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1、学校心理健康教育与学校心理健康教育与 心理危机管理心理危机管理李明军李明军陕西教育学院教育系psy-15829328683;15389407573你如何看一下观点你如何看一下观点l陕西省某县级重点中学陕西省某县级重点中学301301例高三学生心理健康调查例高三学生心理健康调查l李建玉 田苑 王亚萍 l【摘要】：目的:了解黄陵县高三年级学生心理健康状况,为更好地在该地开展心理健康教育提供依据。方法:采用症状自评量表(SCL-90)对301例高三学生进行心理健康状况调查,运用SPSS13.0软件进行统计分析。结果:有39.9%的高三学生存在心理健康问题;高三学生在强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐
2、怖、偏执、精神病性等因子均分和总分明显高于常模,有显著性差异;女生除抑郁因子均分高于男生(P0.01)外,余无差异。结论:黄陵县高三年级的心理健康状况不容乐观,应对其进行必要的心理辅导及健康教育一、什么是心理健康一、什么是心理健康l心理健康意指一种良好的心理或精神状态。心理健康的概念既代表心理健康，也代表其相反方向：心理问题（或行为问题）。l围绕心理健康展开的教育称为心理健康教育。心理素质教育，心理品质教育，心理教育，心育等都不是科学概念。（教育部）（一）国际争议（一）国际争议l第一，关于心理健康的含义有不同的认识。第一，关于心理健康的含义有不同的认识。l有的学者强调心理健康的客观标准，认为具
3、有良好的身体，良好的品德，良好的情绪以及良好的社会适应能力等等就是心理健康。如Erikson心理社会发展阶段论。l有的则强调心理健康是一种主观感受。如Maslow的自我实现概念。l有的则从外部标准、主观感受、情绪三个方面来论述心理健康。l还有学者认为心理健康包括2个方面：积极方面与消极方面。l第二，关于心理健康的测量指标有不同的认识。第二，关于心理健康的测量指标有不同的认识。l在西方心理健康文献检索中可以发现，关于心理健康的测量指标有很多。例如，情绪和情感，主观幸福感，自尊，一般健康状况，生活满意感等。那么究竟什么指标能够反映心理健康的本质和核心呢？l第三，心理健康测量存在误区。第三，心理健康
4、测量存在误区。l目前，心理健康工作者所使用的心理健康工具大部分为对心理问题或心理症状的测量。例如，对抑郁、焦虑和其它负面情绪的测量，如Glodberg的一般健康问卷，Bradburn的负性情绪量表都忽略了心理健康积极方面的量度，这样的测量无法指示“非不健康”和“健康”方面的差别。（二）心理健康的含义（二）心理健康的含义l1. 心理健康分为正负两个方面心理健康分为正负两个方面l迄今为止，对心理健康公认的理解是：心理健康分为正负两个方面，它不仅仅是消极情绪情感的减少，同时也是积极情绪情感的增多。心理健康也就被默认为这两种情感。积极情绪情感和消极情绪情感彼此相互独立。换句话说，积极情绪情感的增加/减
5、少，并不意味着消极情绪情感的减少/增加，他们可以同时存在。l2. 心理健康内涵的核心成分是自尊。心理健康内涵的核心成分是自尊。l自尊，是指个体对自己（或自我）的一种积极的肯定的评价、体验和态度。l自尊是心理健康的核心。因为自尊与心理健康的各个方面指标都有高相关。l（师爱是师德的核心，尊重学生是师爱的基本要求）（师爱是师德的核心，尊重学生是师爱的基本要求）l3. 心理健康是一种个人的主观体验。心理健康是一种个人的主观体验。l（主观性、积极性、全面性）l主观性：心理健康与否，往往来自个人的主观体验，客观条件只是作为影响体验的潜在因素。l积极性：表现出肯定的、正面的、精神面貌，热忱的、进取的心理状态
6、。l全面性：心理健康与否，不仅表现在知情意的各个过程和个性的各个方面，而且也往往表现在个人生活的方方面面。（三）心理健康标志的一般提法（三）心理健康标志的一般提法l1. 没有心理障碍没有心理障碍l心理障碍是指心理现象或精神现象发生病理性的变化，它有轻度和重度之分。l大中小学生常见的心理问题或行为问题主要属于心理素质或心理质量不高的表现，他不属于心理或精神疾病的范畴，充其量是一种心理失衡的状态。l2. 具有良好的适应性具有良好的适应性l中央文件指出，心理健康教育要培养学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神和良好的社会适应能力。l3. 具有一种积极向上的发展的心理状态具有一种积极向上的发展的心理状态l
7、心理状态可以是积极的，也可是消极的，而积极向上的心理状态是心理健康的重要标志。二、心理健康教育是时代要求二、心理健康教育是时代要求l竞争从根本上说是人才的竞争，科技的发展，知识经济的腾飞必须以人才的培养为基础。l良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。l心理健康是一个人健康的重要的组成部分（身体、心理、社会适应）l随着生活和工作节奏的加快、应急状态的持续等，在工作、学习和生活中可能遇到更多的心理失衡问题。n我们生活在一个怎样的社会？l crazy time!l Abnormal time!l Abnormal=success纯白纯白白白黑黑浅灰色浅灰
8、色深灰色深灰色健康人格健康人格自信心高自信心高适应力强适应力强各种生活压力各种生活压力产生的心理冲突产生的心理冲突各种人格各种人格变态与心变态与心理障碍理障碍精神病患者精神病患者咨询咨询临床临床精神科医生精神科医生人生有许多灰色地带l今天的学生不好教三、学生心理与行为问题表现与特征三、学生心理与行为问题表现与特征今天的孩子有何特点今天的孩子有何特点头脑聪明，心灵脆弱，人际不良，极端自我头脑聪明，心灵脆弱，人际不良，极端自我学生心理与行为问题的主要表现学生心理与行为问题的主要表现l1. 心理健康问题表现在人际关系上l师生关系的问题l亲子关系的问题l同伴或同学关系的问题l对异性的看法问题l人际交往
9、障碍问题l2. 心理健康问题表现在学习上l学习压力问题l厌学问题l学习困难问题l学习障碍问题l3. 心理健康问题表现在“自我”上l自我评价问题l自我体验问题l自制力问题中学生心理健康问题成因剖析中学生心理健康问题成因剖析l内部原因内部原因l两大任务与两大矛盾l自身生理发展（性成熟）l中学阶段独特的心理发展任务（同一性认同，独立性）l自身心理素质l归因方式l应对方式l情感表达ll外部因素外部因素l不良社会风气l学习压力l师源性问题（学校不在美好？教师的影响力、教育观、教师评价等）l家长教育方式l不当的朋辈交往学生在您的行为表现中学到什么l您您最常最常对学生们说的话？对学生们说的话？l您用什么方式
10、对学生们您用什么方式对学生们表达表达赞赏？赞赏？l学生们如何反应？学生们如何反应？l您用什么方式对学生们您用什么方式对学生们表达表达生气和不满？生气和不满？l学生们如何反应？学生们如何反应？l您和学生们在一起时您和学生们在一起时最多最多的情绪感觉是什么？的情绪感觉是什么？l学生们怎样确定与您的学生们怎样确定与您的关系关系？l 怎么看待学生？怎么看待学生？（是无可药救的，还是本性向善 的？是一碗清水看到底，还是动态地看发展、看变化、看过程？）l 怎么看待学生的问题行为？怎么看待学生的问题行为？（是品质问题、道德低下，还是心理问题所致？）l 用什么态度对待学生？用什么态度对待学生？（是厌恶、嫌弃、
11、疏远、 急躁、压制、体罚，还是尊重、理解、关爱、亲近、平等交流？）l让学生喜欢你，让学生喜欢你，l 你必须关心学生，但关心不等于滥施恩惠；你必须关心学生，但关心不等于滥施恩惠；l让学生喜欢你，让学生喜欢你，l 你必须尊重学生，但尊重不等于放任自流；你必须尊重学生，但尊重不等于放任自流；l让学生喜欢你，让学生喜欢你，l 你必须理解学生，但理解不等于奉迎迁就；你必须理解学生，但理解不等于奉迎迁就；l让学生喜欢你，让学生喜欢你，l 你必须信任学生，但信任不等于简单器重。你必须信任学生，但信任不等于简单器重。l我们至少可以从中获得以下启示：教育是发的教育是发的助力也可能是发展的阻力助力也可能是发展的阻
12、力。适当的教育环境固然可以培养中小学生的适应能力，并帮助他们化解其面对的危机；而不适当的教育环境则可能因未能养成学生的适应能力，甚至养成了不良习惯，而造成其更多的发展危机。四、心理健康与心理危机管理的四、心理健康与心理危机管理的具体要求具体要求l（一）原则发展预防矫治l学生身心发展是按照一定顺序和规律前进并呈现一定趋势、方向和水平的，正因如此，纲要才把“心理发展特点和身心发展规律作为心理健康教育的首要原则”。l才把小学生以游戏和活动为主，初中生以活动与体验为主，高中生以体验和调适为主作为心理健康教育的首要途径和方法。l才把心理健康教育的内容按小学低年级、小学中高年级、初中年级和高中年级分阶段进
13、行。l（二）理念（二）理念积极心理观积极心理观l关注人的光明面、人的优点与价值，关注人类的健康、幸福与发展，强调心理学不仅要帮助那些处于某种“逆境”条件下的人们知道如何求得生存并得到良好的发展，更要帮助那些处于正常环境条件下的普通人学会怎样建立起高质量的社会生活和个人生活。l心理健康教育的主体全体师生l学校心理健康教育的重点辅导、教育l心理健康教育的模式丰富多样l （遵循学生的规律，使用学生的语言，描述学生的事情，解决学生的问题，服务学生的成长）l心理健康绝不等于无所作为！恰恰相反！心理健康绝不等于无所作为！恰恰相反！（三）心理健康的内容具体要求（三）心理健康的内容具体要求l学习方面的心理健康
14、（敬业）学习方面的心理健康（敬业）l体现为学习的主体体现为学习的主体l从学习中获得满足感获得满足感l从学习中增进体脑发展从学习中增进体脑发展l在学习中保持与现实环境的接触l在学习中排出不必要的忧惧人际关系方面的心理健康（乐群）人际关系方面的心理健康（乐群）l1. 能了解彼此的权利l2. 能客观了解他人l3. 关心他人的要求l4. 诚心赞美与善意批评l5. 积极地沟通l6. 保持自身人格的完整性自我方面的心理健康（自我修养）自我方面的心理健康（自我修养）l善于正确的评价自我（SWOT）l通过别人来认识自己l及时而正确的归因达到正确自我认识的目的l扩展自己的生活经验l根据自身实际状况确立抱负水平l
15、自得其乐的能力（学会发现、学会创设、学会更改）l（四）当前需要改进的地方（四）当前需要改进的地方 l防止医学化、课程化、形式化、片面化l克服偏重心理咨询，轻视心理辅导的情形l德育与心理健康教育异同之处l专业师资建设与必要硬件支持（五）心理危机管理者的定位（五）心理危机管理者的定位l学校心理危机管理中的角色定位问题学校心理危机管理中的角色定位问题l需扮演好的角色l “事件发现者”、“处理过程管理协调者”l不宜扮演的角色 l “庇护者”、“专业人员”l关于制定学校心理危机管理的预案的建议关于制定学校心理危机管理的预案的建议l学校心理危机干预的预警系统l学校心理危机干预的应急系统；l学校心理危机干预
16、的维护系统邮件中心 心理档案心理咨询人员危机求助方式危机求助方式心理危机应对心理危机应对互联网/电子邮件/QQ 传真电话信件 校长室班主任学生志愿者任课教师心理健康教育人员及早求助及早发现及时上报及时解决学校心理危机干预的预警系统学校心理危机干预的预警系统；学校心理危机干预的应急系统学校心理危机干预的应急系统（明确职责（明确职责、相互配合、高效运转）学校心理危机干预的维护系统学校心理危机干预的维护系统l维护系统专业工作组人员构成与应急系统专业工作组人员构成基本相同，其任务也基本相同。在进行维护性心理干预时，专业工作组专业工作组的一项重要任务就是要科学区分和鉴别出已患有比较严重心理问题或心理障碍
17、的人员，要及时向上一级心理健康专业工作者求助，或及时转介及时转介到当地医疗卫生部门。（特别是自杀未遂者）l注重情感关怀l协调关系，长期跟踪l心理健康教育活动系列（以矫正性心理辅导为主）附：南京市中小学心理危机心理支持与附：南京市中小学心理危机心理支持与援助预案结构援助预案结构一、目的二、要应对的情况（一）中小学生的个体危机（二）中小学校的群体危机三、应对措施（一）中小学生的个体危机的应对（二）中小学校的群体危机的应对四、保证措施（一）建立和健全应急危机干预队伍导，危机干预员的业务培训和督导。 （二）运作机制 1. 管理机制 2. 行动机制（三）要解决的问题 1. 队伍的专业化 2. 队伍的职责
18、和待遇之间的协调 3. 健全制度和设备保障 l一个优秀的人民教师，一定是一个优秀的“学校心理学家”，他生活在学生的内心世界中。l教育是事业，事业的意义在于奉献；教育是科学，科学的价值在于求真；教育是艺术，艺术的生命在于创新。l“教育是一个使他人和自己都变得更加美好的事业。”l以德育人、以心护人、使青少年健康成长！健康心理的自我修养健康心理的自我修养经常保持微笑经常保持微笑学会和别人一块分享喜悦学会和别人一块分享喜悦 乐于助人乐于助人并保持自己的一颗童心并保持自己的一颗童心学会和各种人愉快的相处学会和各种人愉快的相处 保持幽默感保持幽默感要能处乱不惊要能处乱不惊有几个知心朋友有几个知心朋友要有目
19、标和追求要有目标和追求常和别人保持合作常和别人保持合作,并从中获得乐趣并从中获得乐趣保持高度的自信心保持高度的自信心最好能够有点男欢女爱，呵呵最好能够有点男欢女爱，呵呵尊重弱者尊重弱者偶尔放纵自己一下偶尔放纵自己一下不做违法犯罪的事不做违法犯罪的事 具备胆识和勇气具备胆识和勇气不要狗拿耗子多管闲事不要狗拿耗子多管闲事 要经常运动，比如提水要经常运动，比如提水经常出去呼吸一下新鲜空气经常出去呼吸一下新鲜空气每年去度假几次每年去度假几次 对人对己都要严格要求对人对己都要严格要求有点成绩，不要总是沾沾自喜欢有点成绩，不要总是沾沾自喜欢不要总是追求不属于自己的东西不要总是追求不属于自己的东西不要财迷不要财迷要懂得浪漫要懂得浪漫登高望远能淘冶情操登高望远能淘冶情操要知足常乐要知足常乐任何时间都要相信任何时间都要相信 祝福大家祝福大家平安、健康、快乐、幸福！平安、健康、快乐、幸福！ 请批评指正请批评指正 谢谢！谢谢！The End原来生活如此美丽例：价值观念之更改例：价值观念之更改l因为他人对我挑剔，所以我现在不开心l句式转换：情境不变，将结果改为相反词，首句“因为”置后l他人对我挑剔，我仍然开心，因为l参考答案：l我知道了自己的不足；l我努力工作会使他改变对我的态度；l这会使我有更优秀的表现