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1、舞蹈基本知识 2 -2022-6-15 （4）依据舞蹈的性质、体裁特点，划分为情节舞和心情舞。 社交舞蹈又名“交际舞”或“交谊舞”。由民间舞蹈演化而成，主要有“华尔兹（三步舞）”、“布鲁士（慢四步）”、“狐步（快四步）”、“探戈”、“仑巴”等。 国际标准交谊舞简称“国标舞”。为分“摩登舞”和“拉丁舞”两大类每一大类又分为五类。“摩登舞”部分包括：华尔兹、探戈、狐步、维也纳华尔兹、快步；“拉丁舞”部分包括：桑巴、伦巴、恰恰恰、帕索多布累、牛仔舞等。 、舞蹈教学常用术语 1、基训： 指以舞蹈演员或学员基本实力的训练。如发展身体各部分肌肉的实力，训练关节的松软性，限制身体活动的实力、敏捷性和稳定性以
2、及跳，转，翻等各种技巧。 2、主力腿： 指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。 3、动力腿： 指与主力腿相对而言，非重心支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸，摇摆等动作。 4、起泛儿： 舞蹈俗语，指动作前的打算姿态，技巧前的打算动作，都称作“起泛儿”。 5、法儿： 指舞蹈时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。 6、韵律： 指在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收，以及动与静，上与下、高与低，长与短等辩证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。 7、身材： 指演员在舞台表演或训练中，各种舞蹈的形体动作的统称。从最简洁的比拟手势到困难的武打技巧，如：坐、卧、行、走、
3、甩袖、亮相等都称为身材。 4 -2022-6-15 表演过程场记的记录内容应依据舞蹈作品的特点和实际的须要取舍。 5、舞台美术：包括服装、化妆、道具、布景、灯光等。它在舞蹈中，为舞蹈形象供应典型环境，显示时代特征，烘托舞台气氛，帮助舞蹈更好地揭示主题和塑造典型。舞台美术可用图画、文字结合记录。 6 -2022-6-15 芭蕾舞基本手位： 一、 二、 三、 四、 五、 六、七位 芭蕾舞基本脚位： 一、 二、 三、 四、五位 4、中国古典舞手臂的基本姿态和动作 手臂的基本姿态： 单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟 手臂的基本动作 单手基本动作： 撩掌、盖掌、切掌、
4、分掌、穿掌、端掌、摊掌 双手协作动作： 晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 舞蹈基本动作、技能训练 1、身体各部位中间活动训练 地面练习：勾绷脚、吸腿外开练习、软开度、力度训练等 2、把上基本动作训练 擦地勾绷脚练习 蹲的练习 小踢腿 腰的练习 吸撩腿的练习 限制练习 压腿、耗腿、大踢腿 舞蹈基本技能的介绍与训练 1、转的练习 2、跳动的练习 3、翻身的练习 基本舞步的介绍与训练 8 -2022-6-15 体态动律练习 1、基本体态： 上身略前倾，膝部稍屈。 2、动作韵律： 压脚跟 屈伸： 单屈伸双屈伸软屈伸硬屈伸 上身动律： 左、右横摆身 左右前后拧身 前后扭身 手巾花： 1、手绢拿法： 全把握
5、巾、单指帖巾、握巾角 2、运用方法： 挽花（里挽花、外挽花） 片花（里片花、外片花） 碎绕花（里碎绕花、外碎绕花） 小王花 3、常用手巾花： 单臂花 交替花 双臂花 盖分花 十字花 展翅花 扁担花 基本舞步 1、后踢步 10 -2022-6-15 二、教学内容： 简介蒙族民间舞蹈的风格和动作特点 1、风格特点： 热忱奔放、稳健有力、节奏欢快，具有粗犷、剽悍、质朴、庄重的特点。 2、动作韵律特点： 肩部动作丰富、敏捷、富有弹性；腕部动作主要是在掌与腕平直的姿态上，以脆韧相间地上提、下压手腕来带动整个手臂的舞动。头要稳，上身端庄，身体多为摆身、推身和靠身的动律。做各种步伐时双膝的屈伸要沉而柔韧，双
6、脚落地扎实，脚下稳重，强调下沉的力气。 体态动律练习 1、基本体态： 挺胸立腰，上身略后倾，后背略后靠。仰头，颈部稍后枕。 2、手形： 四指伸直、并拢、拇指稍翘自然旁开，五个手指在一个平面内，形成“板手”。 叉腰为一字叉腰。 3、常用手位： 一位、二位、三位、四位、五位、六位、七位、八位 4、腿部动律：平屈伸 5、上身动律：摆身 6、上身动律：推身 7、上身动律：靠身 手、臂、肩基本动作 1、手腕的动作： 硬腕 翻转腕 2、肩的单一动作 硬肩 耸肩 12 -2022-6-15 1、风格特点：纯朴、健壮、粗犷、豪放 2、动作特点：颤、开、顺、舞袖 3、类型：果谐、堆谐（踢踏舞）、弦子舞、锅庄等。
7、 体态动律练习 1、手式：叉腰五指并拢，指尖朝斜前下方。 2、动律特点： 膝关节分别有连绵不断，小而快有弹性的抖动或连绵松软的屈伸。而有抖动或屈伸的步法形成重心移动，带动了松弛的上肢运动，使手臂动作多系附随而动，不能有丝毫的主动。 基本舞步 1、踢踏舞基本动作 基本步 退踏步 抬踏步 七点抬踏步 横跺步 嘀哒步： 平步： 亮相： 2、弦子舞基本动作 连靠 三步一撩 进退步 平步退 两个动作间的晃范动作。 长靠 退上步 长靠二 单靠 14 -2022-6-15 3、托帽式：右手托在右耳后，左手指向8点上方。 4、手位：展翅位、山膀按掌位、扁担位、托按掌位 要点在各种手位上都要留意压腕、立掌。 5
8、、铃鼓拿法： 右手拇指扣住鼓边，三指在鼓面，小指抵住鼓边。 基本舞步 1、点步 2、换侧点步 3、旁点斜上步 4、点踏步 5、基本步 6、碾步 7、点退步 8、三步一抬 组合训练： 1、维吾尔族手位韵律组合 2、维吾尔族舞姿步伐组合 3、维吾尔族儿童舞蹈：铃鼓舞 第五章傣族民间舞 一、教学目的： 通过本章的学习初步了解并驾驭傣族民间舞的风格动作特点、基本舞步、舞姿造型、动律特点等，及在幼儿舞蹈中运用。为今后的幼儿舞蹈表现、创编、教学打下良好基础。 二、教学内容： 简介傣族民间舞蹈的风格和动作特点 1、风格特点：美丽、敏捷、朴实、矫捷、含蓄 16 -2022-6-15 点退步 点跳步 4、孔雀舞
9、基本动作： 走步：轻起重落 原地踏步掏手 踏掂步 原地屈伸、提压腕 抖肩吸垫步 退点步 过渡动作 圆场步后转，半圆蹲 吸水，抖肩，踏步翻身起 快板动作 姿态跳步 踏掂跑步 上步转身 组合训练 1、傣族手位组合 2、傣族舞姿步伐组合孔雀舞 3、傣族儿童舞蹈：漂亮的小孔雀 第六章朝鲜族民间舞蹈 一、教学目的： 通过本章的学习初步了解并驾驭鲜族民间舞的风格动作特点、基本舞步、舞姿造型、动律特点等，及在幼儿舞蹈中运用。为今后的幼儿舞蹈表现、创编、教学打下良好基础。 二、教学内容： 18 -2022-6-15 基本舞步 1、一般步 2、顿步 3、鹤步 4、滑步 5、盖土步 6、蹉步 7、丁字推移步 8、
10、平转 组合训练 1、朝鲜族古格里组合 2、朝鲜族安当组合 3、朝鲜族儿童集体舞：荡秋千 幼儿舞蹈部分 一、教学目标： 通过幼儿舞蹈部分的理论与实践的全面学习，使学生全面的了解幼儿舞蹈教化教学的基本学问，驾驭幼儿舞蹈表现的基本技能；初步学习、驾驭幼儿舞蹈教学、创编的基本理论和技能，为适应开展幼儿园舞蹈教化活动服务。 二、教学内容： 幼儿基本舞步 1、走类 2、跑类 3、跳类 幼儿律动 幼儿歌表演 集体舞 幼儿表演舞 20 -2022-6-15 俄罗斯民间舞美丽，富于表现力。女性的舞蹈是美丽而朴实的，表现俄罗斯姑娘庄重的性格。男性的舞蹈是刚劲有力的，常有很多花样和离奇怪异的动作，它要求舞蹈者的动作
11、要做的麻利而灵活。 2、基本动作 3、组合训练 22 -2022-6-15 印度的古典舞，由婆罗多、卡塔克、卡达卡利、曼尼普利、奥迪西和库契普迪六大传统舞系组成。其主要艺术特征是，舞蹈动作韵律显明，造型性强，具有丰富内涵的多姿多彩的舞蹈哑语手式和细腻的面部表情。 民间舞：由广阔人民群众在长期历史进程中集体创作，不断积累、发展而形成的，并在群众中广泛流传的一种舞蹈形式。它干脆反映人民群众的思想感情、志向和愿望。由于各国、各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯，以及自然环境的差异，因而形成了不同的民族风格和地方特色。民间舞蹈是专业舞蹈工作者的创作基础。各国的宫廷舞和各民族的古典舞
12、蹈与民间舞蹈都有不行分割的联系。世界上各个国家、各个民族都有各自不同风格特色的民间舞蹈。在欧洲芭蕾舞剧中的民间舞蹈，一般称作代表性舞蹈或性格舞蹈，它是经过舞蹈的专业加工，使其与芭蕾的风格相和谐、统一在一起。我国是一个历史悠久民族众多的国家，民间舞蹈特殊丰富多彩。如：汉族的“秧歌”、“腰鼓”；蒙古族的“安代”；藏族的“锅庄”、“弦子”；傣族的“孔雀舞”等。 现代舞：是19世纪末和20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派，其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。 新创舞：舞蹈
13、编导者依据表现社会生活内容和塑造人物的须要，不拘一格，借鉴和汲取各舞蹈流派的各种舞蹈风格、各种舞蹈表现手段和表现方法，兼收并蓄为我所用，从而创建出不同于已经形成的各种舞蹈风格的具有独特新风格的舞蹈。这种新风格的舞蹈，又以表现我国当代新生活题材为多。如：战马嘶鸣、割不断的琴弦、踏着硝烟的男儿女儿等均是。 其次类，依据舞蹈表现形式的特点来区分，可分为独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等八种。 独舞：又叫单人舞，是由一个人表演的完成一个主题的舞蹈。多用来干脆抒发人物的思想感情和提示人物的内心世界。独舞可分为两大类：一类为结构完24 -2022-6-15 舞蹈基本学问 基本学问 基本学问 基本学问 基本学问 基本学问 TPS基本学问 书法基本学问 党建基本学问 党员基本学问 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页