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1、保安员业务技能培训教材保安员业务技能培训教材文字 图片 理论教案作业提要适用范围 : 通过训练 , 掌握动作标准 , 培养保安员良好的军姿、良好的形象、协调一致的动作 , 提高综合业务素质 , 为保安员上岗打下良好的基础。内容: 一、口令的下达二、立正、跨立、稍息三、停止间转法四、行进与立定五、步法变换六、敬礼与礼毕七、交通指挥手势一、口令的下达口令分为动令与预令。比如口令“齐步-走”, “齐步”为预令 , “走”为动令。下达口令时声音要洪亮、吐字要清晰, 并具有节奏感 , 动令与预令之间有一定的时间间隔。二、立正、跨立、稍息适用范围 : 掌握军人的基本站姿内容:( 一) 立正精品资料 - -
2、 - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材1、动作要领口令: “立正” 。听到“立正”的口令后, 两脚跟靠拢并齐 ,两脚尖向外分开约 60度; 两腿挺直 ; 小腹微收 , 自然挺胸 ; 上体正直 , 微向前倾 ; 两肩要平 , 稍向后张 ; 两臂下垂自然伸直 , 手指并拢自然微曲 , 拇指尖贴于食指第二节, 中指贴于裤缝 ; 头要正,颈要直 , 口要闭, 下颌微收 , 两眼向前平视。2、动作要点 : 立正时 , 要求精神振作 , 姿
3、态端正 , 表情自然。要做到 : 三挺、三收、二平、一睁、一顶、一正。三挺:即挺腿、挺胸、挺颈。挺腿: 两腿要并拢挺直 , 膝盖后压 , 两腿之间无明显缝隙 , 两脚尖向外分开约 60度,两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调; 挺胸:腰部挺直 , 两肩微向后张 ; 挺颈:颈部挺直 , 贴于后领。三收:收臀部、收腹部、收下颚; 收臀部: 臀部肌肉紧收上提 ; 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材收腹部: 腹部
4、微收 , 同时上提 ; 收下额: 下颚自然微收 , 使面部的前切面与地平略成垂直。二平:两肩要平 , 不要出现一高一低 ,一前一后。两眼向前平视。一睁:精力集中 , 眼睛自然睁大 ,使黑眼珠保持在眼睛的中央, 正视前方稍远处与眼同高的一个目标。一顶:头部及身体向上顶 , 身体重心落于两脚分开约60度所形成的等边三角形的中心。一正:按规定的方向站正身体 , 使鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线。(二) 跨立跨立正面跨立背面两脚距离精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 29 页
5、- - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材(1) 动作要领 : 听到“跨立”的口令后 , 左脚向左跨出约一脚之长, 两腿挺直 , 上体保持立正姿势 , 身体重心落于两脚之间。两手后背, 左手握右手腕 , 拇指根部与外腰带下沿 (内腰带上沿 ) 同高; 右手手指并拢自然弯曲 , 手心向后。(2) 动作要点 : 跨立时应做到“两快两准一协调”, 即左脚跨出、收回快; 左脚向左跨出一脚之长要准确; 出脚、收脚与背手放手的动作要协调。跨步时, 左跨稍提, 腿挺直 , 运用左腿外摆的力量跨出。左腿不能弯曲。身体保持稳固, 左腿跨出时 , 身体重心应平行向左移, 腰部要用力 , 上体下
6、体不要脱节 , 左脚到位的同时身体重心要移动到位。两手后背的位臵要准确,跨立后, 两手后背 , 左手握右手腕 , 拇指根部与外腰带下沿 ( 内腰带上沿 )同高。(3) 易犯毛病及纠正方法 : 左脚向左跨出时 , 方向不正。纠正方法 : 左脚跨出时 , 要用脚腕的力量平行左跨, 反复练习 ; 必要时 , 可在地上画横线 , 脚尖与横线取齐, 左脚跨出时 , 顺线左跨。左手握右手腕的位臵不准确,拇指根部不能与外腰带下沿同高。纠正方法 : 反复体会左手中指、拇指握右手腕根部与左手拇指根部与外腰带下沿同高的动作 ; 或由教练员调整后 , 受训者将左手握紧 , 用中指的未关节顶身体, 感受背手的位臵。背
7、手、放手的速度慢。纠正方法: 背手、放手时 , 要使手紧贴身体移动 , 以中指尖为用力点。(三) 稍息1、适用范围 : 稍息就是单个军人队列动作站法中的一种, 用于较长时间站立 , 可以与立正互换。 (如图) 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材2、动作要领口令:稍息（1）动作要领 : 听到“稍息”的口令后, 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二, 两腿自然伸直 , 上体保持立正姿势 , 身体重心落于两脚之间。(
8、3) 动作要点 : 上体要保持立正姿势 , 出脚正, 距离准, 上体不变形。体重大部分落于右脚, 两腿自然挺直。做到“两快一准”, 即出脚快 , 收脚快, 左脚伸出的距离准确。应把握好“提、移、伸”, “提”即左脚顺脚尖方向伸出时, 脚跟稍上提 , 防止搓脚; “移”即身体重心稍向左移, 使体重落于两脚之间 ; “伸”即保持好方向, 将左脚伸出全脚掌的三分之二。出脚时 , 左腿不弯曲。要将左胯稍上提, 脚跟稍离地 , 膝盖后挺 , 用脚腕的力量前伸。稍息后 ,身体其它部位要保持好立正姿势, 重心向右移动不要过大 , 防止身体后仰, 上体放松。稍息过久自行换脚时应先立正, 再换脚。(4) 易犯毛
9、病及纠正方法 : 出脚方向不正 , 距离不准。纠正方法 : 画线反复练习。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 5 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材出脚、收脚慢。纠正方法: 出脚时 , 腿伸直 , 脚尖用力 , 脚跟上提不要过高 ; 收脚时,脚跟用力。收脚时 , 身体晃动过大。纠正方法: 左胯稍提起 , 用脚腕与两腿的合力将脚迅速收回。三、停止间转法适用范围 : 掌握停止间变换方向的方法与动作1、适用范围 : 停止间转法就是停止间变换方向的一种队列
10、动作, 分为向右转、向左转、向后转。需要时 , 也可以半面向右转或半面向左转。口令:向右(左)转、向后转、半面向右( 左)转。(1) 示范动作 :( 见图) (2) 动作要领 : 听到“向右 (左)转”的口令 , 以右( 左) 脚跟为轴 , 右(左) 脚跟与左 (右)脚掌前部同时用力 , 使身体协调一致向右( 左) 转90度, 体重落在右 ( 左) 脚, 左(右) 脚取捷径迅速靠拢右 (左) 脚,成立正姿势。转动与靠脚时,两腿挺直 , 上体保持立正精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 6 页，共
11、 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材姿势。听到“向后转”的口令后,按照向右转的要领向后转180度。听到“半面向右 ( 左)转”的口令后 , 按照向右 (左)转的要领转 45度。(3) 动作要点: 转动时 , 应注意两臂不要外张, 裆部要夹紧 , 身体协调一致转动, 靠脚时 , 要取捷径,不得外扫与跺脚 ; 上体姿态不变 , 转体与靠脚节奏要明显。掌握好用力部位。停止间转法的用力部位主要就是通过脚跟、脚掌轴的作用使身体转向新方向。以向右转为例: 听到口令后 , 以右脚跟为轴 , 同时右脚掌用力右转,左脚以左脚掌为轴 , 脚跟用力外摆。训练时 , 要注意强调
12、, 两腿要挺直 , 脚与身体转动要一致 , 以保持身体的稳定。掌握好重心转移。在转动之前, 身体的重心落于两脚跟与两脚尖形成的三角形的中心。转动之后, 重心应随方向的变化而转移。(4) 易犯毛病及纠正方法 : 转体时身体不稳。纠正方法: 两腿挺直 , 裆部夹紧 , 自然挺胸 , 同时以脚跟为轴 ,体重落于支撑腿上 , 上体保持正直。两脚与上体转动不一致 , 转动的方向不准。纠正方法:转动时腰部挺直 , 身体与两脚同时用力转向新方向。转到新的方向后, 支撑脚的前脚掌迅速着地, 可画十字线反复练习。转体时 , 两臂外张 , 上体后仰。纠正方法 : 转体时, 两臂自然贴于身体 , 收腹挺颈头上顶。靠
13、脚时 , 路线不正确 ( 靠脚时外扫、跺脚 )。纠正方法 :两腿挺直 , 取捷径迅速靠脚。分解动作练习 ; 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 7 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材口令:分解动作 , 向右( 左、后)转、二。听到“转”的动令 , 按照向右 ( 左、后)转的要领转向新方向 , 听到“二”的口令 ,靠脚成立正姿势。四、行进与立定(一) 齐步与立定口令:齐步走、立定。(1) 示范动作 :( 见图) (2) 动作要领 : 听到“齐步走”的
14、口令后, 左脚向正前方迈出约 75厘米, 按照先脚跟后脚掌的顺序着地, 同时身体重心前移 , 右脚照此法动作 ; 上体正直 , 微向前倾 ; 手指轻轻握拢 , 拇指贴于食指第二节; 两臂前后自然摆动 , 向前摆臂时 , 肘部弯曲 , 小臂自然向里合 , 手心向内稍向下 , 拇指根部对正衣扣线 , 并高于春秋常服最下方衣扣约 5厘米( 着夏常服、水兵服时 , 高于内腰带扣中央约 5厘米; 着作训服时, 与外腰带扣中央同高 ), 离身体约 30厘米; 向后摆臂时 , 手臂自然伸直 , 手腕前侧距裤缝线约 30厘米。行进速度每分钟 116 122步。听到“立定”的口令, 左脚再向前大半步着地 (脚尖
15、向外约 30度) , 两腿挺直 , 右脚取捷径迅速靠拢左脚成立正姿势。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 8 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材(3) 动作要点 : 齐步行进时 , 要精神振作 , 两眼注视前方 , 腰杆挺直 , 自然挺胸挺颈 ; 脚内侧走在一条直线上 , 克服“八字脚” ; 步幅、步速要准确, 腿臂要协调一致 ; 摆臂时肩关节自然放松 , 前后摆到定位点。要做到 : 走直线, 身体稳, 摆臂自然 , 靠脚准。走直线: 两脚尖对正向
16、前 , 两脚内侧在一条直线上 , 不要走八字步 ; 身体稳: 不扭不晃 , 保持身体平稳 ; 摆臂自然 : 肩关节放松 , 向前摆臂时 ,手腕适当用力 , 小臂带动大臂 ; 靠脚准: 立定时 , 左脚向前大半步 , 脚尖向外分开约 30度, 靠脚有力准确。(4) 易犯毛病及纠正方法 : 上体不稳 , 左右晃动。纠正方法 : 要求在行进中收腹提气、挺胸立腰, 颈部适当用力。第一步迈不出去 , 不就是脚跟先着地。纠正方法: 左脚迈出后跟身体 , 同时右脚掌稍用力蹬地推动身体向前, 脚尖上翘 , 脚跟先着地。摆臂不自然、僵硬, 两肩晃动。纠正方法 : 强调肩轴不要紧张 , 肘部弯曲 , 小臂自然内合
17、。向后摆臂时勾手。纠正方法:强调后摆手腕要直 , 不要使皱劲。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 9 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材“八字步”、“八字脚”。纠正方法: 注意两脚内侧走直线 , 前脚掌着地时有意用力向内 (外)合(分) 。立定时身体后仰、臂腿不协调。纠正方法: 左脚上前半步不宜过大, 左脚跟与右脚尖距离约 25厘米。脚掌全部着地 , 脚尖向外约 30度, 同时跟体。两臂定位 , 在右脚靠拢左脚的同时 , 两臂放下。3、分解动作(1
18、) 摆臂练习 ; 口令: 齐步摆臂一、二停。听到“齐步摆臂一”的口令后, 两臂自然摆动 , 右臂在前 , 左臂在后 , 听到“二”的口令, 两臂交换 , 然后按口令交替练习, 听到“停”的口令 , 将臂放下 , 成立正姿势。主要解决摆臂运动的路线、用力部位与方法以及定型、定位。(2) 腿部动作练习 ; 口令:腿部动作练习 , 准备,齐步走 , 立定。听到“准备”的口令 , 双手抱于腹前或后背 , 听到动令 , 按齐步要领行进。主要解决迈脚的方向、步幅、步速, 脚跟、脚掌着地的顺序, 以及脚跟着地时 , 腿挺直 ,上体保持良好的姿态。(3) 立定练习 : 口令: 立定分解动作 , 齐步走、立定、
19、二。在行进中听到“立定”的口令后, 左脚向前迈出大半步着地(脚尖向外约 30度), 右脚不靠拢左脚, 听到“二”的口令 , 右脚靠拢左脚 , 成立正姿势。主要解决立定时身体重心前移, 靠脚有力度而且准确 , 靠脚、放臂同时进行。(二) 正步行进与立定 : 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 10 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材1、适用范围 : 正步主要用于分列式与其它礼节性场合2、动作要领口令:正步走、立定。(2) 结合动作讲解要领 : 听到“
20、正步走”的口令后, 左脚向正前方踢出约75厘米( 腿要绷直 , 脚尖下压 , 脚掌与地面平行 , 离地面约 25厘米), 适当用力使全脚掌着地 , 同时身体重心前移 , 右脚照此法动作 ; 上体正直 , 微向前倾 ; 手指轻轻握拢 , 拇指伸直贴于食指第二节; 向前摆臂时 , 肘部弯曲 , 小臂略成水平 , 手心向内稍向下 , 手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处 , 离身体约10厘米; 向后摆臂时 ( 左手手心向右 , 右手手心向左 ), 手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟 110116步。听到“立定”的口令, 左脚再向前大半步着地(脚尖向外约 30度), 两腿挺直 ,精品资料 -
21、 - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 11 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材右脚取捷径迅速靠拢左脚 , 成立正姿势。(3) 动作要点 : 正步行进 (包括分解练习 ) 时, 听到“正步走”口令的动令时, 两脚迅速并拢, 同时左脚向前踢出。正步行进时要精神振奋, 姿态端正 , 动作自然 , 摆臂定型、定位 ; 步幅、步速准确臂腿协调。做到“三快两稳一协调”。“三快”: 即踢腿速度快、摆臂快、落地跟身体快 ; “两稳” , 即踢腿到位要稳、脚着地后身体要稳; “一
22、协调” : 即臂腿要协调一致。踢腿时以小腿带动大腿, 不得掏腿、弓腿、弹腿, 脚落地要快 , 着地要稳 , 跟上体要快。臂后摆要正直向后。脚着地臂不动, 踢腿换臂。做到 : 踢腿要用力 , 脚掌全着地, 摆臂快又准 , 身体向前移。(4) 易犯毛病及纠正方法 : 摆臂时使皱劲、耸肩。纠正的方法: 摆臂时 , 肩关节放松 , 手与手腕适当用力 ,以小臂带动大臂摆动。手形不正确 , 手腕不直。纠正的方法: 手指轻轻握拢 , 拇指贴于食指第二节 , 摆臂时,手腕要自然伸直 , 不能过度用力。踢腿无力。纠正的方法 : 小腿带动大腿猛力踢出 , 可借助辅助器材 , 专门训练腿部动作, 以增加腿部力量的速
23、度。脚着地时无力 , 身体后仰。纠正的方法:强调体重前移 , 全脚掌适当用力着地 ,上体正直 , 稍向前倾 , 腰部用力前推。踢腿时掏腿、弓腿与弹腿, 脚掌与地面不平行。纠正的方法: 踢腿时, 以小腿带动大腿, 脚尖下压绷脚面 , 后腿挺直。可由慢正步反复体会练习。臂、腿不协调。纠正的方法: 按照踢腿到位、摆臂到位, 脚着地臂不动的要领精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 12 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材由慢到快反复练习。3、分解动作(1)
24、摆臂练习 : 口令:正步摆臂一、二停。听到“正步摆臂一”的口令, 向前摆右臂 , 向后摆左臂 , 上体保持良好的姿态, 听到“二”的口令, 两臂交换而后 , 按口令交替练习 , 听到“停”的口令, 放臂成立正姿势。通过练习摆臂, 达到摆臂自然大方、路线正确, 前后定位。练习时可喊一次口令摆两次或多次。(2) 踢腿练习 ; 口令:踢右(左) 腿, 准备, 一、二停。听到“准备”的口令,双手抱于腹前或后背, 同时提右 ( 左)腿, 蹬脚跟、脚尖 , 靠在另一只脚的后三分之一处; 听到“一”的口令, 按正步的要领踢出右( 左) 脚,听到“二”的口令, 迅速收回成准备姿势; 而后按口令反复练习, 听到
25、“停”的口令,成立正姿势。通过练习踢腿, 解决踢腿的方向、高度与速度等问题。(3) 一步两动练习 ; 口令:一步两动 , 正步走、二、一停。听到动令 , 左脚踢出同时摆臂 ; 听到“二”的口令, 脚着地 , 臂不动 , 右脚迅速跟至左脚的三分之一处, 蹬脚跟 , 跷脚尖 , 腿要挺直 , 两脚内侧在一线上。而后按口令交替练习。听到“停”的口令( 停的时机应在左脚踢出后), 左脚着地 , 右脚靠拢左脚同时将手放下 , 成立正姿势。主要解决踢腿的速度、高度, 落地(脚不上抬与下降) 时跟身体与上体正直等问题。(4) 一步一动练习 ; 口令:一步一动 , 正步走、二、一停。精品资料 - - - 欢迎
26、下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 13 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材第一动同一步两动, 听到“二”的口令, 左脚着地 , 右脚踢出 , 两臂随踢腿摆动 ,而后依口令交替进行 , “停”的动作同一步两动。主要解决臂腿结合问题。(三) 跑步行进与立定1、适用范围 : 跑步主要用于快速行进。听到“跑步”预令的时候双手握拳双手握拳贴于腰际两腿微弯 , 身体重心向前倾听到动令“走”时左脚向前跃出约85厘米2、动作要领口令:跑步走、立定。(1) 示范动作 ( 见图) (2) 结
27、合动作讲解要领 : 听到预令“跑步”时 , 两手迅速握拳 ( 四指蜷握 , 拇指贴在食指第一关节与中指第二节), 提于腰际 , 约与腰带同高 , 拳心向内 , 肘部稍向里合。听到动令“走”时 , 上体微向前倾 , 两腿微弯 , 同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米, 前脚掌先着地 , 身体重心前移 , 右脚照此法动作 ; 两臂前后自然摆动 ,精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 14 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材向前摆臂时 , 大臂略垂直 ,
28、 肘部贴于腰际 , 小臂略平 , 稍向里合 , 两拳内侧各距衣扣线约5厘米; 向后摆臂时 , 拳贴于腰际。行进速度每分钟170180步。听到“立定”的口令, 再向前跑出 3步, 然后左脚向前大半步 ( 两拳收于腰际 ,停止摆动 )着地, 右脚靠拢左脚 ,同时将手放下 , 成立正姿势。(3) 动作要点 : 跑步行进时 , 上体正直 , 两眼注视前方 , 利用前脚掌的蹬力前进; 摆臂时 , 肘部不得外张 , 两臂不要上下摆动或围绕腹部摆动; 立定时 , 不得踮步或左右跨步。掌握好脚着地的方法。脚着地时, 前脚掌先着地 , 不要全脚掌着地或脚跟先于脚掌着地 ; 行进中, 身体重心前移 , 利用前脚掌
29、的蹬力前进。掌握摆臂的要领。摆臂时, 要自然, 不使皱劲 , 使小臂轻擦身体前后摆动, 做到摆臂定位要准。注意掌握跑步立定时臂腿的协调方法。听到立定的口令后( 动令落在右脚 ) , 再跑两步 , 两臂随腿自然摆动 , 当左脚向前大半步时, 两拳收到腰际 ( 左拳向后收), 停止摆动 , 在右脚靠拢左脚的同时将两手放下, 成立正姿势。(4) 易犯毛病及纠正方法 : 摆臂时上下打鼓或绕腹运动。纠正方法: 两肘稍向里合 , 小臂略平 , 紧贴外腰带前后摆动。向前摆臂时 , 大、小臂略成直角。立定时垫步。纠正方法 : 听到“立定”的口令后继续按跑步的要领跑3步, 控制好惯性 , 使左脚上步时上体稳固
30、, 动作准确。靠脚无力、身体不稳。纠正方法: 强调身体各部位不应放松, 两腿挺直、用力正直靠脚。放手、靠脚不一致。纠正方法: 放手、靠脚应迅速 , 两者同步进行。3、分解动作 (1) 摆臂练习 ; 口令:跑步摆臂练习一、二停。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 15 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材听到预令迅速握拳到腰际, 听到动令两臂迅速前后摆动, 右臂在前 , 左臂在后 , 听到“二”的口令迅速交换 , 然后两臂交替练习。听到“停”的口令,
31、左臂收回 , 两臂同时放下 , 成立正姿势。(四) 踏步1、适用范围 : 踏步用于调整队形与队列整齐2、动作要领停止间口令 : 踏步步、立定。行进间口令 : 踏步。(1) 示范动作(2) 结合动作讲解要领: 两脚在原地上下起落( 抬起时 , 脚尖自然下垂 , 离地面约15厘米; 落下时 , 前脚掌先着地 ), 上体保持正直 , 两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。听到“立定”的口令, 左脚踏 1步, 右脚靠拢左脚 , 原地成立正姿势 ( 跑步的踏步,听到“立定”的口令, 继续踏 3步, 再按上述要领进行 )。(3) 动作要点 : 踏步时 , 上体保持正直 , 挺胸抬头 ,身体要稳固 , 立定时,
32、不得向前或向左跨步。踏步时 , 两脚要正直上下起落, 膝盖不得外张 , 腰杆要挺直 , 两眼注视前方 , 保持齐步或跑步的步速不变 , 两臂按齐步或跑步的要领自然摆动。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 16 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材踏步立定时 , 右臂在前 , 左臂在后放臂 ,成立正姿势。(4) 易犯毛病及纠正方法 : 脚抬起 , 脚尖不能自然下垂。纠正方法: 膝盖正直上抬 ,脚掌离开地面的同时脚腕放松、自然下垂。脚落地时前后移动 ,
33、立定时向左、右或向前跨步。纠正方法: 可以在地上划好辅助线, 反复练习。(五) 移步1、适用范围 : 移步用于调整队列位置。2、动作要领口令:左( 右)跨 X步走。向前 X步走。后退 X步走。(1) 动作要领 : 听到“左 (右)跨 X步走”的口令 , 上体保持正直 , 每跨一步并脚一次 , 其步幅约与肩同宽 , 跨到指定步数停止。听到“向前X 步走”的口令时 , 应按单数步要领进行 (双数步变为单数步 )。向前 1步时, 用正步 , 不摆臂 ; 向前3-5步时, 按照齐步走的要领行进。听到“后退X步走”的口令 , 从左脚开始 ,每退1步靠脚一次, 不摆臂 , 退到指定步数停止。(2) 动作要
34、点 : 移步时姿态端正 , 动作准确 , 节奏分明 ,移步的速度快慢适中。强调动静分明 , 防止拖泥带水。注意动作的节奏 , 不能过快或过慢 , 特别就是左、右跨步与向后退步。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 17 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材(3) 易犯的毛病及纠正的方法: 移步时 , 上体不能保持正直。纠正方法: 强调腰杆挺直、用力。动作没有节奏。纠正方法: 强调动静分明 , 靠脚要有力 , 节奏感强。五、步伐变换适用范围 : 正确掌握
35、步法变换的方法。内容:( 一)齐步与正步互换(二) 齐步与跑步互换(三) 齐步与踏步互换(四) 跑步与踏步互换(一) 齐步与正步互换1、适用范围 ( 略) 2、动作要领口令:齐步走 , 正步走(1) 动作要领 : 行进间, 听到口令 , 右脚继续走 1步, 即换齐步或正步行进。(2) 动作要点 : 步法变换时 , 上体正直 , 变换时机准确 ,动作规范。齐步换正步时 , 左脚换正步要及时、准确( 包括换臂 )。正步换齐步 , 左脚换齐步要及时 , 换臂自然。(4) 易犯毛病及纠正方法 : 齐步换正步时 ,踢腿动作慢 , 上体不稳。纠正方法 : 右脚着地要稳 , 等身体重心前移到位后 , 左脚再
36、按正步要领踢出。(二) 齐步与跑步互换1、动作要领精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 18 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材口令:齐步走 , 跑步走(1) 示范动作(2) 结合动作讲解要领 : 齐步换跑步时 , 听到预令 , 两手迅速握拳提于腰际, 两臂前后自然摆动 ; 听到动令 ,即换跑步行进。跑步换齐步时 , 听到口令 , 继续跑2步, 然后, 换齐步行进。(3) 动作要点 : 步法变换时 , 上体正直 , 变换时机准确 ,动作规范。齐步换跑
37、步时 , 听到预令 , 两手应迅速握拳提于腰际, 两臂自然摆动 , 两腿仍按齐步行进 ; 听到动令 , 再换跑步行进。跑步换齐步时 , 听到预令 , 逐渐放慢速度 ,变换时要自然。(4) 易犯的毛病及纠正方法 : 齐步换跑步时 , 握拳提于腰际的速度慢。纠正方法: 精力集中 , 听清口令 , 动作迅速。跑步换齐步时 , 动作不协调。纠正方法 : 步速由快至慢 , 逐渐过渡到正常速度。(三) 齐步与踏步互换1、动作要领口令:齐步踏步前进。(1) 动作要点 : 齐步换踏步 , 听到口令 , 即换踏步。踏步换齐步 , 听到“前进”的口令, 继续踏 2步, 再换齐步行进。(2) 动作要点 : 步法变换
38、时 , 上体正直 , 变换时机准确 ,动作规范。步法变换时 , 换踏步要快 , 换齐步时要注意踏 2步。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 19 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材(3) 易犯毛病及纠正的方法 : 换踏步时 , 精力不集中 , 变换的时机晚。纠正方法 : 精力集中 , 听到口令即换踏步。踏步换齐步时 , 即换齐步。纠正方法 : 听到口令后心中默数“一、二”再前进。(四) 跑步与踏步互换 1 、动作要领口令:跑步踏步、前进。(1) 动
39、作要领 : 跑步换踏步 , 听到口令 , 继续跑 2步, 然后换踏步。踏步换跑步 , 听到“前进”的口令 , 继续踏2步, 再换跑步行进。(3) 动作要点 : 步法变换时 , 上体正直 , 变换时机准确 ,动作规范。步法变换要及时准确。(4) 易犯毛病及纠正的方法 : 脚抬起时 , 脚尖不能自然下垂。纠正方法: 膝盖正直上抬 , 脚掌离开地面的同时脚腕放松自然下垂。六、敬礼适用范围 : 实施礼节的方式方法。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 20 页，共 29 页 - - - - - - -
40、- - - 保安员业务技能培训教材1、动作要领口令:敬礼、礼毕(1) 示范动作 ( 见图) (2) 动作要领 : 停止间徒手敬礼听到“敬礼”的口令后, 上体正直 , 右手取捷径迅速抬起, 五指并拢 , 自然伸直 ,中指微接帽檐右角前约2厘米处 ( 戴无檐帽或者不戴帽时微接太阳穴, 与眉同高)。手心向下 , 微向外张 (约20度), 手腕不得弯曲 , 右大臂略平 , 与两肩略成一线 ,同时注视受礼者 ; 听到“礼毕”的口令 , 将手放下。行进间徒手敬礼距受礼者 5-7步处, 行举手礼。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - -
41、- - - - - -第 21 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材(3) 动作要点 : 敬礼时 , 上体正直 , 精神饱满 , 表情自然 , 抬臂迅速 ,手、臂膀、头定型定位, 不歪头、不转体、不耸肩。保持三个“一条线”: 即身体上下正直一条线; 大臂与两肩成一线 ; 手与小臂略成一线。行举手礼时 , 肩、臂要自然放松 , 抬臂速度快 , 以大臂带动小臂 ,手到位的同时 ,大臂要到位 (右大臂略平与两肩成一线) 。(4) 常犯的毛病及纠正的方法: 右手抬起时划弧线。纠正方法: 强调右手抬起时以大臂带动小臂, 沿胸右侧取捷径抬起。手腕弯曲 , 手心外
42、张过大。纠正方法: 强调手腕自然伸直 , 手心向下微向外张。右肘不到位 , 右大臂与两肩不成一线。纠正方法: 右大臂抬起时 , 肘部稍向外张 ,使臂肘略与肩平。七、交通指挥手势(一) 、减速慢行信号精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 22 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材. 右臂向右前方平伸 , 与肩平行 , 与身体成135 度, 掌心向下 , 五指并拢 , 面部及目光同时转向右方45 度;. 右臂与手掌平直向下方摆动, 手臂与身体成 45 度,
43、 面部及目光保持目视右方45 度, 完成第一次摆动。二、示意车辆靠边停车信号. 面向来车方向 , 右臂前伸与身体成45 度,掌心向左 , 五指并拢 , 面部及目光平精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 23 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材视前方; . 左臂由前向上直伸与身体成135度, 掌心向前与身体平行 , 五指并拢 ; . 右臂向左水平摆动与身体成45 度, 完成第一次摆动。三、变道信号精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - -
44、- - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 24 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材. 面向来车方向 , 右臂向前平伸与身体成90 度,掌心向左 , 五指并拢 , 面部及目光平视前方 ; . 右臂向左水平摆动与身体成45 度, 完成第一次摆动。四、右转弯信号. 左臂向前平伸与身体成90 度, 掌心向前 , 手掌与手臂夹角不低于60 度, 五指并拢,面部及目光同时转向左方45 度; 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - -
45、-第 25 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材. 右臂与手掌平直向前方摆动, 手臂与身体成 45度, 手掌向左 , 中指尖至上衣中缝, 高度至上衣最下一个钮扣。五、左转弯信号. 左臂向前平伸与身体成90 度, 掌心向前 , 手掌与手臂夹角不低于60 度, 五指并拢,面部及目光同时转向左方45 度; 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 26 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材. 右臂与手掌平直向前方摆动,
46、 手臂与身体成 45度, 手掌向左 , 中指尖至上衣中缝, 高度至上衣最下一个钮扣六、左转弯待转信号. 左臂向左平伸与身体成45度, 掌心向下 , 五指并拢 , 面部及目光同时转向左方45 度; 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 27 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材. 左臂与手掌平直向下方摆动, 手臂与身体成 15 度, 面部及目光保持目视左方45 度, 完成一次摆动七、直行信号、左臂向左平伸与身体成90 度, 掌心向前 , 五指并拢 ,面部
47、及目光同时转向左方 45度; 、右臂向右平伸与身体成90 度, 掌心向前 , 五指并拢 ,面部及目光同时转向右方 45度精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 28 页，共 29 页 - - - - - - - - - - 保安员业务技能培训教材、右臂水平向左摆动与身体成90 度, 小臂弯曲至与大臂成90 度, 掌心向内左胸衣兜相对 , 小臂与前胸平行 , 面部及目光同时转向左方45 度; 八、停止信号左臂由前向上直伸与身体成135 度,掌心向前与身体平行 , 五指并拢面部及目光平视前方。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 29 页，共 29 页 - - - - - - - - - -