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1、身体健康保证书第一篇：身体健康保证书身体健康保证书我叫自愿参加学院组织的（老年大学太极拳、音乐戏曲班）活动中如本人因身体原因产生的一切不良后果责任自负，不让学院承担由此产生的任何责任。本人签名：家属签名：202*年3月19日第二篇：身体健康状况保证书本人保证xxxx年高考体检结果符合教育部关于高考录取的体检规定，并且符合日照职业技术学院单独招生专业要求，身体健康、无重大传染病。报考水产养殖技术、食品加工技术专业无色盲色弱;旅游管理专业身高符合要求(男生身高 170 厘米以上，女生身高 160 厘米以上)，相貌端正、口齿流利。如果以上保证与高考体检结果不符，本人愿意承担取消录取资格的责任。本人签
2、名：家长签名：第三篇：身体健康1. 额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题改善：早睡早起，多喝水2.双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品3.鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常改善：少吃冰冷食物4.鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气5.右边脸颊长痘：原因：肺功能失常改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物6.左边脸颊长痘：原因：肝功能不顺畅，有热毒改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中7.唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素
3、累积，或是使用含氟过量的牙膏(我们一定会做的更好：)改善：多吃高纤维的蔬菜水果8.下巴长痘：原因：内分泌失调改善：少吃冰冷的东西9 .太阳穴长痘：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。一、脸上漂亮与内脏的关系：最近，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。皱纹-如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。黑眼圈-如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。脸色-如果最近脸
4、色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。鼻子-醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。唇-有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。二、女人脸上的斑点可能与疾病有关：女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密
5、切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。鼻下斑点：多见于卵巢疾患。眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。三、脸部皮肤颜色可预测内脏健康：英国每日邮报刊登文章指出，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况
6、，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。脸色发黄：肝、脾功能失调。脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。嘴角溃疡：缺乏维生素b2消化功能紊乱。嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一 个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素b时，嘴唇也会干裂。四、人体的脏器病变在面部都会有所显现：肺部1.两眉间发暗，为肺
7、部久病。2.右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在未发将发之时。3.肺初病者，特别是初受风邪，在面部再现为两眉上发白。4.喘息鼻张者为肺病已久。心脏1.印堂暗红，为心部久病。2.上下两唇出现赤色为心病初期。3.舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。肝病1.鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病。2.两目下发青，面色污浊，象总也洗不干净，为肝病初起。3.左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时。脾病1.鼻头色暗黄，兼有丘疹，为脾胃病已外。2.整个鼻梁色黄为脾病初期。3.唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。肾病1.整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。2.下发暗红色。
8、五、面部与脏器的对应关系：1.额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。2. 眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。3. 眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。4. 两眉中间叫脑区（血脂区）5. 两眼中间是心区6. 左右两边眼窝为胸区。7. 整个鼻子的二分之一处中间为肝区。8. 左右两翼为胆区。9. 鼻头是脾区。10. 左右两翼是胃区。11. 鼻根两侧是胸乳区。12. 人中是膀胱区。13. 整个嘴巴及周围是生殖区。14. 下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。15. 整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。16. 颧骨下侧到外眼角为大肠区17. 到内眼角为小肠区。长斑
9、的原因斑的分类以及去斑方法眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象第四篇：健康生活决定健康身体健康生活决定健康身体近年来，随着我国国民生活质量的提高，疾病随之成为人们预防的重点。而健康养生栏目也成为热播的节目之一。其实，人们在了解健康养生时陷入了几个误区：1、只了解专家，不了解背景。医学是分流派的，尤其是中医。不了解医生的治疗主张，就不知道是否适合自己。2、只知道听，不知道质疑。医学需要质疑，不是专家讲的就一定对。有疑问才能真正求本。3、分不清中医和西医。从根本上讲，只有中医才有养生，西医只能叫保健。4、过分依赖药物。现在很多所谓的健
10、康节目就是挂羊头卖狗肉。主要是为了销售自己的药品。养生是人体通过了解四时五气，顺应天地自然地变化，达到天人合一的终极目标。这不是吃药能达到的。所以，养生的根本是形成健康的生活习惯。黄帝内经中就提到了，今人半百而衰是因为不良的生活方式，古人都懂得道理，现在的人反而不知道。为了自己的健康，一定要形成健康的生活习惯。第五篇：身体发出的健康警告身体发出的健康警告第一，胳膊、腿脚麻木、疼痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次，尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就很有可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示着大脑供氧的动脉堵塞或破裂。如果是大动脉出问题，大脑中很大一部分就会受到影响，进而导致半身麻痹，同时失
11、去讲话等功能。如果是小血管出问题，胳膊或腿会麻木。出现上述症状应立刻就医。一般说来，血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。第二，胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。另外，有些病人会出现“无痛”心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。如果身体出现上述某些症状，要第一时间打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤。第三，腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。这些是危险的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿肚子肿疼，此时如果突然出现胸痛或者气短，说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。那可是万分危险，要立刻去医院。第四，尿血但无疼痛感。如果发现尿中有血，即便没有痛感也要去医院。尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变，当病灶很小，也就是能治的时候，病人通常是没有痛感的。因此，发现尿血就要尽早就医。第五，哮喘时常发作。哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。如果症状不消退，也不恶化，就应该去看急诊。如果哮喘发作不治疗，有可能出现严重的胸肌疲劳。 第 7 页 共 7 页