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1、原地正面双手向前掷实（水平三） 旺苍县实验小学旺苍县实验小学 康政康政一、实心球概念一、实心球概念二、指导思想二、指导思想三、教学目标三、教学目标四、教学内容四、教学内容五、教材分析五、教材分析六、教学重点与难点六、教学重点与难点七、教学策略七、教学策略八、学习评价八、学习评价一、实心球的概念一、实心球的概念 实心球是一项力量性和动作速度项目，实心球是一项力量性和动作速度项目，是一种体育器材，实心材质，呈球形，故是一种体育器材，实心材质，呈球形，故称作实心球。是以力量为基础，以动作速称作实心球。是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个
2、因素，实心球的出手初速度、出手角三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。的因素。二、指导思想二、指导思想 以以“健康第一健康第一”为指导思想，充分为指导思想，充分 发挥教师的主导作用，以学生发展为发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体中心，把学生主动学习发展放在主体地位。地位。三、教学目标三、教学目标1. 1. 通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、
3、肩部、背部力量和身体协调素质；身体协调素质；70%70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。目标。2. 2. 通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。四、教学内容四、教学内容1.1.原地正面双手向前掷实心球原地正面双手向前掷实心球 3. 3.实心球踢球接力实心球踢球接力2.2.素质练习：上下肢和腰腹力素质练习：上下肢和腰腹力量量五、教材分析五、教材分析 投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强
4、力量投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。五的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。五年级教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是小学投年级教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是小学投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。能充分发挥，并取得良好的成绩。 本次课是双手头上掷实心球的第三次课，重点是连贯动作。难本次课是双手头上掷实心球的第三次课，重点是连贯动作。难点是身体协调用力，有高度
5、。教学过程中要精讲多练，以增加学生点是身体协调用力，有高度。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。实践练习的机会。 投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。六、教学重点与难点六、教学重点与难点 教学重点：连贯动作。教学重点：连贯动作。 教学难点：身体协调用力，有高度。教学难点：身体协调用力，有高度。七、教学策略七、教学策略1 1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。效果。2 2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，、实心球教
6、学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。信心。3 3、1515米实心球踢球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生米实心球踢球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。与力量。八、学习评价八、学习评价1 1、评价学生学习实
7、心球练习时，、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。促进学生自我发展。2 2、评价游戏时，采用激励性的评、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。作性、引用竞争机制的目的性。准备部分准备部分一、教学常规：一、教学常规：1 1、指定地点集合、指定
8、地点集合2 2、师生问好、师生问好3 3、宣布学习内容、目标与要求、宣布学习内容、目标与要求4 4、安排见习生、安排见习生二、热身准备二、热身准备1 1、慢跑两周（、慢跑两周（200200米）米）2 2、队列练习、队列练习 稍息、立正、向左（右）看齐、踏步成体操队形散开。稍息、立正、向左（右）看齐、踏步成体操队形散开。（1 1）头部运动（）头部运动（4 48 8）（2 2）肩部运动）肩部运动 （4 48 8） （6 6）手腕踝关节）手腕踝关节（3 3）扩胸运动（）扩胸运动（4 48 8） （7 7）双人压肩）双人压肩（4 4）腹背运动（）腹背运动（4 48 8）（5 5）正弓步运动（）正弓步运
9、动（4 48 8） 基本部分基本部分一、辅助游戏一、辅助游戏游戏：实心球踢球接力游戏：实心球踢球接力游戏方法：把学生分成男女人数相等的游戏方法：把学生分成男女人数相等的4 4纵队，排头学生每人双手各持一个实心球。游纵队，排头学生每人双手各持一个实心球。游戏开始，排头立即用脚踢着实心球冲向对面终点并返回交给下一位队友，排在第二位戏开始，排头立即用脚踢着实心球冲向对面终点并返回交给下一位队友，排在第二位的同学接球后再次踢球冲出去。直到最后一位同学回来，以最先到者为胜。的同学接球后再次踢球冲出去。直到最后一位同学回来，以最先到者为胜。基本部分基本部分二、原地正面双手向前掷实心球二、原地正面双手向前掷
10、实心球1 1、讲解动作要领、讲解动作要领用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。臂用力挥出掷球。站位：双脚前后站立，有力腿在后，两腿弯曲。站位：双脚前后站立，有力腿在后，两腿弯曲。持球：双手拇指呈八字，十指向后托住球的后下部，使腕持球：双手拇指呈八字，十指向后托住球的后下部，使腕关节高于肘关节，肘关节高于肩关节，上体后仰（尽力成关节高于肘关节，肘关节高于肩关节，上体后仰（尽力成满弓）。满弓）。用力：双腿用力蹬地，调动全身力量，送髋展胸、发挥双用力：双腿用力蹬地，调动全身力量，送髋展胸、发挥双臂力量、用力将球掷出。臂力量
11、、用力将球掷出。 2 2、分组练习、分组练习（1）直腿坐姿：解决快挥臂、快压腕、快拔指（2）并腿跪姿：坐姿基础上，解决快收腹（3）左右开立站姿：跪姿基础上，解决蹬地后全身协调用力3.3.易犯错误易犯错误 1 1、投掷实心球时腕指无用力。、投掷实心球时腕指无用力。原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。 纠正方法：要求持球握球时两手手指应适度紧张，可以用铅球进行抓握练习；注意发展手指、手腕力量 2 2、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象，造成出手角度、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象，造成出手角度过小。过小。原因：球出手时肩部前移过早，上臂用力不当，使球出手点低，投掷近。 纠正方法：两个肘关节不能过早弯屈，投球时不能低头，眼看前上方 3 3、投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。、投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。原因：投掷时单纯用两臂力量将球投出，而腰腹没有协调做动作。 纠正方法：先进行徒手练习，注意蹬地，收腹，投球协调，再由轻球到重球进行练习。结束部分结束部分1 1、放松活动、放松活动2 2、总结本次课的内容，并提问引出下节课。、总结本次课的内容，并提问引出下节课。3 3、整理器材、整理器材4 4、下课、下课 谢谢！谢谢！