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1、精品学习资源中同学心理健康状况的调查分析与计策争论蓝山综合 3 班 邓方明一、问题的提出国家训练部颁布的基础训练课程改革纲要中明确提出：“中、学校生心理健康训练是依据同学心理训练方法和手段，培育中、学校生良好的心理素养，促进同学身心全面和谐进展和素养全面提高的训练活动；是素养训练的重要组成部分， 各级训练行政部门的领导、学校校长、老师、家长和社会各界要充分熟悉加强中、学校生心理健康训练的重要性，要以积极仔细的态度对待此项工作；”由此可见， 同学的心理健康训练是当今新课程改革和实施素养训练的一个重要组成部分，须引起全社会的高度重视；然而，目前同学的心理健康训练虽已引起训练界同仁的重 视，但仍是学
2、校训练的一个薄弱环节，特殊是在广大的农村中学，对同学的心理健康训练仍处在探究、实践阶段；那么，当前农村中同学心理健康状况到底如何？存在哪些问题？产生的缘由何在？我们应实行怎样的训练计策？带着这些问题，我们对全校 10 个班级， 560 名同学进行了心理健康状况的问卷调查和心理测试，从中发觉和总结出了一些问题症结，并结合我校的工作实践提出一些训练计策，与广大同仁们商榷，旨在抛砖引玉；二、调查方法我们采纳 SCL90 心理测试表和设计问卷进行调查，并在调查之后，召开了四次同学座谈会，两次为男生座谈会，两次为女生座谈会，作为问卷调查的补充；三、调查结果与分析1、心理问题最严峻的是初三同学；由于 SC
3、L90 心理测试表涉及心理的各种症种表现，我们重点统计了中同学中常见的十种症状，见表一；症状年心情不稳固心理压力人际关系紧急程 度自卑表一：各年级同学心理健康状况表百分比程度级没有很轻中等偏重严峻偏重加严峻初一35.227.224.294.213.2初二44.126.214.69.75.415.1初三29.628.127.110.64.615.2初一47.623.8214.82.87.6初二42.930.417.7639初三47.923.218.76.73.511.2初一42.832.418.642.26.2初二42.231.217.65.83.29初三42.325.622.18210初一35
4、.426.824.69.63.613.8初二32.834.619.285.413.4欢迎下载精品学习资源初三5818.61643.47.4初一57.223.8115.62.48焦虑初二56.920.213.95.23.89初三50.223.2128.46.214.6初一43.43018.45.42.88.2抑郁初二34.231.519.39.55.515初三38.825.519.39.4716.4对异性初一44.630.617.26.13.69.7产生好初二39.829.818.67.24.211.4感初三31.826.920.28.38.216.5初一48.42717.44.82.47.2强
5、迫初二44.93017.94.92.37.2初三51.122.818.44.23.57.7初一54.82614.82.424.4逆反初二48.128.417.13.23.26.4初三57.421.411.68.80.89.6初三46.82517.86.4410.4初一58.423.2115.61.810.5初二48.627.9136.44.18.2心理不平稳在表一中，假如把“偏重”和“严峻”两项指标相加并称之为心理障碍和心理疾病的话，那么我们可以看出，初一年级同学心理健康状况最好，初二年级同学次之，初三年级同学最差；只有“自卑”和“心理不平稳”两项症状例外；分析缘由是：初一、初二年级的同学正处
6、于未成年人的进展期，从小对父母或 长辈的依靠感较强，到了中学脱离父母过独立生活后，有些同学一时很难适应中学 的学习和生活，故心理不够稳固，心理问题也较多；但随着年龄的增长、学问的积 累和社会阅历的丰富，同学承担挫折的才能和自我调适才能的增强，心理问题会逐 渐削减；特殊是进入初二年级后，随着各学科学问的深化，同学的学习成果开头分 化，很多同学特殊是女同学显现偏科现象，即文科学问语文、英语、社会、思品）较好，理科 数学、科学、地理）较差，很多男生数学、英语成果很差，部分同学开头产生厌学现象；到了初三年级，经过近三年的学习，同学对自己能否升入 高中开头明朗化，相当一部分同学估量自己无望升入高中开头舍
7、弃对学习的努力， 故自卑程度最严峻，心理也最不平稳；2、心情不稳固最突出；假如将三个年级的每种心理症状的程度加以平均，就得到表二；表二：同学各种心理症状的程度表欢迎下载精品学习资源百分比症状程度没有很轻中等偏重严峻偏重加严峻欢迎下载精品学习资源36.327.2229.84.714.546.125.819.25.83.18.942.529.719.45.92.58.4心情不稳固心理压力人际关系欢迎下载精品学习资源38.428.820.584.312.55523.313.35.33.18.754.822.412.36.44.110.528.829198.15.113.240.228.418.67.
8、75.112.848.226.617.94.62.77.353.225.314.54.826.845.3526.6517.676.643.6710.36紧急程度自卑心理不平稳焦虑抑郁对异性产生好感强迫逆反平均假如再把表二中“偏重”和“严峻”两项指标相加，就我们可以看出，同学心情不稳固最突出，其它从重到轻依次是抑郁、对异性产生好感、自卑、焦虑、心理压力、人际关系紧急与心理不平稳、强迫、逆反；进一步调查发觉，同学心情不稳固和心理不平稳的主要缘由是由于同学学习成果差异悬殊，并由此受到任课老师特殊是班主任的重视程度不同而引起的；学习成果差的同学对学习成果好的同学存有嫉妒心理，并因此而引起心理不平稳和心
9、情不稳固、抑郁、自卑、逆反、人际关系紧急等不良症状；3、人人都有心理问题，只是症状和程度不同而已；从表二可以看出，假如把“很轻”程度和“中等”程度称为有心理问题，“偏重”程度叫心理障碍，“严峻”程度叫心理疾病，那么没有心理问题同学平均占45.35%，有心理问题的同学平均占 44.32%，有心理障碍的同学平均占 6.64%，有心理疾病的同学平均占3.67%，有个别同学心理问题特别严峻，到了逃学、出走的地 步，甚至走向违法、犯罪的道路；事实上，从收回的500 多份有效测试表中，可查出没有一位同学有 90 个挑选题中都是选“没有”选项的；由此可见，详细到每一个同学多多少少都有心理问题，只是心理症状和
10、程度不同而已；因此，当前中同学的心理健康状况的确不容乐观，需要引起各级训练行政部门、学校领导、老师、广高校生家长和社会各界的足够重视；4、年级不同，主要心理压力也不同；为了弄清不同年级同学的主要心理压力，我们在补充问卷中设计了如下选题：当前对你压力最大的事情是 A、怕学习成果不如他人B、怕老师太偏心 C、怕作业或考试太多 D、怕得不到老师或同学的好感E、怕受到家长的咒骂 F、怕今后不能再就读升学；统计结果如下：欢迎下载精品学习资源表三：同学主要心理压力来源表欢迎下载精品学习资源百分比年级ABCDEF欢迎下载精品学习资源初三54.310.42.4816.844.8初二35.917.35.610.
11、41020.8初一17.612.1513.110.64.9从表三可以看出，对初二、初三同学来说，最大的压力来自学习；并随着年级的上升，来自学习的压力日益加重；同学对来自老师和同学的评判变得不太在乎， 而对将来能否再升学却越来越关注；这主要是由于：一方面，广高校生家长对子女的学习越来越关怀，望子成龙、盼女成凤之心切，家长对子女的期望值越来越高， 都期望子女初三毕业能考入高中，甚至是考入重点高中，将来能考上重点名牌大 学，找一份称心如意的工作；另一方面，有些学校为了提高“升学率”，扩大社会影响，仍在搞加班加点，延长同学学习的时间，增加作业总量和考试摸底次数，大搞“题海战术”；5、有苦恼找伴侣，不找
12、老师；为了搞清晰同学化解心理冲突的主要途径 ,在补充问卷中我们设计了如下选题： 有苦恼你先找谁？ A、同性同学 B、异性同学 C、长辈 D、家长 E、老师 F、其他伴侣 G、写日记 H、上网谈天；同学对该题的回答统计如下表四）：欢迎下载精品学习资源百分比年级ABCDEFGH欢迎下载精品学习资源初三47.216.85.614.405.646.4初二57.116.412.66.930.41.32.5初一50.39.114.194.5517从表四可以看出，同学有苦恼不是找老师，而是找伴侣；初一、初二年级尚有一部分同学因苦恼而向老师求助，而到初三年级就没有了；同学心理有问题，第一是找同学特殊是同性同学
13、居多；通过同学座谈会作进一步调查发觉，同学不愿同老师沟通的主要缘由有：一是不敢向老师说；怕老师知道会告知家长而使自己难堪或者担忧老师会对自己产生不好的印象；二是难以启齿；不少同学认为把心理隐秘向老师说出会感到难为情，而且也不知道如何说；三是课余师生相处的时间少，想说也没时间说；所以找伴侣闲谈或上网闲聊自然就成了同学化解心理冲突的主要途 径；四、对同学进行心理健康训练的途径和计策我们认为要有效地对同学进行心理健康训练，需要学校、家庭和社会多方通力协作，形成合力，实行综合治理；一）学校训练是根本欢迎下载精品学习资源学校要端正办学思想，真正树立素养训练的观念，重视同学的心理健康问题， 把心理健康训练
14、真正作为素养训练的一个重要组成部分摆在学校训练的重要位置；建立和完善心理询问和训练体系，坚持同学自我调适为主，老师辅导为辅，重点医治的方针，采纳多种方式方法，开展丰富多彩的活动，普及心理健康训练，从而提高同学的心理素养；1、要建立一支以班主任、心理辅导老师为骨干，由全体老师参与的心理健康训练队伍；队伍建设是关键，没有一支素养优良的心理健康训练队伍，要做好同学心理健康训练工作是不行能的；为此，学校可以通过邀请有关怀理训练专家来校作专题报告、督促老师参与自学考试、分期培训等多种渠道，着手从观念、学问、才能和自身心理健康水公平方面进行培育、壮大心理健康训练的师资力气，使全体老师明确人人都是心理辅导老
15、师，加强业务培训，提高训练才能，以满意学校心理健康训练的需要；2、老师在教案过程中，要留意观看同学的心理状态，准时发觉他们的心理问题并进行有针对性的个别辅导；同学在学习过程中，随时会表现出自己在学习态度、学习方法、人际关系、心情状态等方面存在的问题；比如课堂上留意力不能集中、作业常常出错、成果大幅度下滑，或者常常迟到、旷课、破坏课堂纪律、不能按时完成作业、常常上网聊 天、厌学、逃学、对异性产生好感等现象；对这些问题，老师不应仅依据表面现象就作出简洁的判定，或就事论事地做出处理；此时，需要老师能够由表及里地进行分析，要善于从同学表面的行为问题捕获和发觉同学在行为背后的心理问题，作出精确的判定，并
16、实行相应的方法进行有针对性地心理辅导和心理健康训练，这样才能帮忙同学从根本上解决自己存在的各种心理问题；3、要面对全体同学贯彻教案心理卫生的基本原就；在教案过程中，要确立以生为本的理念，要面对全体同学贯彻教案心理卫生的基本原就；比如，积极心情、合理负担和公平勾通等原就，都应在教案过程中很好地加以贯彻落实；又如，通过改进教案方式和方法，激发同学的学习爱好；实行勉励性评判，增强同学的胜利体验，减轻同学过重的课业负担和心理压力，防止产生厌学心情；建立民主公平的师生关系，创设宽松和谐的课堂气氛等等；通过贯彻上述原就为同学创设一个良好的学习环境，使每个同学在学习过程中能够得到充分的表现和锤炼，使他们的求
17、知欲、自尊心、自信心等合理需要在学习活动中都能得到充分的满意，从而形成对学习活动和学校生活的积极态度；这是使大多数同学能够保持健康心理的重要条件；4、广泛开展心理训练活动； 要让同学懂得什么叫心理不健康，完全摆脱那种认为有心理问题可耻的观念，并学会一些自我调适心理的方法；普及心理健康训练的方法和途径很多，学校可聘请一些心理训练专家来校作讲座，普及心理健康知 识；可利用黑板报、宣扬窗、校内广播和校报校刊介绍一些心理调适的方法；开展欢迎下载精品学习资源各种心理问题争论，依据不同年龄档同学，有针对性地开展一些心理训练活动；5、积极进行心理健康询问；班主任与同学接触最多，也最明白同学，因此， 班主任队
18、伍自然成为心理健康训练的主力军；班主任要留意观看分析同学的心理状 况，发觉问题，要主动适时赐予心理辅导，把思想训练与心理训练有机结合起来； 其他任课老师要亲密协作，一旦发觉同学有明显的心理不健康现象，也要主动地帮 助同学做好自我调适工作；学校可定期或不定期地邀请心理专家来校开设心理门诊；有条件的学校可设立心理询问信箱和心理询问室，由心理医生或心理辅导员进行心理询问；例如，我校开设了“校长信箱”和“知心伴侣”信箱；6、增加同学课外交往的时间；通过开展各种集体活动为每个集体成员供应丰富多彩的锤炼机会；统计材料显示，同学化解心理冲突，主要是通过找伴侣诉说， 让伴侣来分担苦恼及相互劝慰的方式来实现的；
19、在座谈会上同学普遍埋怨在学校可自由交谈的时间太少，有苦恼没有足够的时间诉说；可见增加同学的课外交往时间是多么的重要！然而20 世纪末喊得震天响的素养训练的呼声，现在已经慢慢低落和远去；很多学校为了提高“升学率”，仍在加班加点，同学成天忙于学习，缺少时间交往的现象仍很普遍；因此，我们呼吁学校要多留一点时间让同学自由地交谈和倾诉苦恼，多开展一些生动活泼的课外活动，以转移同学的留意力，让欢乐的活动和时间来冲淡同学心中的苦恼；在活动中发觉同学心理行为上的一些问题，抓住时机，开展辅导，促进他们良好个性品质的全面进展，不断提高心理健康水平，其成效是其他途径无法替代的；例如各种主题鲜明、生动活泼的班、团、队
20、活动，与学科教案协作，帮忙同学开阔眼界的外出参观、旅行、调查、采访、社会实践等活动，仍有义务劳动、理想者行动、体育竞赛、文娱汇演、演讲竞赛、书画竞赛、科技小创造、小制作、小论文评比等综合实践活动，通过开展形式多样、丰富多彩的活动，多渠道、全方位地培育同学良好的心理素养；二）家庭训练是合力表四统计数字说明，向家人诉说是同学化解心理冲突的其次大途径；因此，家长能否准时有效地对孩子进行心理健康训练也显得特别重要；那么家长应如何对孩子进行训练呢？1、第一家长应当多与学校联系，准时明白孩子在校的思想、学习、生活及心理健康等状况，尽最大可能缩小“代沟”与“科沟”；孩子都有很强的表现欲，每个孩子总想将自己在
21、学校里所学的新学问向家长炫耀向亲友诉说，但由于当今社会人们生活节奏不断加快，家长工作的繁忙和工作压力的增加，使家长与孩子进行沟通、勾通的时间削减，质量下降，孩子只好通过其他途径和方法与他人进行沟通或是花大量时间与电视、电脑等进行单向沟通，即使有疑问或是想表白也只能“望而止语”，如此随着年龄的增长，同学与家长之间的距离亦不断加大，形成了所谓的“代沟”；学校和社会进展几乎与科技进展同步，当今世界科学技术日新月异，而大多数家长的学问水平仍停留在原有的基础上，孩子在学校接触到的很多新的科学学问家欢迎下载精品学习资源长都无法接触，在这方面家长总无法实行好的方法、形式和措施与孩子进行勾通和沟通，这是孩子与
22、父母之间的另一个距离我们给它取名为“科沟”；“代沟”和“科沟”使得孩子与父母之间的距离越来越远，一旦形成“双沟”，就很难通过孩子和家长本身予以排除，不利于孩子的健康成长和进展；因此，家长也要更新训练观念，积极参与家长学校的各种培训，多学一点心理健康训练的学问和有关科学文化学问，不断提高自身的文化学问水平；2、家长要留意运用科学的训练方式和方法；家长应依据孩子生理、心理特点实行科学的方式训练孩子，要爱之有度，要热忱耐心，要勉励帮忙，要严格要求； 切忌用居高临下、命令式的口气来教训孩子；应放下家长的架子，敬重和懂得孩子，多与孩子进行一些公平的心灵沟通，明白孩子的内心世界，做孩子的知心朋 友；当孩子
23、向你倾诉他她）的内心感受时，应耐心倾听，并赐予劝慰和勉励，尽力帮忙孩子化解心理冲突；3、树立正确地培育观，对孩子的期望值要符合实际；把孩子培育成什么样的人，是每个家长必需正确对待的问题，现在孩子独生子女多，家长望子成龙，望女成凤之心切，对孩子的学业要求往往较高；孩子精神压力大，一旦考试受挫，简洁显现较严峻的心理问题；因此，每一位家长都应像鲁迅先生那样，树立正确的培育人才观，正确估量自己的孩子，敬重孩子的个性和爱好，为他她）的进展和成长确立一个科学的可行的目标，切不行给孩子提不切实际的要求；否就目标过高，脱离实际，孩子无法实现，会加重孩子的精神负担，并使孩子产生严峻的心理问题， 甚至酿成悲剧；
24、2000 年金华四中同学徐力杀母大事便是明证；4、家长自己也要成为子女的榜样；孩子生活中接触最多的是家长，家长的道德品质、行为准就、言谈举止、爱好爱好会潜移默化地影响着孩子，这就要求家长时时、事事、到处都要严格要求自己，为孩子做出表率，以自己高雅的情操和文明的的言行熏陶孩子，用榜样和人格的力气训练孩子，培育孩子健康的人格和心理；三）社会训练是保证这里说的社会训练是指导学校和家庭以外的训练；在学校和家庭之外开展心理健康训练的形式和途径也很多，但需要社会各界的共同努力；1、可多开设网上心理询问；当今社会信息化、网络化日益加快，而现在网上心理询问很少，同学知道的也不多，又缺少上网时间和条件；故网上心
25、理询问尚未被同学广泛利用；但是网上心理询问具有隐秘的优点，同学简洁敞高兴扉，询问成效也更佳；假如学校和家长能对同学上网进行正确引导，社会各界能加强对网吧的综合治理，课外多给同学供应上网时间和条件，信任会有更多的同学进行网上心理询问活动，准时排除各种心理问题；2、各级训练行政部门可组织有关专家编写一些适合各级、各类学校同学心理健康与辅导的通俗读本，供同学阅读，让同学多把握一些心理自我调适的方法；3、报纸、杂志、广播电台、电视台、网络等大众传媒可多开设有关同学心理辅导栏目 节目），广泛开展心理健康训练；欢迎下载精品学习资源4、各级各类医院均能配备专业的心理医生对患有各种心理疾病的同学，准时得以心理治疗，帮忙他们排除心理疾病；总之，心理健康是现代健康的新理念，心理健康训练是素养训练的一个重要部分，健康的心理对同学的学习成果、个性进展、智力进展、潜力进展等均有重要影响；社会、家庭和学校要关注中同学的心理健康，为解决中同学心理健康问题，供应多种有利的条件和途径；中同学自己也要重视自己的心理健康，留意自我调适， 保持良好的心态，锤炼和培育自己各种意志、品质、才能，以适应日趋猛烈的社会竞争的需要；欢迎下载