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1、提高学习效率 提高学习效率 提高学习效率是一个很重要的问题。很多学生学习成果不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习爱好、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。 一、学习问题自我评价 每一个学习不良者并不肯定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价： l时间支配问题 学习不良者应当反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否经常没有固定的时间支配。(3)是否常拖延时间以至于作业都无
2、法按时完成。(4)学习安排是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把全部的时问都花在学习上了。 2留意力问题 (1)留意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有异想天开的体验。(4)是否常与人边闲聊边学习。 3学习爱好问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜爱文科，而不喜爱理科。(3)是否常须要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 4.学习方法问题 (1)是否常常采纳题海战来提高解题实力。(2)是否常常采纳机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教
3、过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外 协助读物。 一般而言，回答上述问题，确定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间支配上，他总喜爱把任务拖到其次夫去做；在留意力问题上，他总喜爱在寝室里边与人闲聊边读书；在学习爱好上，他对专业课不感爱好，对旁系的某些课却很感爱好；在学习方法上主要采纳机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够实行有效的治疗措施了。 二、自我改进法 1.SQ3R法 罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好
4、方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。 (1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必需借助标题和副标题知道也许内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。 (2)问题(Question)：即在学习时，要把留意力集中到人物、事务、时间、地点、缘由等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。假如是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参加意识。要是探讨一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。 (3)阅读(Read)：
5、阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注意对意思的理解。有些书应采纳快速阅读，这有助于提高你的学问量，有些书则应采纳精该法，反复琢磨其中的含义。 (4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想原委前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简洁的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采纳精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达实力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。 (5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避开遗忘。一般
6、来说，刚好复习是最有效的，随着时间的推移，复习可渐渐削减，但常常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。 2自我塑造法 上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他缘由而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。 (1)选择一个目标。经过对学习效率低的缘由分析，你已经找出自己的症结所在，但对变更它你不行性急，而应当首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，马上制定一个宏大的学习安排，其实这种安排十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天突然下决心要从阅读原
7、版小说入手，结果我借了一世界名著马丁伊登，并且向挚友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读爱好越浓，不再视英语为畏途了。 （ 2）实行新的学习程序，假如你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应当给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。假如你的赞美是留意力不集中，那么你应分析不集中的缘由。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。假如读半小时后不集中，则应略为休息一下，或变更一下学习内容。假如缘由是对读书不感爱好，则首先努力去读自己有爱好的书或变更单调枯燥的读书方法，将读书与工
8、作、消遣、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以肯定的嘉奖。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习爱好就会渐渐深厚。 在我上初四之前，几乎人人都在跟我说初四的学习是多么惊慌，这曾让我一度胆怯初四的到来。但并不行能因为胆怯时间就会停止在这一刻，我们应当更加信念百倍地去面对它。所以 我告知自己：要加油哦，不行以被打倒！ 当我真正进入初四时，我比从前的三年都加倍的努力。慢慢的我适应了这个新的挑战，然后我发觉，初四的生活并不像我所听说的那么可怕，我甚至喜爱上了这种不一样的感受。 刚上初四时我们换了一大批优秀的老师，他们虽是优秀的，但对我们而言他们也是生疏的。这时候我们所应当做的并不是怨天尤人，而是尽快地
9、适应这些新老师的教学方法。终归每天埋怨最终吃亏的也是我们自己。也只有这样才能使我们在最短的时间内适应新环境，把自己的学习成果搞上去。 初四的学习氛围会比以前的三年都要深厚，我们确定须要一段时间适应，但是这一段时间肯定不能太长，不然它必定会影响到我们的学习。 上到初四面临着中考的压力，肯定会有一些惊慌。但是惊慌感肯定要适度，不然不仅对学习、对生活没有好处，反而使你的心情抑郁、郁闷，无处发泄。 学习方法对我们来说是非常重要的。假如你始终都在一丝不苟的学习，但是成果却并不如你所愿，你可以尝试着换一种全新的学习方法。当然前提是你对自己肯定要特别有信念，而且适应实力也要特别强，否则你不仅无法提高你的成果
10、反而会下降。 在考试并不志向时，不要自暴自弃。总认为自己已经很努力了。请不要遗忘：你在努力的同时，别人也在努力。所以我们要付出比别人多几倍的力气去变更自己，提高自己。也不要在每次试卷一发下来，就指着各个错题给同学看，说我这个不该错，那个不该错，我应当考得更好的。可是事实并非如此。这种人别人不会看得起你，也不会有进步。 第一轮复习是很重要的，它让我们对基础的驾驭更加扎实。在这一阶段，听老师的话很重要，因为老师讲的不是重点就是难点，我们应当仔细听讲。而在最终的几个星期里，我们却不须要听话了，要抓住自己的弱项起先全面复习。最终仔细，以平常心来迎接中考。紧要关头不放弃，无望就会变成希望。 虽然初四的学习任务很繁重，但它的确让我成长。它是独一无二的，纵使你有再多的钱、再多的权，你都无法重来。 提高学习效率 如何提高学习效率 学习效率的提高 如何提高学习效率？ 如何提高学习效率 驾驭学习策略 提高学习效率 整合学习资源,提高学习效率 谈谈如何提高学习效率 提高学习效率方法小结 学习效率提高技巧 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页