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1、精品教育- 可编辑 - 七年级上册Unit1 走进中学1.1我上中学了Q1：与小学相比，中学生活出现了那些新变化？A： 1）在中学，学习科目增多了；2）在中学，学习难度加大了；3）在中学，自主管理的要求高了；4）在中学，社团活动更丰富多彩了；Q2：如何积极适应新生活A： 1）自觉遵守规章制度。尽快了解自己所在学校、班级的规整制度和要求，并以此规范自己的行为；2）尽快建立新的人际关系。尽快地熟悉班级、熟悉同学，交出真诚，献出热情，保持同学之间的正常的交往；3）主动迎接学习的新挑战；1.2认识新伙伴Q1：什么是闭锁心理？A： 将自己闭锁起来的心理状态称为闭锁心理Q2：闭锁心理有什么危害性？A： 闭
2、锁心理如果不及时克服，就容易发展为自闭心理，把朋友拒之门外Q3：如何克服闭锁心理？A： 如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 17 页 - - - - - - - - - - 精品教育- 可编辑 - 就要先信任对方Q4：养成热情开朗的性格有什么作用？（为什么要养成热情开朗的性格/ 养成热情开朗的性格的重要性）A： 1）热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响；2）容易被人接纳，建立良好的人际关系；3）在集
3、体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐；Q5：如何培养热情开朗的性格？A： 1）每天保持一种好心情。保持好心情会让我们变得性格开朗，性情活泼；2）对老师、对同学态度友好。对人友好容易获得别人的接纳和取得别人的信任；3）与人交往主动、豁达，不计较个人得失。Q6：交朋友的原则。A： 1）朋友和友谊是人生最宝贵的财富。真正的友谊，是人们在交往中相互理解，相互信任的基础上建立起来的亲密情谊；2）友谊要靠真诚和宽容“播种” ；3）友谊要靠平等与尊重“护理” ；4）友谊要靠信任与奉献“浇灌” ；5）善交益友，不交损友，乐交诤友；1.3融入新集体Q1：个人与集体的关系。A： 个人与集体是不可分割的，
4、个人离不开集体，集体也不能缺少个人。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 17 页 - - - - - - - - - - 精品教育- 可编辑 - Q2：什么是集体？A： 集体是指许多人集合起来的有组织的整体Q3：学校给我们提供了什么？A： 1）学校为我们提供良好的学习环境，学校满足我们的心理需要；2）在学校，我们拓展了视野、获得了知识，增长了才干；3）在学校，我们找到了新朋友、学会了悦纳自己；4）在学校，同学与老师平等相处，同学之间充满友爱；5）生活在活力四射的学校里，我们感到幸福
5、和快乐；Q4：什么是团队意识？A： 团队意识是一种整体配合意识。它强调集体成员为了共同的目的，互相关心、互相帮助、互相鼓励、紧密配合的团队精神Q5：怎样培养团队意识？A： 1）相互容纳同学之间的差异性。只要我们做到包容差异，相互欣赏，同学之间一定更团结；2）每个人都关心他人，想集体之所需。同学之间互相关心、互相帮助、互相配合。Q6：集体凝聚力源于什么？A： 集体凝聚力源于集体荣誉感Q7：什么是集体荣誉感？A： 集体荣誉感是一种热爱集体、关心集体兴衰成败的道德情感。它是一种积极的心理品质，是推动个人履行道德义务的巨大精神力量精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - -
6、- 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 17 页 - - - - - - - - - - 精品教育- 可编辑 - Q8：集体荣誉感有什么作用？A： 集体的荣誉会给人带来自豪感、产生归属感、形成向心力、亲和力Q9：有集体荣誉感的表现？A： 有集体荣誉感的人总是把自己的一言一行和集体荣誉、利益联系起来，把集体的荣誉看作高于个人的荣誉， 为集体的成功而感到自豪， 为集体的挫折或失败感到苦恼；热爱自己的集体，决不以损害集体的利益来获取个人的名利Q10：我们应该怎样增强集体荣誉感？A： 1）树立主人翁意识；2）积极参加集体活动；3）自觉维护班级荣誉；Unit2认识自
7、我2.1悦纳自己Q1：我们通常可以从哪些方面来观察和认识自己？A： 1）外在的体征；2）内在的精神世界；3）自己在集体中的地位；Q2：怎样正确地认识自己？A： 我们可以通过自我评价、他人评价等途径，客观地找出自己的优点和不足之处，正确精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 17 页 - - - - - - - - - - 精品教育- 可编辑 - 地认识自己Q3：悦纳自己的含义？A： 悦纳自我，就是欣然地接受自己Q4：为什么要悦纳自己？A： 自然界是由多姿多态的物种构成的，人类社会也是由
8、形形色色的个人组成的。正是由于每个人都是独特的，这个世界才如此丰富多彩Q5：怎样悦纳自己？A： 1）客观地评价自己。不恰当的自我评价对个人的健康成长是不利的；2）欣赏自己的优点。学会发掘和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足；3）接受自己的不足。珍惜自己，勇于接受自己的不足；Q6：怎样完善自己？A： 1）发扬优点。找出自己的优点，强化它，发扬它；2）克服缺点。找出自己的缺点和不足，克服它，改善它；3）追求进步。青春期是我们人格和能力快速成长的时期，我们要学会用发展的眼光看自己，培养自己开放的胸襟；2.2调控情绪Q1：情绪的特点。A： 情绪具有多样性和复杂性精品资料 - - -
9、欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 5 页，共 17 页 - - - - - - - - - - 精品教育- 可编辑 - Q2：怎样调控情绪？A： 1）输入自我调控的意识。在日常生活中常常提醒自己调整情绪；2）转换角度看问题。如果我们转换角度看问题，改变不正确想法，就能改变我们的情绪；3）用行动调控自己的情绪；Q3：保持健康乐观心态的必要性。A： 乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生Q4：怎样保持健康乐观的心态？A： 1）树立积极健康的生活态度。一个具有健康积极生活态度的
10、人，会以乐观的心态面对人生，能够对生活充满热爱；2）勇敢面对挫折和失败；3）学会爱和感恩。爱会使我们表现出积极的心态，感恩则让我们的心态更加健康；2.3男生女生Q1：男生女生的优势区别。A： 1）语言能力方面，女生优于男生；空间能力方面，男生优于女生；数学能力方面，男生略占优势；准确把握细节方面，女生优于男生；精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 6 页，共 17 页 - - - - - - - - - - 精品教育- 可编辑 - 2）男生坚强、勇敢，富有责任感，在女生遇到困难的时候，愿意挺身而
11、出，帮助她们解决问题；女生温柔、细腻，擅于关心他人，乐于倾听；Q2：男女生正常交往的好处。A： 1）男生女生的正常交往有益于我们身心的健康发展。男生女生之间自然快乐地交往，有助于消除两性间的神秘感，帮助我们培养健康的性心理，有利于我们身心的健康发展；2）男生女生的正常交往有益于形成团结上进的班集体；3）男生女生建立在友谊基础上的正常交往，给我们学习和生活带来快乐、美好的感受；Q3：男女生恰当的交往方式。A： 1）言行适当，自然大方。不必过于拘谨，不可过分随便，不宜过分冷淡，避免过分亲昵，也不应哗众取宠，言行要适当，举止要大方；2）互相尊重，平等待人。尊重对方的人格，尊重对方的意愿；3）自爱自重
12、，珍惜自己。爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己；精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 7 页，共 17 页 - - - - - - - - - - 精品教育- 可编辑 - Unit3学会交往3.1我和父母Q1：家庭的种类。A： 父母和儿女组成，是两代人的核心家庭；几代人组成的大家庭；单亲家庭；收养家庭；Q2：不同家庭的共同点。A： 都有亲人之间的相互关爱，都有温暖的血缘亲情Q3：家庭对我们的重要性。A： 1）家为我们提供物质生活的保障；2）家是我们情感的归宿；3）家是人
13、生的港湾；Q4：作为中学生应如何孝敬父母？A： 在少年时期，孝敬父母主要表现在对父母的体谅、关心，尽可能为父母分担生活的压和苦恼，让父母为自己的良好行为高兴、骄傲，不使父母为自己的错误行为忧虑、烦恼Q5：为什么要孝敬父母？A： 1）天下父母无不疼爱子女， 这是一种天然的情感。 子女是父母生命的延续、感情的归属、希望的寄托。 父母对子女的爱是无私的， 对子女的奉献是无保留的；2）孝敬父母长辈是中华民族的传统美德，子女回报父母的养育之恩被视为做人的本分，精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 8 页，
14、共 17 页 - - - - - - - - - - 精品教育- 可编辑 - 成为社会的基本道德要求；Q6：为什么会有“爱的冲突”？A： 我们正处在从幼稚走向成熟的过渡时期。我们的视野逐渐开阔，能力逐渐增强，独立性逐渐显现，对父母惯常的关切、要求、管教可能越来越不以为然，有时还会产生抵触情绪Q7： “爱的冲突”的危害性。A： 使父母忧心，使自己烦恼，使家庭气氛紧张Q8：如何化解“爱的冲突”？A： 1）理解与沟通； 2）时时记住父母的良苦用心；3）经常与父母谈心； 4）遇事多和父母商量，不要自作主张； 5）对父母作出的承诺要说到做到；6）在父母面前建立信用；7）了解父母的工作，体谅他们的难处和心
15、情；3.2师生情谊Q1：在中学，我们的师生关系发生了什么变化？A： 在和老师的交流中，我们感到自己更加受尊重，和老师的关系变得平等了Q2：新型的师生关系是怎样的？具体表现在哪些方面？A： 新型的师生关系是民主、平等、和谐的，具体表现在：1） 在课程学习中，老师带我们进入自主学习的新天地；2） 在课外活动中，老师常常只充当指导者而不是领导者；精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 9 页，共 17 页 - - - - - - - - - - 精品教育- 可编辑 - Q3：学生怎样与老师相处？（怎样对
16、待老师的批评？）A： 1）尊重与信任老师。当老师的某些要求与自己的想法不一致时，我们可以先检查自己是否错了。当自己受了批评，要冷静反省；2） 理解与体谅老师。设身处地地理解老师；3） 关心和帮助老师，和老师做朋友，亦师亦友，了解、欣赏、关心、帮助老师；3.3文明交往Q1：交往的重要性？（为什么需要交往？）A： 1）每个人都是社会的一员，社会交往是人们必不可少的活动。在与他人的交往中，人们获得知识、友谊、信任、肯定，从而找到自己在社会中的位置，产生归属感和安全感；2）在现代社会，人们的社会交往必然越来越频繁，个人越来越不可能孤立孤独地生活。因此，交往的能力对于现代人越来越重要了；Q2：交往的前提
17、是什么？为什么要尊重他人？A： 交往的前提是尊重。1）每个人在人格上是平等的。尊重他人，平等待人，不以自己的某些长处自居自傲，才能获得别人的尊重；2）只有懂得尊重他人的人，才能得到信任和友谊；Q3：交往的“通行证”是什么？为什么要礼貌？精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 10 页，共 17 页 - - - - - - - - - - 精品教育- 可编辑 - A：交往的“通行证”是礼貌。礼貌是谦虚恭敬的态度和言行， 是尊重他人的表现形式。 交往中礼貌的行为能够显示一个人良好的文化内涵和修养，能够
18、增添一个人的风采和魅力。 一个彬彬有礼的形象是交往成功的第一张“通行证”Q4：文明交往的原则？A： 1）交往的前提是尊重；2）交往的“通行证”是礼貌；Q5：文明交往的技巧有哪些？A： 真诚坦率；正直勇敢；坚持原则；谦逊宽容；善于聆听；热情开朗；乐观幽默；细心体贴；要学好拒绝和远离，保护自己，不受诱惑；Unit4学会学习4.1培养正确学习观念Q1：学习的含义？A： 学习是个人经过练习，由不会到会，由不能到能得过程Q2：学习的重要性？（为什么要学习？）1）学习是人类的基本活动。人们通过学习能够摆脱愚昧、掌握一技之长；提高自己的素质；养成良好的品德；吸纳人类积累的智慧和思想；获得服务社会的本领；2）
19、学习是个人成长的需要。学习使我们掌握知识、发展智力、形成良好的品德和健康的个性；3）学习是提高生活质量的重要条件。知识水平越高、能力越强的人，收入与生活质量也会相应的较高；精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 11 页，共 17 页 - - - - - - - - - - 精品教育- 可编辑 - 4）学习是将来参加祖国建设的需要；Q3：学习的类型？A： 语文学习：人类使用的语文，包括口语与文字；技能学习：生活技能和职业技能；解决问题学习；品德学习：包括道德和品格的学习，即如何做人的学习；Q4：学
20、校学习的特点？A： 1）学校的学习是一种有目的、有计划、有组织的学习活动；2）学习内容：系统掌握知识和培养能力；3）学习方式：在老师的指导下进行；4）学习时间：相对集中；5）学习目标：为未来服务社会做准备；Q5：为什么要做学习的主人？A： 学习固然不是生活的全部，但它却是我们重要的生活内容。我们要做学习的主人，不做学习奴仆Q6：如何做学习的主人？A： 1）树立正确的学习动机。如果把自己的学习动机与国家与集体的利益联系起来，学习的动力就会更强大、更持久；2）自主参与学习活动。每个人的知识的获得，经验的积累，德行的养成都是自己自主完成的，是任何他人不能代替的，认识这一点至关重要。因此，我们对待学习
21、的态度要从“要我学”改变为“我要学”，在学习活动中，自觉进行自主学习、探究学习和合作学习；3）培养浓厚的学习兴趣。学习兴趣能不断引发自己的学习需要，它使学习精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 12 页，共 17 页 - - - - - - - - - - 精品教育- 可编辑 - 活动变得积极主动，从而能获得良好的效果。学习兴趣对学习活动也是一种强大的推动力；Q7：学习的动机（含义、内容、作用）A： 含义：指直接推动学生进行学习的内部动力内容：包括学习兴趣，求知欲、学习愿望和意向等作用：如果把自
22、己的学习动机与国家与集体的利益联系起来，学习的动力就会更强大、更持久Q8：学习兴趣的作用？A： 学习兴趣能不断引发自己的学习需要，它使学习活动变得积极主动，从而能获得良好的效果。学习兴趣对学习活动也是一种强大的推动力4.2掌握科学学习方法Q1：学习方法的重要性？A： 1）掌握学习方法，可以节省学习时间和提高学习效率。学习方法是对学习规律的总结，能够帮助我们解决在学习中遇到的各种问题，提高学习效率；2）掌握学习方法，可以提升自信心。掌握学习方法，就意味着在相同的时间里我们获得比别人更多的知识和技能，这不仅让我们在有关学习的领域中获得成功，而且还提升了我们应对竞争的自信心；3）学习方法不管是在现在
23、还是在未来都很重要。更加适应这个瞬息万变的社会；Q2：正确的学习方法有哪些？A： 正确的学习方法有很多，其中最基本的方法是：精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 13 页，共 17 页 - - - - - - - - - - 精品教育- 可编辑 - 1）做好学习计划，科学安排学习时间；2）集中注意力。培养学习专注力，要力求做到学习时不分心，不想别的事；排除与学习无关的干扰；自我暗示保持较久的注意；3）培养记忆力。一是加强过度学习，以保持较长时间的记忆；二是归纳整理学习材料，以便记忆学习过内容；三
24、是练习自我追忆，以强化记忆；4）学会收集、整理、运用信息；5）善于运用互联网进行学习；Q3：怎样提高注意力？A： 培养学习专注力，要力求做到学习时不分心，不想别的事；排除与学习无关的干扰；自我暗示保持较久的注意Q4：怎样培养记忆力？A： 一是加强过度学习，以保持较长时间的记忆；二是归纳整理学习材料，以便记忆学习过的内容；三是练习自我追忆，以强化记忆Q5：怎样探索适合自己的学习方法？A： 1）在我们的学习中，每个人都拥有自己的学习方法。每个人在不同的学习阶段，学习方法都会有所不同。最重要的一点是：我们不能照搬别人的方法，而应根据自己的性格特征、 思维特点去探索适合自己的学习方法；2）适合自己的学
25、习方法不会从天而降，要靠我们在不断探索，不断思考，苦苦寻求解决方法的过程中成型；4.3养成良好学习习惯精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 14 页，共 17 页 - - - - - - - - - - 精品教育- 可编辑 - Q1：学习习惯的含义？A： 学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式Q2：良好学习习惯的作用？A： 良好的学习习惯有利于提高学习效率，获取优良的学习成绩，塑造健康人格，是人受益终生Q3：不良学习习惯的危害性？A： 不良的学习习惯不仅会造成学习效率低下，学习
26、效果不佳，严重者还可能产生厌学，荒废学业，导致可能会助长生活中的消极因素，殆害无穷Q4：良好学习习惯的表现？A： 学习有目标，有计划；能够集中精神，排除干扰；不依赖他人，独立完成学习任务；爱动脑筋，爱观察，爱提问；有适合自己的学习方法；经常使用工具书、参考书；喜欢阅读，适当上网，拓宽知识面；经常与同学讨论问题；今日事，今日毕；等等Q5：不良学习习惯的表现？A： 学习时间不固定，边吃边读、边玩边读；上课开小差，精神不集中；课后不复习，学习不自觉；爱面子，不懂不会也不问；做作业前不看书，做作业不相信自己总要找人对精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载
27、名师归纳 - - - - - - - - - -第 15 页，共 17 页 - - - - - - - - - - 精品教育- 可编辑 - 答案才放心；作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数就扔到一边。不认真分析、检查；平时不复习，考前开夜车；等等Q6：怎样培养良好的学习习惯？A： 1）良好学习习惯的培养从制定具体、明确、可行的计划开始；2）养成良好的学习习惯，如：学习有目标，有计划；能够集中精神，排除干扰；不依赖他人，独立完成学习任务；爱动脑筋，爱观察，爱提问；有适合自己的学习方法；经常使用工具书、参考书；喜欢阅读，适当上网，拓宽知识面；经常与同学讨论问题；今日事，今日毕；等等；3）杜绝不良
28、的学习习惯，如：学习时间不固定，边吃边读、边玩边读；上课开小差，精神不集中；课后不复习，学习不自觉；爱面子，不懂不会也不问；做作业前不看书，做作业不相信自己总要找人对答案才放心；作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数就扔到一边。不认真分析、检查；平时不复习，考前开夜车；等等；Q7：怎样改正不良学习习惯？A： 1）交一些能够管束自己的朋友。在管不住自己的时候， 让他们来约束自己；2）用暗示法来提醒自己。当自己不能执行学习计划时，给自己一个暗示，坚持执行既定计划；3）用写日记的方法来管束自己。在每天将要结束的时候，把这一天控制自己不良习惯的感受记下来，并提醒自己明天要怎么做精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 16 页，共 17 页 - - - - - - - - - - 文档编码：KDHSIBDSUFVBSUDHSIDHSIBF-SDSD587FCDCVDCJUH 欢迎下载 精美文档欢迎下载 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 17 页，共 17 页 - - - - - - - - - -