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1、第四章 记 忆No.041第一节 记忆概述No.0123有关记忆的经典电影42000 记忆碎片记忆碎片短期记忆丧失症2004 初恋初恋50次次短期记忆丧失症2017 记忆大师记忆大师 记忆错误重载 记忆（记忆（Memory） 是过去的经验在头脑中的反映。是过去的经验在头脑中的反映。p以感觉为基础，通过进一步学习达到理性认识，反映过以感觉为基础，通过进一步学习达到理性认识，反映过去的经验。去的经验。 记忆对人的工作、学习、生活具有重要意义。记忆对人的工作、学习、生活具有重要意义。5一、什么是记忆一、什么是记忆记忆的过程记忆的过程识记识记（编码）（编码）保持保持（存储）（存储）回忆和再认回忆和再认
2、（提取）（提取）信息加工模式信息加工模式6（一）形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆、情景记忆（一）形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆、情景记忆1 1、形象记忆：以感知过的事物形象为内容的记忆、形象记忆：以感知过的事物形象为内容的记忆7二、记忆的种类二、记忆的种类2 2、情绪：以体验过的某种情绪和情感为内容的记忆。、情绪：以体验过的某种情绪和情感为内容的记忆。83 3、逻辑记忆：以词语、概念、原理为内容的记忆。、逻辑记忆：以词语、概念、原理为内容的记忆。 一价氢氯钾钠银一价氢氯钾钠银 二价氧镁钡钙锌二价氧镁钡钙锌 三铝四硅五价磷三铝四硅五价磷94 4、运动记忆：以做过的运动或动作为内容的
3、记忆、运动记忆：以做过的运动或动作为内容的记忆 105 5、情景记忆：是指亲身经历过的以时间、地点、人物、情景记忆：是指亲身经历过的以时间、地点、人物、情节为事件内容的记忆。情节为事件内容的记忆。 11（二）瞬时记忆、短时记忆、长时记忆（二）瞬时记忆、短时记忆、长时记忆瞬时记忆：一二秒短时记忆：一分钟以内长时记忆：一分钟以上乃至数十年（三）外显记忆和内隐记忆（三）外显记忆和内隐记忆外显记忆外显记忆：指个体需要有意识地或主动地收集某些经验用：指个体需要有意识地或主动地收集某些经验用以完成当前任务时表现出的记忆。强调信息提取过程的有以完成当前任务时表现出的记忆。强调信息提取过程的有意识性，而不在意
4、信息识记过程中的有意性。意识性，而不在意信息识记过程中的有意性。内隐记忆内隐记忆：指在不需要意识或有意回忆的情况下，个体的：指在不需要意识或有意回忆的情况下，个体的经验自动对当前任务产生影响而表现出来的记忆，强调的经验自动对当前任务产生影响而表现出来的记忆，强调的是信息提取过程中的无意识性，而不管信息识记过程中是是信息提取过程中的无意识性，而不管信息识记过程中是否有意识。否有意识。13（四）陈述性记忆和程序性记忆（四）陈述性记忆和程序性记忆陈述性记忆陈述性记忆：指对有关事实和事件的记忆。：指对有关事实和事件的记忆。程序性记忆程序性记忆：指一个人对通过联系后所逐渐获得的技能或：指一个人对通过联系
5、后所逐渐获得的技能或经验的记忆。经验的记忆。14哼唱一首你最喜欢哼唱一首你最喜欢的歌曲？的歌曲？你能回忆出你最喜欢你能回忆出你最喜欢吃的食物的味道吗？吃的食物的味道吗？15四、什么是表象？四、什么是表象？ 表象（表象（Image）是保持在记忆中的客观事物的形象，即）是保持在记忆中的客观事物的形象，即当感知过的事物不在面前时在脑中再现出来的形象。当感知过的事物不在面前时在脑中再现出来的形象。表象是记忆内容的一种表现形式。表象是记忆内容的一种表现形式。16记忆表象想象表象已经贮存的知识再现经过加工改造而成的新形象（一）元认知与（一）元认知与认知的联系认知的联系（二）元认知与（二）元认知与认知的区别
6、认知的区别表象是在知觉的基础上产生的，构成表象的材料均来自过去知觉过的内容，因此表象与感知觉一样具有直观、形象的特征。表象是多次知觉概括的结果，它表征事物的大体轮廓和主要特征，因此表象具有比感知觉更大的概括性，是对某一类对象的表面感性形象的概括性反映。表象是可以被智力操作进行各种认知加工的。表象在头脑中可以被分析、综合、可以放大、缩小，可以移植，也可以翻转。表象的特征表象的特征表象的可操作性表象的可操作性18Shepard Shepard 和和MetzlerMetzler，19711971实验实验1.实验所用的几何形状，旋转的角度有9种，即0、20 、40 、60 、80、100、120、16
7、0和180。被试的任务是判断两个几何形状是否相同。（ A ）平面对,（B）立体对，（C）镜象对。2.实验自变量为图形的三种关系、方位差，因变量为同异判断所需的时间。 表象的作用表象的作用（一）表象是感性认识过渡到理性认识的桥梁（一）表象是感性认识过渡到理性认识的桥梁（二）表象是正确识别外界事物的参照物（二）表象是正确识别外界事物的参照物（三）表象能调节和支配身体的运动（三）表象能调节和支配身体的运动19第二节 记忆过程及其一般规律No.0220记忆的三个阶段模式图记忆的三个阶段模式图21 一、识记一、识记 （一）识记的种类：（一）识记的种类： 1 1、根据识记目的分：、根据识记目的分： 无意识
8、记：没有预定目的，不需要经过努力而进行无意识记：没有预定目的，不需要经过努力而进行 有意识记：有预定目的需要经过努力而进行有意识记：有预定目的需要经过努力而进行 2 2、根据识记材料的性质分：、根据识记材料的性质分： 机械识记：对无意义材料或没理解的事物依据其外机械识记：对无意义材料或没理解的事物依据其外在联系进行的识记。在联系进行的识记。 意义识记：在对事物理解的基础上，依据其内部联意义识记：在对事物理解的基础上，依据其内部联系并运用已有经验进行的识记。系并运用已有经验进行的识记。（二）识记规律1.有意识记优于无意识记2.有意识记任务目标长远，记忆效果好有意识记的效果还受识记时任务、目标长远
9、性的影响。研究表明识记任务目标长远比识记任务目标短近的记忆效果显著。 有许多同学都有这方面的经验体会：为了应付考试，考前临时“抢记”的内容，考后很快就遗忘了。原因之一，就是识记时任务目标短近造成的。 3意义识记优于机械识记 识记的效果与识记的方法有密切的联系。生活经验和实验研究表明，在理解基础上的意义识记比仅靠机械重复的机械识记的效果要好得多。 4把识记的内容作为直接操作的对象进行识记效果好 一般认为80以上信息是通过视觉识记的，10以上的信息是通过听觉识记的。人们往往习惯于只用视觉或只用听觉来识记。实验研究和生活经验表明，多种感官协同识记比单一感官独立识记效果要好。就是视听结合也能提高识记的
10、效果。如果把识记的内容作为具体的操作活动的对象，有多种感官协同识记，效果明显提高。 （三）影响识记的因素1.识记的目的性2.识记材料的意义性3.识记材料的数量 4.识记材料的位置5.识记时的情绪状态l二、二、保持保持l（一）保持的特点（一）保持的特点l 1保持内容的量变保持内容的量变l 2保持内容的质变保持内容的质变l 3记忆回涨现象记忆回涨现象 （二)保持的规律 1艾宾浩斯的记忆遗忘规律遗忘的概念遗忘的概念 遗忘是对识记的材料不能再认或回忆，或再认和回忆时发生错误。用信息加工的观点来说，遗忘就是信息提取不出来或提取错误。遗忘包括不完全遗忘、完全遗忘、临时性遗忘和永久性遗忘。遗忘进程和遗忘曲线
11、遗忘进程和遗忘曲线 德国心理学家艾宾浩斯艾宾浩斯采用了无意义音节无意义音节做记忆材料,以自己做被试,用节省法节省法首次系统地对长时记忆的遗忘进行了研究。实验结果表明: 遗忘的过程是不均衡的遗忘的过程是不均衡的, ,而且呈现而且呈现“先快后慢先快后慢”的趋势的趋势. 艾宾浩斯遗忘曲线。如图所示: 1 2 3 4 5 10 15 20 25 30 0102030405060708090100时间(天数)保持百分比艾宾浩斯遗忘曲线1.大多数遗忘发生在学习后一小时之内；2.遗忘的速度是先快后慢，渐趋平稳；3.重新学习要比第一次学习容易。不完全遗忘能再认不能回忆。完全遗忘不能再认也不能回忆。临时性遗忘一
12、时不能再认或重现。永久性遗忘永久不能再认或回忆。2.2. 系列位置系列位置效应规律效应规律 在回忆系列材料时发生的现象叫系列位置效应。最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少，叫近因效应。最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少，叫首因效应，这种系列位置效应已被许多实验所证实。（大学四年、睡前醒后读书） 启示：最重要的事情安排在开头和结尾启示：最重要的事情安排在开头和结尾 （三）遗忘的原因（三）遗忘的原因衰退说衰退说 衰退说认为，遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰退说认为，遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱、衰退，以致消失的结果减弱、衰退，以致消失的结果。36干扰说干扰说 干扰说认为，遗忘是由于在学习和回忆时受
13、到其他干扰说认为，遗忘是由于在学习和回忆时受到其他刺激干扰的结果。只要排除干扰，记忆就能恢复。刺激干扰的结果。只要排除干扰，记忆就能恢复。睡眠与清醒状态下活动对记忆的影响睡眠与清醒状态下活动对记忆的影响37 前摄抑制前摄抑制 前摄抑制是指先学习的材料对识记和回忆后学习的材前摄抑制是指先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用。料的干扰作用。组别组别实验组实验组控制组控制组实验程序实验程序学习学习A材料材料休息休息学习学习B材料材料学习学习B材料材料回忆回忆B材料材料回忆回忆B材料材料实验结果实验结果（记忆正确率）（记忆正确率）25%70%38 倒摄抑制倒摄抑制 倒摄抑制是指后学习的材料对保
14、持和回忆先学习的材倒摄抑制是指后学习的材料对保持和回忆先学习的材料的干扰作用。料的干扰作用。组别组别实验组实验组控制组控制组实验程序实验程序学习学习A材料材料学习学习A材料材料学习学习B材料材料休息休息回忆回忆A材料材料回忆回忆A材料材料39 学习内容的相互干扰学习内容的相互干扰学习数学学习物理数学测验倒摄抑制倒摄抑制学习物理学习数学数学测验前摄抑制前摄抑制后学习的内容对先前学习后学习的内容对先前学习的干扰的干扰先学习的内容对后学习先学习的内容对后学习的干扰的干扰40 在先后学习的材料完全相同时，后来的学习即是复习，在先后学习的材料完全相同时，后来的学习即是复习，不会产生倒摄抑制。不会产生倒摄
15、抑制。 在学习材料由完全相同向完全不同逐步变化时，倒摄在学习材料由完全相同向完全不同逐步变化时，倒摄抑制的作用也随之逐渐变化抑制的作用也随之逐渐变化。 在学习两种不同材料时，如果后来学习的材料在难度在学习两种不同材料时，如果后来学习的材料在难度上不同，倒摄抑制的作用也就不同。上不同，倒摄抑制的作用也就不同。：41压抑说压抑说 压抑说认为，遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引压抑说认为，遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除，记忆就能够恢复。起的，如果这种压抑被解除，记忆就能够恢复。 实验表明，回忆中涉及愉快经验的约占实验表明，回忆中涉及愉快经验的约占55%55%，不愉快，不愉快的
16、约占的约占33%33%，平淡的约占，平淡的约占12%12%42提取失败说提取失败说 一些研究者认为，存储在长时记忆中的信息是永远不会一些研究者认为，存储在长时记忆中的信息是永远不会丢失的，人们之所以对一些事情想不起来，是因为人们在丢失的，人们之所以对一些事情想不起来，是因为人们在提取有关信息时没有找到适当的提取线索。提取有关信息时没有找到适当的提取线索。“舌尖舌尖”现象现象431、心不在焉、心不在焉2、易受暗示、易受暗示3、错误归因、错误归因4、自我一致偏差、自我一致偏差一些其他因素对记忆的干扰一些其他因素对记忆的干扰：44（五）保持规律在教学中的应用（五）保持规律在教学中的应用1.1.复习要
17、及时且手段多样化复习要及时且手段多样化2.2.正确分配复习时间正确分配复习时间3.3.尝试回忆与反复阅读相结合尝试回忆与反复阅读相结合4.4.注意排除前后材料的影响注意排除前后材料的影响5.5.记忆材料组织要得当，便于理解记忆材料组织要得当，便于理解三、再认和回忆（一）再认（一）再认再认是指经历过的事物再度出现时能够辨认。例如，人们能够辨认出曾经听过的诗篇、歌曲以及所学过的各种知识等。（二）回忆（二）回忆 回忆是指经历过的事物不在眼前时能把它重新回想起来的过程。回忆并不是简单、机械地恢复过去形成的映像，它包括对记忆材料一定的加工和重组活动。 （三）再认与回忆的关系（三）再认与回忆的关系 再认与
18、回忆都是过去经验的恢复，它们是信息提取的两种形再认与回忆都是过去经验的恢复，它们是信息提取的两种形式，二者之间没有本质的区别，只有保持程度上的不同。式，二者之间没有本质的区别，只有保持程度上的不同。 （四）影响再认和回忆的因素（四）影响再认和回忆的因素 1.原识记材料巩固的程度决定再认和回忆的正确率和速度 。2.联想规律利用与否影响再认和回忆3.心理定势、兴趣、动机、个体期待、情绪等心理因素直接影响回忆的方向和效果4.暗示线索有助于再认和回忆5.信息存储的组织水平影响再认和回忆第三节 记忆品质与培养一、记忆的品质一、记忆的品质（一）记忆的敏捷性（一）记忆的敏捷性 记忆的敏捷性是指识记事物的速度
19、的快慢。记忆的敏捷性是指识记事物的速度的快慢。 （二）记忆的持久性（二）记忆的持久性 记忆的持久性是指对识记过的事物保持时间的长记忆的持久性是指对识记过的事物保持时间的长短。短。 （三）记忆的准确性（三）记忆的准确性 记忆的准确性是指对识记保持的事物能正确回忆记忆的准确性是指对识记保持的事物能正确回忆的程度高低。的程度高低。 （四）记忆的准备性（四）记忆的准备性 记忆的准备性是指识记保持的事物能正确回忆的记忆的准备性是指识记保持的事物能正确回忆的速度快慢。速度快慢。 二、青少年记忆能力的培养 （一）针对记忆品质的个别差异，因人施教 （二）教授学生记忆的方法 （三）帮助学生掌握记忆材料的优化处理
20、策略 （四）积极培养学生元记忆能力 （五）讲究记忆卫生 类别群集类别群集51 联想群集联想群集l 接近联想接近联想52 联想群集联想群集l 相似联想相似联想53 联想群集联想群集l 对比联想对比联想 由美想到丑，由黑暗想到光明由美想到丑，由黑暗想到光明54 主观组织主观组织ache vi./n. 疼痛疼痛 一（一（a）扯（）扯（che）伤口就）伤口就疼疼path n. 小路小路 经过（经过（pass）小路（）小路（path）evil n. 罪恶罪恶 生活（生活（live）颠倒了，就变罪恶（）颠倒了，就变罪恶（evil）了）了55心理治疗过程中对儿时经历回忆的准确性 例如：20世纪90年代，接受心理治疗的一名女性（戴安娜哈尔布鲁克斯） 回忆其儿时令她不安的事件，如母亲试图杀死她 父母否认曾发生过，但心理咨询师鼓励她相信自己记忆的正确性最后，中止治疗，认识到恢复的“记忆”是不准确的 心理治疗师所使用的许多唤起童年记忆的技术明显存在暗示性（Poole et al., 1995） 想象过去的事件以及催眠对形成错误记忆有促进作用（Garry et al.,1996）5657