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1、武术学习心得 武术学习心得 专业：市场营销 学号：111319045 姓名：耿鹏 辅导老师： 外练体内练气，一套拳打下来身心真的很安逸。心情特殊烦躁的时候就练倒功，特殊能发泄。心里假如有气就打太极，很能安静心情。其他的就得自己体会了，别人说得再怎么样也不如自己体会武术对咱们来讲其实不生疏，时常在电视机里瞅见那一些剑客飞车走壁，刀光血影，挺神情，威严，本身很想练练上了高校，还真有武术课 进修武术，身体的软而韧性很重要身体的软而韧性好，动作才能到位，身体才能协调，一招一式才能做的有模有样武术，讲究刚柔有调，力度精准该着力时着力，否则会伤了本身 进修武术，可以容或者强身健体，熬炼咱们的毅力习武之人，
2、一身浩气，进修武术，就的懂患上武术的武魂进修武术其实不是为了打斗斗殴虽能防身，但强身健体，涵养身体以及精神才是要害习武之人应谦善审慎，诚笃取信，阻挡冷箭伤人，野蛮暴力尊师爱友也很重要敬重教员，虚心接管教员的点拨，才能功夫学到家 习武就患上肯下劲夫多练习，还要有杰出的心态进修武术，就患上懂患上武术的精髓练习基本功，要么停降服难受，对峙不松懈，始末如一练习套路，就患上降服单调，要有吃苦禁患上住劳累，砥砺精进，永不自满的品位因而咱们应当勤奋吃苦，虚心进修，踊跃朝上前进，细致体会武术的精力 武术自古以来就是中华民族的国粹精华，我们引以为傲。 尤其是近些年来武术更是受到世界各地人民的青睐 所以我们能够学
3、习武术真是一件大好事 武术，由于传统观念的相识不足，许多人一提起武术就会问，你能打几个人呢? 其实，现在的武术我们应当重新来相识 自从有了武术课之后，我从中学到了许多 武术最初的形成目的的确是保家护院、战场厮杀，但是随着现在的经济水平的发展，人文素养的渐渐提高，这方面的含义也就随之而淡化下来了，反而，武术起先渐渐向健身艺术竞技方面发展，当然并没有淡化防身防卫的技术 我学习了武术之后，有以下的感受 武术是全方位的全身心的运动，它不紧熬炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持熬炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。 武术也
4、是一门主动性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。 它从起先到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。 练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。 学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武肯定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。或许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要专心体会，许多都能
5、在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用完毕生也未必能参悟的透，所以从武术衍生出来的东西实在太多了，学问太大。 真正的武术是有理论体系的，是实战技巧，现在说的功夫失传，不是动作没留传下来而是理论丢了，然而有的理 论即使传下了，后人也不肯定练的出来，只能照样子比画，内含体现不出，太极就是个很好的例子，练的人这么多，但多数是当体操来 做，还有些劲练不出来，就从想用石球铁链上练出，结果误导了更多的人。拳到深处是一家，外家内家功夫境界一高，理论就有许多相像，太极的理论与形意拳还有八卦等等都有相同点，例如这些功夫都要求运用 整体的力气。武术的失真始于古代，以前的许多武术理论是相互抄习的，废话又许多，有些武
6、术家为了生计，多编套路多挣钱，像太极一样，最早只要三招，叫老三 刀，后来增加到十三势，再后来就更多了，但原理并没有随之增多，练得出真功夫的人也少了。近代王芗斋的大成拳的理论体系还比较真实全面，有仿照动物发力原理， 有八卦步，少林的桩，形意的整等等都容和了进去。 电影电视为了视觉效果就得有发达的肌肉，许多腾空腿法，动作花哨美丽，但真的功夫并不追求肌肉的发达，肌肉过于发达就会影响速度和敏捷，所以中国武术重技巧而不重力气，一般胸肌都没什么用，背肌 用得多点，因为力多数是整体发力又要经过背部，胸要含，肩要沉，才有劲，而不是力的大。还有真的打斗讲究效果，动作是简洁有效，讲究的是如何发劲，又有虚 实结合，
7、尽量缩短对战时间，腾空腿法一般在实战中不会用，因为中国的武术多数是重心下移，讲究步伐稳健。上次世界杯时，有个球员跳得很高去够球，解说员就 是这是中国的少林功夫，真是瞎扯。踢球的发力原理与武术差不多，像有些内合性腿法，只是武术出脚助跑很少，动作更紧凑。现在最害人的还数那些武术广告，虽 说也有真的，但那些功夫速成，头撞水泥，拳打多人，都是假的，功夫肯定不会速成，武术不是手脚硬就行，靠的是技巧和发力，神经的敏感度，身体的协调性。 武术套路是前人怕遗忘而编的，而原理并不都在里面，练武的人越多，编的套路也越多，才导致中国武术门派众多，但基本功多数相同，拳法名称却有很大差 别，像那个黑虎掏心拳其实就是勾拳
8、，掼耳就是摆拳，名字可谓出得五花八门，也有些拳看似一样，原理有别。所以说练功夫没有那门那派之分，应当留取精华去其 糟粕，自己不断摸索，与别人多沟通。 武术里面有许多哲理，在太极拳的理论中有许多的体现，打拳真的与做人很相像。武 术与拳击的区分，中国人相对于欧洲人是小巧型的，这就导致技击的不同，散打时中国多数是打点数获胜，中国武术重心都偏后脚，拳 击多数重心在前脚，中国拳讲的是深透力，所以带上拳套就没什么威力了，打来打去，都打不晕，各种太极劲也使不出了。还有中国武术许多时候是靠打要害赢的， 而散打规则对这些都有限定。所以说看到的散打只是武术的一个片面，功夫有规则就难发挥。跆拳道，和气道，柔道，很都都是中国传出去的，这些东西都不全面， 只是中国武术的一部份在发展，都有自己的优点。 武术学习心得 武术学习心得 武术课程学习心得 武术学习心得与体会 中国武术学习心得 哈迪斯_武术学习心得与体会 武术学习心得体会 探讨生武术课学习心得 体育论文_武术学习心得与体会 武术学习的心得与历程 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页