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1、精品学习资源双堠学校安全训练校本教材目录前言2第一部分： 交通安全常识2其次部分： 消防安全常识3第三部分： 用电安全常识 4第四部分 :社会生活安全常识 4第五部分 :校内外集体活动安全常识 5第六部分 :饮食卫生常识7第七部分 :传染病的预防与把握 7第八部分：防溺水的学问 7第九部分：骑车须知8第十部分：学校生过大路口诀8安全运动、欢快运动小贴士 9欢迎下载精品学习资源前言抓好学校的安全爱惜工作，是学校素养训练的重要内容，是做好基础训练工作的前提条件；第一学校、家庭、同学都要有猛烈的安全意识，重视安全治理和对同学进行经常性的安全训练及自我爱惜训练，这样才能使学校有一个安全、稳固的训练教学
2、环境，才能保证同学健康成长；对学校 生来说，确定要多学习一些有关安全训练方面的常识，加强安全意识，多把握一些安全方面的学问 和逃命的技能；才能远离危险，削减意外损害的发生；为此我们特意编排了双堠学校生安全训练这一校本教材，旨在对同学进行全面的安全训练，减免安全事故的发生；欢迎下载精品学习资源第一部分：交通安全常识一、道路交通安全常识 1、指挥灯信号的含义 1绿灯亮时，准许车辆、行人通行； 2红灯亮时，不准车辆、行人通行； 3黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和已经进入人行横道的行人，可以连续通行； 4黄灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的原就下通行；2、行人必需遵守以下规定： 1
3、须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走； 2横过车行道，须走人行横道； 3不准穿越、倚坐道口护拦； 4不准在道上扒车、追车、强行拦车或抛物击车； 5列队通过道路时，每横列不准超过2 人；儿童的队列，须在人行道上行进；3、横穿大路留意事项：横穿大路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别留意安全； 1穿越大路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规章，做到“绿灯行，红灯停”； 2穿越大路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道； 3穿越大路时， 要走直线， 不行迂回穿行； 在没有人行横道的路段，应先看左边， 再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越大路； 4不要
4、翻越道路中心的安全护栏和隔离墩； 5不要突然横穿大路，特别是大路对面有熟人、伴侣呼吁，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外；二、铁路交通安全常识行人和车辆通过铁路道口时应留意：1、行人和车辆在铁路道口、人行过道及平过道处，发觉或听到有火车开来时，应马上躲避到距铁路钢轨 2 米以外处，严禁停留在铁路上，严禁抢行超过铁路；欢迎下载精品学习资源2、车辆和行人通过铁路道口，必需听从道口看管人员和道口安全治理人员的指挥；3、凡遇到道口栏杆栏门关闭、音响器发出报警、道口信号显示红色灯光，或道口看管人员示意火车即将通过时，车辆、行人严禁抢行，必需依次停在停止线以外，没有停止线的，
5、停在距最外股钢轨 5 米栏门或报警器等应设在这里以外，不得影响道口栏杆栏门的关闭，不得撞、钻、爬越道口栏杆栏门；4、设有信号机的铁路道口， 两个红灯交替闪烁或红灯稳固亮时，表示火车接近道口， 禁止车辆、行人通行；5、红灯熄白灯亮时，表示道口开通，准许车辆、行人通行；其次部分：消防安全常识一、基本学问：1、燃烧必需具备三个条件：有可燃物、有助燃物、有着火源；2、常见的火源有：明火、高温物体、火星、电火花、强光等；3、生活中的因素引起的火灾主要包括：用火不慎、用电不慎、用油、用气不慎、吸烟不慎、玩火、燃放烟花爆竹等；4、家庭易燃物品有：木制家具、被褥窗帘、衣物、沙发、书籍、煤气罐等等， 二、学校及
6、公共场所防火1、禁止同学携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品进校；2、试验用的易燃易爆物品，要有特地库房存放，随用随领，不要在现场存放；三、山林防火1、老师和家长带孩子外出野游、打猎、放牧、 采药时不要带火种进山，更不准在山林地区吸烟；2、学校组织同学到山林地区旅行时，严禁组织野炊、篝火等活动；四、家庭防火1、安全使用炉火 1烟囱要远离电线、顶棚、木墙壁和木门窗等，至少相隔米以上； 2炉体四周应有防护或离开可燃物米以上； 3清除炉灰、炉渣时不要乱倒，不行接触可燃物，最好要有固定的安全地方，刮风天倒炉灰更应留意； 4生火时千万不要用汽油、柴油和洒精等引火；五、报警一旦发生火灾，要快速打“11
7、9”向消防队报警，报警要留意以下几点：1、要说明失火单位或住户所在的区县、街道或乡、村；有重名时，要区分开来，以免找错；地名或单位名称有相像或易混的字，要加以强调，说得清楚明白；2、要报清、报全单位和街、巷名称，不要用简称；七、自救与逃命1、楼房火场逃命 1要冷静分析，不要盲目行动；要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置、走向； 分析四周的火情，不要盲目开窗开门，不然会助长火势，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡；欢迎下载精品学习资源 2要选好逃命方法，不要慌张失措；如必需从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，特别是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息；如下楼虽已有火，但火势不
8、大，就从楼梯冲出去；如楼梯坏了冲不出去，可利用房屋的老虎窗、阳台、水漏管、或用绳子可用衣服或床上用品撕成系成绳索系在牢固的门窗、重物上从窗口滑下；假如在二三层又无上述方法被迫跳楼的，也要向位置抛些棉被等物以增加缓冲，然后手扶窗台朝下滑，以缩小下落高度并保证双脚落地；假如各种逃命路均被大火切断，应退室内、关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以延缓火势扩散，也可向窗外扔小东西、打手电以求救；第三部分用电安全常识一、学会看安全用电标志明确统一的标志是保证用电安全的一项重要措施；统计说明，不少电气事故完全是由于标志不统一而造成的；例如由于导线的颜色不统一，误将相线接设备的机壳，而导致机壳带电，酿成触点伤
9、亡事故；标志分为颜色标志和图形标志；颜色标志常用来区分各种不同性质、不同用途的导线，或用来表示某处安全程度；图形标志一般用来警告人们不要去接近有危险的场所；为保证安全用电，必需严格按有关标准使用颜色标志和图形标志；我国安全色标接受的标准，基本上与国际标准草案 相同；一般接受的安全色有以下几种：、红色：用来标志禁止、停止和消防，如信号灯、信号旗、机器上的紧急停机按钮等都是用红色来表示“禁止”的信息；、黄色：用来标志留意危险；如“留神触点”、“留意安全”等；、绿色：用来标志安全无事；如“在此工作”、“已接地”等； 、蓝色：用来标志强制执行，如“必需带安全帽”等； 、黑色：用来标志图像、文字符号和警
10、告标志的几何图形；依据规定，为便于识别，防止误操作，确保运行和检修人员的安全，接受不同颜色来区分设备特点；如电气母线，相为黄色，相为绿色，相为红色，明敷的接地线涂为黑色；在二次系统中，沟通电压回路用黄色，沟通电流回路用绿色，信号和警告回路用白色；二、安全用电的留意事项：随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了；因此，我们有必要把握以下最基本的安全用电常识：l 、熟识明白电源总开关，学会在紧急情形下关断总电源；2、不用手或导电物如铁丝、钉子、别针等金属制品去接触、探试电源插座内部；3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器；4、电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，
11、以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要准时更换新线或者用绝缘胶布包好；第四部分 :社会生活安全常识中学校生虽然年龄尚小，但已经不同程度地接触了社会；目前社会治安中仍然存在一些问题需要解决，社会上仍存在违法犯罪现象，中学校生遭到不法分子侵害的情形也时有发生；所以， 中学校生很有必要学会正确熟识遇到的人和事，明辨是非，区分真善美和假恶丑，提高预防各种侵欢迎下载精品学习资源害的当心性，排除对危险的麻痹和侥幸心理；同时也要树立自我防范意识，把握确定的安全防范方法，增强自身的防范才能，使自己在遇到反常情形时，能够冷静、机警、勇敢地去应对；一、受到不法分子侵害如何报警中学校生受到违法犯罪分子
12、的直接威逼和侵害，仅凭同学们自身的力气很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告；1、匪警的号码是 110；这个号码应当牢记，以便发生反常情形时准时拨打；2、拨打 110，要简明、精确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门准时派员处理；3、打报警是事关社会治安治理的大事，千万不要任凭拨打或以此开玩笑；二、怎样防止生疏人闯入家中当同学们单独在家时，要留意防止生疏人进入而发生意想不到的危险；1、单独在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等；2假如有人敲门，千万不行盲目开门，应第一从门镜观看或隔门问清楚来人的身份，假如是生疏人，不应开门；3、假如有人以推销员、修理工等身份要求
13、开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开；假如有人以家长同事、伴侣或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来；4、遇到生疏人不愿离去，坚持要进人室内的情形，可以声称要打报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去；5、不邀请不熟识的人到家中做客，以防给坏人可乘之机；三、外出或在公共场所自我防范外出或在公共场所，同学们遇到的社会情形会比较复杂，特别需要提高当心，在自我防范方面应当留意：1、应当熟记自己的家庭住址、号码以及家长、工作单位名称、地址、号码等，以便在急需联系时取得联系；2、外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告知家长；3、
14、外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动；4、不接受生疏人的钱财、礼物、玩具、食品，与生疏人交谈要提高当心；5、不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走；6、不单独来回偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不单独一人去偏远的地方游玩；7、不搭乘生疏人的便车；四、被歹徒盯上怎么办社会上一些不法分子、为了某种目的，常会以中学校生作为侵害对象，遇到这种情形可以实行以下措施：l 、发觉被歹徒盯上，不能慌张，要保持头脑清醒、冷静；同时，依据自己的体力和心理状态、四周情形、歹徒的动机来准备计策、2、假如只是被歹徒盯上，应快速向邻近的商店、繁华热闹的街道转移，那里人来人往，歹
15、徒不敢胡作非为；仍可以就近进入居民区、求得帮忙；3、假如被歹徒蛮缠，应高声喝令其走开，并以随身携带的雨伞和就地拣到的木棍、砖块等作防范，同时快速跑向人多的地方；4、遇到拦路抢劫的歹徒，可以将身上少量的财物交给歹徒，应对周旋，同时仔细登记歹徒的相貌、身高、腔调、衣着、逃离方向等情形，待事后马上向民警或公安部门报告；第五部分校内外集体活动安全常识欢迎下载精品学习资源组织同学参加集体活动和劳动社会实践，事先必需对同学进行安全训练，特别要强调遵守纪律，听从治理，听从指挥；活动在老师的指导下进行，不宜组织同学参加有毒、有害、高温、繁重体力劳动等特种作业；一、校内参加各项活动应留意：1、在操场上运动的自护
16、措施： 1预备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性；女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西；全身预备活动，以防肌肉拉伤、扭伤； 2听从：在老师指导下再做器械运动，投掷运动要听口令，闪开跑道以免冲撞； 3 庄重：垫上运动假设嘻嘻哈哈，简洁扭伤颈部，会损害脊柱或大脑； 4处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请校医来处理伤口，伤情完全养好再运动；2、课间活动的留意事项：在每天紧急的学习过程中，课间活动能够起到放松、调剂和适当休息的作用；课间活动应当留意以下几方面： 1室外空气新颖，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽搁下面的课程； 2活动的强度要适当， 不要做猛烈的活动，以保证连续上课时不疲
17、乏、精力集中、 精神饱满； 3活动的方式要简便易行，如做做操等； 4活动要留意安全，要防止发生扭伤、碰伤等危险；3、上体育课时衣着上的留意事项：上体育课大多是全身性运动， 活动量大， 仍要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球所以为了安全，上课时衣着有确定的讲究； 1上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品； 2不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物； 3头上不要戴各种发卡； 4患有近视眼的同学，假如不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜；假如必需戴眼镜， 做动作时确定要当心谨慎；做垫上运动时，必需摘下眼镜； 5不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋； 6衣服要宽松合体，最好
18、不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装；有条件的应当穿着运动服；4、上体育课应留意哪些安全事项：体育课在中学校阶段是锤炼身体、增强体质的重要课程；体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要留意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区分； 1短跑等项目要依据规定的跑道进行，不能串跑道；这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保证；特别是快到终点冲刺时，更要遵守规章，由于这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中， 思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严肃受伤； 2跳远时，必需严格按老师的指导助跑、起跳；起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中；这不仅是跳远训练的技术要领，也是爱惜身体安全
19、的必要措施；二、校外集体活动应留意事项：1、组织同学参加集体校外活动，确定要事先经学校负责人争论，做出周密方案，严格组织，并有学校负责人或老师带队；要事先派人勘查活动场地、环境；要建立大型集体外出活动报上级主管部门审批的制度；2、活动中如需使用交通工具时，必需符合安全要求，不得超员运载，不得乘坐没有驾驶执照的人员驾驶的车、船；欢迎下载精品学习资源3、参加校外集体活动的场所、建筑物和各项设施必需牢固安全，出入道口畅通，场内消防设备齐全有效，放置得当；4、到浏览区和游乐场所活动，确定要留意其合理容量；不要组织同学到超容量的地方或场所活动；5、学校组织同学参加勤工俭学和社会公益劳动，必需坚持安全、
20、无毒、无害和力所能及的原就；要加强劳动组织，重视劳动爱惜，训练同学遵守劳动规章；6、组织同学参加有关单位举办的集体活动，必需有安全保证措施；在没有严密的组织工作和切实的安全措施情形下，无论是何单位组织的活动，学校都可以拒绝参加；三、外出时如何区分方向同学们单独外出到生疏的地方，可能会遗忘或识别不清来时的方向和路线而无法返回；和家人、同学等一起出行，也可能发生走丢而迷路的情形；外出时迷失了方向怎么办：l 、平常应当留意精确地登记自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、号码及父母的工作单位名称、地址、号码等，以便需要联系时能够准时联系；2、在城市迷了路，可以依据路标、路牌和公共汽电车的站牌识别方向和路
21、线，仍可以向交通民警或治安巡逻民警求助；3、在农村迷了路，应当尽量向大路、村庄靠近，争取当地村民的帮忙；假如是在夜间，就可以循着灯光、狗叫声、大路上汽车的马达声查找有人的地方求助；4、假如迷失了方向，要冷静冷静，开动脑筋想方法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外；第六部分饮食卫生常识在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康特别不利；“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要留意：1、养成吃东西以前洗手的习惯；人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西；会沾染病菌、病毒和寄生虫卵；吃东西以前仔细用肥皂洗净双手，才能削减“病从口入”的可能；2、生吃
22、瓜果要洗净；瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，仍有残留的农药、杀虫剂等，假如不清洗干净，不仅可能染上疾病，仍可能造成农药中毒；欢迎下载精品学习资源3、不任凭吃野菜、野果；野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏体会的人很难区分清楚，只有不任凭吃野菜、野果，才能防止中毒，确保安全；4、不吃腐烂变质的食物；食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是由于细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒；5、不任凭购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料；这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康；6、不喝生水；水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清
23、亮透亮的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全第七部分传染病的预防与把握1、培养良好个人健康生活习惯；如保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干；不要共用毛巾；留意均衡饮食、依据气候变化增减衣服、定期运动、充分休息；减轻压力和防止吸烟，以增强身体的抗击力；2、确保室内空气流通；经常打开全部窗户，使空气流通；保持空调设备的良好性能，并经常清洗隔尘网；在流行季节，尽量防止前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所；3、显现症状要准时就医；4、不要去探访已明确诊断为非典型肺炎的病人；5、家长要训练儿童留意防护；6、早期发觉、早期诊断、早报告、早期隔离、早期治疗；
24、7、对病人污染的教室、宿舍、厕所等地方要进行消毒；8、加强卫生训练，培养同学良好的卫生习惯；第八部分：防溺水的学问1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水；2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故；假如发生抽筋，要冷静，不要慌乱，边呼喊边自救；常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近；3、学校生参加游泳应结伴集体活动，不行单独游泳，最好要有成人的带领；游泳时间不宜过长， 20 到 30 分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过 2 小时；4、学校生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水
25、温与体温相差较大，应慢慢入水，慢慢适应， 并尽量削减次数，减低冷水对身体的刺激；欢迎下载精品学习资源5、学校生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的玩耍，但不能起哄热闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴；对刚学会游泳的同学更不能这样做；6、游泳应在有安全保证区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳； 农村的少年儿童应在选择水下情形熟识的区域；第九部分：骑车须知1、未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车、三轮车；2、拐弯前须减速慢行，向后了望，伸手示意，不准突然拐弯；3、不准双手离把， 不准攀扶其他车辆或手中持物；4、不准车辆并行、 相互追逐或曲折竞驶；5、要经常检查车子性能，响铃、
26、刹车或其他部件有问题时不能骑车，应准时修理；6、不准撑伞骑车，不准骑车带人；7、不准在道路上学骑车；8、不准在车行道上停车或与机动车争道抢行第十部分：学校生过大路口诀需过大路前先提前静下来想下，再遵守一看 ,二慢 ,三通过一看 ,是否绿灯二慢 ,看看两边是否有车三通过 ,快速通过大路 .仍有就是有斑马线确定要走斑马线，没斑马线靠右手边的路边或人行道行走；欢迎下载精品学习资源安全运动、欢快运动小贴士放手运动，体验激情，可如何防止意外损害？1.活动时衣服上无任何挂件.勾子和绳子等物品；2.器械运动时不拥挤，按秩序上器械运动, 并思想集中；3.运动前在老师指导下做运动预备热身；4.运动前戴上自我防护用具：护膝.护腕和头盔等；5. 运动中不推挤 .不冲撞 .按竞赛或玩耍的规章运动；6. 身着宽松 .透气吸汗的运动服装和防滑胶底运动鞋；7. 在安全的运动场所运动；8. 与大人一起游泳，并按时刻记住游泳安全规章；9. 不去任何非指定的游泳水域，如小河等游泳；10. 任何时候在船上或水上时，穿上救生衣；欢迎下载