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1、引言引言学习与生活是人生的要事，同学习与生活是人生的要事，同学、朋友、家人之间的关系也学、朋友、家人之间的关系也就显得至关重要了。你要积极就显得至关重要了。你要积极主动与他们进行沟通，增加彼主动与他们进行沟通，增加彼此的了解，保证学习生活顺利此的了解，保证学习生活顺利进行。下面是在进行。下面是在生活之中建造良好关系应注意生活之中建造良好关系应注意的几个问题。的几个问题。（1）不良的口头禅（2）使用过多的专业术语或夹带外语。对这假洋鬼子行径，大多数人的常规反应是：你有能力都说英语呀！（3）只顾表达自己的看法。这是过于自我中心表现。（4）只听自己想听的一、一、与同事沟通中的障碍与同事沟通中的障碍沟
2、通效果若不好，其根源常常是触犯了良好的沟通障碍，很少沟通效果若不好，其根源常常是触犯了良好的沟通障碍，很少有例外。那么，沟通的障碍总结为以下八条。有例外。那么，沟通的障碍总结为以下八条。（5）用威胁的语句（6）易受干扰的环境。有事找老师沟通，可他电话接个不停，一会又判作业，一会又出去布置什么任务，在这种环境下是不可能实现良好的沟通的（7）被第一印象或身份地位所左右。（8）不信任对方二、二、与同学的人际关系与同学的人际关系合作学习是双向的事情，自己若对某人有好感或某个人合作学习是双向的事情，自己若对某人有好感或某个人对自己有好感，双方都比较有合作学习的意愿，因此好对自己有好感，双方都比较有合作学
3、习的意愿，因此好的印象应该是赢得合作的一个重要原因。的印象应该是赢得合作的一个重要原因。赢得同学的合作建立良好的人际关系，必须作到以下几点：赢得同学的合作建立良好的人际关系，必须作到以下几点：自我管理就是管好自己，不要给别人带来困扰。自我管理是获得别人的尊重与合作的起点。例如不守学校规定，不尽责完成作业、只考虑私人利益不顾及周遭的人、不守诺言。自我管理也是控制好自己的情绪，不要让别人感觉到你：烦躁、不安、畏缩、悲观、暴躁、粗鲁、愤怒、挫折、消沉、懊恼、沮丧、孤独、无力；让别人感觉到你：活力、热诚、有礼、振奋、愉悦、快乐、好奇、体贴、宽大、感恩。1.1.进行自我管理进行自我管理每个人开始表达意见
4、及看法时，都代表着他的价值观或他自己立场，立场、价值观不同，对一件事情产生的看法也不同。但是班级的行动必须目标一致，因此彼此间一定要达成共识，才不会四分五裂，使班上乱作一团。站在别人的立场考虑事情，是一个有效达成共识的方法。站在别人的立场考虑事情时，表示在处理人际互动时能先了解对方的处境后在理解对方的看法，不会如一般人当听完别人的不同意见时，第一个反应不是想要了解他想说的，而是想要评断他，批评他是好是坏，是是非非，而判断别人的对错往往是拿自己心目中的尺度来衡量的。2.站在别人的立场考虑事情站在别人的立场考虑事情要让别人重视你，你首先要注视别人的存在。当别人知道他是别重视的，被需要的，他将会提供
5、更多的回应，这个方法能让自己打开更多人的心房，赢得更多人的友谊。3.重视别人的存在重视别人的存在三、与同学、朋友相处的技三、与同学、朋友相处的技巧巧应该和同学保持良好的人际关系，和应该和同学保持良好的人际关系，和睦相处，这是一件极其重要的事情，睦相处，这是一件极其重要的事情，也是十分敏感和复杂的事情。也是十分敏感和复杂的事情。1 1、与同学、朋友融洽相处、与同学、朋友融洽相处（1）与同学和朋友交谈时要注视对方的眼睛）与同学和朋友交谈时要注视对方的眼睛与同学朋友对视，心里胆怯，缺乏自信心的人会首先将目光下垂；不敢注视对方眼睛的人会让同事对他的能力表示怀疑心不在焉的谈话时，眼睛也会心不在焉的东张西
6、望，这是对同事不尊重的一种表现。心怀鬼胎、居心叵测的人的眼睛总是游移不定，骨碌绿乱转。注视着对方的眼睛，就等于告诉对方：“请继续往下说吧！我在认真的听你说呐”（2）不要当众批评同学和朋友）不要当众批评同学和朋友当众批评同学和朋友，让他们颜面扫地，下不来当众批评同学和朋友，让他们颜面扫地，下不来台，他会不声不响在心里为你记一笔帐。台，他会不声不响在心里为你记一笔帐。（3）真诚地夸赞同学和朋友的优点；对于他们的）真诚地夸赞同学和朋友的优点；对于他们的缺点你要委婉地提出来，而不要让他们丢面子。缺点你要委婉地提出来，而不要让他们丢面子。2 2、与同学朋友友好合作与同学朋友友好合作（1）接受合理的要求和
7、任务）接受合理的要求和任务不要毫无根据、毫无道理的太过相信自己。做不不要毫无根据、毫无道理的太过相信自己。做不到的事情，那只能是自讨苦吃到的事情，那只能是自讨苦吃（2）在使用共同合作时，应全力以赴。）在使用共同合作时，应全力以赴。（3）乐于帮助人）乐于帮助人（4）不要说别人说话。）不要说别人说话。可能举手之劳，便会赢得同学朋友的好感和友情，可能举手之劳，便会赢得同学朋友的好感和友情，同样，看到自己有困难，他们也会伸出友谊之手。同样，看到自己有困难，他们也会伸出友谊之手。（5）需要时请求别人的帮助和指教）需要时请求别人的帮助和指教做事时尽量独立完成，不去麻烦别人。但是，实在是能力有限，不妨请教别人。只要确实需要帮助而且请求是真诚的，同学和朋友肯定会乐于帮忙，而且认为你是一个诚实谦虚的人。THANK YOU!