《2022年秋分节气的民间禁忌有哪些.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年秋分节气的民间禁忌有哪些.docx（8页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2022年秋分节气的民间禁忌有哪些 秋分季节，是秋天的中间点，预示着秋天已经过去了一半，那么你知道秋分节气民间禁忌吗?下面是我整理的秋分节气的民间禁忌有哪些_秋分养生留意事项，欢迎大家阅读共享借鉴。 秋分节气的习俗有哪些 秋分的相关学问有哪些 描写秋分的古诗大全20首 秋分是不是代表秋天过一半了 秋分节气民间禁忌 1、华北平原忌刮东风 秋分季节，在华北平原最忌讳刮东风，有读语云：“秋分东风来年旱。”若秋分季节刮起了东风，那么其次年会发生干旱，影响农作物生长发育。 2、秋分忌讳电闪雷鸣 秋分之日民间忌讳电闪雷鸣。有俗语云：“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何。”据说秋分之日要是遇到电闪雷鸣，那么就会
2、影响到秋天庄稼的正常生长发育，导致农作物减产，稻米的价格就会飞涨，因此要提前做好预防自然灾难的打算工作。 3、江淮、广西忌不下雨 秋分之日，江淮地区的人们最希望能下雨，倘如天晴将会发生旱情，有民谣“秋分天晴必久旱”。在广西一带也有秋分祈盼下雨的习惯，民间有一句谚语说的是：“秋分夜冷天气旱。”明显是说秋分之日夜里寒冷，将会发生旱情，危害农作物生长发育。 4、秋分忌房事 秋季是一年中收敛的季节，气候虽然比较温柔，然而夏季的种.种病因，往往到了秋凉时表现得更加严峻。有陈年疾病或者身体虚弱的，尤其简单复发，或者感到疲惫。故而在秋分之日，肯定要好好养息，禁戒房事及猛烈活动。 秋分季节养生留意事项 一、护
3、体：防秋燥引起的感冒、咳嗽 在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。假如不留意养生，当温度和湿度发生较大改变时，人体的反抗力就会下降，“最常见的就是感冒、咳嗽病人增多。” 据清远市人民医院中医科的孟医生说明，秋季感冒的病人，刚起先的时候是鼻咽部黏膜皱缩而感觉干燥，继而由于充血会有痛感，出现鼻咽部发痒不适、干灼难受、干咳少痰，气管喉头黏膜发病而咳嗽不止，称为“燥咳”。 “假如燥咳不刚好治疗，可能会酿成气管炎和支气管炎，使肺部更受伤。”孟医生提示，由于燥邪侵扰口鼻等上窍，会经常伴有口鼻咽喉干燥和阵发性较重的干咳等症状。假如仅以咳嗽为主症者，则称为“秋燥咳嗽症”。 秋燥又可分为“温燥”
4、和“凉燥”，它们的结果都会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部。其症状主要表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳，甚至流鼻血或咯出带血的痰等一系列类似上呼吸道感染的“干燥症”。针对以上的症状，应当接受不同的治疗方案，对症下药。 二、运动：以轻松平缓项目为主 秋令季节，假如坚持相宜的体育熬炼，不仅可以调养肺气，还可提高肺脏器官的功能，有利于增加各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵挡实力。 秋季养生以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。可以学习传统的太极拳、五禽戏、八段锦等“拳打卧牛之地”的功夫，从身体内部改善体质。假如实在没时间，早上凝神深呼吸三分钟
5、，也大有裨益。此外，可选择一些宁心安神的消遣活动，如书法、绘画等，也可登高望远，以开阔心胸，使内心豁达，从而安定神志。 由于秋季早晚温差大，气候干燥，假如市民想收到良好的健身效果，还必需留意四个方面，运动时防止受凉感冒。秋日早晚温差大，尤其是早晨温度比较低，不要穿着单衣去户外活动，应依据户外的气温改变增减衣服。在熬炼时不宜一下子脱得太多，而是应当等到身体发热后，才可脱下衣服。熬炼后还切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。 其次要预防运动损伤。据悉，由于人的肌肉韧带在气温下降的环境中会反射性地引起血管收缩，肌肉伸展度明显降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官的调控实力下降，因而极易造
6、成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，专家指南，在每次运动前肯定要留意做好充分打算活动。 另外，防止运动过度。秋天是熬炼的好时机，这时因为人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，因此运动也要顺应这一原则，也就是运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动时相宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。 秋天气候干燥，预防秋燥，对于运动者来说，每次熬炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等。若出汗较多，还可适量补充些盐水，补充时以“少量、多次缓饮”为准则。 三、进补：重药物轻食物不行取 依据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，现在已经进入秋季进补的季节，但秋季进补也不行乱补，与白露的养生
7、进补相同的是，这个时候的养生保健应留意五方面的内容。 首先，无病就不须要进补。假如无病随意进补，既增加开支，又伤身体。如服用鱼肝油过量可能引起中毒，长期服用葡萄糖还会引起发胖。此外，血液中胆固醇增多，还易诱发心血管疾病。 其次，不要慕名进补，养生专家称，一些市民盲目认为价格越高的药物，就越能补益身体。其实，过量滥用滋补品反而可能会导致过度兴奋、烦躁激烈、血压上升，甚至引起鼻孔流血等。 此外，假如要进补，应当分清虚实。中医的治疗原则是“虚者补之”，不是虚症的病人不宜用补药。而虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，只有对症服药才能补益身体，否则将适得其反。 专家强调，任何补药服用过量都会有害，指南进
8、补还需适量。“重药物、轻食物”并不科学，俗话说：“药补不如食补”。秋季到了，有关养生进补的事宜也该依据季节变更，尤其是注意身体健康的人群，更应依据季节变更刚好作出调适。 四、饮食：多吃“辛酸”果蔬 须要提示的是，秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥，而白露的“燥”是“温燥”，因此，在饮食方面要留意多吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此时调养佐餐的圣品。 在秋分季节，可适当多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特殊是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃
9、“辛酸”果蔬为主，但也不行吃得太饱，以免造成肠胃积滞。须要留意的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，假如脾胃不好、常常腹泻的人，水果吃多了还简单诱发或加重病情。 秋分的传统习俗 秋祭月 秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不肯定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。 北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。北京岁华记记载北京祭月的习俗说：“中秋夜，人家各置月宫符象，符上兔如人立;陈瓜果于庭;饼面绘月宫蟾兔;男女
10、肃拜烧香，旦而焚之。”北京祭月还有一个特殊的风俗，就是“惟供月时，男子多不叩拜”，此即民谚所说“男不拜月”。 竖蛋 秋分成了竖蛋嬉戏的最佳时间，故有“秋分到，蛋儿俏”的说法。 在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验，选择一个光滑匀整、刚生下四五天的簇新鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。 候南极 古时把南极星的出现看成是祥瑞的象征。因而历代皇帝会在秋分这日早晨，率领文武百官到城外南郊迎接南极星。 因为我国生活在北半球，因而南极星(也称“南极仙翁或老人星”)南极仙翁一年内只有在秋分之后才能见到，且一闪而逝，极难见到，春分过后，更是完全看不到。 南极仙翁又称南极真君，是古
11、代汉族神话传闻中的老寿星，为元始天尊座下大弟子。因为他主寿，所以又叫“寿星”。 吃秋菜 在岭南地区，从前四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。” 送秋牛 秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰秋牛图。 送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和祥瑞不违农
12、时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主子乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵好听。俗称说秋，说秋人便叫秋官。 粘雀子嘴 秋分这一天农夫都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。 放风筝 秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天。甚至大人们也参加。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。 秋分节气的民间禁忌有哪些第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页