 初步学习单手掷海绵球,了解海绵球的球性并掌握投掷方法。2、 学习游戏“叫号接球”的方法和规则要求反应灵敏，动作迅速。3、 发展学生上肢力量促进学生身体素
10、质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14投掷：海绵球 教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助散队5中四12游戏：叫号接球教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小
11、结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结 ：学生表现良好，课堂气氛活跃。体 育 课 教 案 周次 4 课次7教 材1、 球类：拍球2（1）2、 滚翻：前滚翻2（1）教学目标1、 初步学习小学生拍球（小球）了解球的属性要求单手拍，动作协调。2、 学习“前滚翻”要求团身紧，重心保持平衡。3、 发展学生柔韧协调等身体素质，培养学生良好的思想品质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：
12、自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲认真 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14 球类：拍球教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助散队5中四12滚翻：前滚翻教：1、教师讲解前滚翻的方法及要求点。 2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：团身，保持重心4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40
13、%基本密度：34%心理指标：良好 体 育 课 教 案 周次 4 课次 8教 材体育与保健按时作息教学目标1、 求学生如果对生活没有规律会影响身体健康的知识有所了解。2、 如何安排节假日的生活。教学步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1师生问好 二、出示课题： （一）体育课堂课堂常规 板书：体育课课堂常规 1有事要请假2上体育课服装要适宜 教学方法：教师提问，学生回答3身体不适要事先跟教师说明 教师讲解，学生听讲4遵守课堂纪律5课中严禁私自离开操场 教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）如何安排每天生活 教学方法： 1、早上 教师提问，学生回答 2、中午 学生相互讨论 3、晚上 教师讲解，学生
14、听讲 教学要求：积极思考，发言踊跃听讲认真三、节假日的生活安排1、 生活作息要有安排2、 按时完成老师布置的作业3、 要有足够的睡眠时间作息时间和游玩时间4、 看小说，看电视有节制5、 每天应有一定的户外活动或体育活动时间 教学方法：教师评价，学生认真听讲四、总结：教师总结全课 五、下课师生呼别课后小结 体 育 课 教 案 周次 5 课次9教 材1、球类：拍球2（2）2、滚翻：前滚翻2（2学生）教学目标初步学习小学生拍球（小球）了解球的属性要求单手拍，动作协调。学习“前滚翻”要求团身，重心保持平衡。发展学生柔韧协调等身体素质，培养学生良好的思想品质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与
15、学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14 球类：拍球教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助散队5中四12滚翻：前滚翻教：1、教师讲解前滚翻的方法及要求点。 2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：团身，保持重心4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求
16、：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生表现良好 体 育 课 教 案 周次 5 课次10教 材1、攀爬：攀爬肋木架2（1）2、游戏：贴膏药20（7）教学目标学生攀爬肋木架掌握攀爬方法要求手脚并用动作协调自然学生自编游戏要求游戏内容新颖方法简单气氛活跃发展学生上肢力量培养独立完成的能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满
17、 四列横队3中三14 攀爬肋木架 教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助篮球场5中四12游戏：贴膏药教：1、教师讲解游戏贴膏药的方法及要求点。 2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：灵活、机智，反应快散队4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：上课学生积极动脑、练身课堂效果良好 体 育 课 教 案 周次
18、 6 课次11教 材1、 走和跑：2（1）2、 投掷：打野鸭2（2）教学目标初步学习在跑动中的相互追拍要求学生奔跑迅速手脚并用反应灵敏注意安全。继续学习投掷，发展学生上肢力量要求出手高命中率高。发展学生下肢力量等身体素质，培养学生良好的思想品质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14 走和跑教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验
19、学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助散队5中四12投掷：打野鸭教：1、教师讲解打野鸭的方法及要求点。 2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：反应迅速，机智躲闪，投得准4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：对跑步学生很开心因此课堂气愤活跃 体 育 课 教 案 周次 6 课次12教 材选用教材 8（2）1、健身盘2、拔河教学目标了解学习健身盘的方法和防范安全，要求动作协调，转数不要过快。组
20、织学生拔河比赛，促进学生力量发展及活跃课堂气氛。发展学生多方面的身体素质，培养集体主义精神及合作精神。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14 健身盘教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助散队5中四12拔河教：1、教师讲解拔河的方法及要求点。 2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进
21、行练习 要求：使劲用力，协作进取4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生练习积极性高 体 育 课 教 案 周次 7 课次13教 材1、韵律：复习广播操 6（2）2、滚翻：前滚翻成坐撑 2（2）教学目标继续复习广播操，要求学生动作正确有力。进一步学习前滚翻成坐撑，发展学生的柔韧及技巧。发展学生身体素质，培养学生良好的身体姿势。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏
22、教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14 广播操教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助5中四12滚翻成坐撑教：1、教师讲解前滚翻的方法及要求点。 2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：团身，保持重心4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运
23、动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：通过对广播操的复习收到明显的效果 体 育 课 教 案 周次 7 课次14教 材1、投掷：投三毛球2（1） 2、游戏：拍球比多20（8教学目标学习肩上抛投三毛球，要求手高过头并且上肢用力。学习游戏“拍球比多”掌握游戏方法与规则，熟悉球性。发展学生的上肢力量提高对球的属性。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14投三毛球教：
24、1、教师讲解的三毛球方法及要求点。 2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：团身，保持重心5中四12游戏：拍球比多教：1、教师讲解游戏拍球比多方法与规则2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：熟悉球性，保持手感 4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结；学生初次投三毛球感到陌生，但经过教师的帮助学生渐渐的了解起来 体 育 课 教 案 周次 8课次15教 材1、武术：腰腿功-横叉-侧压腿
25、3（1）2、支撑：仰卧悬垂2（1）教学目标1、学习武术基本功：腰腿功-横叉-侧压腿掌握其方法并要求学生动作到位2、了解仰卧悬垂的方法初步掌握手握器械的姿势发展学生的上肢力量3、培养学生从小养成锻炼身体的方法与习惯，提高他们的综合素质能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14腰腿功-横叉-侧压腿教：1、教师示范横叉，侧压腿2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：舒展身体
26、，意志坚强散队5中四12仰卧悬垂教：1、教师讲解示范仰卧悬垂的方法并重点掌握手握器械的要领2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：手臂发力4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结；学生对武术十分感兴趣，但是动作不规范 体 育 课 教 案 周次 8 课次 16教 材1牙齿的清洁 体育与保健 2课堂游戏教学目标要求学生了解清洁牙齿的方法及其重要性，掌握正确刷牙的方法养成保持口腔卫生的良好习惯学习课堂游戏，
27、提高上课的气氛促进学生互相学习互相合作教学步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1师生问好 二、出示课题： （一）牙齿的清洁 板书：体育课课堂常规 1牙齿不清洁的危害2清洁牙齿的方法 教学方法：教师提问，学生回答3正确的刷牙方法 教师讲解，学生听讲4牙齿的构造5牙齿的功能 教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）课堂游戏 教学方法：1反口令练习 教师讲解练习的方法2造图（文具）比赛 学生相互讨论3接龙比赛 教师做裁判，学生练习 教学要求：积极思考，遵守规则三、课堂总结 教学方法：教师评价，学生认真听讲四、布置下节课内容：保护眼睛 五、下课师生呼别课后小结 ：听讲较认真，发言较踊跃 体 育 课 教
28、 案 周次9课次17教 材选用教材8（3）1、跳绳 2、拔河教学目标学习跳短绳，掌握单脚交换跳的方法发展弹跳能力学习拔河的方法与规则促进学生的力量发展培养学生自我锻炼的学习习惯，养成团结合作的精神教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14跳绳教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习 要求：单脚交换跳散队5中四12拔河教：1、教师讲解拔河的方法并重点掌握手握绳子的要领2、学生模仿练习、教
29、师指导。学：学生分组进行练习 要求：全身发力4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生练习时很自觉 体 育 课 教 案 周次9课次18教 材1、走和跑：30米快速跑4（2） 2、小沙包投远2（1）教学目标继续学习30米快速跑要求手臂前后摆动重心前倾。学习小沙包投远了解肩上出手的方法与动作。发展学生的上下肢力量提高身体素质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小
30、组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三1430米快速跑教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习 要求：前后摆臂散队5中四12小沙包投远教：1、教师讲解小沙包投远方法要求球由肩上出手2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：手臂发力4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生跑步时速度
31、很快，但动作不到位 体 育 课 教 案 周次10课次19教 材1、障碍跑2（1） 2、游戏：丢手帕20（9）教学目标初步学习障碍跑的方法掌握其动作要领，奔跑迅速反应灵敏学习游戏丢手帕促进学生上课兴趣，提高课堂氛围发展学生的速度、灵敏提高学生的体育能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14障碍跑教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习 要求：奔跑迅速，动作灵敏5中四12游戏：丢手帕教
32、：1、教师讲解游戏丢手帕的方法2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：乐于积极参与，气氛活跃4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：在练习障碍跑时，多是学生自己想出的方法因此练习积极 体 育 课 教 案 周次10课次20教 材1、跳高：地向高双脚跳起1（1）2、游戏：听号赛跑20（10）教学目标学习跳高动作地向高双脚跳起，要求双脚一起跳起并发足力量学习游戏“听号赛跑”发展学生的奔跑能力及灵敏能力培养学生从小锻炼身体的习惯提高学生综合素养教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14地向高双脚跳起教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习 要求：单脚交换跳 5中四12听号赛跑教：1、教师讲解游戏听号赛跑的方法及规则2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：思想集中，反应快4中五4放松活动总结：1、对