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1、道德与法治 人教七下道德与法制悄悄变化的我导学任务单 悄悄变化的我导学任务单【学习目标】1、通过比较自己身体的变化，能够认识到身体外形以及内部器官的变化，坦然面对自己的青春期。 2、通过活动体验到青春活力，能够懂得把握青春、珍惜青春的。 3、通过关注自己的变化，认识到其他人的变化，从而学会尊重个性差异，培养良好的心理品质和道德品质。 4、通过分析“我”的问题，学会客观、科学的认识青春期出现矛盾心理的原因，积极面对和正确处理这些矛盾心理。 5、通过分析自我调节的方法，能够学习到正确的对待自己遇到的烦恼，积极主动的寻找解决问题的方法。 自主预习阅读教材内容，完成下列填空。 1、青春期是人一生中（）
2、的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要变现在三个方面：（），（），（）。 2、青春期的生理变化带给我们（），使我们的身体（）。我们拥有充沛的精力、敏捷的（），对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 3、青春的我们追求完美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高（）和（），体现青春的（）。 4、青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了（）。（）和（）这些心理矛盾，我们才能健康成长。 5、我们可以参加（），在集体的温暖中放松自己； 可以通过（），学习化解烦恼的方法； 也可以通过培养兴趣爱好（），接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“（）”。
3、【互动探究】任务1、通过比较自己身体的变化，体验青春活力，可以认识到身体外形以及内部器官的变化，坦然面对自己的青春期，懂得把握青春、珍惜青春。 探究活动一运用你的经验请完成下列比较一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？悦纳生理的变化伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要体现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 探究活动二教材第4页探究与分享请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。 相关链
4、接青春期的时间限定青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，青春期是人体迅速生长发育的关健时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10多岁开始，而男孩子则从12岁才开始。不过，由于个体差异很大，通常把1019岁这段时间统称为青春期。这一期间，不论男孩还是女孩，身体都会发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体的变化，对我们顺利度过青春期是一件十分重要的事情。 青春期带来的积极影响和消极影响积极：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能
5、。 消极：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 任务2、通过关注自己的变化，分析“我”的问题，能够客观、科学的认识青春期出现矛盾心理的原因，积极面对和正确处理这些矛盾心理，学会尊重个性差异，培养良好的心理品质和道德品质。 探究活动三教材第45页探究与分享关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。 悦纳生理的变化青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 探究活动四1、我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！2、升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实
6、我挺希望有人能理解我！3、我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。 （1）你遇到过类似的问题吗？（2）与同学一起讨论产生这些问题的原因。 直面矛盾心理伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 相关链接青春期的心理特点处于青春期的青少年，其心理发展有以下特点。 智力逐步发展到高峰期。具有较敏锐的观察力和很强的记忆力,抽象逻辑思维能力迅速发展，但容易产生片面性和主观性。 自我意识迅速发展，“成人感”强烈。自我意识高涨，喜欢按照自己的观点和生活方式，安排
7、自己的学习和处理人际关系,容易产生“逆反心理”。 情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性； 青少年情感逐渐丰富，富于感染力； 情绪高亢激烈，充满激情,但不够稳定，容易冲动。 性发育加速,性意识萌动。随着年龄增长，身心逐渐发育成熟，青少年开始产生前所未有的心理活动一一性意识，这是每个人生长发育中的正常现象。 总结青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 任务3、通过分析自我调节的方法，可以正确的对待自己遇到的烦恼，积极主动的寻找解决问题的方法。 探究活动五你在生活中遇到过哪些烦恼？你使用什么方法进行自我调节的？拓展空间：
8、1、查找相关资料，进一步了解青春期成长的生理变化和心理变化。 2、有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”。结合自己的实际，与同学一起讨论这种说法。 同学们可以小组讨论，举手发言！【互动训练】A卷一、单项选择题1.一个人从出生到发育成熟，要经历两个生长高峰。第一个是从出生至两岁，第二个是介于儿童和成年期之间的（）A.幼儿期B.青春期C.成年期D.壮年期2.青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要表现在（）身体外形的变化内部器官的完善认知能力得到发展性机能的成熟A.B.C.D.3.对于青春期生理变化认识错误的是（）A.我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢;有的
9、先长胖,有的先长高B.我们要正视青春期身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放C.不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化D.青春期出现变声、长胡须、长痘痘等是不正常的现象,应尽快到医院进行治疗4.下面不属于青春期矛盾心理表现的有（）B.反抗与依赖A.坚强与懦弱D.勇敢与怯懦C.闭锁与开放5.积极面对和正确处理青春期心理矛盾的方法有（）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己通过求助他人，学习化解烦恼的方法通过培养兴趣爱好转移注意力学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”A.B.C.D.6.自我调节的方法有（）把自己的想法写下来参加体育活动学习自我暗示试试自我解嘲A.B.C.D.B卷一、单项选择题
10、1.七年级的几个同学在一起谈论着自己出现的新变化。这些变化中,不属于青春期生理变化的是（）A.甲说:“我的身高在一年内增高了8厘米。”B.乙说:“我的体重增加得很快,我今年增重了3千克。”C.丙说:“我的喉结增大了，开始长胡须了。”D.丁说:“我开始喜欢唱歌了，也没有那么胆小了。”2.“上帝在赐给我们青春的同时，也赐给我们青春痘。”对这句话的最佳理解是（）A.中学生每个人脸上都会长“青春痘”B.青春期是人生中的重要阶段,我们要好好把握青春期C.青春期是长知识的时期，我们要抓紧时间搞好学习D.青春期既给我们带来成长的欢乐和美好，也给我们带来一些莫名的烦恼和困惑3.当自已脸上长了青春痘之后，正确的
11、保健方法有（）常用温水洗险，保持皮肤清洁少吃对皮肤有刺激的食物，如油炸食品保持情绪稳定、心情开朗病情严重时，应该用手挤压以防止其扩大A.B.C.D.4.青春期的生理变化和心里变化会给人带来丝丝烦恼和点点困惑。下面属于青春期烦恼和困惑的有（）小刚说：“我的脸上长了好多小痘痘，太难看了”小王说：“你看我脖子上长了个大疙瘩，说起话来声音沙哑，太难听了。”小强特别想和同桌的人女生说说话，可又总觉得不好意思张琳对自己脸上黑色的胎记熟视无睹A.B.C.D.参考答案： 自主预习1.身体发育、身体外形、内部器官2.生命力、能量、外表3.遗传、发育、自卑、嘲弄4.外在美、内在美5.新奇、矛盾、困惑6.烦恼、契机
12、、健康成长7.集体活动、求助他人、转移注意力、心理保健医生探究活动探究三（1）这些变化意味着我们正在长大，开始从儿童时期向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。 （2）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重； 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 探究五自我调节的方法：用写日记的方式，把苦恼倾诉到日记中； 找知心朋友聊天； 找老师寻求帮助； 到公园散步，转移自己的注意力； 等等。 互动训练A卷1答案：B解析：本题考查青春期的相关知识。青春期是人生第二个生长发育的高峰期，故选B。 2.C解析：本题考查青春期生理变化的特点。是青
13、春期生理变化的特点； 是青春期心理发展的特点。故选C。 3.D解析：青春期出现变声、长胡须、长痘痘等生理变化都属于正常现象，不必过于紧张或焦虑，D错误。A、B、C都是对青春期生理变化的正确认识。本题要求选择错误选项，故选D。 4.A解析：本题考查青春期矛盾心理的表现。B、C、D符合题意； A不属于青春期矛盾心理的表现。本题是逆向选择题，故选A。 5.D解析：都是积极面对和正确处理青春期心理矛盾的方法，故选D。 6.D解析：都是自我调节的方法，故选D。 B卷1.D解析：本题考查青春期生理变化的表现。A、B、C属于青春期生理变化； D不属于青春期生理变化。本题是逆向选择题，故选D。 2.D解析：本题考查学生对青春期的正确理解。正确理解这句话的寓意是解题关键。“青春痘”寓意着青春的烦恼和困惑，D符合题意。 3.D解析：是我们长了青春痘之后的正确处理方法。用手挤压青春痘容易造成感染，是错误的行为，故选D。 4.A解析：都属于青春期的烦恼和困惑； 中的张琳没有表现出青春期的烦恼。故选A。 第 9 页 共 9 页