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1、一、一、学习内容：学习内容：1、蹲踞式起跑；、蹲踞式起跑；2、“二二人三足人三足”绕障碍贴字接力绕障碍贴字接力 蹲踞式起跑蹲踞式起跑 二、教材分析二、教材分析 快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑教学使学生掌握蹲踞式起跑的动作技术并发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的合作意识和积极争取好成绩的精神，促进学生身心的健康发展。1、 本课教学对象为初一学生，初一年级的学生，处在长身体的时期，走和跑的习惯和方法还没有完全定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。，在平时的文化课学
2、习任务比较重体育课和课外活动的机会不多，很多学生在体育课上不敢表现自己，只是机械地完成教师布置的任务，学生的上课积极性不高。本次教学活动我以任务单的形式，把各动作的技术要点展示给学生，让学生通过自我探究对所学的知识、技术进行尝试。2、 当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以培养学生的团结协作能力，增进集体意识。三、学情分析三、学情分析 学生知道蹲踞式起跑的身体姿势及要求，乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种教学活动中去。1 学生在做蹲踞式起跑动作时，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，60以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。23、通过学习蹲踞式起跑，初步
3、掌握摆臂与蹬地的协调配合，提高快速起动的能力。4、学生在自主学习时能根据任务单的要求认真练习，同学间能互相关心，互相学习。34重点重点1、五点支、五点支 撑，蹬摆结撑，蹬摆结合。合。 2、臀部抬、臀部抬起起 时重心时重心前移，注意前移，注意力集中。力集中。 3、手臂、手臂与蹬地腿、与蹬地腿、摆动腿的协摆动腿的协调配合。调配合。五、重点难点五、重点难点1、 示范讲解法：教师对所教授的内容精讲 细练，让学生对所学知识有个清晰的概念。 2、 语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指引学生练习。3 、自主学习法：通过任务单，让每个学生 清楚知道每个环节的技术要点，通过 自我探究对知识、技术进行尝
4、试研究。七、教学程序设计七、教学程序设计第一一部分，开课导入：在课的开始，以提问题的形式，导出本课课题。 第二二部分，准备部分：通过“追逐跑游戏追逐跑游戏”调动学生的学习兴趣。 第三三部分，基本部分：1、学习“蹲踞式起跑”动作： 教师通过示范讲解让学生对所学动作有个较全 面清晰的了解，通过让学生示范，对易犯错误进 行纠错，用任务单的形式，让学生对所学知识有 更全面的理解（既有教师动态的展示，又有任务单静态的展示），同学可以通过看任务单来自主学习以及相互纠错。2、“两人三足”绕障碍贴字接力：教师从奥运会会徽入手引入活动主题，再讲解活动的规则，把全班分两组，组员自由搭配，通过全组队员的合作来完成本项活动。第四四部分结束部分：“放松操”演练，让学生在音乐陶冶下身心充分放松。1、学生能理解教学内容的特点、重点、难 点，让80%的学生掌握蹲踞式起跑的技术 要领，体会在蹲踞式起跑的过程中全身协调用力的积极作用。 2、能够有效地激发学生学习的情绪和学习能力。3、 能够使学生学会自主学习、自我评价。 4、同学间能相互帮助、互相合作、共同提高。 5、全课练习密度：50%左右，基本练习密度：40%以上，平均心率：135次/分左右