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1、做一个快乐的人 做一个欢乐的人 【活动目标】 1学会调整心情，能较好地融入集体，在集体中与人合作，友善交往。 2树立自信念，防范担心、冲动、孤独等心理困扰。 【活动内容】 小学生心情心理辅导。 【活动形式】 嬉戏、小品表演、情境创设、问题探讨。 【活动对象】 小学一年级学生。 【活动时间】 40分钟。 【活动打算】 1深化了解学生的心理状态，在活动中适当支配学生活动角色。 2打算活动用具，如：写有“药方”的纸条、做“星星”的材料等。 【活动设想】 为了让学生学会调控心情，解除心情困扰，设置活动让学生发觉并倾诉出自己的心理困惑，向“心理医生”询问如何调控自己的心情，保痔开心的心情，使学生初步驾驭
2、听音乐、唱歌等简洁的自我调整心情的方法，排解不良心情。 【活动过程】 一、嬉戏导入 师：同学们，你们喜爱做嬉戏吗？ 众生：喜爱。 师：大家一起做“开火车，过山洞”的嬉戏，好吗？ 众生：好。 （“呜”，汽笛响，火车开，火车穿过山洞跑。学生快乐地做嬉戏。）1 师：在嬉戏中，大家有什么样的感受呢？ 生：感到欢乐，笑声咯咯。 生：心情开心，很想接着玩儿。 （点评：创设愉悦的情境，让学生体会欢乐。但该嬉戏内容在触及学生心灵的情感体验方面略显无力。） 二、看小品，谈看法 师：接下来，我们来看一个小品。 （表演：两个同学玩纸飞机，一同学不当心踩在另一同学的纸飞机上，两人相互争吵，并动手打起来。） 师：看到这
3、样的情景，你们有什么感受呢？ 生：不团结、不文明，两个人打架，闹得大家心情不开心。 （点评：通过角色扮演和问题探讨，让学生辫析“任性、不友好会给大家带来不欢乐”。） 三、向“心理医生”询问 师：在生活中，你们是不是也常遇到这种不开心的事？大家能把心中的困扰告知老师吗？ 生：有时候我和同学为了一点小事闹看法后，不兴奋，怎么办？生：有的同学对我发脾气，我该怎么办？ 生：为什么有的同学孤僻，不喜爱与人交往？ 生：有的同学把我的文具弄坏了，我不兴奋，怎么办？ 师（心理医生）：大家说得好，这些表现都是心理上的影响和障碍，导致心情不稳定的。老师这里有几付解除不良心情的“药方”，大家想不想试试看？众生：想！
4、 （老师把写有“药方”的纸条发给同学。） 师：请拿到药方的同学念给大家听。 生：我拿到的药方是“唱歌疗法”。 生1：我拿到的药方是“听音乐疗法”。 生2：我拿到的药方是“笑一笑、乐一乐疗法”。 生3：我拿到的药方是“宽容别人、善待自己疗法”。 生：我拿到的药方是“助人为乐疗法”o （点评：通过学生的倾诉、询问，让学生初步了解几种简洁的调整心情的方法。） 四、走进心理健康室 师：大家手里有这么多的药方，如何进行心情疗法呢？咱们一起走进心理健康室去感受一下。 生1：瞧！这是“音乐疗法”！ （该生从录音机里放一首快乐的曲子，一边跟着轻轻地哼着。） 生：这音乐多柔软啊！听了心情真舒适啊！ 师：音乐疗法
5、可以让心情不稳定的人通过观赏、感受音乐，使心情、情感发生改变，从而达到在心理上自我调整的目的。音乐疗法目前正受到世界各国的普遍重视。 生2：这是“笑一笑、乐一乐疗法”。（该生向同学展示一本本的漫画。）看到一本本幽默漫画，笑得快乐极了！在笑声中，我就不觉得孤独了！ 师：这一疗法就是要大家用微笑来激励自己。最新的医学探讨发觉，笑口常开可以减轻精神压力。笑，给人快乐，又可使心情得到宣泄。 生3：这是“宽容别人、善待自己疗法”。生活中，我们同学之间难免会有小冲突，比如别人踩到自己的脚，其他同学碰坏了自己的学习用品，都要大方地说一声“没关系”。你就会发觉，原来宽容、体谅别人也会使自己欢乐。 师：宽容别人
6、可以调整心情，使人心情开心，生活变得有滋有味。今日大家来到心理健康室，亲身体验到了什么？ 生：心情开心，很安静，不想生气。学会用各种方法调控心情，解除苦恼，使自己欢乐起来。 （点评：学生在心理健康室里，体验心情疗法。学会调控心情，使学生不良的心理、心情得到疏缓。） 五、结束活动 师：最终，我们来做一幅星空图。以小组形式，把自己剪的“星星”错落有致的贴在版面上。每颗“星星”下面写上星星的名字和自己的名字。每一组就成一个星座。 （学生动手剪贴。） 师：看到这幅星空图，你们有什么想法呢？ 生：好美的星空啊！每一颗星星都在闪光。我们的班级就象一个大星空。师：在小组合作学习中，你觉得一个人欢乐呢，还是和
7、大家一起学习欢乐？生：和大家一起学习欢乐！ 师：绚丽的星空图真美啊，要靠同学们一颗颗心的星，团结汇聚而成！每个人要想让自己这颗星星闪闪发亮，就要懂得调整自己的心情，作一个欢乐的人！（最终，大家齐唱小星星。） （点评：培育学生的团队合作精神和乐观的生活、学习看法。） 【专家点评】 这是在人际交往中学习心情调控方法的心理健康教化活动课。老师奇妙地支配了两个活动形式：一是通过小品，让学生有感而发，倾诉了内心的苦恼。宣泄不良心情是本括动的基本目标之一，但更重要的是学生必需驾驭调控心情的方法；二是创设了一个让学生感悟、体验的情境，使学生置身于“心理健康室”，在活动中驾驭心情调控的技能，而这一新颖的形式对
8、于激发学生，特殊是低年级学生的新奇心、求知欲是特别有效的，它使学生把在愉悦中获得的情感体验内化为一种品行特征，从而提高自身的心理素养，而这正是心理健康教化活动最终要达到的目标。 假如每一个活动环节的创设，包括嬉戏内容的支配等都能更深化地触及学生心灵的情感体验，那么，活动的效果会更好。（柯艳瑜） 做一个欢乐的人 做一个欢乐的人 做一个欢乐的人作文 做一个酷爱生活的人,做一个欢乐的人 做一个能够欢乐的人 做一个和善、有用、欢乐的人 做一个和善、有用、欢乐的人 小学作文：做一个欢乐的人 做一个欢乐的人教案（举荐） 道德讲堂：做一个勤劳的人,做一个和善的人 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页