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1、五年级心理健康教育教案 掌中大脑教学设计教学目标：1、懂得喜怒哀乐是人之常情，情绪本身并没有好坏之分，我们要学会了解自己的情绪，接纳自己的情绪。2、了解大脑在平静和愤怒情绪作用下的工作状态,认识到情绪管理的重要性。3、学会管理情绪,温柔和善地和我们的情绪相处，做理智的决定。教学重难点:了解大脑在平静和愤怒情绪作用下的工作状态，认识到情绪管理的重要性，学会管理情绪的方法。教学方法：讲授法、讨论法、谈话法教学用具:挂图、课件教学过程： 破冰游戏：脑筋急转弯哪种水果视力最差?什么布剪不断?引出瀑布作为暂停安静暗号。一、了解情绪1、说一说：出示头脑特工队动画片图片，这部动画片讲了一个什么故事？讲述了小
2、女孩莱利因为爸爸的工作变动而搬家到旧金山，她的生活被大脑里的五位情绪小人所控制的故事。2、这五个情绪小人他们分别是？同学们一起说出他们的名字。演一演：哪位同学能通过自己的语言、动作、神态等来演一演这几种情绪的特点。3、看了动画片，你们认为情绪有好坏之分吗？播放动画片中的片段。学生描述内容。Bigbong不开心的时候，乐乐想让它快乐起来都没有用，但忧忧几句话，就让Bigbong哭出来，Bigbong反而好了。其实生活中每一个悲伤的记忆和情绪，都是在给我们创造一次发泄的机会，给我们一次面对自己的机会。只有说出来，发泄出来伤疤才会好,悲伤情绪也是有积极作用的。因此，情绪本身并没有好坏之分，我们要学会
3、看到自己的情绪，了解自己的情绪，接纳自己的情绪，每种情绪都该是被允许的。二、介绍掌中大脑，认识情绪管理的重要性。1、同学们从动画片中还知道了些什么？大脑是会受情绪影响的，不同的情绪小人站在大脑操控台时，小女孩莱利就会有不同的行为。说明在不同情绪作用（控制）下大脑有着不同的工作状态，从而产生相应的行为。那么，在平静和愤怒的情况下，大脑又是如何工作的？2、介绍平静和愤怒时，大脑的工作状态。把手掌模拟为人的大脑。、理智脑工作时大脑的工作状态。、让学生想象当大脑盖子打开，原始动物脑起主导作用时，如果急于做决定和处理事情可能会发生什么？3、结论：情绪本身并没有没有好坏之分，但是当大脑盖子打开，原始动物脑
4、起主导作用时所引发的行为和后果是会有好坏之分的，因此问题已经发生了，并不是我们在有情绪的时候就能解决的，我们在这个时候，反而应该要求停止。我们只有在情绪平静的情况下，才能够更加理智的解决问题。就像我们刚才讲的，我们需要让自己的理智脑回来发挥作用，让我们的大脑盖子盖上，这个时候再来处理问题。那么，当我们情绪失控时，如何才能“合上大脑盖子”呢？让我们认识一位新朋友杰瑞？看看杰瑞是怎么做的？三、走进绘本，学习情绪管理。1、读绘本:带着思考读绘本杰瑞的冷静太空思考：杰瑞的情绪发生了哪些变化？他的大脑盖子分别是什么状态的？2、画一画:杰瑞的情绪变化彩带图。你有什么发现？组内交流。学生汇报。那么，杰瑞做了
5、什么帮助他合上了大脑盖子?3、小组交流讨论（我是情绪魔法师）同学们还有什么可以帮助平复情绪的好办法吗？小组交流，一人记录。学生汇报并贴在我们的海报上。4、介绍积极暂停区。你们想要拥有一个像杰瑞这样的冷静太空吗？其实，杰瑞的冷静太空本名叫做积极暂停区。积极暂停区是为了让你感觉更好时做的更好，积极地暂停帮助我们冷静下来，直到你的理智脑开始工作的一个区域。5、小组讨论：建立一个属于你们小组的积极暂停区！（名字，建立的区域，使用规则，如何布置等）6、布置作业：在家长的同意和帮助下，在家里建立一个属于你自己的积极暂停区！四、总结情绪本身并没有好坏之分，因此我们要学会了解自己的情绪，接纳自己的情绪，但是由情绪引发的行为是有好坏之分的、行为的后果也是有好坏之分，在我们不理智的时候是无法做出负责任的决定和很好的处理问题的，因此我们要学会管理情绪。这个时候我们可以到积极暂停区冷静下来，温柔和善地和我们的情绪相处会，直至合上我们的“大脑盖子”，当我们的“理性大脑”真正开始工作时，再想方法解决问题！约定； 出现情绪时，掌中大脑手势互相提醒。 第 4 页 共 4 页