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1、职业发展与就业创业指导（慕课版）第三章 实施与管理职业生涯规划目录CONTENTS第一节 实施职业生涯规划第二节 管理职业生涯规划一、衡量与职业生涯目标的差距3大学生与职业生涯目标之间存在差距，本质上是因为大学生的现状不符合目标职业的要求。目标职业的要求通常体现在以下3个方面。（一）差距的体现知识技术能力一、衡量与职业生涯目标的差距4有些大学生可能会感到疑惑：目标职业离自己还很遥远，如何准确判断其在知识、技术和能力方面的要求，以准确衡量差距呢？对此，大学生可以参照以下方法。（二）衡量差距的方法根据招聘条件衡量根据目标人物衡量二、强化自我管理能力5自我管理能力是指依靠主观能动性按照社会目标，有意
2、识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力，对大学生的职业生涯乃至整个人生都具有重要的意义。对大学生而言，自我管理又包括以下3个方面。学习管理A生活管理B时间管理C三、锻炼人际交往能力6人际交往能力的强弱是衡量一个人能否适应现代社会需求的标准之一，直接影响大学生人际关系网络的建设和全面发展，甚至会影响个人未来的发展走向。人际交往能力由以下6个方面构成。人际感受能力人事记忆力人际理解力人际想象力风度和表达力合作能力与协调能力四、增强思维分析能力7思维分析能力是人在思维中把客观对象分解为若干部分进行研究、认识的技能和本领。思维分析能力是非常重要的能力，只有通过思维分析，大学生才能将零碎的知识
3、整理成系统的知识，并将整理好的系统知识转化为自身的能力。在工作中，思维分析能力能帮助大学生处理繁杂的日常事务。五、培养组织协调能力8大学生如果能成为班级干部、学生会成员等，将有助于培养自己的组织协调能力。组织协调能力指根据工作要求对资源进行合理配置，同时协调不同个体使之相互配合，从而实现组织目标的能力。现代职场讲究合作与协同，大学生只有拥有较好的组织协调能力，才能胜任以后的工作。六、循序渐进地达成职业生涯目标9（一）分时间段依次达成目标短期目标中期目标长期目标大学生制订了自己的职业生涯规划后，虽然雄心满满，但是往往会因为目标太过遥远而无从下手。大学生往往需要把职业生涯目标划分为以下3种。六、循
4、序渐进地达成职业生涯目标10（二）按阶段分步达成因此大学生在实现自己职业生涯目标的时候，可以将其分解成若干小阶段。不过这些小阶段需要设置时限和评估标准，大学生若花10年、20年来完成设立的第一个小阶段的目标，这对实现职业生涯总体目标来说就可谓是得不偿失了。如果大学生把达成职业生涯目标的路途划分成若干个小阶段，并将每个小阶段当成目前需要完成的目标，那么职业生涯目标完成起来的难度将大大降低。目录CONTENTS第一节 实施职业生涯规划第二节 管理职业生涯规划一、管理职业生涯规划的意义12（一）能够逐步提升自己的工作能力通过职业生涯规划管理，尤其是在有了一定的职业生涯目标后，大学生能够对照职业生涯目
5、标认识自己的优缺点，并努力改正自己的缺点，逐步提升自己的工作能力，使自己符合职业生涯目标的要求。在这一过程当中，大学生的工作能力也就随之得到提升。（二）能够不断提升自我价值追求有的大学生最初工作可能是为了让自己不再待业，有的可能是为了养活自己。随着职业生涯规划的实施和对职业生涯规划的管理，大学生的价值追求可能会慢慢提升，从追求财富、地位、名望，到追求更高层次的自我价值的实现。二、管理职业生涯规划的方法13大学生管理自己的职业生涯规划的方法有以下几种。积极配合用人单位的安排不断提升自己的能力遵循职业生涯是在发展变化的客观规律采取积极行动去争取职业生涯目标的实现实时关注行业信息三、评估职业生涯规划
6、14职业生涯规划评估一般包含以下几点内容。（一）职业生涯规划评估的内容（4）对其他因素的评估（2）对职业生涯规划前景的评估（3）对职业生涯规划实施方法的评估（1）对职业生涯目标的评估三、评估职业生涯规划15（二）职业生涯规划评估的作用1. 能够让大学生更加全面地认识自我。. 能够让大学生抓住职业生涯发展中的重点。. 能够让大学生调整职业生涯发展的方向与目标。. 有助于落实职业生涯发展过程中的具体措施。具体而言，职业生涯规划评估对大学生来说具有以下作用。三、评估职业生涯规划16（三）职业生涯规划评估的方法分析总结法指大学生对自己的职业生涯规划进行分类别分析。u2. 分析总结法对比反思法指在评估职
7、业生涯规划的过程中，要善于思考和向他人学习。u1. 对比反思法想要对职业生涯规划进行客观理性的评估，大学生需要运用正确、科学的评估方法。四、调整职业生涯规划17（一）调整职业生涯规划的目的对职业生涯规划进行调整，通常是为了达到以下几个目的。了解自己的不足找出重点需要改进的地方做出具体改进计划清楚自己的优势四、调整职业生涯规划18（二）调整职业生涯规划需要考虑的因素在调整职业生涯规划的过程当中，大学生需要考虑一定的因素。(1)(2)考虑外部环境因素考虑自身实际情况外部环境因素包括社会环境、行业环境、职业环境。大学生不要脱离现实，要充分联系个人的实践实习经历、学历、家庭背景、兴趣爱好和价值观念等因素。感谢聆听！学习进步！职业发展与就业创业指导（慕课版）