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1、职业生涯规划职业生涯规划 如果你不知道你要到哪里去，那通如果你不知道你要到哪里去，那通常你哪儿也去不了。常你哪儿也去不了。 目标犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。推翻帝制推翻帝制,建立民主共和国建立民主共和国视频视频拿破仑案例导入：拿破仑曾经有一句名言：“不想成为将军的士兵，不是一个好士兵”。后来拿破仑不但成为将军，还成为了元帅，最后还当上了皇帝。可以看出，拿破仑首先有这样一个目标，所以为他以后目标的实现奠定了一个最根本的基础。 “我要做总统我要做总统”，克林顿岁时就克林顿岁时就确立了这一目标，并且持续不懈地为确立了这一目标，并且持续不懈地为之奋斗，终于入主白宫。之奋斗，终于入主
2、白宫。 “我要让每一个家庭的办公桌上都有我要让每一个家庭的办公桌上都有台小型电脑台小型电脑”就是这一目标让比尔就是这一目标让比尔盖盖茨成为世界首富。茨成为世界首富。 “我一定要考上北京大学我一定要考上北京大学”，山东一山东一个农村的小女孩，怀着这一梦想八年个农村的小女孩，怀着这一梦想八年之后以山东文科第一名的成绩，终于之后以山东文科第一名的成绩，终于进入北大。进入北大。思考问题？ 往相同形状、体积的瓶子内填装石块、小石子和沙子。看往相同形状、体积的瓶子内填装石块、小石子和沙子。看看按照哪个方法填装，瓶子里的石块、小石子、沙子的数看按照哪个方法填装，瓶子里的石块、小石子、沙子的数量能达到最多。为
3、什么？量能达到最多。为什么？ 议论：议论： 如果这个游戏中的瓶子就是我们的职业生涯，石块、小石如果这个游戏中的瓶子就是我们的职业生涯，石块、小石子、沙子代表不同的目标选择，要想让我们更成功，应如子、沙子代表不同的目标选择，要想让我们更成功，应如何选择、安排自己的人生目标？何选择、安排自己的人生目标？目标和人生的关系目标和人生的关系目标会让你实现人生价值目标会让你实现人生价值 马斯洛认为人生最大的需求就是自我实现的价值。自我马斯洛认为人生最大的需求就是自我实现的价值。自我实现，实现什么？怎样实现？这就需要有明确的目标。实现，实现什么？怎样实现？这就需要有明确的目标。在我们成长的过程中，周围可能有
4、很多的目标吸引我们，在我们成长的过程中，周围可能有很多的目标吸引我们，让我们这也想做，那也想做，结果什么也没做好，最后让我们这也想做，那也想做，结果什么也没做好，最后一事无成。如果有了明确的、坚定的目标，我们就会排一事无成。如果有了明确的、坚定的目标，我们就会排除干扰。当你一心执着于自己目标的时候，所有的障碍除干扰。当你一心执着于自己目标的时候，所有的障碍都会成为垫脚石，所有的困难都会主动让步。都会成为垫脚石，所有的困难都会主动让步。目标激发出无限潜能目标激发出无限潜能 我们每一个人都具有无限的潜能，只不过由于缺乏目标我们每一个人都具有无限的潜能，只不过由于缺乏目标,这些潜能最终没有发挥出来。
5、这些潜能最终没有发挥出来。目标对人生具有巨大的导向作用，有什么样的目标就会有什么样的人生.人生启迪人生启迪第三单元第三单元 职业生涯发展目标与措施职业生涯发展目标与措施第第 一一 课课 确确 定定 发发 展展 目目 标标课程框架一、职业生涯发展目标的构成一、职业生涯发展目标的构成长远目标长远目标阶段目标阶段目标要向大的目标走去，就得从小的目标开始。要向大的目标走去，就得从小的目标开始。 列宁列宁近期目标近期目标 常言道：常言道：“有志之人立长志，无志之人有志之人立长志，无志之人常立志常立志”。人生不能没有目标。目标是心。人生不能没有目标。目标是心中的罗盘，人生因为有目标，才会执着地中的罗盘，人
6、生因为有目标，才会执着地去追求。你有职业生涯发展目标吗？发展去追求。你有职业生涯发展目标吗？发展目标是如何构成的呢？目标是如何构成的呢？ 思考讨论下列问题：思考讨论下列问题： (1)职业生涯发展目标主要由什么构成职业生涯发展目标主要由什么构成? (2)什么是长远目标什么是长远目标?什么是阶段目标什么是阶段目标?二者有什么二者有什么关系关系? (3)课首案例中晓强的长远目标是什么课首案例中晓强的长远目标是什么?阶段目标阶段目标是什么是什么? (4)联系自己的实际联系自己的实际,说一说确定职业生涯发展目标说一说确定职业生涯发展目标有什么重要意义？有什么重要意义？ 日本有一个叫做山田本一的马日本有一
7、个叫做山田本一的马拉松选手曾两次获得过世界马拉拉松选手曾两次获得过世界马拉松大赛的冠军，当记者问起他成松大赛的冠军，当记者问起他成功的经验时，这位内向的选手并功的经验时，这位内向的选手并没有明确说出答案。没有明确说出答案。但十年后，人们在他的自传中找但十年后，人们在他的自传中找到了答案，他在自转中是这么说到了答案，他在自转中是这么说的：起初，我把我的目标定在的：起初，我把我的目标定在40多公里外的那面旗帜上，结果我多公里外的那面旗帜上，结果我把整个赛程作具把整个赛程作具体规划体规划 跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。后来，我每面那段遥
8、远的路程给吓倒了。后来，我每次比赛前都要乘车把次比赛前都要乘车把比赛的路线比赛的路线仔细看一仔细看一遍，并把沿途比较醒目的遍，并把沿途比较醒目的标志标志做为目标画做为目标画下来，比赛开始后，我先朝第一个冲，冲下来，比赛开始后，我先朝第一个冲，冲过过第一个目标第一个目标后，又朝后，又朝第二个目标第二个目标努力，努力，第三个目标第三个目标。就这样，。就这样，4040多公里的赛多公里的赛程，就被我分解成几个小目标轻松地跑完。程，就被我分解成几个小目标轻松地跑完。 实现理想，需要对人生作出规划。实现理想，需要对人生作出规划。（这个规划要（这个规划要尽可能长远尽可能长远；这个规划还要；这个规划还要尽可能
9、具体尽可能具体） 要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。一分钟的目标。 列夫列夫托尔斯泰托尔斯泰 一位17岁年轻人的职业生涯路线图17岁岁 初级初级18岁岁 中三级中三级20岁中二级岁中二级24岁中一级岁中一级30岁高特级岁高特级32岁特一级岁特一级35岁技师岁技师学生学生帮厨帮厨副厨师长副厨师长副厨师长副厨师长总厨师长总厨师长厨师长厨师长厨师厨师近期目标近期目
10、标长远目标长远目标阶段目标阶段目标阶段目标阶段目标阶段目标阶段目标注意要具体、注意要具体、有方向和顺有方向和顺序、比近期序、比近期目标更高点目标更高点一、描画理想的轨迹一、描画理想的轨迹职业生涯发展目标的构成职业生涯发展目标的构成回答：用阶梯来表示，这些目回答：用阶梯来表示，这些目标分别处在哪里？标分别处在哪里？认真学习理论知识、认真学习理论知识、掌握实际操作、取得掌握实际操作、取得优越的成绩、在实习优越的成绩、在实习中做到理论联系实际、中做到理论联系实际、获得好评、考取相关获得好评、考取相关证书等证书等长远目标的实现，需要经历一个个阶段目标。长远长远目标目标自身条件，素质拓展。自身条件，素质
11、拓展。职业理想职业理想第第1 1阶段阶段目标目标第第2 2阶段阶段目标目标第第3 3阶段阶段目标目标目标的作用目标的作用 哈佛大学的调查哈佛大学的调查: : 哈佛大学曾经对一群智力、哈佛大学曾经对一群智力、学历、环境等条件都差不多学历、环境等条件都差不多 的年轻人，进的年轻人，进行了跟踪调查，结果显示如下：行了跟踪调查，结果显示如下： 生活在社会的上层。生活在社会的上层。2525年来他们朝着同一方向不懈年来他们朝着同一方向不懈努力，成为了社会各界的成努力，成为了社会各界的成功人士。功人士。 生活在社会的中上层。生活在社会的中上层。短期目标不断被达成，生活短期目标不断被达成，生活状态稳步上升。状
12、态稳步上升。 生活在社会的中下层面。生活在社会的中下层面。能安稳地生活与工作，但没能安稳地生活与工作，但没什么特别的成绩。什么特别的成绩。 生活在社会的最底层生活在社会的最底层。过得不如意，常失业，靠社过得不如意，常失业，靠社会救济，常常抱怨他人，抱会救济，常常抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。怨社会，抱怨世界。 在此建议所有追求进步、希望成功的同学真诚地在此建议所有追求进步、希望成功的同学真诚地回答以下问题：回答以下问题： 我有没有目标？我有没有目标？ 有多长时间的目标？有多长时间的目标？ 我的目标清晰吗？请再次确认一下你的目标？我的目标清晰吗？请再次确认一下你的目标？ 我是否经常检查自己的目标
13、？我是否经常检查自己的目标？ 我愿意成为、中的我愿意成为、中的哪一类人？哪一类人？从李彦宏的人生经历谈职业生涯规划从李彦宏的人生经历谈职业生涯规划课程框架l “人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。” 亚里士多德二、职业生涯发展必须符合发展条件外部条件外部条件内部条件内部条件（机遇，如家庭状况、区域经济特点和行业发展动向）（自信心和兴趣性格能力等个性特点以及自身的学习状况、行为习惯等）二、职业生涯发展目标必须符合发展条件二、职业生涯发展目标必须符合发展条件1.优势分析 职业生涯设计的前提职业生涯设计的前提是：知道自身优势是什是：知道自身优势是什么，并将自己的
14、职业生么，并将自己的职业生涯发展都建立在这个优涯发展都建立在这个优势之上。势之上。 你学了什么？你学了什么？ 你曾经做过什么？你曾经做过什么？ 最成功的是什么？最成功的是什么？ 王洪军身材不高，貌不王洪军身材不高，貌不惊人，他参加工作惊人，他参加工作16年，年，一直在一汽大众焊装车一直在一汽大众焊装车间一线工作。发明制作间一线工作。发明制作了钣金整修工具了钣金整修工具40余种余种2000余件，提炼出余件，提炼出123种钣金修复方法，创造种钣金修复方法，创造了了“王洪军轿车钣金快王洪军轿车钣金快速修复法速修复法”，培养和带，培养和带出了一支出了一支200多人的高多人的高技能钣金整修队伍。近技能钣
15、金整修队伍。近5年来，他的维修法和年来，他的维修法和维修工具为企业创造经维修工具为企业创造经济效益济效益3400多万元。多万元。2006年度国家科技进步二等奖年度国家科技进步二等奖”获得者获得者 王洪军王洪军 2.劣势分析 性格的弱点。性格的弱点。 经验或经历中所欠缺的方面。经验或经历中所欠缺的方面。 最失败的是什么。最失败的是什么。3.机遇分析 在机会面前有五种人：在机会面前有五种人： 第一种人创造机会，第一种人创造机会， 第二种人寻找机会，第二种人寻找机会， 第三种人等待机会，第三种人等待机会， 第四种人错过机会，第四种人错过机会， 第五种人漠视机会。第五种人漠视机会。 课程框架课程框架职
16、业目标饿选择要适合自己的发展，以自身优势为基础。职业目标饿选择要适合自己的发展，以自身优势为基础。案例故事：案例故事：他的选择没有错他的选择没有错1、晓强的长远目标是什么?阶段目标是什么? 2、晓强中职毕业时，为什么主动放弃管理岗位，决定去一家企业开数控机床？ 3、晓强的工作态度对成为高级技师起了什么作用？ 读读想想读读想想 执著追求的执著追求的“小文姐姐小文姐姐”1 1、小文姐姐的发展目标是什么？、小文姐姐的发展目标是什么？2 2、你认为她的目标是否恰当？、你认为她的目标是否恰当？3 3、你从小文姐姐成功地实现了职业目标、你从小文姐姐成功地实现了职业目标中，得到哪些启发？中，得到哪些启发？职
17、业生涯发展目标必须符合自身的条件职业生涯发展目标必须符合自身的条件 职业生涯设计职业生涯设计 “ 择择己所爱：选择自己喜欢的己所爱：选择自己喜欢的 择择己所长：选择自己有优势的己所长：选择自己有优势的 择择世所需：选择社会所需要的世所需：选择社会所需要的 择择己所利己所利 ：选择收益最大的：选择收益最大的四择” 学生眼中的理想职业v钱多事少离家近、睡觉睡到自然醒、位高权重责任轻; v老板说话不用听、五年就领退休金、领钱领到手抽筋; v旅游出国休假勤、股票分红拼命领、出差做事别人请; v金融风暴不担心、月月出国去散心、双 B跑车任我行; v金卡银卡刷不停、吃喝玩乐钱照领、全家出游有奖金; v回来
18、聊天谈事情、经理来了不用停、只说谢谢你关心; v下班走人你最行、上班在家吃点心、迟到说是出外勤说了只有鬼相信、哪有这等好事情、原来作梦还没醒; 醒来只有酒一瓶、藉酒浇愁抚心情、没有付出没回报！ 许多人有作为、有出息，就是因为他许多人有作为、有出息，就是因为他们有目标、有梦想。目标再高远，也们有目标、有梦想。目标再高远，也要面对现实，找到适合自己的道路，要面对现实，找到适合自己的道路，才能实现自己的理想，所以说适合自才能实现自己的理想，所以说适合自己的发展目标是最好的目标，只有把己的发展目标是最好的目标，只有把理想和现实有机结合起来，才有可能理想和现实有机结合起来，才有可能成为一个成功之人成为一
19、个成功之人课程框架课程框架职业生涯发展目标选择的原则职业生涯发展目标选择的原则可控的 目标可信的 属于你自己的 促进成长的 可界定的 明确的 可行的 可量化的三、职业生涯发展目标的选择三、职业生涯发展目标的选择1 1、预测预测2 2、衡量、衡量3 3、比较比较“三步决策分析法三步决策分析法” 预测，即“筛一筛”。对各种方案进行可能性评价，估计可能产生的结果（成功和失败）也就是先想想这个目标有没有可能实现，划掉不切实际、不可能达到的目标，缩小备选范围。 衡量，即“量一量”。 发展目标对从业者素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。 发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满意的程度。
20、 发展目标对外部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。比较，即“比一比”。 在衡量所得结果的基础上，对各备选方案再进行比较、排序，从多个备选方案中，挑选出最符合本人发展实际，最有可能成功的、最具有激励作用的方案。 她选择了先升学她选择了先升学 .小丛为什么选择了先升学后就业？小丛为什么选择了先升学后就业？启示：启示：成功从远大理想起步成功从远大理想起步 理想是以现实为根据的一种理性想象，是人们对自己、对理想是以现实为根据的一种理性想象，是人们对自己、对社会发展的设想与追求。崇高的理想必然会产生巨大的力量。社会发展的设想与追求。崇高的理想必然会产生巨大的力量。一个具有远大理想的人，
21、一般同时具有坚定不移的决心、信一个具有远大理想的人，一般同时具有坚定不移的决心、信心和毅力，在困难面前不动摇、不退缩、不迷失方向。心和毅力，在困难面前不动摇、不退缩、不迷失方向。理想远大的学生一般都有较强的成就动机，其积极性、自觉理想远大的学生一般都有较强的成就动机，其积极性、自觉性、主动性、意志力都较强，因此，学习成绩就优异。相反，性、主动性、意志力都较强，因此，学习成绩就优异。相反，不考虑自己将来做什么工作，没有想过将来做什么样的人，不考虑自己将来做什么工作，没有想过将来做什么样的人，没有明确目标的学生，表现在学习上是消极被动、敷衍应付没有明确目标的学生，表现在学习上是消极被动、敷衍应付的
22、，成绩也多不理想。的，成绩也多不理想。 因此，要树立远大的理想，就要不断地、反复地问自己因此，要树立远大的理想，就要不断地、反复地问自己:我为什么要学？我将来要为这个社会做些什么？我我为什么要学？我将来要为这个社会做些什么？我将来准备成为一个什么样的人？将来准备成为一个什么样的人？把你思考的答案，工工把你思考的答案，工工整整地写下来，贴在客厅墙上或床前、写字台前，使自己经整整地写下来，贴在客厅墙上或床前、写字台前，使自己经常看到，以便自我激励。常看到，以便自我激励。1、最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。2、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。3、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要
23、么就安静的接受它。4、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。5、通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。6、付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。7、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。8、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。9、我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。10、拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。11、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。12、每个人心里都有一段伤痕，时间才是最好的疗剂。13、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。14、早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。15、没有爱不会死，不过有了爱会活
24、过来。16、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。17、当我微笑着说我很好的时候，你应该对我说，安好就好。18、人不仅要做好事，更要以准确的方式做好事。19、我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做最真实的自己。20、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。21、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。22、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。23、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。24、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。25、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵
25、的胜利。26、没有热忱，世间便无进步。27、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。28、青春如此华美，却在烟火在散场。29、生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。30、只要还有明天，今天就永远是起跑线。31、认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。32、如果上帝没有帮助你那他一定相信你可以。33、只要有信心，人永远不会挫败。34、珍惜今天的美好就是为了让明天的回忆更美好。35、只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。36、大起大落谁都有拍拍灰尘继续走。37、孤独并不可怕，每个人都是孤独的，可怕的是害怕孤独。38、宁可失败在你喜欢的事情上，
26、也不要成功在你所憎恶的事情上。39、我很平凡，但骨子里的我却很勇敢。40、眼中闪烁的泪光，也将化作永不妥协的坚强。41、我不去想是否能够成功，既然选了远方，便只顾风雨兼程。42、宁可自己去原谅别人，莫等别人来原谅自己。43、踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。44、每天告诉自己一次：我真的很不错。45、人生最大的挑战没过于战胜自己！46、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。47、现实的压力压的我们喘不过气也压的我们走向成功。48、心若有阳光，你便会看见这个世界有那么多美好值得期待和向往。49、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。50、不能强迫别人来爱自己，
27、只能努力让自己成为值得爱的人。51、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。52、汗水是成功的润滑剂。53、人必须有自信，这是成功的秘密。54、成功的秘密在于始终如一地忠于目标。55、只有一条路不能选择那就是放弃。56、最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己57、现实很近又很冷，梦想很远却很温暖。58、没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。59、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。60、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。61、宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。62、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。63、跌倒，撞墙，一败涂
28、地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。64、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。65、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。66、当你被压力压得透不过气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。67、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。68、人生道路，绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。69、不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。70、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他內心世界的真正财富。71、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。72、人生应该树
29、立目标，否则你的精力会白白浪费。73、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。74、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。75、命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避现实的借口。76、人总是在失去了才知道珍惜！77、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。78、生活远没有咖啡那么苦涩，关键是喝它的人怎么品味！每个人都喜欢和向往随心所欲的生活，殊不知随心所欲根本不是生活。79、别拿自己的无知说成是别人的愚昧！80、天空的高度是鸟儿飞出来的，水无论有多深是鱼儿游出来的。81、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。82、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。83、我们要以今天为坐标，畅
30、想未来几年后的自己。84、日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。85、有梦就去追，没死就别停。86、今天不为学习买单，未来就为贫穷买单。87、因为一无所有这才是拼下去的理由。88、只要我还有梦，就会看到彩虹!89、你既认准这条路，又何必在意要走多久。90、尽管社会是这样的现实和残酷，但我们还是必须往下走。91、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。92、你能够先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。93、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。94、人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。95、好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。96、凡过于把幸运之事归功于自我的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。97、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。98、天气影响身体，身体决定思想，思想左右心情。99、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。100、只要还有明天，今天就永远是起跑线。