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1、2022年有关心理健康心得体会5篇 一个人不管陷入多么困苦的境地，不管厄运多么沉重，只要他能化哀思为力气，不放弃奋斗，勇于拼搏，就肯定能够获得学习工作和事业上的胜利。今日我为大家带来了有关切理健康心得体会，希望可以帮助到大家。 有关切理健康心得体会一 健康是人生的第一财宝。那么，怎样才算健康呢?同学们或许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培育优秀品德，有利于提高学习成果，有利于身体健康，更是个人事业胜利的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理覆盖，就会导致生病。所以我
2、们必需拥有健康的心理。 健康不是天生的，须要在家庭、学校、社会所供应的良好的环境中，依靠自身努力和熬炼形成。在班里，我是一名清洁委员，或许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整齐的环境不仅能使我们的校内更加漂亮，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认仔细真把自己的本职工作做好，因此常常受到老师的表扬。可是有一天，我始终忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平常不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地指责了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难受了，真想大快朵颐地哭一场。但我很快就安静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作看法，以后肯定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。正
3、因为我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗平常心接受了老师的指责。后来，我以更主动的看法对待工作。在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们成天都在干净的环境里开心地学习和生活，同学间的关系也更加融洽了，大家的集体荣誉感也增加了。 由此可见，健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德舒尔伯格说的，只有在受指责时不气馁，受表扬时不傲慢，才会取得胜利。是啊，健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。时代呼喊心理健康，让我们每一个人都拥有健康的心理。
4、 有关切理健康心得体会二 健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不行分割的重要方面。 那么，什么是心理健康? 个体能够适应发展着的环境,具有完善的特性特征;且其认知,心情反应，意志行为处于主动状态，并能保持正常的调控实力。生活实践中，能够正确相识自我，自觉限制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 现在人们对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己，并对自己的实力做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐; 六、擅长从阅历中学习; 七、能保持良好的人
5、际关系; 八、能适度地发泄心情和限制心情; 九、在不违反集体利益的前提下，能有限度地发挥特性; 十、在不违反社会规范的前提下，能恰当地满意个人的基本需求; 一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我限制实力。假如一个人的行为与思想相互冲突，留意力不集中，思想混乱，语言支离破裂，做事杂乱无章，就应当进行心理调整。 做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最简单动摇我们的心态，变更我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平凡。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。 做一个心理健康的人
6、，会观赏。人生不必苛求完备，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满足于自己的踏实努力，便能够好好地观赏到别人，别人也能观赏你。 做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是依据肯定的条件确定的。假如沉湎于胜败之词，则必定形成各种精神上的苦恼。 围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手 。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的原来面目。假如放弃了胜败和努力，这时的人生则一无全部。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不愿枉自沉湎于胜败之词，就是安心。 我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人! 有关切理健康心得体会三 上周，
7、我们迎来了一场别开生面的心理教化活动课。这堂课由我们的施副校长亲自授课，让我们获益匪浅。 生命之泉，涓涌不息，青春常绿。在这堂特别的心理教化课上，敬爱的校长让我们明白了：在这般漂亮的年华中，我们也要提防跌入青春误区编织的漂亮的网。 老师发给我们每个组一张纸，上面赫然印着一串葡萄的简笔画，让我们小组探讨将能想到的青春期改变一一对应给葡萄涂上颜色。大家唧唧喳喳的忙开了。不一会儿，大家纷纷亮出探讨成果，几名同学被邀请上讲台和我们一起共享：我们长高了，成熟了，关注异性了，有自己的思想了。接下来，我们进入到了男女生交往的问题上，我们如何正确对待男女生交往呢?首先我认为，男女生交往应当是主动正面的。无论是
8、多情的诗句，美丽的文章，还是闲暇的快乐，什么也不能代替无比密切的友情。正确的男女生交往给我们带来的是主动的情感，让我们以主动向上的心态，相互激励着成为一个优秀乐观的人。 近年来青少年平安问题引发了社会普遍关注。在漂亮的青春年华，我们理应懂得学会爱护自己。我们热情的探讨，主动共享，有的说结伴而行，有的说学防身术，有的说学机智点刚好求救这些都是自我爱护的好方法。这堂课，让我们提高了自我爱护的意识，对于自身平安我们要防患于未然。 有关切理健康心得体会四 健康，人们永久的话题，请用你健康的眼睛，去发觉健康的心灵! 面对日益激烈的竞争，今日的学生不但须要驾驭现代科学技术，具备强健的体魄，而且必需具备健全
9、的人格、健康的心理素养。在这日新月异的社会中，科学给我们带来了享之不尽的好处，当然，科学的成就也有一部分被一些十恶不赦的人给利用，他们用不健康的科学来侵入我们风华正茂的中学生的心灵。 常用QQ的同学肯定看过这些话 看看我最近的照片才扫描到空间上的。是不是有点太露了? 随后就是一个网址。我想同学们肯定对这些危害我们的心理的话痛恨之极。每每我看到这些话，心里不禁一酸：为什么总有人发这些无聊的话呢?自己有好处吗?莫非为的就是让其他人也陷入泥潭? 我常常想：莫非，网络上没有绿色可言了吗?直到有一天，我相识了一个叫可馨的女孩，她说： 网络不肯定都是不健康的，只是看你的心是否健康罢了。 当我听到这句话时，
10、我不禁受到了启发：原来网络不单单只有负面影响，也有正面教育! 那天，我正在像以往那样上网、闲聊。突然电脑蹦出一个网站，上面说：无论谁都必需要树立正确的 三观 。我一下来了爱好：哪三观呢?于是我接着往下看： 正确的世界观。世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。有不少同学有些迷信：比如依据所谓的 星座八字 、血型等确定自己的 幸运数字 、 幸运颜色 ，有的甚至用这些东西来推算自己某次考试是否顺当，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自己什么也想不起来，这些想法有的同学也表现在作文中，并且表现出一种确信的看法，这就不恰当。 正确的人生观。人究竟应当为什么活着?不同的人会有不同的答案。古代儒家有一
11、种观点：穷则独善其身，达则兼济天下。还有许多种关于人生的说法，但不外乎这样两点：一是使自己的人生更充溢、更美妙，二是使他人的生活更美妙。人生观符合真善美标准的，就应当是健康的，而一味地强调自己的利益，一味强调自己的索取，如人生的最大目的就是赚大钱等都是不健康的思想。 正确的价值观。价值观就是什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同价值观的人，对同一件事会有不同的评价。作为考场作文，思想和感情应当符合真、善、美的标准，所表现的思想感情应当不违反道德规范，要敬重历史。 看完这短短三段话，我不禁感到无比欣慰，因为，很多人还是憧憬健康，崇尚健康的。想必大家肯定还记得八荣八耻吧!
12、八荣八耻 以酷爱祖国为荣，以危害祖国为耻 以服务人民为荣，以背离人民为耻 以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻 以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻 以团结互助为荣，以损人利己为耻 以诚恳守信为荣，以见利忘义为耻 以遵纪遵守法律为荣，以作奸犯科为耻 以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻 以我个人认为还应加一条： 以传播健康为荣，以散发不良为耻。 现在大部格外来务工人员都在散发危害我们学生的信息，他们靠着 以崇尚科学为荣 为所欲为，以为发几条不良的信息就是崇尚科学了，我看他们就是十足的不知廉耻的东西! 危害我们学生的身心健康，还以次为荣，我想社会定然容不下他们!他们肯定还不知道 不知荣辱乃不能成人 这句话!有了自
13、控实力的我们就应当知道要 以文育心 ，所谓的以文育心就是多看健康的历史的有鼓舞实力的文章。我们在学习语文这门学科时就已经在 以文育心 了。 当然， 以美育心 也是非常的重要。美，不指人，而指事。电视里，社会上有许很多多的写美的事，这无疑给我们加了一道坚实的防卫门。 社会上，有很多人玷污神圣的文学作品，可每当有人去看这些垃圾的不良作品时，定是狂笑不已。我弄不懂，也猜不透，为什么这些没素养的人的垃圾作品能给人一种鄙视的感觉呢?他们终归是人啊!也有自尊，可是他们为什么不惜放弃自尊也要写呢?莫非他们心理早已有了疾病?还是，他们的心里住着一些让人望而生怯的病毒? 花开花落，是自然界中最不让人为之惊异的现
14、象。人，生而老，老而病，病而死，也是最不让人为之惊异的事。可是，当一个又一个的人被不良的信息而摧残，那就是上帝也想不通。 同学们，亲友们，放下屠刀，立地成佛，不要为一时的贪图享乐而悔憾终生!不要为了享一时之快而还了自己和家人!为了自己和自己的亲友们，三思啊! 有关切理健康心得体会五 同学们，请想一想，假如给你两个人让你选择其中一个做挚友的话，前一个是对生活充溢了主动的心态，不管遇到了什么事情都能一笑带过对你每天笑脸相迎的人，后一个是犯难发愁，遇到难题总是怨天尤人，每天对你愁眉苦脸的人。不用说，大家都会选择前者，这由此可以看出一个健康的心里是我们成长的必备条件。 何为健康的心理呢，能够正确对待指
15、责与表扬，正确处理胜利与失败，对任何有益社会和人类的事能够充溢信念与希望，有一个主动向上的心态，这才是一个健康的心理。反之一个人受到表扬时就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到指责就没精打采，丢失意志，不思进取或对任何事都抱有消极的看法，这是不健康的。 怎样才能有健康的心理呢?首先要加强自我修养，“静以修身”这要求我们心要静，要学会目标转移不胡思乱想，用学习来充溢自己。另外，要加强我们的道德修养，提高自制力。在学习生活中要“严以待己，宽以待人”擅长创建和奉献，对老师，同学要以诚相待，敬重师长，团结同学，多做一些助人为乐的事情，还要不断克服自己的不足，虚心听取被人的看法，能和反对自己的人正确相处，只有这样才能有一个健康的心态去迎接生活面对学习。 同学们，信任我们只要具备了健康的心理并坚持不懈的为自己的志向而奋斗，就肯定能创建奇迹，取得胜利。 第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页