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1、健美操总结健美操总结健美操课总结这一学期我有幸选中健美操课，从前的我没有接触过健美操，一直觉得自己不是跳健美操的料，当我有幸慢慢走近它时，我更深的佩服那些健美操运动员们和老师那么好的手脚以及头脑并用的高度协调与灵活。最初在学健美操时，觉得手脚都不是我的，不知道怎么把手上的动作和脚上动作配合起来，而且大多都是左右对称的动作，有很多时候会忘了方向，会有四肢不听使唤的感觉。而且音乐很快，而自己又节奏感不强，就非常着急，但是大家一起跳也就不觉得自己不好意思跳了。在课上，健美操老师一遍遍的教我们动作，我们学得也很认真。尤其是第二套操感觉特别难，节奏特别快，学的更加认真，生怕落下之后就真的赶不上了。同时健
2、美操课上老师一直强调女孩儿该有的精气神和姿态，这让我觉得老师讲的特别有道理，以前在家的时候我妈总说让我走路抬起头挺起胸，可是我总是当耳旁风，觉得没什么大不了，可是老师讲的让我们获益匪浅，让我意识到自己的精神面貌的重要性，觉得以后真的应该注意自己的精神和面对他人的仪态，在生活中面带微笑给他人灿烂的笑脸，走路的时候站立的时候要充满自信的挺拔起自己的身板。总而言之，这学期的体育课让我收获了很多，首先不觉的上体育课很痛苦了，因为我是个不爱运动的人，而健美操这个课上课气氛轻松活泼，老师也很幽默很耐心，同时宿舍好几个好朋友一起上这个课，让我觉得上体育课是一件很放松很开心的事情。其次我学会了两套健美操，虽然
3、说跳的不怎么好看，动作也不优美，但是至少我认真学习了这两套操，掌握了健美操一些基本的步法和动作。最后，也是最重要的，就是老师讲的女孩的姿态，我想在以后的生活中我会时刻提醒自己保持最佳的精神面对他人，站直走稳，面带微笑，给别人青春朝气的感觉而不是愁眉苦脸的给别人带去负能量。我会尽量改变自己的！扩展阅读：健美操总结健美操教学工作总结杨杰、贾芳时光飞逝，一个学期的工作即将被画上一个圆满的句号。本学期中我们完成了本学期制定的教学工作计划，并进行了校广播体操的教学及校园健美操的教学。一、教学工作：现在校学生都已学会了两操，在教学工作中针对七、八年级我们重新制定上课内容。把教学内容分成组合动作，动作不多，
4、但多变节奏性强，便于学生记忆和练习。在每一个组合的学习前，先播放组合示范动作老师讲解动作要领、特点。把学生先引入学习气氛中，然后，借助多媒体教具，从而进一步的进行组合动作的学习中。由于学校现有的场地、器材，还有师资力量等的制约，教学模块的开设还不够完善，还不能满足部分学生的需要，有待于今后条件改善了逐步解决。二、教学方法方面：健美操的教学方法有循环练习法、连接法、示范讲解法、完整分解法等，只限于教师上课运用的方法。忽略了学生是学习的主体，忽略了业余时间学生独立进行理论学习和实践练习的培养。健美操要提倡教与学的方法，超越传统的教学方法界限，探究新的教与学的方法。健美操教育一是美育，是以培养学生感
5、受、表现、鉴赏、创造美的能力，从而促使学生追求人生的情趣与理想境界等为目标的教育。在体育教学中进行美育渗透有着其他学科教学所不可替代的作用。健美操作为一项融合了健与美的体育运动，近年来在中学生体育课中的开展越来越广泛。女生进入青春期，大多比较内向、害羞，自信心不足，但又有强烈的追求美的愿望，通过健美操教学不但能提高学生的身体素质，改善她们的身体形态，更能使她们树立正确的审美观，焕发精神面貌，陶冶高雅情趣。三、工作措施及方法：健美操的训练，开始素质练习很苦，可是每一个学生都表现出吃苦耐劳的精神。本学期的重点学习内容青春魅力组合。本套操有九个组合，动作编排本着先易后难的规律，学生每周二、三、四的活动课进行练习。采用分组练习的方法进行，教师指导练习，共同学习。四、存在的问题及努力的方向：1、场地条件有限，个别动作不能完成，利用有限的条件来编排动作。2、学生的动作缺乏表现力和热情，应该让学生多看视频，在掌握动作的同时，要有表现力。本学期的工作已经完成，但学生的的健美操动动作并不完善，存在很多问题，我们将继续努力训练、不断学习，争取在下一个学期有一个很大的提高。第 4 页 共 4 页