三年级下册信息技术课件-第12课 网上娱乐身心健 电子工业版(安徽) (共12张PPT).pptx

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4、的表现,点亮相应的吗?请你根据自己的表现,点亮相应的“绿色上网能量卡绿色上网能量卡”。 阅览室阅览室 上网与身体健康上网与身体健康 儿童正处于发育的阶段,如果上网的习惯不好,儿童正处于发育的阶段,如果上网的习惯不好,没有节制,就会患上没有节制,就会患上“网络成瘾综合征网络成瘾综合征”,损害身,损害身体健康。我们一定要懂得爱护自己的身体,文明上体健康。我们一定要懂得爱护自己的身体,文明上网、绿色上网。怎样才能诊治网、绿色上网。怎样才能诊治“网络成瘾综合征网络成瘾综合征”?读一读医学博士开出的处方吧:读一读医学博士开出的处方吧: 1 1、上网时,要保持正确的操作姿势,不能离、上网时,要保持正确的操作姿势,不能离显示器太近。显示器太近。 2 2、一次性上网时间不要太长,最多不要超过、一次性上网时间不要太长,最多不要超过一小时。一小时。 3 3、上网后,要增加户外活动,做做眼保健操,、上网后,要增加户外活动,做做眼保健操,帮助眼睛放松,减轻疲劳。帮助眼睛放松,减轻疲劳。谢 谢

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