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1、第一篇章第一篇章交交 通通 安安 全全 记记 心心 间间 我国每年因各类事故死亡我国每年因各类事故死亡人数约人数约万万人，道路交通事故人，道路交通事故死亡人数占死亡人数占以上。我国的以上。我国的交通事故死亡人数位居世界首位，交通事故死亡人数位居世界首位，平均每天有平均每天有280280多人多人死于车祸。死于车祸。其中中小学生占总人数的左其中中小学生占总人数的左右右。这个数字向人们敲响警钟，。这个数字向人们敲响警钟，追根溯源，安全意识淡薄，麻痹追根溯源，安全意识淡薄，麻痹大意，违章违纪是造成交通事故大意，违章违纪是造成交通事故的根本原因。的根本原因。 从2012年初到现在我国已发生11起一次死亡
2、10人以上的重大道路交通事故，死亡166人，事故数量和死亡人数已经超过了矿难，位列安全事故首位。 12月24日上午9时左右，江西贵溪发生一起幼儿园班车侧翻坠入水塘事故，该7座面包车上载有17人，致11名儿童死亡。 遇难幼儿的书包和鞋子 惨痛教训惨痛教训 铭记在心铭记在心 请配合教育您的孩子做到：请配合教育您的孩子做到：1 1、上学、放学、上学、放学路上，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要路上，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要边走边看书报或做专心，注意周围情况，不要边走边看书报或做其他事情；其他事情；2 2、在道路上行走或横穿道路时，要、在道路上行走或横穿道路时，要走人
3、行道；没有人行道的道路，要靠道路右边走人行道；没有人行道的道路，要靠道路右边行走；行走； 3 3、遵守交通指挥，做到、遵守交通指挥，做到“红灯停，绿红灯停，绿灯行灯行”；没有交通信号灯或交通民警指挥的路；没有交通信号灯或交通民警指挥的路段，要注意来往机动车辆，不与机动车辆争道段，要注意来往机动车辆，不与机动车辆争道抢行；抢行； 4 4、小学生严禁骑自行车上学，不要单、小学生严禁骑自行车上学，不要单独乘坐出租车或其他车辆，不坐陌生人的车；独乘坐出租车或其他车辆，不坐陌生人的车；不乘坐超员车辆及不乘坐超员车辆及“黑车黑车”；不乘坐酒后或醉；不乘坐酒后或醉酒驾驶车。酒驾驶车。 全国每年有全国每年有1
4、.61.6万万名中小学生非正常死亡名中小学生非正常死亡 平均每天约有平均每天约有4040多多名学生死于溺水。名学生死于溺水。 溺水和交通死亡居意外死亡的溺水和交通死亡居意外死亡的前两位。前两位。 中国溺水死亡率为中国溺水死亡率为8.77%8.77%，其中，其中0 0岁至岁至1414岁岁的占的占56.58%56.58%，是这个年龄段的，是这个年龄段的第一第一死因。死因。 2012年溺水案例1月月8日，山西省长治市长治县郝家庄上郝村西塘处，因开发商挖沙导致日，山西省长治市长治县郝家庄上郝村西塘处，因开发商挖沙导致地面出现大坑，聚集河水后结冰，地面出现大坑，聚集河水后结冰，4名小学生和名小学生和1名
5、幼儿在冰上溜冰时不名幼儿在冰上溜冰时不慎落入坑中溺水死亡。慎落入坑中溺水死亡。 3月月3日，海南乐东中学日，海南乐东中学2名初三学生到河边钓鱼，不慎落水身亡。名初三学生到河边钓鱼，不慎落水身亡。 3月月4日，海南临高日，海南临高1名小学四年级学生在水渠沟旁洗手时被水冲走，名小学四年级学生在水渠沟旁洗手时被水冲走，不幸溺水身亡。不幸溺水身亡。 3月月4日，海南文昌一小学六年级学生和日，海南文昌一小学六年级学生和1名幼儿到附近水库大坝玩耍，名幼儿到附近水库大坝玩耍，不幸溺水身亡。不幸溺水身亡。 3月月6日，海南琼中日，海南琼中2名二年级学生到河边玩耍，不幸溺水身亡。名二年级学生到河边玩耍，不幸溺水
6、身亡。 3月月11日，福建诏安县深桥中心溪园小学日，福建诏安县深桥中心溪园小学2名四年级学生私自到桥东镇名四年级学生私自到桥东镇象头自然村淡水虾池玩耍，不幸溺水身亡。象头自然村淡水虾池玩耍，不幸溺水身亡。 3月月27日，福建三明市三元区岩前中学日，福建三明市三元区岩前中学2名初三学生私自到河边游泳，名初三学生私自到河边游泳，不慎溺水身亡。不慎溺水身亡。 2012年溺水案例 4月2日，重庆市大渡口区重庆冶金高级技工学校几名学生相邀在重钢新港码头江边游泳戏水，其中1名学生因体力不支溺水死亡。 4月2日，广东梅州市大埔县大埔中学初一5名学生到汀江茶阳镇印山背大沙坝河段玩水 ，其中3名学生由于上游50
7、0米左右水库突然放水冲走失踪，其中两名安全自救。 4月12 日，广东高州市石鼓镇丽山村一名13 岁女孩在去男同学家的路上不慎落水，男同学勇敢施救，却双双被河水冲走，1死1失踪。 4月15日，福建永定县三中3名初三学生到县芦下坝水电站桥下河边玩耍不慎落水，2人溺水身亡。 从3月底至4月19日，在陕西宝鸡峡引渭渠咸阳段水域里，已发现16具尸体。根据警方对部分尸体的解剖，证实皆无他杀迹象。警方提醒：春耕时节引渭渠水流湍急，干农活或行走时一定要注意安全。 4月20日，广东省化州市宝圩镇仓板小学5名小学生放学回家后出村外玩耍，经过村边小桥时不慎掉进河里，造成3名学生死亡、1名失踪。 4月20日，重庆市巴
8、南区道角中学3名学生相邀到校外游泳，其中1名学生溺水死亡。 2012年溺水案例5月4日，重庆市江津区珞璜小学3名学生放学后相约到长江珞璜电厂附近水域游泳，其中1名学生溺水死亡。 5月5日，重庆市轻工学校1名住读学生周末请假离校后，到嘉陵江同兴渡口江边游泳时溺水死亡。 5月5日，山东聊城接连发生两起学生溺水事件高唐县和茌平县各有三名学生下河游泳发生意外，其中五名学生溺水身亡。 5月5日上午，浙江临海市江南街道2名儿童（均为男，12岁，小溪小学6年级学生）在小溪村石桥头溪边玩耍时溺水，一人送医院抢救无效死亡，另一人现生命体征平稳，住院观察。 5月6日，山西省阳泉市东村中学学生施文宇与同学陈龙和潘东
9、旭结伴在河底镇东村村红土坪水库游泳，施文宇同学溺水身亡。 5月6日，距江西宜春市区80余公里的一个小山村，李细秀老人在外玩耍的5个孙子孙女在水塘溺亡。 5月6日，安徽省铜陵职业技术学院和安徽工业职业技术学院10名学生到铜陵县老洲乡太阳岛游玩，1名女生不慎落水，6名学生下水施救，造成5人溺水死亡。 5月27日（周日）下午4点左右，湖北省孝昌县季店乡中心小学5名六年级女学生在家结伴游泳时发生险情，不幸溺水身亡。 5月29日，甘肃省陇南市宕昌县城关第三小学2名学生在县城计子川大桥下岷江游泳时溺水身亡。 倡议书 为积极响应学校以“珍爱生命、谨防溺水”为主题的“安全教育”系列活动，创设更安全的和谐的学习
10、生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，学校提出以下倡议： 1、对自己负责：、对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。绝不参与危险的戏水游泳活动，绝不参与没有家长陪同的游泳活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝不做危险举动，绝对远离溺水杀手。 2、对家人负责：、对家人负责：如果游泳，一定要在自己的家长陪护前提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应准备活动，防止溺水事件的发生。 3、对学校负责：、对学校负责：要遵守学校的各项规章制度，不断强化安全防范意识，以血为鉴，引以为戒。积极参加学校组织的“珍爱生命，谨防溺水”系列安全教育活动，学会相关的预防溺水知识，并能将所学的知识运用于
11、实际，掌握溺水自救的基本知识和技能。 4、对他人负责：、对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的行为，要坚决抵制、劝阻。 人们的生活离不开火。但是火如果人们的生活离不开火。但是火如果使用不当或者管理不好，就会发生火使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁人们的生活，给人民的灾，严重威胁人们的生活，给人民的生命财产和国家的建设发展造成巨大生命财产和国家的建设发展造成巨大损失。消防安全十分重要，消防工作损失。消防安全十分重要，消防工作包括两个方面：包括两个方面：一是火灾的预防；二一是火灾的预防；二是灭火是灭火。对此，同学们都应该有所了。
12、对此，同学们都应该有所了解，并掌握一些基本知识。解，并掌握一些基本知识。预防火灾应该注意什么？预防火灾应该注意什么？预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：的小事做起：(l)(l)不玩火不玩火。有的同学对火感到新奇，常常背着家。有的同学对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。(2)(2)不吸烟不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，。吸烟危害身体健康，又容易诱发火
13、灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。(3)(3)爱护消防设施爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。发生火灾应如何报警？发生火灾应如何报警？如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，如果发现火灾发生，最重要的是报
14、警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。减轻火灾造成损失。(1)(1)火警电话的号码是火警电话的号码是119119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。(2)(2)发现火灾，可以发现火灾，可以打电话直接报警。打电话直接报警。家中没有电话的，要尽快使用家中没有电话的，要尽快使用邻居、电话亭或者附近单位的电话报警。邻居、电话亭或者附近单位的电话报警。(3)(3)报火警时，要向消防部门报火警时，要向消防部门讲清讲清着火的单位或地点，讲清所处的区着火的单位或地点，讲清所处
15、的区（县）、街道、胡同、门牌号码或乡村地址，还要讲清是什么物品着火，（县）、街道、胡同、门牌号码或乡村地址，还要讲清是什么物品着火，火势怎样。火势怎样。(4)(4)报警以后，报警以后，最好安排人员到附近的路口等候消防车最好安排人员到附近的路口等候消防车，指引通往火，指引通往火场的道路。场的道路。(5)(5)不能随意不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。为。(6)(6)在在没有电话没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。人注意，协助灭火或报警。
16、对轻微的火情怎样紧急应付？对轻微的火情怎样紧急应付？形成火灾的，应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情，同学们也应掌握形成火灾的，应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情，同学们也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。简便易行的，应付紧急情况的方法。(1)(1)水水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。(2)(2)用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。火。(3)(3)用扫帚、拖把用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。等扑打，也能扑灭小
17、火。(4)(4)油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖盖。(5)(5)煤气起火，可用湿毛巾盖住煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。火点，迅速切断气源。(6)(6)电器起火电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。(7)(7)有条件的，还可以有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法学习一些简易灭火器的使用方法。第四篇章第四篇章那
18、么，我们在校园里要注意哪些安全？那么，我们在校园里要注意哪些安全？1、严禁学生翻墙出入校园。2、放学后，学生应立即回家，不得在其他地方逗留。3、学生不得在教室内、走廊和楼道口打闹、跑跳或搞体育活动及游戏。4、学生不得爬门窗及或在门窗上从事体育活动。5、学生不得带任何危险物品到校。如：爆竹、管制刀具、仿真玩具手枪等。6、上下楼梯有秩序，人多时不得推、挤，有耐心、不着急。安全重于泰山,生命高于一切 万家平安是我们共同的心愿! 让平安的种子播撒进自己的心田! 让欢乐和幸福永远围绕在我们身边! 让平安伴随我们大家健康成长!二、共同探讨教育孩子的方法二、共同探讨教育孩子的方法 如果一个孩子没有良好的家庭
19、如果一个孩子没有良好的家庭教育，那么不管老师付出多大的努教育，那么不管老师付出多大的努力，都收不到完美的效果，学校里力，都收不到完美的效果，学校里的一切问题都会在家庭里折射出来，的一切问题都会在家庭里折射出来，而学校复杂的教育过程产生困难的而学校复杂的教育过程产生困难的根源也都可以追溯到家庭。根源也都可以追溯到家庭。著名教育家苏霍姆林斯基著名教育家苏霍姆林斯基2 2、尽量表扬孩子，孩子具有一、尽量表扬孩子，孩子具有一定的自信心，才会肯去学习；定的自信心，才会肯去学习；要使孩子每天都感觉到他在学要使孩子每天都感觉到他在学习上取得了一定的进步，哪怕习上取得了一定的进步，哪怕是改正一个缺点。是改正一
20、个缺点。 1 1、 创造和睦、祥和、稳定的创造和睦、祥和、稳定的家庭气氛。家庭气氛。谈谈家庭教育：谈谈家庭教育：3 3、多关心孩子的学习内容和实际、多关心孩子的学习内容和实际进步程度，家长要多询问孩子最近进步程度，家长要多询问孩子最近学习了什么掌握得如何等。学习了什么掌握得如何等。4 4、经常给孩子制订几个容易达到的、经常给孩子制订几个容易达到的小目标，这样可以使孩子感觉到能够小目标，这样可以使孩子感觉到能够做到，树立孩子自信心，从而有利于做到，树立孩子自信心，从而有利于孩子发挥出潜能。孩子发挥出潜能。5 5、 订下家庭学习规矩，并且自始至终执订下家庭学习规矩，并且自始至终执行，以形成良好的学
21、习习惯，作息习惯。行，以形成良好的学习习惯，作息习惯。6 6、 要有恰当的教育方法，对待孩子要有要有恰当的教育方法，对待孩子要有耐心，不能经常打骂。那样只会激起孩子耐心，不能经常打骂。那样只会激起孩子的抵触心理，事与愿违。的抵触心理，事与愿违。7 7 、家长要以身作则，给孩子做出榜样。、家长要以身作则，给孩子做出榜样。请你注意：孩子变坏前的请你注意：孩子变坏前的1010项征兆项征兆1.1.语言语言: :爱说谎话，黑话，脏话爱说谎话，黑话，脏话, ,及喜欢说及喜欢说话时带有江湖气。话时带有江湖气。2.2.穿着穿着: :太过于时髦，暴露，喜欢擅改衣太过于时髦，暴露，喜欢擅改衣服服, ,穿制服时特别
22、将胸前两个扣子解开。穿制服时特别将胸前两个扣子解开。3.3.外貌外貌: :发型怪异发型怪异, ,身上有刺青身上有刺青, ,常有外伤。常有外伤。4 4. .行为行为: :较为标新立异较为标新立异, ,行为诡异行为诡异, ,不敢让家不敢让家人知道人知道, ,长时间反锁自己房门长时间反锁自己房门, ,且神色紧张。且神色紧张。5.5.态度态度: :易于动怒易于动怒, ,情绪极端变化情绪极端变化, ,常与家常与家人赌气或自暴自弃。人赌气或自暴自弃。6.6.作息作息: :早出晚归早出晚归, ,常无端数日不归常无端数日不归, ,白天蒙头大白天蒙头大睡睡, ,黑间外出去向不交代清楚。黑间外出去向不交代清楚。7
23、.7.物品：有不良刊物、刀具、药物、空胶罐、香物品：有不良刊物、刀具、药物、空胶罐、香烟酒类，甚至不明钱物或票据。烟酒类，甚至不明钱物或票据。8.8.课业：一下子成绩一落千丈，经常迟到早退、课业：一下子成绩一落千丈，经常迟到早退、逃学、读书时间骤减。逃学、读书时间骤减。9.9.交友：有社会人士的朋友，电话、书信量突增，交友：有社会人士的朋友，电话、书信量突增，有朋友也不敢介绍给家人。有朋友也不敢介绍给家人。10.10.习惯：有吸烟喝酒习惯，生活不正常，用钱习惯：有吸烟喝酒习惯，生活不正常，用钱需求量突增。需求量突增。 如果所列举的特征与孩子的行为相似愈多，如果所列举的特征与孩子的行为相似愈多，
24、父母就应该愈加注意，愈早防范。父母就应该愈加注意，愈早防范。帮孩子分析成绩，加强弱科的学习；孩帮孩子分析成绩，加强弱科的学习；孩子的作业希望家长多关注一些。子的作业希望家长多关注一些。严格控制孩子的零花钱、衣着、发式；严格控制孩子的零花钱、衣着、发式； 控制同学聚会控制同学聚会, ,过生日；过生日； 4.4.双休日期间尽量少外出，多与孩子交流；双休日期间尽量少外出，多与孩子交流； 了解孩子的交际圈了解孩子的交际圈 ，特点特点 、玩法、玩法希望家长配合我做好以下工作希望家长配合我做好以下工作: :6.6.在孩子面前对学校、老师的评价态度在孩子面前对学校、老师的评价态度的把握的把握. .三三 影响
25、孩子学习的因素影响孩子学习的因素孩子成功的妙方：孩子成功的妙方：学生：时间学生：时间+ +汗水汗水+ +方法方法= =成功成功家长：关心家长：关心+ +鼓励鼓励+ +支持支持= =成功成功学习是自己的事情；学习是自己的事情； 学习是辛苦的事；学习是辛苦的事； 学习是讲究方法的事情。学习是讲究方法的事情。首先，首先，中学学业繁重，过度读课外书浪费时间，分散中学学业繁重，过度读课外书浪费时间，分散精力。精力。其次，其次，课外书范围广，内容杂，有些根本不适合初中课外书范围广，内容杂，有些根本不适合初中生阅读。尤其是武打、言情、异世、仙侠，甚至于生阅读。尤其是武打、言情、异世、仙侠，甚至于色情书刊色情
26、书刊 。再次，再次，本末倒置，上课，晚修都入迷，甚至作业乱做，本末倒置，上课，晚修都入迷，甚至作业乱做，甚至不做。甚至不做。最后，最后，书如药也，有良药也有毒药。对思想的影响！书如药也，有良药也有毒药。对思想的影响！弊端弊端1：手机上网，用短消息或者：手机上网，用短消息或者QQ聊天聊天,一聊就一聊就聊到深夜聊到深夜,造成睡眼不足造成睡眼不足,第二天也就会精神不济第二天也就会精神不济,学习效率也大大折扣学习效率也大大折扣 ，长期以往，学业健康受，长期以往，学业健康受损。损。弊端弊端2:手机会成为新型的攀比物手机会成为新型的攀比物, 手机型号手机型号,外型外型,功能功能,价钱都能成为比较的对象价钱
27、都能成为比较的对象,攀比中自然会影攀比中自然会影响到学习或学生的心态。响到学习或学生的心态。弊端弊端3:经常上网玩游戏，会使孩子玩物丧志，精经常上网玩游戏，会使孩子玩物丧志，精神不振，成绩自然而然下降。神不振，成绩自然而然下降。 在手机、电脑这些物品上，我们在手机、电脑这些物品上，我们承受的起的是金钱，而我们承受承受的起的是金钱，而我们承受不起的是逝去的美好求学时光和不起的是逝去的美好求学时光和灿烂的未来。灿烂的未来。 1早恋会影响学业。早恋会影响学业。 2早恋会给学生造成严重心理伤害。早恋会给学生造成严重心理伤害。3早恋可能威胁学生的身体健康早恋可能威胁学生的身体健康4早恋现象会涣散同学的意
28、志，影早恋现象会涣散同学的意志，影响整个学校风气。响整个学校风气。 孩子是祖国的未孩子是祖国的未来，民族的希望，更来，民族的希望，更是我们每一个家庭的是我们每一个家庭的寄托。在此衷心祝愿寄托。在此衷心祝愿我们每一个孩子健康我们每一个孩子健康成长，每一个家庭幸成长，每一个家庭幸福平安！福平安！与你共勉：与你共勉： 我希望每个家长我希望每个家长 多一份责任，少一份放任多一份责任，少一份放任 多一份鼓励，少一份训斥多一份鼓励，少一份训斥 多一份关心，少一份随意多一份关心，少一份随意 多一份理解，少一份责备多一份理解，少一份责备 多一份赏识，少一份放弃多一份赏识，少一份放弃那么，我们的梦想是什么那么，
29、我们的梦想是什么为了梦想，我拼搏为了梦想，我拼搏你你的的人人生生路路途途你的人生目标你的人生目标电玩，网络电玩，网络不健康的漫画、小说不健康的漫画、小说青春旅途中的青春旅途中的一个诱惑一个诱惑光怪光怪陆离陆离的社的社会生活会生活早到的爱情早到的爱情我们如何才能实现我们的我们如何才能实现我们的理想呢？理想呢？成功没有捷径 唯有依赖奋斗效率效率劳动量劳动量无效劳动量无效劳动量时间时间 鲁迅说过：鲁迅说过：“节省时间，也就是节省时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，即等使一个人的有限生命更加有效，即等于延长了生命。于延长了生命。”一、增大单位时间内劳动量的方法一、增大单位时间内劳动量的方法1、减少
30、犹豫的时间，明确任务、减少犹豫的时间，明确任务治疗犹豫的措施：在自己支配的时间里，拿出百治疗犹豫的措施：在自己支配的时间里，拿出百分之二、三的时间，想清楚这段时间的任务共分之二、三的时间，想清楚这段时间的任务共几项，哪个为主，哪个为次，然后排上队，任务几项，哪个为主，哪个为次，然后排上队，任务明确了，马上动手。明确了，马上动手。2、持之以恒，形成习惯、持之以恒，形成习惯 一个人，经常在固定的时间内做同类的事，一个人，经常在固定的时间内做同类的事，做的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不做的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不由自主的去做，想停止都难。由自主的去做，想停止都难。3、制定周详的
31、学习计划、制定周详的学习计划学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天4、多利用空余时间、多利用空余时间比如早读之前的时间，中午午休前的时间，晚修比如早读之前的时间，中午午休前的时间，晚修前的时间，如果我们坚持，利用我们的收益是非前的时间，如果我们坚持，利用我们的收益是非常可观的。常可观的。二、怎样减少无效劳动二、怎样减少无效劳动1、何为无效劳动：、何为无效劳动：（1）人家在自习、看书，他在那说笑话、说大话、）人家在自习、看书，他在那说笑话、说大话、 说课外的话等说课外的话等.闲话闲话（2）把课余的时间消磨在游戏里、老师在讲数）把课余的时间消磨在游戏里、老
32、师在讲数学他在发呆、上自习在聊天、抄别人的作业、学他在发呆、上自习在聊天、抄别人的作业、教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等。教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等。闲事闲事（3）正听着课，思路不知不觉地到了其他无用）正听着课，思路不知不觉地到了其他无用的事上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩的事上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不能母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不能平心静气的分析失误的原因，形成：考试失误平心静气的分析失误的原因，形成：考试失误情绪低落情绪低落无心纠正无心
33、纠正成绩更低成绩更低、等等等等闲思闲思2、如何控制、如何控制“三闲三闲” 首先首先要明确地将无用、有害的言、行、思和有要明确地将无用、有害的言、行、思和有用的言、行、思区分开来，一旦有了区别，下意识用的言、行、思区分开来，一旦有了区别，下意识和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。然后然后要要采取控制采取控制“三闲三闲”的办法，控制的办法，控制“三闲三闲”的办法应当有的办法应当有几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选择不同的方法，较为最有效的方法之一，就是常说择不同的方法，较为最有效的方法之一，就是常说是尽可能多的做实事，心情不好时，做喜欢做的、是尽可能多的做实事，心情不好时，做喜欢做的、难度小的事难度小的事。实事做多了，形成较牢固持久的兴奋。实事做多了，形成较牢固持久的兴奋中心了，中心了，“三闲三闲”便不容易侵犯。便不容易侵犯。祝大家一生平平安安