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1、2022年溺水自救与救人的知识 游泳不当心遇到了溺水，我们是怎么自救的呢?遇到别人溺水我们又是怎么救助别人的?溺水自救与救人这个问题由学习啦我来为您解答! 溺水如何自救 遭受溺水会自救，能为自己争取更多珍贵的获救时间，这时保持冷静的头脑至关重要。当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大恐惊，本能地通过各种挣扎，如双手上举或胡乱划水等，试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。急诊科专家认为，自己溺水后，保持冷静的头脑至关重要。 第一步：此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，视察四周状况。假如身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深浮力
2、越大，故沉到肯定程度，多数状况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。 从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。留意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地实行头向后仰、面对上方的姿态，争取先将口鼻露出水面，一经露面，马上进行呼吸，同时大声呼救。 第三步：呼气要浅，吸气宜深，尽可能保持使自己的身体浮于水面，以等待他人救援。还可实施踩水技术，以避开自己下沉。 第四步：不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉，更不能将手上举或舍命挣扎，这样不但消耗体力，而且更简单使人下沉。假如再次下沉就
3、照原样再做一次，如此反复。 第五步：肯定要全身放松，这一点特别重要，这样才能保存更多的体力，坚持更长的时间。 第六步：假如在水深23米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺，由于底部坚硬，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面马上呼救，同样不要胆怯再次下沉。如此反复，坚持到救援人员到来。 第七步：用踩水的方法防止下沉。 溺水如何施救 切记：不会游泳者不行干脆下水救人。溺水者往往张皇失措，会死命抓住一切能够抓到的东西，包括施救者。因此，只要有其他方法将溺水者拉到岸上，就不要下水去施救。当然，万不得已时，在施救者有实力的前提下可下水施救。没有受过救生训练的施救者下水之前应有思想打算，此时溺水
4、者的本能反应，可能使施救力不从心，最终救人不成反而赔上性命。在接受记者采访时，多位专家表示，不会游泳者千万不要逞英雄，下水救人，即便落水者是家属，也要保持冷静，不要干脆下水施救。 遇到溺水者，究竟如何施救?记者综合专家建议，详细步骤如下： 第一步：当溺水者在水面漂移时，施救者应快速向水中抛救生圈、木板等漂移物，让其抓住这些器具不致下沉，或递给溺水者木棍、绳索等拉其脱险。 其次步：干脆下水救援时，假如溺水者尚未昏迷，施救者要特殊防止被其抓、抱。不要从正面接近溺水者，而应绕到溺水者的背后或潜入水下，扭转其髋部使其背对自己;从后面或侧面托住溺水者的腋窝或下巴使其呼吸，并用反蛙泳或侧泳将其拖带上岸。
5、第三步：将溺水者抬出水面后，应马上清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将溺水者舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，使其的腹部放在急救者腿上，头部下垂，并用手平压背部进行倒水。 第四步：对呼吸停止者应呼救后马上进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于一侧，托起其下颌，捏住鼻孔，深吸一口气后，往呼吸停止者嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地进行(每分钟吹1620次)，直至复原呼吸为止。 第五步
6、：对心跳停止者应一并进行胸外心脏按压。让其仰卧，头低稍后仰，急救者位于一侧，右手掌平放在其双乳头连线中点，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下5厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，采纳30：2的按压通气比反复有节律地进行(每分钟大于100次)。 预防溺水平安学问 一、预防溺水的措施： 1、应在成人带领下游泳，学会游泳; 2、不要独自由河边、山塘边玩耍; 3、不去非游泳区游泳; 4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也担心全; 5、游泳前要做适当的打算活动，以防抽筋。 二、溺水时的自救方法： 1、不要惊慌，发觉四周有人时马上呼救; 2
7、、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丢失，等待救援; 3、身体下沉时，可将手掌向下压; 4、假如在水中突然抽筋，又无法靠岸时，马上求救。如四周无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 三、发觉有人溺水时的救援方法： 可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救援器材，可入水干脆救援。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采纳侧泳或仰泳拖运法。特殊强调：未成年人发觉有人溺水，不能冒然下水营救，应马上大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己实力范围之内! 下水施救的常识 下水前应打算一块牢
8、固足够长的长条布或毛巾，救生圈; 假如确定下水救人，尽量不要让溺水者缠上身。如在游向溺水者时，与溺水者正面相遇，必需立即快速后退; 在溺水者抓不及处，将布或毛巾，或救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头拖着溺水者上岸; 切记，勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你靠近，立即松手游开; 如必需用手去救，且溺水者非常张皇失措，则应从背接近溺水者，从背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的头，并用力用肘夹住溺水者的肩膀。 劝慰溺水者，尽量让溺水者心情稳定; 实行仰泳的方式将溺水者拖回岸; 若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸边。 如被溺水
9、者抱住，可潜下水中或捏住溺水者鼻子刺激其放手。 1、将溺水者抬出水面后，应马上清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，使其的腹部放在急救者腿上，头部下垂，并用手平压背部进行倒水。 2、呼吸停止者应马上进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于一侧，托起其下颌，捏住鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹1620次)进行，直
10、至复原呼吸为止。 3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让其仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于一侧，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟6080次)进行，直到心跳复原为止。 猜你感爱好： 1.关于救人的正能量故事 2.溺水自救方法 3.溺水的自救方法 4.溺水时的自救方法 5.1年级溺水自救手抄报 第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页