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1、小学心理健康五年级小学心理健康五年级阳光总在风雨后阳光总在风雨后 一们国王得了重病，许多医生都治不一们国王得了重病，许多医生都治不好他的病，最后请来了一个专治疑难病好他的病，最后请来了一个专治疑难病的医生。医生对国王进行诊断后，严肃的医生。医生对国王进行诊断后，严肃地说：地说：“陛下，您只有一条活路了陛下，您只有一条活路了-您必须穿上一件快乐之人的衬衫好好睡您必须穿上一件快乐之人的衬衫好好睡上一觉，病才会好转。上一觉，病才会好转。”国王立即命令国王立即命令他的两个最亲信的大臣，让他们在一天他的两个最亲信的大臣，让他们在一天之内为他找到快乐之人的衬衫，否则就之内为他找到快乐之人的衬衫，否则就处死
2、他们。处死他们。 两个大臣问遍了国内的丞相、大官、两个大臣问遍了国内的丞相、大官、财主、贵族，却没有一个人说自己是快乐财主、贵族，却没有一个人说自己是快乐的，这两个大臣非常焦急。最后，他们终的，这两个大臣非常焦急。最后，他们终于看到一个快乐的人，这人在唱着歌，做于看到一个快乐的人，这人在唱着歌，做着简单的晚饭，然而他是一名乞丐。着简单的晚饭，然而他是一名乞丐。 于是两个大臣向这个人借了衬衫，国于是两个大臣向这个人借了衬衫，国王听说了这件衬衫的来历后，似乎弄懂了王听说了这件衬衫的来历后，似乎弄懂了许多道理，后来，他的病真的渐渐好了。许多道理，后来，他的病真的渐渐好了。个个2、你愿意做一个乐观的人
3、么？、你愿意做一个乐观的人么？1、 这个故事给了你什么启示？这个故事给了你什么启示？思考：思考：看了这个故事，你懂得了什么道理？看了这个故事，你懂得了什么道理？思考：思考：看了这个故事，你懂得了什么道理？看了这个故事，你懂得了什么道理？乐观的心态对人会产生积极的乐观的心态对人会产生积极的 影响影响 美国心理学家推孟曾做过这样一个美国心理学家推孟曾做过这样一个试验。试验。1921年他曾在年他曾在25个学校的小学中个学校的小学中选出选出1518个智商较高的男女同学进行研个智商较高的男女同学进行研究，在他们成年后，以事业成败为标准，究，在他们成年后，以事业成败为标准，对对150名最成功的优越者研究，
4、结果表名最成功的优越者研究，结果表明，能取得卓越成就的人不仅仅是因为明，能取得卓越成就的人不仅仅是因为他们具有良好的智力因素，热情、乐观、他们具有良好的智力因素，热情、乐观、自信等积极的情感因素在其成功中也具自信等积极的情感因素在其成功中也具有十分重要的作用，很多心理学家近期有十分重要的作用，很多心理学家近期的研究也说明了这一点。的研究也说明了这一点。请你判断下面的句子符合哪种性格。（请你判断下面的句子符合哪种性格。（A代表乐观，代表乐观，B代表悲观）代表悲观）1、司马光：黄梅时节家家雨。、司马光：黄梅时节家家雨。 ( ) 曾纡：梅子黄时日日晴。曾纡：梅子黄时日日晴。 ( )2、一人说：还有半
5、杯水呐。、一人说：还有半杯水呐。 ( ) 一人说：只有半杯水了。一人说：只有半杯水了。 ( )3、放学回家时，大家都没有带伞。、放学回家时，大家都没有带伞。小玲说：小玲说：“太好了，我又有锻炼的机会了。太好了，我又有锻炼的机会了。” ( )小成说：小成说：“太糟了，我总是倒霉。太糟了，我总是倒霉。” ( )BAABAB4、音乐课上，教师挑选了几个同学参加学校舞蹈队，、音乐课上，教师挑选了几个同学参加学校舞蹈队，张婷婷落选了。下课后同学们高高兴兴地跑出去玩，张婷婷落选了。下课后同学们高高兴兴地跑出去玩，只有张婷婷一个人坐在座位上，偷偷地擦眼泪。只有张婷婷一个人坐在座位上，偷偷地擦眼泪。 ( )5
6、、放学的时候，徐萌对同学李琪说：、放学的时候，徐萌对同学李琪说：“咱们一起走咱们一起走吧。吧。”可是李琪说：可是李琪说：“我已经和王玲约好，到她家看我已经和王玲约好，到她家看刚刚出生的小猫。刚刚出生的小猫。”说完就急急忙忙地了。徐萌觉得说完就急急忙忙地了。徐萌觉得伤心，跑回家趴在床上抽泣起来。伤心，跑回家趴在床上抽泣起来。 ( )BB1 学会幽默。作家老舍说：“幽默的人既不呼号叫骂，看别人都不是东西；也不顾影自怜，看自己如一活宝贝。他是由事件看出可笑之点，而极巧妙地写出来。” 幽默感绝不可能生来就有，也不可能由他人恩赐，它只能随着人们对生活的不断认识而逐渐形成。2 与他人建立密切的关系。3 乐
7、观战胜烦恼。快乐是生命的重要因素，乐观不仅有助于成功，而且有助于健康。有什么样的心态，就有什么样的人生。4 自找快乐。小学生可以享受运动之乐，平静之乐，读书之乐，创新之乐，闲暇之乐，合作之乐。 学会幽默学会幽默 与他人建立密切的关系与他人建立密切的关系乐观战胜烦恼乐观战胜烦恼 自找快乐自找快乐历史故事历史故事小明老是缠着爸爸要他说历史故事给听。爸爸：小明老是缠着爸爸要他说历史故事给听。爸爸：“好！从前，有一只青蛙。好！从前，有一只青蛙。”小明：小明：“唉呀！唉呀！人家要听历史故事啦！人家要听历史故事啦！”爸爸：爸爸：“好吧，在唐朝，好吧，在唐朝，有一只青蛙。有一只青蛙。” 一天长大一天长大爷爷
8、说：爷爷说：“今天是我的生日。今天是我的生日。”孙子问：孙子问：“生日生日是什么意思？是什么意思？”“”“生日嘛，就是说爷爷生日嘛，就是说爷爷是今天出生的。是今天出生的。”孙子听了，瞪大眼睛说：孙子听了，瞪大眼睛说：“嗬，嗬，今天生的怎么就长这么大了呀！今天生的怎么就长这么大了呀！”学会幽默学会幽默学会幽默学会幽默 与他人建立密切的关系与他人建立密切的关系乐观战胜烦恼乐观战胜烦恼 自找快乐自找快乐与他人建立密切关系与他人建立密切关系快乐多一个人分享就变成一倍快乐多一个人分享就变成一倍快乐，伤痛多一个人分享就变快乐，伤痛多一个人分享就变成一半伤痛。成一半伤痛。 学会幽默学会幽默 与他人建立密切的
9、关系与他人建立密切的关系乐观战胜烦恼乐观战胜烦恼 自找快乐自找快乐乐观战胜烦恼乐观战胜烦恼学会幽默学会幽默 与他人建立密切的关系与他人建立密切的关系乐观战胜烦恼乐观战胜烦恼 自找快乐自找快乐自找快乐自找快乐运动之乐运动之乐平静之乐平静之乐读书之乐读书之乐创新之乐创新之乐 闲暇之乐闲暇之乐合作之乐合作之乐贝多芬是著名的钢贝多芬是著名的钢琴演奏家，但是他琴演奏家，但是他却不幸耳聋，面对却不幸耳聋，面对厄运，他并没有就厄运，他并没有就此放弃，而是更加此放弃，而是更加坚定了对音乐的信坚定了对音乐的信心，因为他的坚强、心，因为他的坚强、乐观，贝多芬创作乐观，贝多芬创作了不少的曲谱，例了不少的曲谱，例如：
10、如：命运交响命运交响曲曲。田园交响田园交响曲等曲等1998年年7月月21日，桑兰日，桑兰在进行跳马比赛的赛前在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那一热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练瞬间，外队一教练“马马”前探头干扰了她，导致前探头干扰了她，导致她动作变形，从高空裁她动作变形，从高空裁到地上，而且是头先着到地上，而且是头先着地地,从此瘫痪从此瘫痪 。在遭受如。在遭受如此重大的变故后她却表此重大的变故后她却表现出难得的坚毅，因为现出难得的坚毅，因为她的坚强、乐观，美国她的坚强、乐观，美国院方称她为院方称她为“伟大的中伟大的中国人民光辉形象国人民光辉形象”，而，而那么多美国普通人去看那么多美国普
11、通人去看她，并不只是因为她受她，并不只是因为她受伤了，而是为她的精神伤了，而是为她的精神所感染。所感染。 人之逆境十之八九，有如意事就有不如意之事。人之逆境十之八九，有如意事就有不如意之事。 塞翁失马，安知非福。塞翁失马，安知非福。 车到山前必有路，船到桥头自然直。车到山前必有路，船到桥头自然直。 山穷水尽之后定会柳暗花明。山穷水尽之后定会柳暗花明。在漫漫的人生旅途中，有人为寻找快乐而跋涉在漫漫的人生旅途中，有人为寻找快乐而跋涉有人为创造快乐而拼搏，可是快乐究竟是什么有人为创造快乐而拼搏，可是快乐究竟是什么 医生说：从死亡线上拯救回一条生命就是快乐医生说：从死亡线上拯救回一条生命就是快乐老师说
12、；桃李满天下就是快乐老师说；桃李满天下就是快乐战士说：祖国平安就是我们的快乐战士说：祖国平安就是我们的快乐商人说：今天比昨天多赚一分就是快乐商人说：今天比昨天多赚一分就是快乐金无足赤人无完人，快乐的人不追求完美。金无足赤人无完人，快乐的人不追求完美。 因为没钱买一双名牌鞋而忧伤的少年，看见锯因为没钱买一双名牌鞋而忧伤的少年，看见锯掉双足的残者才庆幸：有脚是多么快乐！掉双足的残者才庆幸：有脚是多么快乐！ 浪迹天涯的弃儿听见竹篱茅舍间飞出欢歌笑语浪迹天涯的弃儿听见竹篱茅舍间飞出欢歌笑语而暗自羡慕：有家才是快乐！而暗自羡慕：有家才是快乐！ 两袖清风的廉者，聆听法官庄严的宣判顿悟：两袖清风的廉者，聆听
13、法官庄严的宣判顿悟：清贫也是一种快乐！清贫也是一种快乐！ 病入膏肓的患者，眼望步履匆匆的红男绿女感病入膏肓的患者，眼望步履匆匆的红男绿女感到：活着就是快乐！到：活着就是快乐！ 快乐是什么？它没有标准答案，快乐就是一种快乐是什么？它没有标准答案，快乐就是一种感觉，用心感悟才知我们身在快乐之中。感觉，用心感悟才知我们身在快乐之中。 因为没钱买一双名牌鞋而忧伤的少年，看见锯因为没钱买一双名牌鞋而忧伤的少年，看见锯掉双足的残者才庆幸：有脚是多么快乐！掉双足的残者才庆幸：有脚是多么快乐！ 浪迹天涯的弃儿听见竹篱茅舍间飞出欢歌笑语浪迹天涯的弃儿听见竹篱茅舍间飞出欢歌笑语而暗自羡慕：有家才是快乐！而暗自羡慕
14、：有家才是快乐！ 两袖清风的廉者，聆听法官庄严的宣判顿悟：两袖清风的廉者，聆听法官庄严的宣判顿悟：清贫也是一种快乐！清贫也是一种快乐！ 病入膏肓的患者，眼望步履匆匆的红男绿女感病入膏肓的患者，眼望步履匆匆的红男绿女感到：活着就是快乐！到：活着就是快乐！ 快乐是什么？它没有标准答案，快乐就是一种快乐是什么？它没有标准答案，快乐就是一种感觉，用心感悟才知我们身在快乐之中。感觉，用心感悟才知我们身在快乐之中。无论多么困苦,请笑一笑 乐观是一种轻松的情绪,而我相信,它应该是一种坚定的信念,第二次世界大战后的巴黎街道上一片瓦砾,有人问一位美国驻巴黎办事处的官员说：“你看他们能重建家园吗?” 这位官员在做
15、出肯定的回答后，解释道：“他们地下室的桌子上还摆着一盆花。” 试想，一个民族在经历一场浩劫之后，人们仍然没有忘记在桌子上摆一盆花，以显示他们重建家园的信心，这是一种多么伟大的精神力量。透过这盆鲜花，人们可以看到一个民族内心的微笑，而这一微笑便使你相信，他们定能克服种种困难，建设一个更美好的家园。 一个民族是这样，一个人也是如此。记得我小时候，家里的生活异常窘迫,妈妈把每个月大部分工资寄给远方的奶奶，而剩下的钱也许只能够买些盐。贫困的生活并没有难倒妈妈，她想办法，捱过了一个又一个春秋。直到我慢慢长大。每当回首往事，我总是敬佩妈妈的坚强，可她却说：“什么都没有也没关系只要我还有乐观” 。从此，每当
16、我遇到挫折，每当我想放弃自己的追求，只要耳边响起这句朴素却包含哲理的话，我便会毫不犹豫地迎着风雨向前走去。 朋友，现在也许你该相信了吧，乐观该是我们一个多么可爱的朋友，如果你拥有它，它将激发你对生活的火一样的热情。如果失去了乐观，那么在困难把你打倒之前，我们自己就先把自己打倒了。乐观是心理健康，意志坚强，冲满信心的一种表现。 朋友，对生活笑一笑，对自己笑一笑，用乐观鼓励自己，用乐观欣赏自己。即使困难让你一筹莫展,你也有理由对自己说,我会乐观地看待一切,一切就会好起来。 在一个人漫长的生命历程中，没在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远一帆风顺，我们要以乐有人能永远一帆风顺，我们要以乐观的心态面对生活中的不如意。没观的心态面对生活中的不如意。没有登不上的山峰，也没有趟不过去有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流，请相信：阳光一定会在风的河流，请相信：阳光一定会在风雨后！雨后！