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1、精选优质文档-倾情为你奉上 1切勿太饱，太饿，饭后一小时才能下水，以免抽筋。2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。6.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。 将伤员抬出水面，清除口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布裹着手指将伤员舌头拉出口，解开衣扣、领口，保持呼吸通畅，后
2、抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头垂下进行倒水。 呼吸停止者应进行人工呼吸，一般以口对口吹气。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里吹气，待胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并一手压胸部以助呼气。反复并节律地（每分钟吹1620次）进行，直恢复呼吸为止。 心跳停止者应进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量复原，反复并节律地（每分钟6080次）进行，直到心跳恢复为止。防溺水儿歌我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。
3、伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好学校：班级：姓名：学号： 下水前应准备一块结实足够长的长条布或毛巾，救生圈。如果决定下水救人，尽量不要让溺水者缠住,在游向溺水者时，与溺水者正面相遇，必须立刻采用仰泳迅速后退。在溺水者抓不及处，将布或毛巾，或救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头拖着溺水者上岸。切记，勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你游近，立刻松手游开。如必须用手去救，且溺水者十分张皇失措，则应从背接近溺水者，从背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的头，并用力用肘夹住溺水者的肩膀。安慰溺水者，尽量让溺水者情绪稳定。采取仰泳的方式将溺水者拖回。若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸边。专心-专注-专业