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1、浅谈小学体育训练 体育训练(physical training)是为使军人增加体质、熬炼英勇坚韧精神和驾驭军事好用技能而进行的训练。它是各项训练的基础，是为提高部队战斗力服务的。以下是我共享的浅谈小学体育训练，希望能帮助到大家! 浅谈小学体育训练浅议小学体育课堂体能训练的有效措施图尔荪库尔班摘要：在小学体育课堂上实施教化优化发展对学生身体素养的提高，协调实力的培育都有重要作用，在小学体育课堂中体能训练的实施可以有效推动体育课程实现更加科学化的发展，可以保证体育课程的教学内容更符合学生的生长需求，以及对社会人才需求的培育安排，对此为了更好地强化小学体育课程的教学质量，本文主要分析新课改环境下小学
2、体育课堂体能训练的有效措施。关键词：体能训练;体育课堂;小学教化;有效措施小学生作为学校的一个特别群体，他们是国家的将来和希望。小学生的身体健康水平与国家、民族、家庭以及个人都有着很大的关系。如今学校开展的体育课内容枯燥乏味，练习手段、方法仍停留在传统的体育教学手段、方法上，导致小学生对体育课没有任何爱好，学生的身体素养指标呈现下降的趋势，这种情形必需引起我们的关注了。实践证明，把现代体能训练引入到小学体育教学中，能够较大的提高小学生的身体素养，同时也能够较大提升小学生对体育课的爱好。一、引言在小学体育课堂上实施教化优化发展对学生身体素养的提高协调实力的培育都有重要作用，在小学体育课堂中体能训
3、练的实施可以有效推动体育课程实现更加科学化的发展，可以保证体育课程的教学过程更符合学生的生长需求，以及对社会人才需求的培育安排，对此，为了更好地强化小学体育课程的教学质量，本文主要分析新课改环境下小学体育课堂体能训练的有效措施。在小学时期体育课堂的教学形式和教学内容都比较丰富，它也有着比较明确的教学目的，那就是进行体能训练，通过力气训练等运动素养呈现出来人基本体能状况的一个过程，是运动员竞技实力的重要组成部分。体能水平的好坏和人体的形态特征以及人的技能特征有着极其亲密的关联，好的体能训练可以帮助学生实现身体素养的提升，实现强化身体体魄，熬炼身体实力，塑造良好的身体形态等多个作用。二、小学体育教
4、学中体能训练的现状现在我国部分小学已经在体育课程中融入体能训练，但是这部分学校在体能训练课程上仍旧处于初级阶段，一般就是老师对于体能训练相识不足，学生也没有很大的爱好，这样一来小学体育课常对学生的体能训练程度自然降低。另外因为老师阅历不足，也会影响体能训练的发展，想要强化小学体育课程，体育训练项目是一项长远的工作。现在许多小学受到传统教学模式的影响，老师对学生的教学地位不够明确，不能够意识到以学生为主体的教学模式在教学过程中的重要性，还是實施以自我为中心让学生跟着老师按步骤训练这种教学方法，降低了学生参加的主动性对最终的训练结果也没有良好的效果。通过调查结果我们可以得知目前小学体育课程中对体能
5、训练不够重视，许多老师对这方面也没有特别特定的课程支配。因为小学体育课程关于体能训练的阅历少一般都是干脆将理论干脆转化成教学重点。另外我们都知道全部体育教化都须要大量的时间绽开训练，许多老师认为体育课程不够重要，习惯性的占用体育课的时间，这种现象也会干脆影响体育教学的教学质量的发展。学生的体能熬炼和训练状态也达不到课程教化标准，一般都是通过灌输式的教学完成基本的教学内容而已。三、体能训练在教化领域体育教化者和体育探讨者都对一节体育课程中怎样提升学生的运动实力并且发展学生体能这个问题很关注，这个问题的提出不仅符合教学改革的要求，也符合体育课程改革的发展方向。基础体育和健康课程的教学发展，强化学生
6、驾驭体育技能的水平以及运动技能并且逐步帮其养成平安健康的体育运动思想，进一步实现生活成长以及身体全方面的发展。在这个过程中新课改环境下素养教化对体育课程提升学生体能的详细要求也有所要求，在体育课程当中想要让学生实现提升体能，实现目标是教学的关键。依据探讨显示体能体系一般分为无形体能和有型体能，前者说的是心智实力，而后者说的是身体结构和实力。体能体系可以分为两类，包括日常生活工作以及身体健康相关的体能还有动作技能或者体育运动相关的技能体能，说的是人的身体技能、心里意志和运动素养所组成的身体生长发育特征，在小学体育课堂教学过程中老师要结合不同体育运动项目开展对人的体能训练，要实行科学化的方式培育并
7、开展体育训练实现体育教学的根本意义。四、小学体育教学中体能训练教学质量的优化策略(一)擅长创建教学情境。进行体能训练的过程是非常艰苦的，假如训练方式不正确，就很可能对学生的身体造成影响，学生也会出现抵触心情，所以老师要实行主动有效的训练方式对学生开展体能训练，调动学生参加的爱好，强化学生进行体能训练的主动性。要引导学生主动主动的参加到活动中来，在实际教学工作中老师要依据学生的心理特点绽开针对性的教学活动，因为学生的心理年龄比较小，简单留意力不够集中，所以老师要结合多样化的教学手段，依据教学情景的设定将这些内容应用到体育体能训练当中，进一步强化小学生的参加意识。提高小学生的训练爱好，小学生喜爱玩
8、嬉戏，老师可以依据这些特点设定相应的嬉戏环节，将嬉戏和体能训练相融合绽开教学，在潜移默化中开展体能训练。(二)体能训练应当注意学生身心健康。小学生正处在身心发展的关键时期体能训练，在小学体育课堂上的应用首先要保证符合学生的心理和生理年龄特点，要严格遵守科学合理的训练思想，要刚好视察训练效果，便于刚好更正调整。要重视学生的身心发展特点，保证学生的体能持续稳定的提高。例如，在400600米走跑的教学当中，老师可以先做示范，引导学生驾驭三步一呼、三步一吸的跑步呼吸方式，并注意摆臂的必要性与重要性。与此同时，可以借助地形，例如学校操场旁的楼梯、球场、草坪等开展400600米的慢跑。除了这些内容之外，假
9、如学校内有适合运动的环境，也可以在保证平安的前提下，对学生开展体能训练进一步弥补训练过程中枯燥乏味的状况。强化学生参加体能训练的主动性，进一步提高体能训练的效果，另外老师须要明白小学生虽然能够进行耐力和力气的训练，但是要掌控科学的时间和强度，老师要针对学生的实际身心发展状况设计科学的时间和强度保证符合学生身心发展的特点而开展体能训练活动。(三)设计符合实情的体能训练方案与目标。想要在小学体育教学中实现体能训练的高效发展就要开展因地制宜，科学定位的教学设计，要结合科学化的教学理念实施教学方案。小学老师要整合俱乐部企业以及学校多方面的教化资源，进行校外企业和学校的密切合作，实现资源共享以及合理安排
10、。小学体育课程的体能训练，会涉及到许多内容，老师要在设计课程内容的过程中遵循社会方面对人才的需求要结合目前小学生的实际实力强化训练的水平和状态，综合分析各方面的标准绽开调查取证。进一步了解现在社会上对体育人才的需求状况，依据社会方面的需求。在校内进行人才培育的方向确定以及方案的实施有针对性的进行整改，进一步确定小学生体育教化的发展方向以及为今后人才培育奠定坚实的基础，确定科学的教学方针与教学定位，结合教学实际确定教化规模和方针，设计出最符合目前社会需求和小学生生长发育特点的教化培育模式。与此同时，要结合目前小学现有的资源实行教化资源的可用性分析，跟当地的企业和俱乐部取得联系，向其求助相关训练器
11、材的支援，强化各自的优势实现资源共享信息互通，对教学质量的提升有着主动的作用。(四)强化学生对体能训练的参加热忱。确保体能训练教化的有效性最佳途径便是提升学生主动性，参加教学的主动性，这一规律几乎适用于任何教学，小学体能训练也不例外。在小学学生本身就对体能训练有肯定的热忱，对此，老师相对于培育爱好而言更重要的是保持学生对体能训练的热忱。想要有效地保持学生对体育的热忱，就须要老师充分理解学生的心理状况，理解学生对体育有热忱的缘由，从而针对性地改善学生的学习心理。当前小学学生的年龄为10岁左右，这一年龄段的孩子对于竞技训练有着剧烈的渴望，渴望经过自己的努力获得成功从而满意自己的成就感。对此，老师便
12、可以利用实行竞赛进行团队性体能训练，老师可以将两个班或多个班组织起来利用课余时间进行体育竞赛，竞赛的嘉奖相对而言并不重要，更重要的是学生的求胜欲，适当地激励学生的战斗心情，并在将竞赛的输赢与健康挂钩，最终实现体能的训练。例如，在实际的小学体育课堂教学当中，老师可以将学生分为两个小组，两个小组成员进行蛙跳+短跑的竞赛，让学生分成两组同时进行竞赛，竞赛起先，先蛙跳200米，然后短跑800米，每一位学生完成一组，然后下一名学生接力，通过竞赛，让学生更欢乐地驾驭体能运动的技巧与乐趣。(五)借助科学教学方法优化体能训练体育教学。要擅长结合目前的体育教学方法，包括启发教学和分层式教学多种教化形式应用到实际
13、教学当中，启发式教学一般是在教学过程中引导学生实现其在教学中的主体地位，保证学生在课堂中实现体能成长。在运用启发式教学时老师要强化学生思索的实力，将健康生活的想法傳授给学生。比如小学体育老师在带领学生进行体能训练时，可以先做一些示范，让学生绽开分析理解，之后仿照老师的动作。学生做后老师要讲解动作细微环节，要依据学生的状况进行点评，之后老师可以将学生分成小组进行训练，让小组组员相互说出优缺点实现相互进步的目的，分层式教学须要老师依据学生的爱好爱好绽开教学在进行教学过程中要理解学生的个人实力以及性格特点，比如体育体能训练教化要从部分到整体进行分层式教学，先学习基本的学问理论，之后进行体能训练，然后
14、结合实际开展训练最终实现递进式的体能训练的发展状态的提升。(六)体能训练拓展于课堂之外。想要培育学生终身体育的意识就要让学生驾驭体育训练的方法，在体育课程教学过程中学生体能提升和身体素养强化的目标已经明确。除此之外，我们还要重视学生自我体能训练意识的养成，只有让学生驾驭自我训练的实力，才能够保证在以后的长时间发展过程中可以随时进行自我训练，要将体能训练教学拓展到整个生活空间当中。老师可以结合学生的身体特点和个人状况制定有针对性的熬炼安排，特殊是在寒暑假过程中可以为学生制定有针对性的体能训练支配。让学生按时熬炼，并且上交书面的体育作业记录。老师可以通过集体评价或者个别点评的方式引导学生实施优质的
15、体能训练，保证在体育课程之外强化学生参加体能训练的主动性。带领学生通过正确的体能训练方法实现个人身体素养的提高，最终完成自我体能训练养成终身体育的意识，在这个过程中要保证学生能够实行自我监督和训练为今后的学习和生活打下良好基础，小学是一个人成长发育的最关键时期，对这个时期的学生开展行之有效的体能训练除了能够帮助学生强健体魄之外，还能够帮助学生实现身心方面的全面发展。所以小学体育老师要时刻重视对学生的体能训练，要在课内外强化开展体能训练的培训安排，强化新的教学策略的发展实现体能训练和教学水平共同发展的教化目标。(七)不断优化师资队伍。教学理念对于体育教学有很重要的影响。之前我们说过，当前体育教化
16、会受到传统教学理念的影响，小学体育教学的方式和方法并不够科学完善。老师的教学理念比较传统守旧使得学生的参加力有所降低，不能够提高教学质量。所以老师要实现自我教学素养的提升，要强化对体育运动的相识，结合多媒体教学手段完成新环境的教化教学工作，要结合学生的实际状况，选择科学化的符合学生发展新形态的教学方法。五、总结通过以上分析我们可以得知在小学体育课程中开展体能训练，须要体育老师具备足够的教学阅历及教学技巧，要能够主动和学生沟通不断完善并拓展体育训练方式。可以结合小学生身体发展特点设计科学化的训练项目，在体能训练和阳光体育主动融合的基础上充分利用场地器材和的作用，呈现出适应性良好的体育教学条件，以
17、此优化小学体育教学质量，实现教学水平的整体提升。致谢：毕业论文撰写结束的时刻最终到了，此时此刻困难的心情难以表达。论文的撰写过程可以说是一个身伤心苦、学业蜕变的过程，但同时又是一个令人感动的过程。在整个论文的组织和撰稿过程中，我得到了老师和同学们太多的支持与帮助，在这里我向他们表示我最诚心的感谢!首先感谢河北师范高校体育学院对我的培育。其次感谢我的班主任老师和任课老师对我的教育和关切。老师们渊博的学问、严谨的治学看法、缜密的思维、精益求精的工作作风以及平易近人的看法，深深地感染和激励着我，让我在以后工作中引以为范。另外还要感谢我的家人，有了他们的理解与支持才使我有信念和毅力完成全部的学业。这份
18、感谢之情将会化作我日后工作、学习和生活的动力，促使我不断前进。参考文献：1祝天桥，熊玉玲.论新课标下师范类体育专业学生体操教学实力的培育J.思茅师范高等专科学校学报，2022(03).2陈媛.新课改下体育教化专业学生教学实力培育改革初探J.佳木斯教化学院学报，2022(04).3施良方着.学习论M.人民教化出版社，2001.本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页