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1、1常见疾病的饮食调护常见疾病的饮食调护 内科内科 儿科儿科 妇科妇科 骨外科骨外科2常见内儿科疾病的饮食调护常见内儿科疾病的饮食调护 感冒感冒【症状症状】鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、 恶寒、发热、全身不适等。恶寒、发热、全身不适等。【辨证分型辨证分型】1、风寒感冒、风寒感冒2、风热感冒、风热感冒3、暑湿感冒、暑湿感冒31 1、风寒感冒、风寒感冒【饮食调护原则饮食调护原则】：宜辛温解表：宜辛温解表【选用食物选用食物】：生姜、芫荽：生姜、芫荽 、胡椒、胡椒、芥菜、豆豉、大葱等。芥菜、豆豉、大葱等。4风寒感冒风寒感冒【食疗药膳方食疗药膳方】1 1）生姜红糖茶：生姜）生
2、姜红糖茶：生姜1010克，红糖适量。克，红糖适量。2 2）葱醋粥：葱白）葱醋粥：葱白15-2015-20根，大米根，大米30-530-5克，克， 香米醋香米醋5-105-10毫升。毫升。3 3）生姜粥：生姜）生姜粥：生姜1010克，粳米克，粳米5050克。克。4 4）五神汤：荆芥）五神汤：荆芥6 6克，苏叶克，苏叶6 6克，茶叶克，茶叶6 6 克，生姜克，生姜6 6克，冰糖克，冰糖2525克。克。52、风热感冒风热感冒【饮食调护原则饮食调护原则】：宜辛凉解表：宜辛凉解表【选用食物选用食物】：桑叶、菊花、薄荷、芦根、：桑叶、菊花、薄荷、芦根、白菜等。白菜等。6风热感冒风热感冒【食疗药膳方食疗药膳
3、方】1 1）银花茶：金银花）银花茶：金银花2020克，茶叶克，茶叶6 6克，白糖克，白糖5050克。克。2 2）菊花玄麦饮：菊花）菊花玄麦饮：菊花1010克，玄参克，玄参1515克，麦克，麦冬冬1515克，桔梗克，桔梗3 3克，蜂蜜克，蜂蜜3030克。克。3 3）桑叶菊花饮：桑叶）桑叶菊花饮：桑叶1010克，菊花克，菊花1010克，薄克，薄荷荷1010克，甘草克，甘草1010克。克。73 3、暑湿感冒、暑湿感冒【饮食调护原则饮食调护原则】：宜清热解暑：宜清热解暑【选用食物选用食物】：西瓜、薏米、绿豆、赤小：西瓜、薏米、绿豆、赤小 豆、莲花、白扁豆、苦瓜等。豆、莲花、白扁豆、苦瓜等。【食疗药膳方
4、食疗药膳方】荷花蒸鸭荷花蒸鸭：鸭：鸭1 1只，猪瘦肉只，猪瘦肉100100克，鲜荷花克，鲜荷花1 1朵，朵，姜姜1212克，葱克，葱1212克，精盐克，精盐4 4克，绍酒克，绍酒1515克，清汤克，清汤800800克。克。8感冒的饮食宜忌感冒的饮食宜忌1 1、发热和汗出者易耗伤津液，故宜多饮水或菜、发热和汗出者易耗伤津液，故宜多饮水或菜汤、果汁、豆浆、牛奶等饮料；汤、果汁、豆浆、牛奶等饮料；2 2、饮食宜清淡易于消化，忌油腻、粘滞、燥热、饮食宜清淡易于消化，忌油腻、粘滞、燥热之品；之品；3 3、感冒初愈应遵照循序渐进的进食原则；、感冒初愈应遵照循序渐进的进食原则；4 4、忌食酸涩食物，如乌梅、
5、杏、柿子、石榴、忌食酸涩食物，如乌梅、杏、柿子、石榴、橄榄等，以免留恋病邪。橄榄等，以免留恋病邪。9 咳嗽咳嗽【症状症状】肺气上逆作声，咯出痰液，它既是肺系疾病的主要证肺气上逆作声，咯出痰液，它既是肺系疾病的主要证候之一，又是肺系多种疾病的一个症状。候之一，又是肺系多种疾病的一个症状。【辨证分型辨证分型】1 1、风寒咳嗽、风寒咳嗽2 2、风热咳嗽、风热咳嗽3 3、燥热咳嗽、燥热咳嗽4 4、痰湿咳嗽、痰湿咳嗽5 5、痰热咳嗽、痰热咳嗽6 6、虚证咳嗽、虚证咳嗽7 7、食滞咳嗽、食滞咳嗽10风寒咳嗽风寒咳嗽 食治原则食治原则 疏风散寒，宣肺止咳疏风散寒，宣肺止咳 。 饮食宜忌饮食宜忌 宜作汤、粥热
6、食，以利发汗。宜作汤、粥热食，以利发汗。不宜生冷、油腻、粘滞、腌菜及酸涩类不宜生冷、油腻、粘滞、腌菜及酸涩类食物，以免恋邪。食物，以免恋邪。 药膳配方药膳配方 苏杏汤、葱白汤、甘草生姜汤。苏杏汤、葱白汤、甘草生姜汤。11风热咳嗽风热咳嗽 食治原则食治原则 疏风清热，宣肺止咳疏风清热，宣肺止咳 。 饮食宜忌饮食宜忌 宜食新鲜水果，以清热润肺。宜食新鲜水果，以清热润肺。不宜食辛辣刺激性食物，以免刺激咳嗽。不宜食辛辣刺激性食物，以免刺激咳嗽。 药膳配方药膳配方 桑菊杏仁饮、麦芽浸萝卜、葫桑菊杏仁饮、麦芽浸萝卜、葫芦茶冰糖饮、五汁饮、梨白萝卜方。芦茶冰糖饮、五汁饮、梨白萝卜方。12燥热咳嗽燥热咳嗽 食
7、治原则食治原则 疏风清肺，润燥止咳。疏风清肺，润燥止咳。 饮食宜忌饮食宜忌 宜食新鲜水果，以清热润肺。不宜食新鲜水果，以清热润肺。不宜食油炸香燥类食物，以免伤津动火，加重宜食油炸香燥类食物，以免伤津动火，加重病情。病情。 药膳配方药膳配方 玉竹粥、川贝雪梨粥、杷叶石膏蜂玉竹粥、川贝雪梨粥、杷叶石膏蜂蜜饮、杷叶石膏粥、沙参麦冬瘦肉汤、丝瓜蜜饮、杷叶石膏粥、沙参麦冬瘦肉汤、丝瓜秋梨粥。秋梨粥。13痰湿咳嗽痰湿咳嗽 食治原则食治原则 疏风清热，宣肺止咳疏风清热，宣肺止咳 。 饮食宜忌饮食宜忌 宜食新鲜水果，以清热润肺。不宜宜食新鲜水果，以清热润肺。不宜食辛辣刺激性食物，以免刺激咳嗽。食辛辣刺激性食物
8、，以免刺激咳嗽。 药膳配方药膳配方 橘红汤、川贝莱服茶、橘皮粥、冬橘红汤、川贝莱服茶、橘皮粥、冬瓜苡仁粥、陈皮罗汉果饮。瓜苡仁粥、陈皮罗汉果饮。14痰热咳嗽痰热咳嗽 食治原则食治原则 清热肃肺，化痰止咳。清热肃肺，化痰止咳。 饮食宜忌饮食宜忌 宜食新鲜蔬菜，以利清热化痰。宜食新鲜蔬菜，以利清热化痰。不宜辛辣及油腻类食品，以免助热生痰。不宜辛辣及油腻类食品，以免助热生痰。 药膳配方药膳配方 生芦根粥、枇杷叶粥、猪肺萝卜生芦根粥、枇杷叶粥、猪肺萝卜汤。汤。15阳虚咳嗽阳虚咳嗽 食治原则食治原则 温阳祛寒，化气行水。温阳祛寒，化气行水。 饮食宜忌饮食宜忌 宜温补饮食以利补益肺气。不宜宜温补饮食以利补
9、益肺气。不宜食生冷寒凉类食物，以免伤损肺气食生冷寒凉类食物，以免伤损肺气 。 药膳配方药膳配方 桔梗甘草茶、百部酒、天冬紫苑桔梗甘草茶、百部酒、天冬紫苑酒、蛤蚧酒、加味干姜粥、附子干姜粥、杏酒、蛤蚧酒、加味干姜粥、附子干姜粥、杏仁粥、白果粥仁粥、白果粥16气虚咳嗽气虚咳嗽 食治原则食治原则 益气润肺，化痰止咳。益气润肺，化痰止咳。 饮食宜忌饮食宜忌 宜食清补滋润益气之品，不宜宜食清补滋润益气之品，不宜辛热、香燥及生冷、寒凉之品辛热、香燥及生冷、寒凉之品 药膳配方药膳配方 沙参百合饮、人参茶。沙参百合饮、人参茶。17食滞咳嗽食滞咳嗽 食治原则食治原则 消食导滞，化痰止咳。消食导滞，化痰止咳。 饮
10、食宜忌饮食宜忌 宜食新鲜水果及滑肠导滞之品，宜食新鲜水果及滑肠导滞之品，不宜食辛辣香燥、涩肠及产气之食物，以免不宜食辛辣香燥、涩肠及产气之食物，以免刺激咳嗽。刺激咳嗽。 药膳配方药膳配方 白萝卜马蹄瘦肉汤、白萝卜粥、莱白萝卜马蹄瘦肉汤、白萝卜粥、莱菔子粥、槟榔粥、山楂粥。菔子粥、槟榔粥、山楂粥。18 举例：咳嗽举例：咳嗽 病例病例1 1：李李XXXX，男，男，5757岁，已婚，干部。岁，已婚，干部。患者咳嗽声重，气急咽痒，咳痰痰稀，色患者咳嗽声重，气急咽痒，咳痰痰稀，色白，鼻塞流清涕，兼头痛，恶寒，无汗，白，鼻塞流清涕，兼头痛，恶寒，无汗，舌质淡红，苔薄白，脉弦。舌质淡红，苔薄白，脉弦。 病例
11、病例2 2：王某，女，王某，女，3030岁，教师。患者咳岁，教师。患者咳嗽频剧，气粗，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰嗽频剧，气粗，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰稠黄，流浊涕，口渴，头痛，肢体酸楚，稠黄，流浊涕，口渴，头痛，肢体酸楚，身热，苔薄黄，脉浮数。身热，苔薄黄，脉浮数。19 病例病例3 3：刘某，男，刘某，男，4040岁，干部。患者干咳无岁，干部。患者干咳无痰，鼻燥咽干，咳时伴胸痛，兼有身热，舌尖痰，鼻燥咽干，咳时伴胸痛，兼有身热，舌尖红，苔薄黄，脉细数。红，苔薄黄，脉细数。 病例病例4 4：李某，女，李某，女，5050岁。患者咳嗽痰多岁。患者咳嗽痰多2 2年年余，清晨、傍晚阵咳较剧，痰色白稠，声重浊，
12、余，清晨、傍晚阵咳较剧，痰色白稠，声重浊，胸闷，食少纳呆，舌苔白腻，脉滑。胸闷，食少纳呆，舌苔白腻，脉滑。 病例病例5 5：何某，男，：何某，男，1919岁，学生。患者咳嗽多岁，学生。患者咳嗽多痰，痰色黄稠，气促胸闷，身热口渴，小便黄，痰，痰色黄稠，气促胸闷，身热口渴，小便黄，舌红苔黄腻，脉滑数。舌红苔黄腻，脉滑数。20咳嗽的饮食宜忌1 1、咳喘痰盛者，无论内外虚实，皆应忌食肥厚油腻，、咳喘痰盛者，无论内外虚实，皆应忌食肥厚油腻，饮食益清淡；饮食益清淡；2 2、饮食不宜过甜，过咸，以免生痰化火，而使咳嗽、饮食不宜过甜，过咸，以免生痰化火，而使咳嗽、咯痰加重，咳嗽痰多者应忌食酸涩之品，如乌梅、咯
13、痰加重，咳嗽痰多者应忌食酸涩之品，如乌梅、石榴等，以免痰液不易咯出；石榴等，以免痰液不易咯出；3 3、忌食海腥发物，如黄鱼、带鱼、虾、蟹等，以防、忌食海腥发物，如黄鱼、带鱼、虾、蟹等，以防咳喘加重；咳喘加重；4 4、咳嗽属虚者，即使补益，亦选用其中之清淡者，、咳嗽属虚者，即使补益，亦选用其中之清淡者，不可厚味进补。不可厚味进补。21胃脘痛胃脘痛【症状症状】以上腹近心窝处疼痛为主要症状，以上腹近心窝处疼痛为主要症状，常伴有呕吐、泛酸、嗳气等。常伴有呕吐、泛酸、嗳气等。 【辨证分型辨证分型】 1 1、饮食伤胃、饮食伤胃 2 2、肝气犯胃、肝气犯胃 3 3、肝胃郁热、肝胃郁热 4 4、寒邪犯胃、寒邪
14、犯胃 5 5、阴虚胃痛、阴虚胃痛22饮食伤胃饮食伤胃 食治原则食治原则 消食导滞消食导滞 饮食宜忌饮食宜忌 饮食宜软烂，以养脾胃。忌饮食宜软烂，以养脾胃。忌 坚硬、生冷，以及酒、咖坚硬、生冷，以及酒、咖 啡、浓茶等刺激性事物和饮啡、浓茶等刺激性事物和饮 料。料。 药膳配方药膳配方 槟榔饮、胡米粥、橘皮茶、槟榔饮、胡米粥、橘皮茶、 佛手茶、山楂粥等。佛手茶、山楂粥等。23肝气犯胃肝气犯胃 食治原则食治原则 舒肝理气，和胃止痛。舒肝理气，和胃止痛。 饮食宜忌饮食宜忌 饮食宜清淡，以养脾胃。忌饮食宜清淡，以养脾胃。忌 过酸、过甜及产气类食物，过酸、过甜及产气类食物， 以免加重病情。以免加重病情。 药
15、膳配方药膳配方 陈皮三汁饮、玫瑰花茶、橘陈皮三汁饮、玫瑰花茶、橘 皮茶、佛手茶、梅花粥等。皮茶、佛手茶、梅花粥等。24肝胃郁热肝胃郁热 食治原则食治原则 泄热和胃。泄热和胃。 饮食宜忌饮食宜忌 宜食寒性食物，不宜热性食宜食寒性食物，不宜热性食 物及烈酒。物及烈酒。 药膳配方药膳配方 生芦根粥、石膏粥、橙汁生芦根粥、石膏粥、橙汁 饮。饮。25 寒邪犯胃寒邪犯胃 食治原则食治原则 散寒止痛。散寒止痛。 饮食宜忌饮食宜忌 宜温热性食物及热服，忌生宜温热性食物及热服，忌生 冷水果及寒性食物。冷水果及寒性食物。 药膳配方药膳配方 高良姜粥、牛乳粥、胡椒高良姜粥、牛乳粥、胡椒 粥。粥。26阴虚胃痛阴虚胃痛
16、 食治原则食治原则 养阴益胃养阴益胃 饮食宜忌饮食宜忌 宜食新鲜的水果，不宜辛宜食新鲜的水果，不宜辛 热、香燥类食物。热、香燥类食物。 药膳配方药膳配方 沙参麦冬饮、人参乌梅汤、沙参麦冬饮、人参乌梅汤、 猪肚粥、薏米红枣粥等。猪肚粥、薏米红枣粥等。27 病例病例1 1: :某患者主诉胃脘胀满疼痛某患者主诉胃脘胀满疼痛, ,嗳腐吞酸嗳腐吞酸, ,厌食纳呆厌食纳呆, ,查舌苔厚腻查舌苔厚腻, ,脉滑实脉滑实. . 病例病例2 2: :患者患者, ,张某张某, ,女女,22,22岁。主诉胃脘胀满，岁。主诉胃脘胀满，脘痛连及胁痛，嗳气吞酸，大便不畅，常因脘痛连及胁痛，嗳气吞酸，大便不畅，常因情志不舒而
17、作痛，嗳气或矢气后疼痛稍减，情志不舒而作痛，嗳气或矢气后疼痛稍减，苔多薄白，脉弦。苔多薄白，脉弦。28 病例病例3 3：某患者主诉胃脘灼热疼痛，痛势：某患者主诉胃脘灼热疼痛，痛势急迫，烦躁易怒，泛酸，口干口苦，舌急迫，烦躁易怒，泛酸，口干口苦，舌质红，苔黄，脉弦或数。质红，苔黄，脉弦或数。 病例病例4 4：某患者主要诉胃脘疼痛暴作，畏：某患者主要诉胃脘疼痛暴作，畏寒喜暖，得温痛减，口不渴，喜热饮，寒喜暖，得温痛减，口不渴，喜热饮，苔白，脉弦紧。苔白，脉弦紧。 病例病例5 5：某患者主诉胃痛日久，时常隐隐：某患者主诉胃痛日久，时常隐隐作痛，口燥咽干，查舌红少津无苔，脉作痛，口燥咽干，查舌红少津无
18、苔，脉细弦。细弦。29胃脘痛的饮食宜忌胃脘痛的饮食宜忌1 1、宜选择清淡易消化、无刺激性、温度适宜、宜选择清淡易消化、无刺激性、温度适宜的食物。如稀粥、面条、藕粉、豆浆、牛奶的食物。如稀粥、面条、藕粉、豆浆、牛奶等。等。2 2、忌食粗糙、油炸、辛辣、过冷、过热、油、忌食粗糙、油炸、辛辣、过冷、过热、油腻、粘滞的食物及浓茶、咖啡等饮料；腻、粘滞的食物及浓茶、咖啡等饮料；3 3、禁食腐味、不鲜及不洁食物；、禁食腐味、不鲜及不洁食物；304 4、胃酸过多者，不宜食用过酸的食物，如醋、胃酸过多者，不宜食用过酸的食物，如醋、柠檬、山楂等；柠檬、山楂等；5 5、忌食生冷及产气食品，如冷饮、土豆、红、忌食生
19、冷及产气食品，如冷饮、土豆、红薯、芋头等；薯、芋头等；6 6、饮食有节，定时定量，饥饱有度。、饮食有节，定时定量，饥饱有度。31泄泻泄泻【症状症状】以排便次数增多，粪质稀薄或完谷不化，甚以排便次数增多，粪质稀薄或完谷不化，甚至泻出如水样为特征的病征。多有脾胃运化功能失至泻出如水样为特征的病征。多有脾胃运化功能失职、湿邪内盛所致。职、湿邪内盛所致。【辨证分型辨证分型】 1 1、感受外邪、感受外邪 2 2、食滞肠胃、食滞肠胃 3 3、肾阳虚衰、肾阳虚衰 4 4、脾胃虚弱、脾胃虚弱32感受外邪感受外邪寒湿泄泻寒湿泄泻 食治原则食治原则 解表散寒，芳香化浊。解表散寒，芳香化浊。 饮食宜忌饮食宜忌 宜食
20、热粥，以利散寒养胃。不宜宜食热粥，以利散寒养胃。不宜寒性食物，以免损伤脾胃，加重病情。寒性食物，以免损伤脾胃，加重病情。 药膳配方药膳配方 藿香饮、花椒粥、益脾饼、干姜藿香饮、花椒粥、益脾饼、干姜粥。粥。33感受外邪感受外邪湿热泄泻湿热泄泻 食治原则食治原则 清热利湿。清热利湿。 饮食宜忌饮食宜忌 宜多饮浓茶，既解热毒又补水分。宜多饮浓茶，既解热毒又补水分。不宜热性食物，以免助生湿热。不宜热性食物，以免助生湿热。 药膳配方药膳配方 陈茶饮、咸柠檬茶、加味竹叶粥、陈茶饮、咸柠檬茶、加味竹叶粥、山药薏米粥。山药薏米粥。34食滞肠胃食滞肠胃 食治原则食治原则 消食导滞。消食导滞。 饮食宜忌饮食宜忌
21、宜清淡软烂，少食多餐，以利脾宜清淡软烂，少食多餐，以利脾胃恢复。宜多饮水，以补充体内水分。胃恢复。宜多饮水，以补充体内水分。 药膳配方药膳配方 麦芽山楂饮、橘饼汁、焦米汤、萝麦芽山楂饮、橘饼汁、焦米汤、萝卜叶茶、香附火炭母汤。卜叶茶、香附火炭母汤。35脾胃虚弱脾胃虚弱 食治原则食治原则 补脾健胃。补脾健胃。 饮食宜忌饮食宜忌 宜温补饮食，以补益脾胃。不宜宜温补饮食，以补益脾胃。不宜食寒性食物，以免损伤脾胃。食寒性食物，以免损伤脾胃。 药膳配方药膳配方 山药粥，芡实粥、参苓粥、党参藕山药粥，芡实粥、参苓粥、党参藕粉、红枣鸽肉饭、白术饼。粉、红枣鸽肉饭、白术饼。36肾阳虚衰肾阳虚衰 食治原则食治原
22、则 温肾健脾，固涩止泻。温肾健脾，固涩止泻。 饮食宜忌饮食宜忌 宜温补饮食，以补益脾胃。不宜宜温补饮食，以补益脾胃。不宜食寒滑性食物，以免损伤脾胃。食寒滑性食物，以免损伤脾胃。 药膳配方药膳配方 红糖胡椒茶、莲子粥、韭菜粥、红糖胡椒茶、莲子粥、韭菜粥、补骨脂炖猪腰。补骨脂炖猪腰。37泄泻的饮食宜忌泄泻的饮食宜忌1 1、饮食宜清淡、细软，易于消化。多采用粥、饮食宜清淡、细软，易于消化。多采用粥、汤等物及煮、炖、烩之法。谷物干果之类，汤等物及煮、炖、烩之法。谷物干果之类，以磨粉后再加工为好，煎、炸、烙之品，均以磨粉后再加工为好，煎、炸、烙之品，均不宜用；不宜用；2 2、忌食生冷不易消化的事物；、忌
23、食生冷不易消化的事物；383 3、水泻量多次頻时，宜多饮淡盐、糖水以补、水泻量多次頻时，宜多饮淡盐、糖水以补充津液，尤其是儿童；充津液，尤其是儿童；4 4、泄泻早期，如果泻下过剧，可暂时禁食，、泄泻早期，如果泻下过剧，可暂时禁食，饮以淡米汤、淡果汁、面汤等，饮以淡米汤、淡果汁、面汤等， 当病情好当病情好转时，可进食少油、少渣半流质食物，如转时，可进食少油、少渣半流质食物，如挂面、稀粥、面片等，泄泻停止后，可逐挂面、稀粥、面片等，泄泻停止后，可逐渐增加一些蛋羮、瘦肉末、菜泥，直至软渐增加一些蛋羮、瘦肉末、菜泥，直至软饭等。饭等。39便秘便秘【症状症状】是指大便秘结不通，排便间隔时间延长，或是指大
24、便秘结不通，排便间隔时间延长，或欲大便而艰涩不畅的病证。欲大便而艰涩不畅的病证。【辨证分型辨证分型】实秘：实秘： 肠胃积热肠胃积热 气机郁滞气机郁滞 虚秘：虚秘： 气虚便秘气虚便秘 血虚血虚 阳虚阳虚40胃肠积热胃肠积热 食治原则食治原则 清热润肠。清热润肠。 饮食宜忌饮食宜忌 宜寒滑利窍类食物，以洁利肠宜寒滑利窍类食物，以洁利肠 腑，忌讳肥甘厚味。腑，忌讳肥甘厚味。 药膳配方药膳配方 冰糖香蕉饮、香油豆浆、番泻叶冰糖香蕉饮、香油豆浆、番泻叶 茶、生地黄粥、沙参玉竹炖老鸭、茶、生地黄粥、沙参玉竹炖老鸭、 鸭梨粥等。鸭梨粥等。41气机郁滞气机郁滞 食治原则食治原则 顺气行滞。顺气行滞。 饮食宜忌
25、饮食宜忌 宜多食新鲜蔬菜和水果，以通利宜多食新鲜蔬菜和水果，以通利肠腑，忌辛辣、香燥食物。肠腑，忌辛辣、香燥食物。 药膳配方药膳配方 加味槟榔粥、菠菜粥。加味槟榔粥、菠菜粥。42气虚气虚 食治原则食治原则 益气润肠。益气润肠。 饮食宜忌饮食宜忌 宜滋补饮食宜滋补饮食, ,以利润肠通便以利润肠通便, ,忌忌油炸类食品油炸类食品, ,以免加重气虚肠燥。以免加重气虚肠燥。 药膳配方药膳配方 麻仁酒、黄芪人参粥、五爪龙炖麻仁酒、黄芪人参粥、五爪龙炖瘦肉、甘枣粥、苏子麻仁粥。瘦肉、甘枣粥、苏子麻仁粥。43血虚血虚 食治原则食治原则 养血润燥。养血润燥。 饮食宜忌饮食宜忌 宜滋补饮食宜滋补饮食, ,以利润
26、肠通便以利润肠通便, ,忌油炸忌油炸类食品类食品, ,以免加重血虚肠燥。以免加重血虚肠燥。 药膳配方药膳配方 黄豆皮茶、何首乌大枣粥、五仁丸、黄豆皮茶、何首乌大枣粥、五仁丸、柏子仁炖猪心、麻油拌菠菜、何首乌煮鸡蛋。柏子仁炖猪心、麻油拌菠菜、何首乌煮鸡蛋。44阳虚阳虚 食治原则食治原则 温阳通便。温阳通便。 饮食宜忌饮食宜忌 宜滋补饮食宜滋补饮食, ,以利润肠通便以利润肠通便, ,忌油忌油 炸类食品。炸类食品。 药膳配方药膳配方 决明苁蓉茶、苁蓉养肉粥、松子仁决明苁蓉茶、苁蓉养肉粥、松子仁 粥、红薯糖水。粥、红薯糖水。45便秘的饮食宜忌便秘的饮食宜忌1 1、便秘的治疗、便秘的治疗“以通为用以通为
27、用”，宜选择具有通，宜选择具有通便作用的食物。但切忌单食泻下之品以通为便作用的食物。但切忌单食泻下之品以通为快，应辨证服食；快，应辨证服食；2 2、应适当增加润肠食物，如花生油、豆油、应适当增加润肠食物，如花生油、豆油、核桃仁、黑芝麻等，以及含粗纤维食物；核桃仁、黑芝麻等，以及含粗纤维食物；3 3、保证足够的饮水，忌食辛辣干燥之品。、保证足够的饮水，忌食辛辣干燥之品。46失眠失眠【症状症状】是以不易入睡或睡后易醒，醒后难于入睡，甚至整夜是以不易入睡或睡后易醒，醒后难于入睡，甚至整夜不眠为主要临床表现的一种病证。不眠为主要临床表现的一种病证。【辨证分型辨证分型】实证实证 肝郁化火肝郁化火 痰热内
28、扰痰热内扰 虚证虚证 阴虚火旺阴虚火旺 心脾两虚心脾两虚 肝肾阴虚肝肾阴虚47肝郁化火肝郁化火 食治原则食治原则 清肝泻火，佐以安神。清肝泻火，佐以安神。 饮食宜忌饮食宜忌 宜食清肝泻火、养血安神、疏肝宜食清肝泻火、养血安神、疏肝理气的食物。理气的食物。 药膳配方药膳配方 决明菊花茶、生地粥、合欢花蒸猪决明菊花茶、生地粥、合欢花蒸猪肝。肝。48痰热内扰痰热内扰 食治原则食治原则 清化痰热，和中安神。清化痰热，和中安神。 饮食宜忌饮食宜忌 宜食清热化痰、养心安神、芳香宜食清热化痰、养心安神、芳香化浊的食物。化浊的食物。 药膳配方药膳配方 茵陈百合红糖饮、陈皮茯苓瘦肉茵陈百合红糖饮、陈皮茯苓瘦肉汤
29、、薏米粥、黄花菜鸡汤。汤、薏米粥、黄花菜鸡汤。49阴虚火旺阴虚火旺 食治原则食治原则 滋阴降火，养心安神。滋阴降火，养心安神。 饮食宜忌饮食宜忌 宜滋补饮食，以滋养补阴。不宜宜滋补饮食，以滋养补阴。不宜 辛辣香燥食物，以免伤阴动火。辛辣香燥食物，以免伤阴动火。 药膳配方药膳配方 冬枣粥、小米百合粥、鸡子黄生地冬枣粥、小米百合粥、鸡子黄生地 百合粥、狗鱼炖百合、白鸭冬瓜汤。百合粥、狗鱼炖百合、白鸭冬瓜汤。50心脾两虚心脾两虚 食治原则食治原则 益气镇惊，安神定志。益气镇惊，安神定志。 饮食宜忌饮食宜忌 宜食养心安神、益气镇惊，宁神宜食养心安神、益气镇惊，宁神益智的食物。益智的食物。 药膳配方药膳
30、配方 莲子芡实荷叶粥、龙眼莲子饮、灵莲子芡实荷叶粥、龙眼莲子饮、灵芝猪心、酸枣仁粥、参归猪心、山药枸杞炖芝猪心、酸枣仁粥、参归猪心、山药枸杞炖猪脑。猪脑。51肝肾阴虚肝肾阴虚 食治原则食治原则 滋补肝肾。滋补肝肾。 饮食宜忌饮食宜忌 宜食补肝肾、养阴的食物。宜食补肝肾、养阴的食物。 药膳配方药膳配方 黄精首乌酒、海参枸杞羹、松黄精首乌酒、海参枸杞羹、松子枸杞炖猪腰、柏子仁炖猪心、远志莲粉子枸杞炖猪腰、柏子仁炖猪心、远志莲粉粥。粥。52 病例病例：陈某，男，陈某，男，2727岁。患者因疲劳岁。患者因疲劳过度而产生疲倦，烦躁，精神恍惚过度而产生疲倦，烦躁，精神恍惚 ，彻夜不眠，头晕而重，历时彻夜不
31、眠，头晕而重，历时2 2月未愈，月未愈，现面色少华，舌淡苔薄，脉细弱。现面色少华，舌淡苔薄，脉细弱。53失眠的饮食宜忌失眠的饮食宜忌1 1、以清淡滋补易消化的食物为主；、以清淡滋补易消化的食物为主；2 2、晚餐以味清淡，量适宜为佳，不宜吃难以消、晚餐以味清淡，量适宜为佳，不宜吃难以消化的食品或吃得太饱；化的食品或吃得太饱；3 3、禁烟酒、茶及含咖啡因的饮料和镇静药。、禁烟酒、茶及含咖啡因的饮料和镇静药。54眩晕【症状症状】是以头晕、眼花为主症的一类病证，是以头晕、眼花为主症的一类病证，常伴有恶心、呕吐、出汗等待症状。常伴有恶心、呕吐、出汗等待症状。【辨证分型辨证分型】1 1、肝阳上亢、肝阳上亢
32、2 2、气血亏虚、气血亏虚3 3、肾精不足、肾精不足4 4、痰浊中阻、痰浊中阻55肝阳上亢肝阳上亢 食治原则食治原则 平肝潜阳，清火熄风。平肝潜阳，清火熄风。 饮食宜忌饮食宜忌 宜清淡饮食，不宜食用动风升阳类食宜清淡饮食，不宜食用动风升阳类食 物，以免加重病情。物，以免加重病情。 药膳配方药膳配方 西瓜决明茶、旱芹车前草瘦肉汤、罗布麻西瓜决明茶、旱芹车前草瘦肉汤、罗布麻 叶茶、芹菜猪肝、银菊茶、菊花粥、海带叶茶、芹菜猪肝、银菊茶、菊花粥、海带 苡仁蛋汤、天钩石藕饮。苡仁蛋汤、天钩石藕饮。56气血亏虚气血亏虚 食治原则食治原则 补养气血，健运脾胃。补养气血，健运脾胃。 饮食宜忌饮食宜忌 宜温补饮
33、食，以利补益心脾，不宜温补饮食，以利补益心脾，不 宜寒性食物，以免损伤脾胃。宜寒性食物，以免损伤脾胃。 药膳配方药膳配方 龙眼枣仁粥、灵芝茶、淮山枸杞炖龙眼枣仁粥、灵芝茶、淮山枸杞炖 猪脑、何首乌加鸡蛋、大枣粥。猪脑、何首乌加鸡蛋、大枣粥。57肾精不足肾精不足 食治原则食治原则 滋阴补肾。滋阴补肾。 饮食宜忌饮食宜忌 宜滋补饮食，以利补肾填精。宜用宜滋补饮食，以利补肾填精。宜用 血肉有情之品，以增强滋补效用。血肉有情之品，以增强滋补效用。 药膳配方药膳配方 加味生地黄粥、杜仲酒、黄芪当归加味生地黄粥、杜仲酒、黄芪当归 蒸牛肉、海蛰粥、芝麻枣仁虾糕。蒸牛肉、海蛰粥、芝麻枣仁虾糕。58痰浊中阻痰浊
34、中阻 食治原则食治原则 燥湿祛痰，健脾和胃。燥湿祛痰，健脾和胃。 饮食宜忌饮食宜忌 宜清淡饮食以顾护脾胃。不宜多宜清淡饮食以顾护脾胃。不宜多 食、饱食，以控制体重；不宜甜食。食、饱食，以控制体重；不宜甜食。 药膳配方药膳配方 杏陈薏米粥、葡萄芹菜饮、茯苓赤杏陈薏米粥、葡萄芹菜饮、茯苓赤 小豆粥。小豆粥。59眩晕的饮食宜忌眩晕的饮食宜忌1 1、眩晕无论虚实证患者，均应以豆类及谷类、眩晕无论虚实证患者，均应以豆类及谷类为主食；为主食；2 2、实证眩晕者饮食宜清淡，忌煎炒、烧烤、实证眩晕者饮食宜清淡，忌煎炒、烧烤、肥甘厚味及辛辣之品；肥甘厚味及辛辣之品；3 3、平时忌食生冷及烟酒。、平时忌食生冷及烟
35、酒。60痹病【症状症状】是以头晕、眼花为主症的一类病证，常伴是以头晕、眼花为主症的一类病证，常伴有恶心、呕吐、出汗等待症状。有恶心、呕吐、出汗等待症状。【辨证分型辨证分型】（一）风寒湿痹（一）风寒湿痹1 1、行痹（风痹）、行痹（风痹）2 2、痛痹（寒痹）、痛痹（寒痹）3 3、着痹（湿痹）、着痹（湿痹）（二）热痹（二）热痹61风痹风痹 食治原则食治原则 祛风通络，散寒除湿。祛风通络，散寒除湿。 饮食宜忌饮食宜忌 宜少量饮酒，以舒经通络。不宜过食酸宜少量饮酒，以舒经通络。不宜过食酸咸类食物，以免加重病情。宜做汤、粥热食，以利咸类食物，以免加重病情。宜做汤、粥热食，以利发散风寒，不宜生冷寒凉类食物，
36、以免损伤阳气。发散风寒，不宜生冷寒凉类食物，以免损伤阳气。 药膳配方药膳配方 姜糖苏叶饮、独活杜仲酒、防风独活酒、姜糖苏叶饮、独活杜仲酒、防风独活酒、五加皮酒。五加皮酒。62寒痹寒痹 食治原则食治原则 散寒止痛，祛风祛湿。散寒止痛，祛风祛湿。 饮食宜忌饮食宜忌 宜做汤、粥热食，以利发散风寒；宜做汤、粥热食，以利发散风寒；不宜生冷寒凉类食物，以免损伤阳气。不宜生冷寒凉类食物，以免损伤阳气。 药膳配方药膳配方 麻黄桂心酒、附子酒、鹿茸丸、麻黄桂心酒、附子酒、鹿茸丸、附子粥。附子粥。63湿湿痹痹 食治原则食治原则 利湿、祛风、散寒。利湿、祛风、散寒。 饮食宜忌饮食宜忌 宜做汤、粥热食，以利发散风寒；
37、宜做汤、粥热食，以利发散风寒；不宜过食酸咸类食物，以免加重病情，不不宜过食酸咸类食物，以免加重病情，不宜生冷寒凉类食物，以免损伤阳气。宜生冷寒凉类食物，以免损伤阳气。 药膳配方药膳配方 木瓜羹、乌鸡酒、五加皮酒、二木瓜羹、乌鸡酒、五加皮酒、二活地黄豆酒、薏米粥、辣椒粥、杜仲炖猪活地黄豆酒、薏米粥、辣椒粥、杜仲炖猪尾。尾。64热痹热痹 食治原则食治原则 清热、祛风、利湿。清热、祛风、利湿。 饮食宜忌饮食宜忌 宜清淡凉性食物，以利于清热除湿。宜清淡凉性食物，以利于清热除湿。不宜辛辣及热性食物，以免助生内热。不宜辛辣及热性食物，以免助生内热。 药膳配方药膳配方 石膏加味粥、老桑枝炖老鸭。石膏加味粥、
38、老桑枝炖老鸭。65消渴消渴【症状症状】是由于阴亏燥热，五脏虚弱所导致的是由于阴亏燥热，五脏虚弱所导致的以多饮、多食、多尿、形体消瘦、尿有甜味以多饮、多食、多尿、形体消瘦、尿有甜味为特征的病症。为特征的病症。【辨证分型辨证分型】（一）上消（一）上消（二）中消（二）中消（三）下消（三）下消 1 1、阴精亏虚、阴精亏虚 2 2、阴阳两虚、阴阳两虚66上消上消 食治原则食治原则 清热润肺，生津止渴。清热润肺，生津止渴。 饮食宜忌饮食宜忌 宜多食蔬菜，以裹腹充饥，不宜多食蔬菜，以裹腹充饥，不宜多食、饱餐，控制每日食量。宜多食、饱餐，控制每日食量。 药膳配方药膳配方 花粉茶、养胃茶、天麦饮、雪梨花粉茶、养
39、胃茶、天麦饮、雪梨汁、葛根粥、苦瓜汤、天花粉粥、五汁饮、汁、葛根粥、苦瓜汤、天花粉粥、五汁饮、菠菜内金粥。菠菜内金粥。67中消中消 食治原则食治原则 清胃泻火，养阴保津。清胃泻火，养阴保津。 饮食宜忌饮食宜忌 宜多饮绿茶，以清胃热，降血糖。宜多饮绿茶，以清胃热，降血糖。不宜油炸类食物，以免化燥为津。不宜油炸类食物，以免化燥为津。 药膳配方药膳配方 猪胰汤、猪胰淡菜汤、玉竹乌梅茶、猪胰汤、猪胰淡菜汤、玉竹乌梅茶、石膏粥、香蕉粥、二冬粥、山药羹、地黄花石膏粥、香蕉粥、二冬粥、山药羹、地黄花粥。粥。68下消下消阴精亏虚阴精亏虚 食治原则食治原则 滋阴固肾。滋阴固肾。 饮食宜忌饮食宜忌 宜滋补饮食，不
40、宜过用苦寒类食宜滋补饮食，不宜过用苦寒类食物以免肾气损伤。物以免肾气损伤。 药膳配方药膳配方 牡蛎粥、猪肤汤、山药白术鸡内金牡蛎粥、猪肤汤、山药白术鸡内金粥、黄精散、黑豆粥、鸽肉粥、枸杞粥、鳝粥、黄精散、黑豆粥、鸽肉粥、枸杞粥、鳝鱼粥。鱼粥。69下消下消阴阳两虚阴阳两虚 食治原则食治原则 温阳，补肾，固涩。温阳，补肾，固涩。 饮食宜忌饮食宜忌 宜滋补饮食，不宜辛辣、肥甘、宜滋补饮食，不宜辛辣、肥甘、香燥及含淀粉多的食物，以免助生内热灼阴香燥及含淀粉多的食物，以免助生内热灼阴伤津。伤津。 药膳配方药膳配方 菟丝子茶、桂黄浆粥、韭菜粥、炖菟丝子茶、桂黄浆粥、韭菜粥、炖猪腰、雀药粥、鳅鱼粥、枸杞兔肉
41、煲。猪腰、雀药粥、鳅鱼粥、枸杞兔肉煲。70糖尿病的饮食宜忌糖尿病的饮食宜忌 控制碳水化合物；控制碳水化合物； 水果味多甜，少用或不用为好；水果味多甜，少用或不用为好； 忌饮酒，辛辣香燥食物；忌饮酒，辛辣香燥食物； 蛋白质的摄入量似正常人标准；蛋白质的摄入量似正常人标准； 宜选用性偏寒凉而具有滋阴生津止渴作用的宜选用性偏寒凉而具有滋阴生津止渴作用的食物。食物。71水肿水肿【症状症状】是由于肺失通调，脾失转输，肾失开合，是由于肺失通调，脾失转输，肾失开合，膀胱气化不利，导致体内水湿潴留，泛滥肌肤，膀胱气化不利，导致体内水湿潴留，泛滥肌肤，表现以头面、眼睑、四肢、腹背甚至全身浮肿的表现以头面、眼睑、
42、四肢、腹背甚至全身浮肿的一种疾病。一种疾病。【辨证分型辨证分型】阳水阳水 1 1、风水泛滥、风水泛滥 2 2、水湿浸渍、水湿浸渍阴水阴水 3 3、脾阳虚衰、脾阳虚衰 4 4、肾阳衰微、肾阳衰微72风水泛滥风水泛滥 食疗原则食疗原则 散风清热，宣肺行气。散风清热，宣肺行气。 饮食宜忌饮食宜忌 宜做汤、粥热食，以利发散宜做汤、粥热食，以利发散 消消 肿。不宜鸡蛋及辛辣类食肿。不宜鸡蛋及辛辣类食 物，以免加重病情。物，以免加重病情。 药膳配方药膳配方 芥菜茶、向日葵花茶、鲤鱼芥菜茶、向日葵花茶、鲤鱼 汤、竹叶粥、冬瓜粥、玉米须汤、竹叶粥、冬瓜粥、玉米须 速溶饮、冬麻粳米粥。速溶饮、冬麻粳米粥。73水
43、湿浸渍水湿浸渍食疗原则食疗原则 健脾化湿，通阳利水。健脾化湿，通阳利水。饮食宜忌饮食宜忌 宜温性食物，以利于通阳利宜温性食物，以利于通阳利 水。不宜粘滞及寒性食物，水。不宜粘滞及寒性食物， 以免伤阳助湿。以免伤阳助湿。药膳配方药膳配方 花生红枣茶、大麦秸粥、赤花生红枣茶、大麦秸粥、赤 小豆鲤鱼汤、冬瓜皮蚕豆汤、小豆鲤鱼汤、冬瓜皮蚕豆汤、 苡米粥、茯苓鲤鱼汤、黑豆苡米粥、茯苓鲤鱼汤、黑豆 煎。煎。74脾阳虚衰脾阳虚衰 食治原则食治原则 温健脾阳，以利水湿。温健脾阳，以利水湿。 饮食宜忌饮食宜忌 宜温补食物，以利于阳气恢宜温补食物，以利于阳气恢复。不宜生冷及寒性食物。复。不宜生冷及寒性食物。 药膳
44、配方药膳配方 干姜茯苓粥、姜芪鸭粥、芡干姜茯苓粥、姜芪鸭粥、芡实炖老鸭、母鸡黄芪汤、黄芪粥。实炖老鸭、母鸡黄芪汤、黄芪粥。75肾阳衰微肾阳衰微 食治原则食治原则 温肾助阳，化气行水。温肾助阳，化气行水。 饮食宜忌饮食宜忌 在少尿或尿闭时，不宜食在少尿或尿闭时，不宜食 含钾多的水果和蔬菜。含钾多的水果和蔬菜。 药膳配方药膳配方 黑豆圆肉大枣汤、黑芝麻黑豆圆肉大枣汤、黑芝麻 散、黑豆鲤鱼汤。散、黑豆鲤鱼汤。76 病例病例：高某，男，：高某，男，42岁。患者腰痛近岁。患者腰痛近1年，年，全身浮肿，尿少，怕冷，食欲不振，肢体无全身浮肿，尿少，怕冷，食欲不振，肢体无力，面色苍白，舌淡红，苔白腻，脉沉微。
45、力，面色苍白，舌淡红，苔白腻，脉沉微。77水肿的饮食宜忌水肿的饮食宜忌 饮食宜清淡，易消化，营养丰富，忌辛辣刺饮食宜清淡，易消化，营养丰富，忌辛辣刺激、生冷油腻及烟酒；激、生冷油腻及烟酒； 水肿严重者忌盐，并限制水的摄入；水肿严重者忌盐，并限制水的摄入； 血钾高者，应减少钾的摄入，包括限制进食血钾高者，应减少钾的摄入，包括限制进食含钾丰富的食物，如橘子、香蕉、菠菜、油含钾丰富的食物，如橘子、香蕉、菠菜、油菜等；菜等； 控制蛋白质的摄入，保证足够热量。控制蛋白质的摄入，保证足够热量。78中风中风【症状症状】是由于阴阳失调，气血逆乱，上犯是由于阴阳失调，气血逆乱，上犯于脑，所引起的以突然昏仆，不省
46、人事，于脑，所引起的以突然昏仆，不省人事，或口眼歪斜，语言不利，半身不遂为主证或口眼歪斜，语言不利，半身不遂为主证的一类疾病。的一类疾病。79【辨证分型辨证分型】肝肾阴虚，风火上亢肝肾阴虚，风火上亢 中经络中经络气虚血淤，脉络闭阻气虚血淤，脉络闭阻 闭证闭证 中脏腑中脏腑 脱证脱证 后遗症后遗症 80 肝肾阴虚，风火上亢肝肾阴虚，风火上亢 食治原则食治原则 育阴潜阳，镇肝熄风，育阴潜阳，镇肝熄风， 化痰通络。化痰通络。 饮食宜忌饮食宜忌 宜做汤汁进食，以利病宜做汤汁进食，以利病 人食用，宜清凉饮食，人食用，宜清凉饮食， 以利于平肝熄风。以利于平肝熄风。 药膳配方药膳配方 天麻菊花饮、天门冬粥、
47、天麻菊花饮、天门冬粥、 猪胆绿豆粉、草决明海猪胆绿豆粉、草决明海 带汤、夏枯草荷叶茶。带汤、夏枯草荷叶茶。81 气虚血淤，脉络闭阻气虚血淤，脉络闭阻 食治原则食治原则 益气通络，活血化淤。益气通络，活血化淤。 饮食宜忌饮食宜忌 宜补益饮食，以加强营养。宜补益饮食，以加强营养。 不宜寒性食物，以免淤滞络脉。不宜寒性食物，以免淤滞络脉。 药膳配方药膳配方 黄芪桃仁粥、菊花钩藤饮、黄芪桃仁粥、菊花钩藤饮、 胡椒根炖蛇肉。胡椒根炖蛇肉。82闭证闭证 食治原则食治原则 治宜先开窍（辛凉或辛温），治宜先开窍（辛凉或辛温）， 继用清肝熄风或豁痰熄风。继用清肝熄风或豁痰熄风。 饮食宜忌饮食宜忌 宜做汤汁进食，
48、以利病人食用。宜做汤汁进食，以利病人食用。 药膳配方药膳配方 羚羊角散、菊花钩藤饮、加味生羚羊角散、菊花钩藤饮、加味生 地黄粥、益母草汁粥、橘红茯苓地黄粥、益母草汁粥、橘红茯苓 汤。汤。83脱证脱证 食治原则食治原则 益气回阳，扶正固脱。益气回阳，扶正固脱。 饮食宜忌饮食宜忌 宜做汤汁进食，以利病宜做汤汁进食，以利病 人食用，宜温补饮食。人食用，宜温补饮食。 药膳配方药膳配方 参附粥、独参汤、熟地麦冬粥。参附粥、独参汤、熟地麦冬粥。 84 后遗症后遗症 药膳配方药膳配方 独活乌豆汤、竹沥姜汁饮、独活乌豆汤、竹沥姜汁饮、 独活桂枝酒、桃仁粥等。独活桂枝酒、桃仁粥等。85肺结核肺结核 饮食调护原则
49、饮食调护原则 1 1、宜进食具有杀痨虫作用的食品，如大蒜、白、宜进食具有杀痨虫作用的食品，如大蒜、白果、百部等；果、百部等；2 2、宜选择具有润肺生津止咳之食品，甘平、甘、宜选择具有润肺生津止咳之食品，甘平、甘凉性味的食物及果蔬为首选。如山药、鲜藕、凉性味的食物及果蔬为首选。如山药、鲜藕、梨、百合、银耳、蜂蜜、西瓜、甲鱼、豆制梨、百合、银耳、蜂蜜、西瓜、甲鱼、豆制品、罗汉果等；品、罗汉果等；86 饮食宜忌饮食宜忌 1 1、忌烟、酒、春笋以及辛辣香燥、助火生痰、忌烟、酒、春笋以及辛辣香燥、助火生痰之食品；之食品；2 2、避免食用苦寒、寒凉食物；、避免食用苦寒、寒凉食物；87 药膳选方药膳选方 银
50、耳粥、鲜生地粥、双参蜜耳饮、清蒸白银耳粥、鲜生地粥、双参蜜耳饮、清蒸白鳝、白及猪肺汤、团鱼理嗽汤、白鳝川贝汤、鳝、白及猪肺汤、团鱼理嗽汤、白鳝川贝汤、藕梨蒸饼。藕梨蒸饼。88缺铁性贫血缺铁性贫血 饮食调护原则饮食调护原则 1 1、饮食调护主要以补血为主：一是健脾益气生、饮食调护主要以补血为主：一是健脾益气生血，从培补血液化生之源着手；二是补肾益血，从培补血液化生之源着手；二是补肾益气填精，以助血液化生之力。气填精，以助血液化生之力。2 2、健脾益气可选用人参、西洋参、黄芪、茯苓、健脾益气可选用人参、西洋参、黄芪、茯苓、莲子、山药、红枣；补肾益气填精可选用菟莲子、山药、红枣；补肾益气填精可选用菟