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1、 跳短绳：单脚交换跳教学设计年 级一年级人 数日 期执 教赵琳班 级组织形式周 次课 次主 题内 容1、 单脚交换跳短绳2、 游戏：袋鼠跳接力重 点1、摇绳要协调2、观察、体会换脚的时机难 点上下肢协调配合学 习目 标1、初步学会连续单脚交换跳短绳的动作；2、能按一定节奏或听信号练习单脚交换跳短绳；2、通过练习发展速度素质和上下肢协调性，提高身体的本体感觉。 3、发挥主体作用，激发学习积极性，增强学生团结协作精神。课序时间教 学 内 容强度教 与 学 的 活 动组 织 与 队 形开始部分51、师生问好2、 宣布本课内容3、 播放花样跳绳视频观看完毕后到操场集队小教师： 1.播放花样跳绳视频2.
2、简明扼要讲解本课内容和教学要求学生：集中注意力，认真听讲，了解教学内容，明确教学目标集队快静齐准备部分基本部分结束部分3101075。徒手操 1、头部运动2、扩胸运动3、腹背运动4、膝部运动5、弓步压腿6、踝关节、腕关节运动一、复习并脚跳短绳二、学习单脚跳短绳动作要领：当绳摆至身体前下方时，一脚前摆越绳，绳击地时摆动腿落地、踏跳，另一腿后举。当绳摆至身体前方时，后腿再前摆、踏跳，如此交替进行。三、单脚跳短绳小组赛方法：把学生按四列横队分成四组分别进单脚跳短绳四、游戏：袋鼠跳接力1、回收器材2、集合3、放松练习（韧带拉伸）4、总结本课情况5、师生再见小中中中中小教师：1.教师示范讲解2.教师带领
3、学生一起练习学生：1、认真听讲，开动脑筋，模仿老师练习要求:动作到位，整齐，节奏明显教师：1、教师语言提示，跳绳的花样很多，你会几种花样跳绳？2、教师观察，发现并脚跳绳的学生，表扬并请该生动作展示学生：1、学生集体分散练习各种花样跳绳2、个别同学展示，其余学生原地观看3、集体模仿练习并脚跳短绳教师：1、教师提出：除了并脚跳短绳，你还有什么花样跳法，看谁跳得花样最多。2、教师观察，发现单脚跳绳的学生，表扬并请该生动作展示3、讲解示范单脚跳短绳的动作要领学生：1、学生集体分散练习各种花样跳绳2、个别同学展示，其余学生原地观看3、集体模仿练习并脚跳短绳教师：1、讲解分组情况，比赛要求学生：1、第一组听口令开始跳2、其余同学监督，看谁跳得好3、轮换教师：1、 讲解游戏规则要求2、 组织学生进行游戏学生：1、 1、认真听讲，明确游戏规则2、听老师口令，进行比赛教师：1、组织学生回收器材2、集合整队3、带领学生进行放松运动学生：1、协助老师回收器材2、跟随老师做放松运动 场地器 材跳绳若干标志物若干安全保障1、做好准备活动充分2、练习时保持适当的间距预 计 练习密度 强 度 全课内容主题中 等39%43%课后小结