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1、精选优质文档-倾情为你奉上高三复习：摆脱坏习惯 学出高效率 高三学生目前已经进入紧张的第一轮复习。他们的学习热情高涨，但笔者也发现许多考生在复习中存在一些问题和不足，如果不及时改进，势必对高考复习造成不良影响。问题一：部分学生心理上过于紧张，学习上急于求成。一些学生提前进入了高考前冲刺状态，实施疲劳战术，这是很危险的。因为距离高考还有一段时间，所以本阶段的学习还应以接受新知识，训练能力，打牢基础为主。在方式上，应注重学习方法的应用和效率的提高，而不是下死力气。如果现在就进入“靠、拼、豁”的状态，这种急于求成的学习方法一旦不能见效，学生的学习热情就有可能受到打击，容易出现疲惫、焦虑、烦躁等精神现
2、象，在心理上则容易陷入不自信、自我否定等状态。这对学生的学习进取心极容易构成毁灭性打击，对学生的身体健康也存在很大的威胁。问题二：轻视基础知识，偏重题海战术。这类问题主要有以下几个方面：其一，不注重课本知识的融会贯通，对课本知识一知半解，就放弃课本，跳入题海。其二，忽视老师的讲授。这类学生主要是成绩较好者。他们对老师的讲授可能领会得较快，却不肯做进一步的探究，不亲自去演试，结果造成基础知识把握不牢。在考试时看似简单的东西，因基础掌握不好，答起来却似是而非。其三，在做课内外习题时，不注重题型的积累，不注重规律的归纳，无目的而做，造成大量重复性劳动；在改错时，仅止于改过，不作进一步的反思，以致在甲
3、题犯的错，在乙题中还是照旧。其四，由思维惰性养成避难求易的坏毛病。尤其对自己的弱科或弱点，不去积极攻克，而是一放再放。有的学生听课时，听不懂了就不听了，并且心里烦躁。弱势学科一旦成为永远不愿触及的“雷区”，势必影响总成绩的提高。问题三：缺乏自信，过分依赖别人。这类问题常存在于学习成绩不是很好的学生当中。他们由于自己某些方面成绩不理想，在心理上形成自卑，把别人的指教当成自己须臾不能离的拐棍，慢慢失掉了独立思考的习惯和勇气。在这种状态下，遇到稍难点的问题，他们就没了思考的动力，只能等别人的指点。在日常学习中，这些同学也缺乏自己的主张，没有自己独立的学习方法，而是跟着别人跑，往往一天下来，收获甚小。
4、问题四：学习随意性太大，缺少切实可行的计划。进入高三的学生，大都有一个学习目标，但不少学生缺少一步一步走向目标的计划。缺少计划的学生，在学习中常常盲目行事，浮躁不安，拿着英语想着数学，对着数学想着其他。结果一节课下来，一无所获，内心又无限懊恼，对下一节课的学习又造成了影响。恶性循环从此开始。综上所述，高三学生在学习中存在的这些不良现象，不但对其成绩的提高形成约束，而且制约了他们学习的主动性。改掉这些不良习惯，除了要求学生有百折不挠的学习干劲外，还要注意以下几方面：首先，不但要有长远的学习目标，还要制定切实可行的学习计划。为保持始终如一的学习上进心，可把大的目标化整为零，采取分几步走的办法。这样
5、每实现一个小目标，就向大目标靠近了一步，在进步中享受学习的快乐，获取学习的动力。其次，对成绩的追求保持平常心，保持良好的心理和精神状态。只有这样才能客观、准确地全面评价自己，知道自己学习中的得失，发挥主观能动性，随时以最好的状态投入到学习当中。再次，讲究学习方法，重视提高效率。针对不同的学科特点和自己的学习特点，找到科学的学习方法。保持自己学习中的长处，随时改进短处。科目不能有好恶在一些同学的心目中，常常存在着这样的想法，哪些科目是我所喜欢的，哪些科目是我所不喜欢的。通常，对于自己喜欢的科目，能够认真听讲，按时完成作业，积极回答老师提出的问题；而对于不喜欢的科目，则学习热情不高，对课堂的讨论也
6、显得很不热心。这种想法和做法都是错误的，必须加以改变。 1.如果是因为几次考试成绩不理想就认为“这门课太难了，看来我是学不好了”，那么，就应该在心里对自己说：“不！我一定要学好这门功课，我要让老师因为我回答问题正确而表扬我，让同学因为我考试成绩好而羡慕我。”除了为自己加油以外，还应该回到这门功课最开始的地方，从最基础最容易的部分学起，一点儿一点儿地向前推进，不要急于求成。学习一点儿，巩固一点儿，不断地增加学习信心。等有一天发现你也能听懂老师上课的内容时，你就再也不会感到自卑了，你会真正意识到：“我也能学好这门课。” 2.如果是因为某一科目的老师批评过自己，就认为老师不喜欢自己，从而也开始不喜欢
7、这位老师所教的科目，那么，你就应该仔细想一想，自己到底有哪些缺点？老师批评得对不对？如果批评得对的话，就不应该因为老师批评自己，而不喜欢这位老师所教的那门课。如果老师批评得不对，对你确实有些误会的话，你应主动向老师解释说明。即使个别老师确是有意刁难你，你也应该认识到，你不能因为某一位老师的原因而不喜欢甚至不学习这位老师所教的科目，这种自暴自弃的做法，是非常不明智的。如何让弱科变为强项让弱科变为强科首先要有信心。方法就是逼着自己在该课程上尽量多地投入时间。比如语文较差，就应该把语文学习放在首位，在原来的基础上，让语文学习时间每天增加半个至一个小时，这样几个月下来，语文的水平必然会有所提高。 对弱
8、科复习的重点应该放在基础知识方面，千万不要去尝试难题。因为，一则难题的解决需要对课本知识掌握得熟练并有相当强的思维能力，因此去尝试难题常会失败；二则经常性地尝试难题失败后会失去对该课程的学习兴趣，而这个学习兴趣是慢慢地培养出来的，因而十分宝贵。对考试，只要希望能稳拿基础题分，尽量争取中档题分就行了，高难度题要坚决放弃(只有该课成绩提升得特别快的个别学生除外)。 时间不充裕时，此时不管弱科出现的原因是内因还是外因，如果弱科是侧重点在思维上的数学或物理，就把时间投放在这两科的基础知识、基础题上；如果弱科是侧重点在记忆上的语文、英语、历史、政治或化学等课程，则把时间投放在记忆部分上，因为这样才能尽可
9、能地增加总分。此外，在复习时，还要协调强科与弱科的关系。这可以从两个方面入手。一是调整学习时间。一般来说，可在强科上少花一点儿时间，而在弱科上多花一点儿时间，但一定要保证强科有一定的时间。强科可分为长期优势的强科与短期优势的强科。长期优势的强科是长期以来形成的，它意味着你这一科基础很扎实，这时花较少的时间也不意味着学习内容的减少；而短期优势的强科是短期内发展出来的，此时，这一学科的优势还不稳定，基础还不扎实，这时最好在该科上适当多花些时间，以便把优势巩固起来。显然，调和强科与弱科上的时间分配矛盾并不是一件容易的事。强科上的学习时间不能减少，弱科上的学习时间一定要增加，这就必然表现出时间分配上的
10、矛盾。在这种情况下，最好的办法是增加学习的时间总量，但如果时间利用已到极大值，则学习的时间总量就不能增加了，此时，要保证短期优势科的学习时间，适当减少长期优势科的学习时间(锦上添花常常是十分困难的)，多增加弱科的复习时间。在时间总量不能增加的情况下，在弱科的复习上可以引进优势学科的学习方法。这是向方法要时间的办法。一般地讲，我们在优势科目上花的时间较多，往往形成一套行之有效的学习方法，而弱势科目由于时间花得少，正确的方法往往还没有形成，而各门功课的方法有某些共性(当然不完全等同)，特别是性质相近的科目更是如此，这样我们就可以把优势科目上的经验方法应用到弱势科目上去，比如，将学习物理的方法引入到
11、学习数学上，把学习历史的方法引入到学习政治上。自习课复习有讲究高三学生都有一定量的自习课，但是很多同学没有很好地加以利用。有的同学在自习课上只是忙于做题，掉进了题海不能自拔，丢掉了复习中一个重要的学习环节对所做题目进行理性思考。自己不能总结解题规律和技巧，不能优化解题方法，不能系统地掌握所学内容。所以建议大家要做自习课的复习计划，做到如以下三点：一是考查自己的知识点提取是否熟练，题目涉及哪些知识点，涉及哪些解题规律、技巧，在脑海中做到快速检索，直至能够熟练提取运用自如。二是对待典型习题，从条件变换到多解优解、概括思路、异题迁移等多个方面进行主体化思考，建立解题模型。三是要注意自己存在的弱点，对
12、出现的错题要纠错析因，查析知识和技巧漏洞，整理错题档案，经常翻阅，以防再错。学会上好自习能够大大提高复习效率。 在高三一年的复习中，同学们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的3个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。不要在一个晚上把六科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足4小时的短短的宝贵时间，怎么能经得起六科的轮番轰炸呢？因此，建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。谈高三数学学习方法同学们，进入高三就意味着高考的来临，为实
13、现升学的美好理想，高三一年的学习质量是关健，因此不仅要有信心和毅力，更要有科学有效的学习方法，它就象杠杆一样，能起到事半功倍的效果. 一、用好课本.有的同学说：“课本有什么好看的？还不就是几个定义、定理、公式？”孰不知，就是那么几个定义、定理、公式，却以其深刻严谨的思想内涵，筑起了一幢幢数学大厦，而对数学学习感到困难者，通病之一就是对它缺乏透彻而全面的理解和掌握.所以，全面、深刻地理解和掌握定义、定理、公式是搞好复习，提高成绩的一项重要任务.要用好课本应侧重以下几个方面. 1.对数学概念重新认识，深刻理解其内涵与外延，区分容易混淆的概念.如以“角”的概念为例，课本中出现了不少种“角”，如直线的
14、斜角，两条异面直线所成的角，直线与平面所成的角，复数的辐角主值，夹角、倒角等，它们从各自的定义出法，都有一个确定的取值范围.如两条异面直线所成的角是锐角或直角，而不是钝角，这样保证了它的唯一性.对此理解、掌握了才不会出现概念性错误. 2.尽一步加深对定理、公式的理解与掌握，注意每个定理、公式的运用条件和范围.如用平均值不等式求最值，必须满三个条件，缺一不可.有的同学之所以出错误，不是对平均值不等式的结构不熟悉，就是忽视其应满足的条件.又如棣莫佛定理是对复数三角形式来说的.如数列中的前n 项和与无穷数列各项和S（S）含义是不同的，等等. 3.掌握典型命题所体现的思想与方法.如对等式的证明方法,就
15、给大家提供了求二项式展开式或多项式展开式系数和的普遍方法. 如已知（1-2x）= a + a x+ a x + a x ,那么a + a + a + a = ；|a| +|a| +|a| +|a|= . 如（x +1)(x +1) (x +1) (x +1) 的展开式所有项的系数之和为. 因此，端正思想，认真看书，全面掌握，并结合其它资料和练习，加深对基础知识的理解，从而为提高解题能力打下坚实的基础. 二、上好课.同学们学习的主阵地是课堂，课堂的学习质量是影响学习成绩的关一环. 1.会听课.有的同学会说：“谁还不会听课？”其实不然.会听课就是要积极思考.当老师提出问题后，就要抢在老师前面思考怎
16、么办？想一想解决这个问题的所有可能的途径和方法，然后在和教师讲的去比较，可能有的想法行有的不行，可能老师的方法更好，可能你的方法还简明、还奇妙.而不要等老师一点一点告诉你，自己仅仅是听懂了就认为学会了，这实际上是只得怀疑的.难怪不少同学说老师一讲就会，自己一做就错，原因是自己没有真正去思考，也就不可能变成自己的东西.所以积极思考是上好课最为重要的环节，当然也学习的主要方法. 2.做笔记.上课老师讲的含有重要概念，各种问题常规思想与方法，易错的问题，以及一些很适用的规律和技能等，所以，上课做好笔记是必要的. 3.要及时复习.根据记忆规律，复习应及时，每天一复习，一周一复习，每单一总结为好. 三.
17、多做题.学数学离不开做题，高三学习更要做题，不做一定量习题是不可能学好数学的，但是要注意以下几个问题： 1.难度适当.现在复习资料多，题多，复习时应按老师的要求.且不能一味做难题、综合题，好高骛远，不但会耗费大量时间，而且遇到不会做题多了就会降低你的自信心，养成容易忽略一些看似简单的基础问题和细节问题，在考试时丢了不丢的分，造成难以弥补的损失.因此，练习时应从自已的实际情况出发，循序渐进.应以基础题、中档题为主，适当做一些综合性较强的题以提高能力和思维品质 2.题贵在精.在可能的情况下多练习一些是好的，但贵在精.首先选题应结合考试说明的要求和近几年高考题的考查的方向去选，重点体现“三基”，体现
18、“通性、通法”.其次做题时的思考和总结非常重要，每做一道题都要回想一下自己的解题思路，看看能不能一题多解，举一反三，并注意合理运算，优化解题过程.第三对重点问题要舍得划费时间，多做一些题.第四在复习过程中也要不断做一些应用题，来提高阅读理解能力和解决实际问题的能力，这是高考改革的方向之一. 3.重视改错.有的同学只重视解题的数量而轻视质量，表现在做题后不问对错，尤其老师已经批阅过的也视而不见，这怎么能进步呢？错了不仅要改，还要记下来，分析造成错误的原因和启示，尤其是考试试卷更要注意.只有经过不断的改正错误，日积月累，才能提高. 4.注意总结.不仅包括题型、方法、规律的总结，还要掌握一些基本题.
19、如立体几何中有这样一道：AC和平面所成的角是，AC平面内AC和AB的射影AB成角，设BAC= ，求证：cos cos =cos .这个等式为立体几何中某此题的计算带来了方便. 如对函数f(x)=x+ 的奇偶性、单调性、极值和图象应熟悉，利用它给求某些解析式的最值带来了方便. 四.搞好每一阶段的复习.进入高三后基本上就开始复习了，要服从老师的计划和安排，扎扎实实完成每一阶段的任务，不能急于求成.一般分为四个阶段. 1.第一阶段是系统复习.时间大约九个月.重点是全面复习，侧重基础，即按章节进行，以“三基”为核心，系统而全面地弄清每一个知识点，熟练掌握通性、通法，并注重知识体系的形成. “三基”是指
20、数学的基础知识、基本技能和基本方法.对“三基”的掌握需要一个过程，必须经过适量、适当的训练才能达到.因此，应养成一种好的学习习贯，把每一次练习都当成一次学习、巩固的机会，一看到问题就上联想这类问题所涉及的相关知识点和解决它的通法，逐渐对“三基”的掌握达到自动化，能随时拈来. 如一遇到求二面角问题马上就想到其基本方法：一是利用面积射影公式cos= ; 二是求其平面角，而找平面角的方法有三：定义法；三垂线定理或定理；作棱的垂面.其中最重要的是三垂线定理或定理，而该定理最重要是平面的垂线.这样就能从整体把握问题，很快切入，顺利求解. 注重知识体系的形成.对“三基”的复习，不是简单的重复，加强记忆，重
21、要的是要深化认识，从本质上发现数学知识之间的联系，从而加以分类、整理、综合，逐渐形成一个条理化，秩序化、网络化的有机体，正真实现由厚到薄. 注意数学能力的提高.通过大量的解题练习，应在运算能力，逻辑思维能力，空间想象能力，利用所学知识分析问题和解决问题的能力等方面得到提高. 注意思想方法的应用.著名数学家波利亚指出：“完善的思想方法，犹如北极星，许多人通过它而找到正确的道路.”说明掌握思想方法是何等的重要.如某些比较得杂的代数问题如果利用数形结合的方法来做，就能轻松遇快地解决. 2.第二阶段是重点复习.时间大约为一个半月.重点是以提高“三性”，即知识与能力的综合性、应用性和创新性.这是99年以
22、来考题的改革方向.经过第一阶段的复习，同学们对“三基”的掌握已经达到了一定的程度，接下来老师就要给同学们组织一些专题了.包括： 知识内在联系型专题，如：函数、方程、不等式专题；函数与数列专题；函数图象与方程的曲线专题等. 思想方法类专题，如：函数与方程的思想方法；数形结合的思想方法；分类讨论的思想；运动与变换的思想方法；转化与化归的思想方法等. 应用问题专题.进一步加强各种类型应题的练习，提高阅读理解、建立数学模型的能力. 创新思维专题.加强思维训练，在“通性、通法”的基础上进行创造性思维，体现多一点，少一点算或不急于算. 同学们再努力，抓住机会，这一阶段搞好了会在知识与能力上有一个较大提升！
23、 3.第三阶段是综合练习.时间大约一个月.重点是提高应试水平.通过综合试卷的反复练习，应在答题策略、时间分配，尤其是读题时的一次性感觉、一次性切入、一次性成功上加强训练. 4.第四阶段是保温和自由复习阶段.保持良好精神状态和平静的心理，坚信自己的实力，满怀信心迎接高考. 总之，同学们要坚定信心，脚踏实地按照老师的要求并结合自己情况认真去做，采用科学的学习方法，持之一恒，一定能取得优异的成绩. 学习数学就是学习解题 高考数学解题三要素学习数学需要通过复习来循序渐进地提高自己的数学能力。有的同学简单地把复习理解为做大量的题目，也有的同学认为复习就是记忆、背诵课本中的有关概念、定理、公式等。可见，许
24、多同学对复习的认识还存在误区：没有真正认识到数学学科的特点，在复习方法上没有和其他学科区别开来。 数学是应用性很强的学科，学习数学就是学习解题。搞题海战术的方式、方法固然是不对的，但离开解题来学习数学同样也是错误的。其中的关键在于对待题目的态度和处理解题的方式上。 -首先是精选题目，做到少而精。只有解决质量高的、有代表性的题目才能达到事半功倍的效果。然而绝大多数的同学还没有辨别、分析题目好坏的能力，这就需要在老师的指导下来选择复习的练习题，以了解高考题的形式、难度。 -其次是分析题目。解答任何一个数学题目之前，都要先进行分析。相对于比较难的题目，分析更显得尤为重要。我们知道，解决数学问题实际上
25、就是在题目的已知条件和待求结论中架起联系的桥梁，也就是在分析题目中已知与待求之间差异的基础上，化归和消除这些差异。当然在这个过程中也反映出对数学基础知识掌握的熟练程度、理解程度和数学方法的灵活应用能力。例如，许多三角方面的题目都是把角、函数名、结构形式统一后就可以解决问题了，而选择怎样的三角公式也是成败的关键。 -最后，题目总结。解题不是目的，我们是通过解题来检验我们的学习效果，发现学习中的不足的，以便改进和提高。因此，解题后的总结至关重要，这正是我们学习的大好机会。对于一道完成的题目，有以下几个方面需要总结： 在知识方面，题目中涉及哪些概念、定理、公式等基础知识，在解题过程中是如何应用这些知
26、识的。 在方法方面：如何入手的，用到了哪些解题方法、技巧，自己是否能够熟练掌握和应用。 能不能把解题过程概括、归纳成几个步骤(比如用数学归纳法证明题目就有很明显的三个步骤)。 能不能归纳出题目的类型，进而掌握这类题目的解题通法(我们反对老师把现成的题目类型给学生，让学生拿着题目套类型，但我们鼓励学生自己总结、归纳题目类型)数学复习要做好三方面准备1.知识上的准备。就是要做好“查漏补缺”、“扬长补短”。要认真分析各类问题上出现错误的原因，综合起来，容易出错的地方大体上有以下几个方面：审题不慎、基础知识方面的不足(如不确切等)、解题方法上的欠缺或不熟练、计算上的失误、以及所谓的“粗心大意”等。要针
27、对自己的情况制定弥补这些缺陷的措施：如审题，从做题开始到解题完成都要注意，特别是解题完成后再认真读一遍题是十分重要的；如计算上的失误，应注意运算过程中每一步的准确性，减少跳步等。至于基础知识和解题方法上的问题，则是“查漏补缺”的重点，解决的办法是：对做过的每一道题都应把与它相关连的知识和所用的基本思想方法都复习一遍，即所谓以点带面，而不是就题论题。对每一道题(包括做对的)的复习都是一个知识面的复习，这样做了几个综合练习之后，高中数学的内容几乎就复习了一遍，重点知识就更为突出，知识之间的联系就更清晰，掌握的知识网络、数学思想方法就更完善。 2.心理上的准备。简言之是“胜不骄、败不馁”。特别是对考
28、试中的困难应有足够的心理准备，尤其是那些成绩一直较好的同学，更应有“可能有的题我做不出来”的准备，这样一旦有做不出来的题，也不会慌了手脚，影响后面科目的正常发挥。3.精神上的准备。主要是身体上的准备，只有身体状态良好，才能保持清醒的头脑，才能保证正常发挥。首先应有较充分的睡眠时间(每天至少有7小时)。要保持一定的体育活动时间(每天不少于半小时)，但不要过于激烈地活动(如踢足球等)。注意饮食结构，不生病。如何使孩子在学习上不出现“低级错误”小明的作业准确率一直不是很高，他的考试的成绩也很少有满分的记录。是不是小明的智力有问题呢？老师和家长认为不是，他们一致公认小明是一个聪明的孩子。事实上，平时，
29、对于老师布置的哪些有一定难度的思考题或参考资料上的一些难题，他基本上都能够做出来。导致小明的作业准确率和考试成绩与他的实际水平不相吻合的主要原因是,他在作业或考试的过程中，经常出现诸如7-2=4之类的“低级错误”。对此,老师和家长都说他是粗心，并一再要他在做题时细心。但这种“教育”的效果并不理想，小明在作业或考试的过程中的“低级错误”还是屡见不鲜。 在小学生中，类似于小明的这种现象应该说是相当普遍的。家长朋友对这种现象产生的解释基本上与小明的老师和家长意见是一致的，采取的家庭教育措施基本也与小明的老师和家长一样,要孩子在做题时细心一些。当然，实际的教育效果同样不很理想，孩子在学习过程中还是经常
30、出现一些“低级错误”。因此，家长朋友非常希望能有一种行之有效的方法，使孩子在学习的过程中不出现“低级错误”。 对于家长朋友来讲，要想使孩子在学习过程中不出现“低级错误”，必须解决两个问题：一是要充分了解孩子在学习过程中出现“低级错误”的心理原因；二是根据这种心理原因，采取有针对性的教育措施。 应该说，粗心是孩子在学习的过程中出现诸如7-2=4之类的“低级错误”的原因。但是，仅仅用“粗心”来概括未免过于含糊。毫无疑问，对于这种含糊的解释，家长朋友在对孩子进行家庭教育的过程中，只能对孩子作“做作业或考试时细心一些”的原则性要求。而对于那些经常粗心的孩子来说，他们在具体的作业或考试的过程中，虽然知道
31、自己要细心，但不知究竟如何能够做到细心。当然，他们的“粗心毛病”也就难以得到实质性的改变。 如果我们从心理学的角度来分析的话，孩子出现诸如7-2=4之类的“低级错误”的心理原因是分心。所谓分心就是注意力不集中。孩子在作业或考试的过程中，对于口算或解题的中间步骤的“7-2”之类的计算结果，是依靠短时记忆来记忆的。短时记忆的容量小，保持的时间短。一般来讲，短时记忆的内容只能在大脑中保持30秒左右的时间，当有新的记忆内容时，原先的记忆内容便被清除。当然，作为口算或解题的中间步骤的计算结果，30秒的时间已经足以满足口述或书写的需要。但如果孩子在作业或考试的过程中解具体的一道时，注意力不完全集中在这道题
32、目上，而是想着另外一道题或其它的事情，那么另外考虑的内容就进入的短时记忆，并将原有的记忆内容冲掉。这样，中间步骤的计算结果使忘记了，结果就产生了实际的计算结果与书写的结果不一致的现象。这就是孩子在学习过程中出现诸如7-2=4之类的低级错误的真正原因。因此，要使孩子在学习过程中不出现诸如7-2=4之类的“低级错误”，关键是还是要在集中注意力方面做文章。 如果您的孩子经常在学习过程中出现诸如7-2=4之类的“低级错误”，那就应该在两个方面做工作。 首先，家长朋友在设法为孩子提供一个安静的学习环境。孩子的家庭学习环境十分重要。如果说，他们在学习过程中，经常受到电视机、音响和来访的客人的干扰，那么注意
33、力就会被分散。因此，要使孩子在学习过程中专心致志，家长朋友要为他们提供良好的条件。安静的学习环境是这种条件的一个重要内容。 在保证孩子有安静的学习环境的前提下，您可以按照下列顺序对孩子进行辅导或训练： 1、帮助孩子制订一份切实可行的学习计划孩子在家里的学习活动是很多的。他们要复习当天的学习内容、完成老师布置的作业和预习明天的学习内容，还要根据自己的兴趣爱好或家长的安排学习其它的一些东西。对于这些活动，家长要和孩子一些，根据活动的特点，制订出一份切实可行，并且孩子也认可的学习计划。有了这份计划后，可使孩子能够进行有序地学习。他们就有可能在做这件事时，不想其它的事情。 2、让孩子养成按照计划进行学
34、习的习惯有了学习计划之后，家长朋友要设法训练孩子严格按照计划进行学习，让孩子在做完一件事后再做另外的事情。千万不能让学习计划形同虚设。孩子能够严格地按照学习计划进行学习，那么他们的注意力就会集中到当时要做的事情上去。 3、要求孩子自己对作业进行复查 孩子完成作业以后，家长应该让他们自己进行复查。家长代他们进行复查的做法对孩子的发展并不有利。孩子自己复查发现错误，就会真正体验出出错的原因。而家长代为复查，孩子虽然也能知道出错的地方和出错的原因，但容易产生复查的依赖性，自己缺乏主动反省的意识。这在考试过程中就要“吃亏”。 4、结合家庭生活对孩子进行集中注意力的训练 孩子的“低级错误”虽然出现在学习
35、上，但家庭生活对此也有相当大的影响。例如，在吃饭的时候要专心，不要多讲话；游戏的时候，不要一会儿玩这，一会儿玩那；看电视的时候，频道乱开三轮复习各有侧重第一轮复习称为基础复习阶段，时间大约5个月，约占整个高三复习的一半时间左右。在这个阶段，要全面阅读教材，查漏补缺，扫除理解上的障碍。在这一基础之上，对各种知识进行梳理和归纳，使知识系统化。这轮复习的主要对象就是基础知识，主要强调“全面”、“系统”两点。 一般而言，同学们的复习障碍主要有：概念不清、公式不会运用、计算不准、原理模糊等等。因此，不论平时多么熟悉课本，都不能省略复读课本这一环节，要逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习，做到毫无遗漏。
36、因为：(1)全盘的通读有助于整体掌握知识，以前的知识往往是零碎的不成系统的。(2)全盘的通读可以找出一些被忽视的环节或死角。(3)全盘通读，有助于深刻领会课本内容。懂的东西未必理解得深刻，带着疑问去通读，你的理解会更深。切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼平地起”，只有循序渐进、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后节余出更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。通过全盘通读，才能对知识点进行梳理，才能明白每一学科的内在联系，才能使所学的知识形成一个体系。当然，在复习的同时最好做好学习笔记，这样的笔记不仅使复杂的知识系统化，而且记忆的效率也提高许
37、多，运用起来也得心应手。记笔记最好不要抄书上的原话，要用自己的话写出来，如果自己的话与书上的话有出入，再进行修正。这有点儿像记忆中的心理预演或尝试回忆。第二轮复习阶段为寒假至第一次模拟考试前，时间大约4个月。这个阶段是复习工作中最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也是最具高效的。因此这个阶段也称为全面复习阶段。同学们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化、模块化，找到每科中的宏观的线索，提纲挚领，全面复习。第二轮复习要侧重解决教材中的重点和难点问题，以及个人学习上的难点问题，同时还须进行解题训练，提升实战能力。什么是重点呢？重点是指使
38、用次数频繁、应用价值高、而又属于基础知识的那部分内容，它们往往是在考试中每考必考的那部分，是大纲中要求熟练掌握的那部分，也就是知识网络横向与纵向的“交叉点”。什么是难点呢？一个是知识自身的难点，这是一般性的难点；另一个是相对于考生个人的难点，这是因人而异的。一般性的难点往往是指概念比较抽象，易与其他概念相混淆。运用时易发生错误，对能力的要求比较高、比较综合的知识。个体性的难点是由个体思维方法的差异、理解能力的不同以及个体知识中的缺陷与漏洞决定的。这些难点老师不会仔细讲，但它又往往成为同学们在复习过程中的拦路虎，造成很大障碍，容易成为自卑的原因。每个考生要自己把它们找出来，特别予以重视。这个阶段
39、的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟考试是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要灰心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。第三轮复习从4月底到5月底，也就是平常所说的冲刺阶段，这段时间的复习效果的好坏很大程度上决定着高考的成败。因此，这轮复习是三轮复习法中最关键的一轮。其侧重点应放在综合运用以前掌握的知识、能力来解决新遇到的问题，即本轮复习的目的是提高应用能力。在这个阶段中，一般以模拟考试为主，通过模拟来练兵(感觉高考)和试卷中暴露的问题进行查漏补缺，达到强化复习的效果。但
40、对于每个同学来说错误是不同的，老师强调的只是同学们错误中较典型的部分。这就要求自己对老师所提及的，但自己又常犯的错误要加以分析，如有必要，可以针对自己某些知识的欠缺，重新复习一下。总之，三轮复习各有侧重点，但并不意味着这三轮复习是互相独立的，其实在考生复习的过程中，巩固基础、突破难点重点和综合应用是相互渗透、相互掺杂的。每轮复习都要目标明确，不要简单重复，低层次操练，要滚动提高。每轮复习都要精选练习题，既注重夯实基础又注重能力的培养。物理复习应注意的四大问题1.不要丧失信心，客观真实地分析自己，确立努力方向。世上只有自己最了解自己，学习上也一样。根据自己的物理学习经历，分析自己的水平，确定自己
41、在物理学科方向上的奋斗目标，这对整个复习过程有着深远的意义。它可帮助你确定哪些地方多花些时间，哪些地方可以放过。要知道物理学科在最后的考试中高低分数悬殊很大，在同一个班里有的同学接近满分，也可能有的只是六七十分。因此，我们必须以稳定的心理状态投入到复习中去。2.尽力提高课堂40分钟的效率。课堂复习是学生复习的关键环节，有的人认为课上听不听没有关系，只要课下大量地做题就行了，这是很不对的。每个教师都有自己丰富的教学经验，他们在处理高三复习的内容时，可以根据学生的实际水平来制定相应的方法，以帮助班里绝大多数学生搞好复习工作。因此，提高课堂效率，在课堂上将教师指出的重点和难点问题消化吸收比在课下用更
42、多的时间毫无目的地翻阅参考书有用得多。3.努力知识系统化，提高综合分析能力。物理学科的内容很广，知识层次十分清楚，只要稍加总结，就会使你感到脉络清晰。举例来说，很多同学十分害怕解力学题目，特别是一些不太熟悉的问题。但我们如果对力学知识体系非常清楚，你就不会拿到题目而不知从何处入手。力学题目无非包括“三大块”，即静力学、运动学、动力学。静力学总是不涉及物体运动；而纯运动学一般只涉及加速度、位移、速度等概念，而不需要分析受力；动力学便是受力分析与运动过程相结合的综合性问题。解决的途径无非是“牛顿定律”或“能量”。“能量”中的主要方法自然包括动能定理、动量守恒等，如果再涉及圆周运动的话，有关向心力的问题也要考虑进去。如果题目中的物理过程十分清楚，定理合理运用，题目自然会解答清楚。4学会合理安排时间，处理好与其他科目的关系。物理复习过程中，一定要做到有效。虽然现在是最紧张的复习阶段，但也不能搞疲劳战术，一学习就到夜里一两点钟，带着疲惫的身躯来上课，效果可想而知。专心-专注-专业