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1、研讨大学生的心理健康现况(共1534字)研讨大学生的心理健康现况 1.大学生心理问题产生的原因1.1家庭环境的影响在家庭中父母的一言一行，家庭是否和睦，都对大学生有着深远的影响。如果家庭不和谐甚至父母对大学生要求过高过于苛刻，都会给大学生造成过多的压力和困惑，影响着孩子的情绪，人际交往。如果和谐和睦的家庭，父母对孩子的期望刚好合适，这样比较有利于大学生身心的发展。1.2学校环境的影响进入大学意味着生活是一个新开始，认识新老师，新同学，新环境，大学生将重新调整自己，转化角色适应学校环境的变化，调整转化角色过程，都会大学生本身的人际关系，学业，心理健康状况等有着影响。1.3社会竞争的影响在社会竞争
2、残酷的年代，有的大学生不能适应当代急剧变革的就业体制，有的大学生过于自信认为自己的能力是最棒的，对小公司等不屑一顾，最后导致自己的理想和现实差太多，产生失落，抑郁。有的大学生看到如此难的就业环境，逃避，回家啃父辈老本或者考研，继续在学习的海洋中遨游。1.4认知问题的影响有些大学生在高中时候是学校的佼佼者，进入大学后人才济济的环境中，难以看到自己以往的成就，会产生厌烦等心理；有些大学生自卑，导致自我的才能没能正常的发展出来，有些大学生还有各式各样的难处，面对这样的困难，在自我认知方面，自我教育方面欠缺方向，才会出现诸多问题。2.解决大学生心理健康问题的对策2.1加强大学生的自我调适能力和处理问题
3、的能力大学生在面对挫折时，要学会积极寻找解决问题的办法。首先提高情绪的自我调适的能力。大学生要学会自我调适的方法，保持好的心态勇于面对困难。更重要的是大学生在处理问题的过程中，不断调整自我的情绪，保持清醒的头脑客观看待问题。其次要有处理恋爱问题的能力。大学生时代的恋爱单纯，不受污染，但是往往考虑不周，不知如何处理解决问题，所以大学生在谈恋爱时，要先处理好恋爱和学习的关系，接着切记有着恋爱大过天的想法。最后，培养大学生人际交往能力。在与人交往过程中，大学生要明白学会先做人，后做事的道理。要与他人同心协力，尊重每人的生活习惯，处理化解好同学们交往中出现的矛盾。2.2建设积极健康的校园文化丰富多彩的
4、校园文化活动，有助于培养学生积极向上的生活态度和愉悦的情绪；宽松的校园文化，能促进同学之间的和谐关系，从中体验多姿多彩的校园生活和快乐的人生。因此，学校应该重视抓校园文化建设，开展丰富的文化活动，对大学生心理素质的培养有所帮助，更是满足大学生不同层次的精神需求，有助于学生完善自我，增强环境适应能力。2.3建立并完善学校的心理咨询室和开设大学生心理健康教育课程学校建立和完善心理咨询室是时展的需要，在咨询中为学生提供倾诉、支持、引导、排忧解难，帮助学生找准自我，完善自我，促其人格健康发展。开设大学生心理健康教育课程，让学生学习基本的心理健康知识，掌握心理调适的技巧，以便更好运用知识解决人际交往、情绪情感等，从而增强处理问题的能力，磨练自己的意志。2.4加强学校的就业指导中心的建设就业竞争的残酷性给学生造成多方面的心理影响，因此学校要加强就业指导中心的建设，开设就业指导课，帮助大学生进行职业生涯规划，同时为毕业生搭建就业平台，提供全方位的就业信息等，为毕业生提供及时有效的支持，帮助其顺利度过难关。第 3 页 共 3 页