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1、双脚连续跳过障碍物 一、本课指导思想依据新课标的要求，锐意改革，全面的贯彻教育方针和素质教育的目标，以“健康第一”为指导思想，强调在教学中以学生为主体，发展学生个性、创造精神和实践能力，为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性，加强对学生学法的指导，提高学生自学、自练的能力，让学生自主学习，通过尝试、探索学会学习的方法。从小培养学生正确的体育态度、情感和价值观。加强教学民主，师生一起探讨与改进教与学的方法，不断提高体育课的教学质量。 二、教材分析：本课教材选自人教版体育与健康：跳跃与游戏之内容，确定为跳跃单元计划之第二课时双脚连续跳过障碍物。跳跃是人体基本活动，也是小
2、学体育教学重要内容之一，深受小学生喜爱。根据新课程标准的领域目标和水平目标要求，结合水平二小学生年龄特征和生理、心理特征，本课选择了简单易学的双脚跳连续过障碍物及其游戏，发展学生的跳跃能力。双脚连续跳过障碍物是发展学生双脚跳跃能力的主要内容，它是一种最简单的、自然的跳远动作。通过双脚跳连续过障碍物与游戏的教学，培养学生的跳远意识和能力，体验“双臂向前上方用力摆起，两脚用力蹬地，展体向前跳出，双脚屈膝缓冲，轻巧落地，双手自然下垂，连贯起跳的动作练习”时的身体感受，学会与提双脚连续跳过障碍物的方法，发展协调性、弹跳力、观察力与时空感。三、学情分析：本课教学对象是水平二学生。水平二学生身心发展正处于
3、一个活泼、好动、好奇心强、好模仿、好胜的过程。已经具备了一定的独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。双脚跳连续过障碍物是他们所喜爱的一项运动，已有一定基础，但较多的学生下肢肌肉力量薄弱，爆发力差、动作的协调性差等特点，因而在教学中我选用形式多样的教育手段和内容，提高与改善学生积极参与体育活动的态度和行为，努力使学生在活动中展示自我，并充满自尊与自信，让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及合理应用所学动作的机会，从而增强教学效果。在整堂课中始终把增进学生身心健康和社会适应力作为目标，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习氛围，使学生在课堂上
4、参与、体验、创想、感受，达到提高课堂教学的效果与质量之效益。四、教学目标：根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下： （一） 认知目标：使学生理解与掌握双脚连续跳过障碍物的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性，培养学生对双脚跳跃与游戏的活动兴趣，并对学好动作充满信心。 （二）技能目标：使学生掌握双脚跳跃的正确动作，使90%学生能掌握跳跃双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧，手臂自然下垂，再次起跳动作连贯的技术动作。发展学生的灵敏、协调等素质，增强腿部爆发力，提高双脚跳跃能力。（三）情感目标：培养学生勇于克服困难、团结协作的精神和积极进取的良好品质。 五、教学重点与难点教学重点：两臂向前上
5、方用力摆起，同时两脚用力蹬地、展开，迅速向前跳出，起跳后充分挺胸、伸髋，使身体尽量伸展，落地轻巧。教学难点：跳跃动作上下肢协调配合，落地后积极做出连贯起跳。 六、教法与学法（一）教法设想：结合学生的实际情况，遵循直观性和循序渐进原则，主要采用以下教学方法： 1、讲解示范法。 2、观察法。 3、纠正错误法。 4、循序渐进法。 5、合作法 6、评价法。（二）学法指导：古人说：授人以鱼，不如授之以渔。本课我认为要教会学生学习方法，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。
6、面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。七、教学过程一、开始部分 3（一）课堂常规1、体育委员整队集合，并报告人数。2、师生问好。3、宣布课的内容。4、检查着装，安排见习生。（二）队列操练二、准备部分8（一）发展跳跃能力的游戏：1、开火车。2、四人转。3、石头、剪刀、布。4、单足跳追逐跑。5、自选项目。（二）跳跃的专门性练习1、弓步压腿。2、腹背运动。3、原地起踵。4、收腹跳。三、基本部分 15（一）教师讲解双脚连续跳过障碍物的方法要领后，提出游戏要求，并作示范。（二）进行“双脚连续跳过障碍物”练习，通多次练习，可适当增加设置障碍物距离进行练习。1、垫步，起跳前总喜欢向前蹭一
7、下。2、摆臂与蹬地配合不协调，不能形成有效的合力。3、落地后不能做出再次起跳预备动作，跳与跳之间衔接不连贯。（三）游戏：双脚连续跳过障碍物迎面接力比赛。四、结束部分 4（一）放松运动。（二）本课小结。（三）回收器材。（四）下课。水平：水平二 授课班级：四年级1班 授课教师：华正伟 上课人数：40人教学内容1、跳跃的游戏2、双脚连续跳过障碍物3、双脚连续跳过障碍物迎面接力比赛教学目标1、认知目标：使学生理解与掌握双脚跳连续过障碍物的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性，培养学生对双脚跳跃与游戏的活动兴趣，并对学好动作充满信心。2、技能目标：使学生掌握双脚跳跃的正确动作，使90%学生能掌握跳跃
8、双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧，再次起跳动作连贯的技术动作。发展学生的灵敏、协调等素质，增强腿部爆发力，提高双脚跳跃能力。3、情感目标：培养学生勇于克服困难、团结协作的精神和积极进取的良好品质。重点难点教学重点：两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地、展开，迅速向前跳出，起跳后充分挺胸、伸髋，使身体尽量伸展，落地轻巧。教学难点：跳跃动作上下肢协调配合，落地后积极做出连贯起跳。教学次序教学内容教师活动学生活动组织要求时间次数强度课 的 开 始课的准备一、课堂常规1、体育委员整队集合，并报告人数。2、师生问好。3、宣布课的内容。4、检查着装，安排见习生。二、队列操练一、发展跳跃能力的游戏：1、 开
9、火车。2、 四人转。3、 石头、剪刀、布。4、 单足跳追逐跑。5、自选项目。二、跳跃的专门性练习1、 弓步压腿。2、 腹背运动。3、 原地起踵。4、收腹跳。1、体育委员集合整队。2、教师协助集合3、教师介绍本课的教学内容和目标。4、安排见习学生。5、教师指挥。1、教师提示各动作的方法和要领。1、 组织学生进行练习。2、 巡视并参与活动1、教师示范讲解动作要领2、教师利用口哨引导学生完成专门性练习1、学生呈四列横队站立。2、学生认真听教师讲解并快速融入到课堂环境中去。3、遵守纪律，听从指挥，注意力集中4、做到“令行禁止”。1、认真听教师的讲解和要求。2、积极参与练习活动。3、相互合作学习。1、学
10、生观察教师的示范以及讲解。2、学生听哨音在教师的带领下完成练习。学生呈四列横队站立 要求：1、快、静、齐。2、动作整齐、规范。自由组合，散点练习。要求：与同伴友好合作、自主发挥、自我展示。 要求：学生能根据哨音进行练习，态度认真，精神饱满。3811中课的学习一、教师讲解双脚连续跳过障碍物的方法要领后，提出游戏要求，并作示范。二、进行“双脚连续跳过障碍物”练习，通多次练习，可适当增加设置障碍物距离进行练习。常见错误：1、垫步，起跳前总喜欢向前蹭一下。2、摆臂与蹬地配合不协调，不能形成有效的合力。3、落地后不能做出再次起跳预备动作，跳与跳之间衔接不连贯。三、游戏：双脚连续跳过障碍物迎面接力比赛。1
11、、教师展示双脚连续跳跃障碍物动作，并且讲解动作重点和难点。2、组织学生分组练习，教师巡视指导。3、指导学生练习并请学生展示，集体观摩与评价。4、解决问题，改进动作。5、适当增加障碍物距离，提高练习难度，促进学生再次提高。1、教师讲解方法和游戏规则。2、教师示范动作。3、组织学生进行游戏。4、评判名次。1、认真观察教师的讲解与示范。2、根据教师的示范与讲解进行分组练习并且找出问题。3、相互学习与帮助，互相评价。4、在教师的指导下进行错误动作的纠正。5、学生进行跳远教学比赛。1、认真听教师讲解游戏的方法与要求。2、进行游戏。3、相互加油鼓励要求：学生认真观察教师的讲解与示范，记住口诀要领要求：认真
12、练习要求：认真听讲解，仔细观察，开动脑筋。 1510多3中强课的结束一、放松运动。二、本课小结。三、回收器材。四、下课。1、教师引导学生进行放松运动。2、本课小结。3、师生再见，收回器材。1、学生在教师的引导下认真练习。2、交流学习心得体会。3、师生再见。散点练习。要求：动作轻松舒缓。41小场地器材篮球场半场、设置障碍物若干（体操垫20床）。预计课的效果 学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽,完成率在95%左右。90%学生能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为40%左右，最高心率为每分钟120次左右，平均心率达到每分钟110 次左右。在教学中，为了更好的体现以学生
13、发展为中心的精神，采用自己设置不同条件的作业方法，自定学习目标、自选器材、自定距离与高度，按自己的意愿开展活动，让每个学生在不同条件下都得到发展，都能享受成功的乐趣。练习活动后，让学生交流练习活动中的心理感受，树信心，鼓干劲，激励学生更主动、自觉的参与活动。 （水平二）四年级跳跃与游戏单元教学计划单元教学目标 1、乐于参加跳跃与游戏的各种活动，进一步掌握用单、双脚跳跃的正确方法，初步体会跳高、跳远的简单动作方法。 2、在活动中发展各种素质，提高各种能力，知道一些跳跃活动中的专业名称。 3、能正确选着方法参加活动，提高参加锻炼的兴趣，并在活动中体现自尊、自信意识，表现出集体意识和团结协作精神，学
14、会分享他人的喜悦。单元教学内容 跳跃：助跑几部单脚起，用手或头接触悬挂物；连续双脚跳过障碍物；单脚交换跳；蛙跳；立定跳远；跨越式跳高；蹲踞式跳远。 游戏：头顶悬挂物；快快跳起来；跨越障碍接力；越过橡皮筋；空中接来球。学时教学目标教学内容重、难点教学建议11、 初步体会助跑与起跳相结合的动作。2、 能做出起跳腿用力蹬地起跳动作。3、 敢于晶振，有不断进步愿望并表现出成功后的喜悦。跳跃：助跑几步，单脚起跳用手或头触悬挂物。游戏：头顶悬挂物重点：自然加速，一脚蹬地起跳，双脚轻巧落地。难点：单脚起跳有力1、 先上不练习，多观察师范动作，自由自学多点时间。2、 小组互学互练。3、 游戏的练习与比赛。21
15、、 能协调的进行双脚连续跳动作，做到手臂配合。2、 动作连贯、自然，轻松。3、 积极参加游戏，遵守规则，展示自我。跳跃：双脚连续跳过障碍物游戏：双脚连续跳过障碍物接力教学重点：两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地、展开，迅速向前跳出，起跳后充分挺胸、伸髋，使身体尽量伸展，落地轻巧。教学难点：跳跃动作上下肢协调配合，落地后积极做出连贯起跳。1、 利用体操垫开展双脚连续跳活动，适当调整距离。2、 开展竞赛活动3、 学生自主连续为主，展示引领。31、 做到单脚起跳有力、有节奏。2、 协调的连续跨越障碍物，增强跳跃能力。3、 体验身体腾空的感觉，培养勇敢的品质。跳跃：单脚交换跳游戏：跨越障碍物重点：
16、上下肢协调配合，脚掌、踝关节用力向上、向前跳起。难点：各关节协调用力起跳。1、 场地上划机组一定距离的横线进行练习。2、 多示范、引领。3、 开展小组竞赛。41、 初步掌握蛙跳的动作技术。2、 基本完成两次以上连续蛙跳动作，提高协调跳跃能力。3、 培养互组合作学习习惯。跳跃：蛙跳游戏：越过橡筋带重点：蹬地后，下肢各关节充分伸直，蹬、摆协调配合难点：蹬摆动作协调连贯1、 模仿练习。2、 示范引领。3、 小组展示。4、 竞赛评比。51、 较好完成立定跳远动作。2、 做动作时，完整、自然、充分并逐步提高成绩。3、 敢于挑战，超越自我，体验快乐。跳跃：立定跳远游戏：空中接来球重点；蹬摆配合协调，动作连
17、贯难点：腾空后展髋，平稳落地1、 改进动作技术。2、 自定目标练习。3、 集体立定跳远比赛。4、 分小组进行游戏61、 初步模仿跨越式跳高动作。2、 基本做出三步助跑跨越式跳高，发展跳跃能力。3、 能果断、勇敢地进行练习。跳跃：跨越式跳高游戏：小篮球活动重点：两腿依次过杆，不点基本准确难点：助跑与起跳较衔接1、 自足体验高度的跨越。2、 观察师生的师范。3、 着重示范动作。4、 分组活动。71、 初步学会蹲踞式跳远，并能说出动作名称。2、 基本完成助跑与起跳相结合的动作，并在踏跳区起跳。3、 会观察同伴成功或进步，分享他人的喜悦。跳跃：蹲踞式跳远游戏：小篮球活动重点：跑跳结合紧密难点：空中能有意识作蹲踞姿势，落地屈膝缓冲1、 观察完整动作演示。2、 逐步加长距离助跑起跳。3、 分层教学，区别对待，注重动作正确。4、 分组轮换单元知识与技能评价优秀良好及格能助跑起跳，两腿依次越过一定高度的橡皮筋；能助跑起跳，完成蹲踞式跳远动作。能用散步起跳，两腿依次越过一定高度的橡皮筋，57步助跑，完成蹲踞式跳远动作能做出两腿依次过杆动作；57步助跑，跳入沙坑或垫子内。