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1、武术课程教学计划 武术课程教学安排 水平一（ 一、二年级） 1、初步了解武术的含义，初步了解武术的精神文化，初步了解学习武术的意义以及武术的健身和健心的功能。 2、了解学习武术家的故事，学习他们的武术精神，培育学生爱国和爱家的情怀，激发学习武术的爱好。 3、初步学习武术基本功和基本动作，学会一套简洁的武术操，了解并学会一些武术的练习方法，了解武术的一些常用术语。 4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力气和平衡等素养；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；培育英勇、坚韧和克服困难的精神，增加学习武术的自信念。 5、通过活泼、好玩的练习方法，提高学生的学习爱好与参加意识，增加民族骄傲感，激发主动向上
2、、勇于进取的精神。 6、在驾驭基本功、基本动作和武术操的过程中，以集体和小组的练习方式，体验学习武术的乐趣，学会与同伴团结协作，讲友情，讲团结，共同发展进步。 7、在学习中要树立平安意识，养成遵守纪律、行好听指挥、活泼思索的良好习惯。 1、武术的三型（身形、手型、步型），学习身形。 2、基本手型：拳、掌、钩 3、基本步型：马步、弓步、仆步、虚步、歇步 4、基本功：正压腿、侧压腿、后压腿、正踢腿、侧踢腿 5、基本动作：冲拳、推掌 6、自编武术操 7、武术家介绍：李小龙、李连杰、霍元甲 8、武术学问：武术起源和发展 水平二（ 三、四年级） 1、进一步了解武术文化和武术精神，明确学习武术的要求，制定
3、学习武术的安排和目标。 2、了解学习武术家的故事，学习他们所弘扬的文化精神，培育爱国的情怀。 3、提高武术的基本功和基本动作，力求手型和步型正确有力，学会武术套路动作和一套少年拳，初步有武术的风格。 4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力气和平衡等素养；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；培育英勇、坚韧和克服困难的精神，增加学习武术的自信念。 5、通过活泼、好玩的练习方法，提高学生的学习爱好与参加意识，增加民族骄傲感，激发主动向上、勇于进取的精神。 6、在驾驭基本功、基本动作和武术操的过程中，以自练、集体和小组的练习方式，体验学习武术的乐趣，学会自主学习、合作学习和探究学习。 7、提高自学、自
4、练的实力，初步学会自评和评价他人的方法；学会在学习中与同伴团结协作，共同发展进步。 1、基本手形：拳、掌、钩（复习提高）爪 2、基本步型：马步、弓步、仆步、虚步、歇步（复习提高） 3、基本动作：弹腿、蹬腿、架拳、摆掌、撩掌、盖掌、击掌、 4、基本功：外摆腿、里合腿、马步冲拳、弓步冲拳、格档冲拳、弹踢冲拳、马步击掌、弹踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌 5、武术的常用语：身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功 6、武术套路、自编少年拳 7、武术家介绍：张三丰、叶问、黄飞鸿 8、武术学问：拳术大观 水平三（ 五、六年级） 1、进一步了解武术文化和武术精神，能说出一些武术文化和武术精神，依据自己的学
5、习状况调整学习武术的安排。 2、了解更多的武术家的故事，能向别人介绍你所熟识的武术家。学习并弘扬武术家的精神。 3、进一步提高武术的基本功和基本动作的质量，逐步达到动作有力，节奏分明，动与静、形与神统一，学会简化太极拳和太极推手，呈现武术的风格。 4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力气和平衡等素养；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；提高上下肢关节的敏捷性、动作的协调性、连贯性和柔韧性以及爆发力，培育学生对连绵不断形体动作的记忆实力。 5、通过多种形式的学与练让学生体会武术对心理、生理健康的影响。体验互学互评与同伴友好相处、团结合作的乐趣。 6、进一步树立平安意识，遵守纪律、执行规则。 1、
6、基本手形：拳、掌、钩、爪（复习提高） 2、基本步型：并步、开立步、马步、弓步、仆步、虚步、歇步 3、基本动作（复习水平一和水平二） 4、基本功（复习水平一和水平二） 5、自编太极拳和太极推手 6、武术家介绍：董海川、马金骠、苏乞儿 7、武术学问：武术中外流派 鱼儿，在水中串上串下，吐着顽皮的泡泡；鸟儿从荷叶上空飞过，想亲吻荷花姑娘的芳泽。四周的花儿，紫的，黄的，白的，红的，竞相开放。大红花儿，张着大嘴，放声歌颂；灯笼花儿，随风摇坠，四处飘香；剑兰花儿，形态独特，毫不逊色。它们与荷塘之景交相辉映，美不胜收 此时，我的心情兴奋到极点，好久好久没有看过如此美的景色了。若果我有一双会画画的手，我定把这
7、如痴如醉的荷塘活色生香的描绘一番；若果我有一部高像素的相机，我定不放过每个花开的镜头；若果我是一个诗人，我定把这荷塘每片光艳丽丽的色泽融入人生的诗篇。我更期盼，期盼盛夏的荷塘色，期盼那更加妩媚多姿，色泽艳丽的荷花，期盼初夏生气勃勃、挥汗如雨的激情生活！ 武术课程教学安排 武术课程教学安排 武术教学安排 武术教学安排 武术教学安排 学期武术教学安排 武术教学安排 文档 小学武术教学安排 武术社团教学安排 武术班教学安排 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页