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1、活出全新的自己读后感欣赏活出全新的自己是一部由张德芬著作的书籍，不知道各位小伙伴们有没有看过呢？作者通过自己的亲身经历，讲述了如何正视自己和父母、爱人和子女之间的亲密关系、获得幸福是人生的方法。小编整理了一篇网友对这本书的读后感，一起欣赏吧！这是一本需要感同身受的和书中主角们同声同气的去练习的书。书中说我们总是被局限在自己的人格模式中，如果你执迷不悟的非要坚持自己的模式，老天就会制造出适当的情景来考验你，让你非得去面对、接受、整合自己内在被触动的部分。这个时候就需要用到这本书。因为想要改变人生，先要提升意识。这本书用三部分告诉我们如何松动固化模式，提高自我意识，如下：1、我们要 临在 ，可以理
2、解为有觉察的安住于当下(书中有详细的觉察方法)。学九型时间长一些的人或多或少的都会有觉察意识，区别在于，是先知先觉还是后知后觉。2、如何 疗愈 ，运用追本溯源法找到与过去的链接，用多种代入式案例(可以把读者代入)，告诉我们外在的世界是从我们的内在显化于外的。3、如何获取 创造新模式 的力量，书中的力量彩蛋法告诉我们讲究做事的方法不仅可以化繁为简，更可以使我们的 内在 获得平安喜悦。最后的张德芬心灵疗愈20问可以说是非常实用又大补的，荔枝上有音频。这本书对我来说最大的收获是，让我意识到我之前所谓的自我觉察不过是后知后觉，事后总结。又因为缺少思考，导致意识差一截。所以从现在开始要好好练习了。最后祝所有的人都能活出全新的自己！ 第 2 页 共 2 页